Позитивный нарцисс бережно создает мир, подходящий для гармоничного существования.

Он озабочен тем, чтобы жить в безопасном мире, в стороне от процессов, которые угрожали бы его чувству хорошего.

Он не хочет глубоких отношений с другими, поскольку это всегда предполагает столкновение с негативом, поэтому он культивирует то, что можно назвать скорее компанейскими знакомствами, нежели близкой дружбой.

В отличие от негативного нарцисса позитивный нарцисс способен принять инаковость. Это может стать успешной стратегией на всю жизнь, а друзья могут так никогда и не заметить, что такая кажущаяся инклюзивность фальшива, что цель такой щедрости состоит в том, чтобы соответствовать образу себя.

Глубокая дружба включает форму взаимности, которую позитивный нарцисс не способен реализовать, но его прекрасно устраивает иметь знакомых, которых он мог бы видеть время от времени. Действительно, чем меньше о нем знают, тем легче его идеализировать. Он слишком хорошо знаком с изречением: "Чем ближе знаешь, тем меньше почитаешь", - и принимает его близко к сердцу.

Кристофер Боллас. Три характера: нарциссический, пограничный, маниакально-депрессивный. М.: Когито-Центр, 2023.

#нарциссизм

Исследование одной строкой.

Личностные расстройства оказались не такими уж и стабильным, люди со временем "перерастают" свои характерологические особенности за исключением антисоциальных, обсессивно-компульсивных и шизоидных черт.

Источник: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0272735823000429

#исследование

В общем и целом - это и есть идея компенсации. Расстройство никуда не девается, но оно даёт спокойно жить годами. Особенно когда у тебя в руках целый чемоданчик инструментов на любой случай.

В исследовании говорится, что 45% бордерлайнов выходят на это плато со временем. И это прекрасно 🤍

Мне скорее непонятен посыл "оказались не такими уж стабильными". Вроде как всем давно известно, что РЛ компенсируются и черты их сглаживаются с возрастом)

Про нарциссическое ядро ПРЛ от Петрановской. Часть 1

Только от окружающих взрослых младенец может узнать, что он существует, только отразившись в их глазах, только увидев свои чувства отзеркаленными на знакомых лицах и услышав их описание от взрослых. Неудивительно, что дети, которые растут в домах ребенка, лишенные постоянного общения с любящими их взрослыми, на много месяцев, а то и лет позже, чем обычные младенцы, начинают узнавать себя в зеркале. Так же они гораздо позже переходят от называния себя в 3-м лице «Ваня хочет», «Дайте Ване» к употреблению слов «я», «мне». В каком-то глубоком смысле они для себя не существуют.

Итак, взрослые служат постоянными зеркалами для ребенка, но зеркала эти – не холодное стекло, равнодушно отражающее ровно то, что перед ним. «Материнская речь» полна ахов-охов и восторгов, ласковых слов, нежных интонаций, улыбок и мягких прикосновений. Она словно обволакивает ребенка невидимым светящимся коконом любования и одобрения – каждое его проявление, каждый звук, каждое отразившееся на его мордашке чувство мать приветствует, понимает, называет вслух, утрированно повторяет на своем лице и подчеркивает важность. Она не просто служит зеркалом – она служит зеркалом, в котором ты всегда хорош, любим и важен. Такое общение называют позитивным отзеркаливанием, то есть это неравнодушное, любящее, одобряющее зеркало.

Какой же вывод сделает ребенок, которому весь первый год жизни все окружающие постоянно сообщают о нем самом, о его потребностях, при этом постоянно нахваливая и умиляясь? Вывод очень важный, фундаментальный для всего развития его личности: «Я существую, и это хорошо». Сама мама сказала. Сам папа дал понять. И все с ними согласны, и бабушка, и соседка, и даже случайный прохожий.

Подумайте, насколько важное знание: «Я существую, и это хорошо. Это означает – я в этом мире по праву, легально, он мне рад и принимает меня. Я ровно такой, как нужно, я принят и любим полностью, без условий. «И это хорошо» – как знак сотворения личного мира, микрокосма, личной вселенной человека. Дальше он будет в ней жить, обустраивать, распоряжаться по своему, но в основе – «и это хорошо».

Это то самое чувство, которые психологи называют базовым доверием к миру, и оно очень сильно определяет будущие отношения человека с собой и с жизнью. Есть версии, что именно сложности с базовым доверием лежат в основе некоторых депрессий, зависимостей и других малоприятных состояний. Потому что, к сожалению, далеко не всем детям везет в начале жизни купаться в позитивном отзеркаливании. Если родители держатся отстраненно, холодно, если мать страдает от послеродовой депрессии или переживает горе, если она слишком переутомлена, тяжело болеет, если он слишком рано оказывается в яслях, где ему уделяют мало внимания, – базовое доверие может не сложиться.

