با ذهن سالم به اندام زیبا برسید😇
⁣انسانی که درست فکر میکند، درست زندگی میکند و درست تغذیه میکند.

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

🔴وبینار رایگان مدیریت کاهش وزن
✔️مدرس: دکتر نجاتی

💎از آنجا که این جلسه به صورت آنلاین برگزار می شود، شرکت برای عموم (تهرانی ها و شهرستانی های عزیز) آزاد هست.

🗓زمان: چهارشنبه 1 آبان ساعت 17 الی 18:30

♨️برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید👇👇
🆔 @borna_fit

⁣مادامی که پارو نزنی
قایق زندگی تو
یا سرجایش می ماند
یا با هر بادی
به بیراهه خواهد رفت

تلاش لازمه زندگیست...

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

گلودرد را چطور رفع کنیم؟

دارچین به دلیل داشتن خواص ضدباکتری موجب کاهش گلو درد میشود.
همچنین خواص گرمابخش آن به اکسیژن رسانی و ⁣بهبود جریان خون کمک میکند.

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁣گاهی کودک
درونت را رها کن
تا شیطنت کند
باور کن هیچ
اتفاق بدی نخواهد افتاد!

فقط . . .
تو شادتر خواهی شد

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

سفیده تخم مرغ شما را سیر نمیکند❗

سفیده تخم مرغ دارای کالری کمتر و تقریبا فاقد چربی است. بنابراین اگر سفیده تخم مرغ را به تنهایی مصرف کنید، سریع تر احساس گرسنگی خواهید کرد.

⁣⁣🆔 @BornaFit

⁣کربلایت بار دیگر منزل زینب شده
در عزای اربعینت جان او بر لب شده
او که شمع محفل شمس و قمر، وان غنچه بود
بعد از این پروانه ی هجده گل و کوکب شده
⁣🏴 اربعین حسینی را تسلیت می گوییم🏴

⁣⁣🆔 @BornaFit

ن⁣تونست فوتش کنه، صورت مسئله رو خورد😐😂

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁠⁣لبخند لثه ای را چطور درمان کنیم⁉

لبخند زیبا از مهم ترین ویژگی های صورت است. گاهی اوقات دندان ها حتی وقتی که لبخند نمیزنیم هم دیده می شوند. به این حالت لبخند لثه ای گفته میشود و در آن توازن بین لب، لثه و دندان ها وجود ندارد.
یکی از روش های درمان لبخند لثه ای، تزریق بوتاکس است.

برای مشاوره رایگان میتوانید با شماره های زیر تماس بگیرید
⁣⁣☎ 021-22685838
⁣⁣☎ 021-77229877

⁣🆔 @BornaFit

برای محافظت از قلب خود نکات زیر را رعایت کنید:

① سیگار نکشید.
② رژیم غذایی سالم داشته باشید.
③ ۱۵۰ دقیقه در هفته ورزش کنید.

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

غول درونتان عاشق چربی های شماست❗️

میدونم عجیبه اما ضمیر ناخودآگاه همون غولی هستش که مانع کاهش وزنتون میشه. پس هر چقدر هم که کم غذا بخورین تا زمانی که این غول سرکش رو رام نکنین، موفق نمیشین.

😇 در وبینار رایگان "چطور با ذهن تان لاغر شوید" یاد میگیری که این غول سرکش رو رام کنی👇👇

🔘وبینار رایگان "چطور با ذهن تان لاغر شوید"

✔️مدرس: دکتر نجاتی
💎از آنجا که این جلسه به صورت آنلاین برگزار می شود، شرکت برای عموم (تهرانی ها و شهرستانی های عزیز) آزاد هست.

🗓زمان: چهارشنبه 1 آبان ساعت 17 الی 18:30

♨️برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید👇👇
🆔 @borna_fit

ورزش منظم، چهره را زیبا میکند😍

ورزش با افزایش جریان خون، مواد مغذی و آب را به اندام های بدن و به خصوص پوست میرساند و موجب شادابی و سفتی پوست میشود.

🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

12 راه برای شاد بودن👆

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

آیا نان واقعا مضر است؟

@BornaFit
در طول سال های اخیر، نظر جامعه ی ما نسبت به نان ۱۸۰ درجه تغییر کرده است. ماده ای که اساس هرم غذایی مدرسه های قدیم را تشکیل می داد، تبدیل به غذایی بی ارزش، تنها عامل چاقی و ریشه ی تمام مشکلات شده است.

اما آیا تمام نان ها مضرند و مانع کاهش وزن می شوند؟ در این مقاله پاسخ این سوالات را خواهید خواند⬇️

http://goo.gl/ySzFC2

چرا سلبریتی ها پیر نمیشن⁉️

🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

آر اف هیچ وقت نمیزاره پیر بشین❗

⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

⁣بیشتر افراد از چربی فراری اند. اما مصرف چربی هایی مثل روغن زیتون، بسیار مفید است. مواد موجود در روغن زیتون موجب سوزاندن چربی ها میشود.
⚠البته در مصرف این روغن زیاده روی نکنید.

#تغذیه
⁣⁣🆔 @BornaFit

⁣⁣⁣قدرت خواب را جدی بگیرید❗
خواب کافی باعث کاهش مصرف چربی و شیرینی جات در طول روز میشود.
اگر دچار کم خوابی هستید، طبیعی است که دائما احساس گرسنگی میکنید.

#رژیم
⁣⁣🆔 @BornaFit | کالج زیبایی برنافیت

اکثر والدین دلشان می خواهد که فرزندانی بلند قد داشته باشند و این سوال را مطرح می کنند که چگونه می شود به کمک تغذیه، قد فرزندشان را افزایش دهند؟

💎 به همین دلیل آقای دکتر کرمانی تصمیم گرفتند که موضوع افزایش قد کودکان را در قالب یک وبینار، به صورت اینترنتی به والدین آموزش دهند.

🗓زمان: شنبه 18 آبان ساعت 19

هزینه ثبت نام در این وبینار ۳۹ هزار تومان است
🎁کسانی که تا قبل از 11 آبان ثبت نام کنند، می توانند با مبلغ 29 هزار تومان جز شرکت کنندگان وبینار باشند.

♨️برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید👇👇
🆔 @shop_kermany