Наступила долгожданная весна, самое время развиваться и цвести. Чтобы помочь вам с этой задачей, хотим рассказать о рамках, их появлении и разрушении. С этой задаче нам поможет техника нейролингвистического программирования: рефрейминг.

В психологии существуют понятия фрейминг и рефрейминг. Логика тут простая: фрейминг – создает рамки, рефрейминг – изменяет их. 🔲🔄

По ходу жизни мы неосознанно ограничиваем себя и свои возможности. Чтобы избавиться от этого, необходимо:
– развивать осознанность;
– рассматривать различные точки зрения;
– анализировать целостную картину;
– отвечать на критические вопросы;
– прокачивать бдительность к эмоциональным призывам.

Для более подробного погружения в тему, переходите по ссылке, где автор простым языком рассказывает об этом понятии. 🤔

Уверены, что это прекрасное время года будет для вас символом безграничных возможностей, а «Книжный Психолог» источникам вдохновения.
У вас все получится!

#психологиявокруг

Уже 18 марта, во вторник, мы встретимся для обсуждения книги «Играющая в го». Но на этом приятные новости не заканчиваются 😰

Через 3 недели мы соберёмся в библиотеке имени М.А. Светлова и обсудим произведение, которое набрало наибольшее количество голосов в прошедшем опросе: Ли Харпер «Убить пересмешника».

Этот роман, ставший классикой, затрагивает важные темы справедливости и предвзятости, заставляя каждого из нас пересмотреть свои взгляды на мир 🌎

Это прекрасная возможность поделиться мнениями и взглядами на произведение, которое оставляет большой след в сердцах читателей 📚

🗓Когда? 4 апреля в 18:00
📍Где? Библиотека им. Светлова (Большая Садовая ул., 1)

❗️ Для посещения мероприятия регистрация обязательна (количество мест ограничено)

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

👉 Встреча по книге «Посторонний» А. Камю 📕

🗓Когда? 18 октября в 18:00
📍Где? Surf Coffee x VDNX (2-я Останкинская, д. 3)

Для посещения мероприятия регистрация обязательна (количество мест ограничено)

👉 Комьюнити 🍷

👉 Совместные чтения 🫂

Проект «Книжного психолога», позволяющий мотивировать друг друга и обсуждать важные моменты в книгах.

❗️Информация по сегодняшней встрече❗️

Обратите внимание, что аудитория изменилась.

Встреча по книге Шань Са «Играющая в го» пройдёт в ауд. 313 по адресу Ленинградский проспект 49/2

Всех с нетерпением ждём ✨

Долгожданная встреча уже в самом разгаре 🏮🇨🇳🏮🐉

Вспоминаем недавно прошедшую встречу по книге «Играющая в Го» и активно готовимся к следующей, которая пройдет уже 4-го апреля ➡️

Всю подробную информацию можно найти в закреплённом посте «Дайджест» 📝

Женщина, изменившая правила игры — Вирджиния Вулф

✨Эта деятельница литературы является одной из самых выдающихся и влиятельных писательниц XX века. Её прозу невозможно спутать ни с чьей другой, а новаторские методы повествования до сих пор вдохновляют авторов по всему миру.

🧪Вулф – это не только литератор, но и настоящий экспериментатор. Она отказалась от традиционной хронологии и сосредоточилась на потоке сознания, позволяя читателям погрузиться в мысли и чувства её героев. Её романы — это не просто истории, это исследование человеческой души, хрупкости бытия и сложности взаимоотношений.

3️⃣книги, которые откроют вам мир Вулф:

✨«Миссис Дэллоуэй»: Один день из жизни женщины, полный размышлений о прошлом, настоящем и будущем. Идеальное погружение в поток сознания Вулф.
✨«Орландо»: Гендерно-изменяющее приключение, которое ломает стереотипы и исследует идентичность сквозь века.
✨«Своя комната»: Эссе, ставшее манифестом феминизма, о важности финансовой независимости и пространства для творчества для женщин-писательниц.

〰️Наследие Вирджинии Вулф〰️
Вулф не только создала уникальный литературный стиль, но и оказала огромное влияние на развитие феминистской мысли. Её работы вдохновляют на переосмысление традиционных ролей и границ в литературе и в жизни.

А читали ли Вы книги Вирджинии Вулф?

Делитесь своими мыслями в комментариях! 👇

Выбор наших организаторов 📚

Делимся с вами цитатой из книги «Убить пересмешника» и напоминаем, что уже в эту пятницу пройдёт встреча, посвящённая этому произведению. 🐦

🗓 Когда? 4 апреля в 18:00
📍Где? Библиотека им. Светлова (Большая Садовая ул., 1)

❗️ Для посещения мероприятия регистрация обязательна (количество мест ограничено)

#цитаты