Позитивное отзеркаливание закладывает основы самооценки, становится стержнем внутри личности, образующим самую ее сердцевину. Если в основе личности – прочный, как из титана, стержень убеждения «я существую и это хорошо», человек гораздо меньше зависит от внешней оценки.

Продолжение следует 👇

Про нарциссическое ядро ПРЛ от Петрановской. Часть 2

Стрелы критики, осуждения не разрушат его. А значит, будучи спокойным за свою безопасность на самом глубинном уровне, взрослый человек сможет отнестись к критике разумно, что-то принять, что-то отвергнуть, виноват – исправить и принести извинения, сделать выводы на будущее.

Критика воспринимается как субъективное суждение другого человека, которое может быть как верным, так и ошибочным, как важным, так и не имеющим особого значения.

Тоже и с положительной оценкой, похвалой. Она приятна, но не остро необходима, в самые потаенные глубины личности не проникает, не существует такой похвалы, которая была бы сильнее и важней той базовой убежденности «я хороший», усвоенной в младенчестве.

!!! А если титанового основания, прочного позитивного отношения к себе, нет? Тогда критика, особенно от близких или значимых людей воспринимается как угроза личности в целом, как послание мира: «Ты недостаточно хорош. Лучше бы тебя не было». (Я писала об этом вот в этом посте - прим. Ани).

И хотя разум понимает, конечно, что критика сама по себе не может убить, отменить, вышвырнуть их жизни, подсознательно осуждение воспринимается как смертный приговор. Стоит ли удивляться, что человек в этом случае не может извлечь из критики пользу, он будет либо обороняться любой ценой, как раненый гладиатор, не церемонясь в средствах, нападая и раня в ответ, либо опять же любой ценой избегать всякой активности, впадать в паралич, чтобы не рисковать совершить ошибку. Как ни странно, похвала тоже не идет впрок: она либо крайне смущает, воспринимается мучительно, поскольку всегда кажется «незаслуженной». «неискренней». либо превращается в необходимый допинг, и тогда человеком легко можно управлять с помощью лести и комплиментов.

И то, и другое в жизни встречается, и, увы, чаще, чем хотелось бы. А в самых тяжелых случаях принимает форму болезненной зависимости от оценок окружающих – нарциссического расстройства личности.

Надо бы продолжить это дело.

Первый выпуск подкаста. О постановке диагноза, переезде в Петербург и аллергическом шоке. Книга выпуска - "Бездна Челленджера" Нила Шустермана.

Всем привет. Следующие 2 дня можно купить запись вебинара "Феномен отзеркаливания при ПРЛ" за 400 рублей. Дальше он закроется к продаже навсегда 🥲

Чтобы купить, напишите мне лично @premudrygnom. Ни у кого больше купить вебинар нельзя, не верьте мошенникам и мошенницам :)

Программу прикрепляю ниже, чтобы вы поняли, о чём шла речь. С радостью отвечу на ваши вопросы в комментариях.

Хочу оставить свой отзыв, именно здесь, а не в личку)) Очень понравился вебинар, все структурировано, по факту, четко. Иногда ловила себя на мысли что ловлю вайб ФП от самой Ани😂😂 Очень люблю начитанных, образованных, любознательных людей, мне очень импонирует такой склад ума❤️

Касательно феномена - ещё в детстве не могла понять, почему мои тетради все написаны разным почерком - в зависимости от того, с кем я сидела за партой. Сейчас, находясь в компенсации, в возрасте, который сгладил черты моего ПРЛ - многое становится понятным и уже (слава богам) чужеродным. Но ещё есть над чем работать, конечно же. Спасибо большое за вебинар, это было очень информативно и интересно ❤️❤️❤️

Наркоман связан с реальностью через наркотик, от которого он зависим. Наркотик для наркомана — это Реальность, точнее часть реальности к которому аддикт имеет устойчивый интерес.

Во многом это обусловлено тем, что к другим сферам интерес утрачен.

Игрок фиксирован на чувстве азарта и том специфическом изменении состоянии сознания, которое возникает во время игры.

С одной стороны фантазии о собственном всемогуществе привели игрока к игре, с другой они интенсифицируются во время игры особенно в случае выигрыша.

В далеко зашедших случаях пациент не может остановиться после начала игры даже, если он дал себе клятву поиграть полчаса или только на тысячу рублей.

Он останавливается по двум причинам. Первая и самая распространенная — проигрыш и невозможность продолжать из-за отсутствия денег, вторая — крайнее психофизическое истощение.

Азартный игрок может играть сутками напролет, не выходя из игрового заведения.

Один мой пациент, зайдя на «часок — другой» проиграл 26 часов подряд, за это время он только пил кофе и курил; в состоянии тяжелого психофизического истощения он дошел до припаркованной машины (в казино запрещено спать) проспал в ней три часа и еще более чем на сутки вернулся к игре.

Только проиграв все, он почувствовал себя наконец-то свободным.

На мой вопрос: «От чего он почувствовал себя свободным?»

Он, удивив сам себя, ответил, что теперь он стал свободен от того неконтролируемого состояния ума, которое у него возникло после получения денег. Он почувствовал освобождение от навязчивых фантазий о собственном величии и всемогуществе. Измененное состояние сознания, сходное с галлюцинаторным исполнением желаний, отступило.

Азартный игрок это человек, чье мышление вышло у него из-под контроля. Проблема не в том, что человек играет в автоматы, проблема в том, что он сам превращается в автомат, перестает быть хозяином в собственном доме.

Источник: Автономов Денис. Глава "Роль проигрыша и фантазий о всемогуществе" (2008 год) в сборнике «ВНЕ ИГРЫ. Сборник материалов, отражающих опыт работы центра реабилитации и профилактики зависимости от азартных игр».

#игра
#зависимость

Скрывать свою уязвимость или признать ее, чтобы почувствовать свободу и двигаться дальше? Искать точки, которые вы хотели бы изменить в своей жизни, или скользить по накатанной, несмотря на чувство неудовлетворенности? Смотреть в лицо страхам или бежать от них? Эти и еще 40 других вопросов психотерапевт Кори Игер, практикующий нарративную терапию, считает ключевыми в жизни каждого человека. В книге «Чего я хочу?» он разбирает значимость каждого из этих вопросов и дает рекомендации, которые помогут найти на них ответы и преодолеть связанные с ними психологические блоки. Публикуем фрагмент, в котором он размышляет, почему невозможно вырасти, не признав свою уязвимость и не определив те области, в которых мы обманываем себя и отказываемся от выбора.

«В своей знаменитой речи на конференции TED «Сила уязвимости» Брене Браун говорит о том, как взаимосвязаны уязвимость и смелость. Нужно собраться с духом и сказать: «Ладно, я готов снова стать новичком». Надо иметь мужество признать, что есть области, в которых вы не так сильны. Это, как ни парадоксально, требует силы. Откройте себя уязвимости; на другой стороне вас ждет много силы».

https://monocler.ru/chego-ya-hochu-uyazvimost/

Ангедония является распространенным признаком депрессии: примерно 95% пациентов сообщают о некоторой потере интереса или удовольствия. А у примерно 35% людей с депрессией проявляются преимущественно тяжелые ангедонические симптомы (а вовсе не снижение настроения).

Ангедония определяет и предсказывает ответ на лечение (ангедония отрицательно коррелирует с успехом лечения) и указывает на вероятность рецидива депрессии (чем более выраженные симптомы утраты удовольствия и мотивации, тем более шансов, что депрессия станет рецидивирующей).

Источник:
https://annals-general-psychiatry.biomedcentral.com/articles/10.1186/1744-859X-8-22

#депрессия
#ангедония

Ещё 2 места на группу поддержки 🙏 Начало 2 сентября, подробности здесь https://t.me/bpdstation/594

Заполняйте форму, мы свяжемся с вами: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScZFzaTlZkWj8P6l6mLMWZ6vSs5Mo7uU9WYSYsCqPachYKtzQ/viewform?fbclid=PAAaazl8MrdSqhXZvmg5u1_omhmp4Hdsq3ON41YvZEQTbXFzdrnItiWC64HU8

Всем осеннее приветствие 🍁 Это Аня.

Ну что же, старт новой группе поддержки дан, сегодня провели онбординг 🫂 Приняли всех на борт, познакомились, посмеялись (куда без этого) и поделились важным.

Пока шла встреча, не раз ловила себя на мысли, что 4 года назад начала важное дело. Видеть лица и слышать слова тех, кто в одной лодке с тобой - бесценно, ради этого всё и задумывалось.

На эту группу попасть уже нельзя, но можно записаться в лист ожидания на следующую. Тему и даты мы пока не знаем, предоплату также вносить не нужно.

Остаёмся на связи, а пока у меня к вам опрос👇