💢 اکثرا فکر میکنیم موز، چاق کننده است اما این میوه سرشار از پتاسیم با خاصیت ادرار آوری که دارد، سدیم و آب اضافی را از بدن خارج کرده و موجب کاهش نفخ میشود.

#تغذیه
⁣⁣🆔 @BornaFit |کالج زیبایی برنافیت

⁣وقتی میخوای همه رو راضی نگه داری😐😂

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁣کمبود خواب به هر دلیلی که باشد میتواند احساس گرسنگی را افزایش دهد و با تاثیر بر متابولیسم بدن، مانع کاهش وزن شود.

#سلامت
⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

😍 ⁣32 کیلو کاهش وزن یکی از مراجعین عزیز برنافیت

مشاوره و دریافت #رژیم حضوری دکتر کرمانی👇
⁣⁣شریعتی 22685838 -021 ☎
رسالت 77229877 -021 ☎

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁣شاید باورتون نشه ولی تاج خروس از غذاهای پرطرفدار در فرانسه و ژاپن هست و برای درمان آرتروز زانو هم استفاده میشه❗

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁣زندگی رو تو اين عكس میشه حس کرد😍

⁣روزتون سرشار از عطر زندگی🌺

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

پیلاتس؛ پوست را اتو میکند😳

🔹یک ساعت انجام حرکات پیلاتس، 188 کالری میسوزاند.


#ورزش
⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

💢 ⁣گوشت خام اسب در ژاپن خوراک لذیذی است، ژاپنی ‌ها گوشت خام اسب را باساشی نامیده و آن را در بر‌ش های کوچک سرو می‌کنند.

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁣هلموت استربل مردی است که خشک‌ترین بدن رو در جهان داره و در واقع یک مدل آناتومی زنده است!

درصد چربی این بدنساز در 47سالگی معمولا زیر 4% است.

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁣رفع #سلولیت و کاهش سایز با کویتیشن😍

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

💢⁣⁣کویتیشن یک روش بدون جراحی و سریع، برای درمان سلولیت و رفع چاقی موضعی است.
⁣این روش با استفاده از امواج فراصوت سلول های چربی را تجزیه کرده اما به سلول های حیاتی بدن آسیبی نمیرساند.

دریافت مشاوره رایگان👇
☎ 021-22685838 شعبه شریعتی
☎ 021-77229877 شعبه رسالت

⁣🆔 @BornaFit

⁣جراحی زیبایی مدل گوش الاغی‼

«بعد از «دماغ خوکی»، «لب شتری» و ⁣«چشم گربه‌ای»، حالا «گوش الاغی» جدیدترین مد عمل زیبایی 😐

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁣اگه میخوای برای لاغری انگیزه بگیری 👆

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁣یه کم تو فیلم گرفتن خلاق باشین👌😃

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁣رژ لب خانگی شکلاتی😋

▪⁣⁣آب داغ
▪شکلات
▪موم
▪کره کاکائو
▪ظرف خالی چسب

طرز تهیه👇
⁣⁣🆔 @BornaFit

1⃣ ⁣شکلات را در یک ظرف کوچک بریزید و ظرف کوچک را در یک ظرف آب در حال جوش قرار دهید تا شکلات آب شود.

2⃣ شکلات آب شده را با کره کاکائو و موم مخلوط کنید.

3⃣مواد آماده شده را در ظرف خالی چسب بریزید.

رژ شکلاتی شما آماده است😍

⁣🆔 @BornaFit

💢حرکتی عالی برای داشتن ⁣شکم صاف و تخت
هر 14 حرکت متناوب شامل یک ست است.

#حرکات_ورزشی
⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⚠شکر سرخ را جایگزین شکر سفید کنید

👈فواید شکر سرخ
- تصفیه خون
- مقوی قلب و اعصاب
- درمان سرماخوردگی و سرفه
- درمان التهاب معده
- استحکام بخش استخوان‌
- تقویت کبد

⁣⁣🆔 @BornaFit |کالج زیبایی برنافیت

💢⁣جینارو پلیچیا تستر طعم قهوه در انگلیس، ⁣برای تایید مزه قهوه ماهانه ۱۷هزار یورو درآمد دارد.
پرزهای چشایی زبان او 10 میلیون پوند بیمه شده❗

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت