आज का चैलेंज Day 16 💙

उठ खड़ा हो तू युवा 🔥


अगर बार बार काम विकार से हार रहे हो तो दुबारा शुरू करो । हिम्मत मत हारो ।

ज्यादा ही कमजोर हो तो एक सप्ताह से चालू करो , फिर एक महीने तक , फिर 90 दिन तक ऐसे करते हुए मुक्त होते जाओ ।

रुकना नही है । किसी भी हाल में 🔥

ये जीवन बेकार नही जाने देना है ।

तुम शक्तिशाली हो । पहचानो अपनी शक्तियों को ।🌟

तुमने अनेक बार इस काम विकार पर जीत पाई है । अब भी तुम्हारी जीत पक्की है ।

गलती कहां हो रही है उसे पहचानो और busy कर दो खुद को जो खाली टाईम ही न मिले गलत कामों के लिए।


कोई महान लक्ष्य बना लो और उसको पाने में लग जाओ ।

एक्सरसाइज करो ,
मेडिटेशन करो ,
किताबे पढ़ो
नई भाषा सीखो

पर गलत चीजों को न देखो ,न ही जीवन शक्ति को नष्ट करो ।

राह आसान नही है पर मंजिल बहुत बड़ी है । चारो तरफ आपको भटकाने वाली बाते है लेकिन जीवन का सच्चा सुख पवित्र बनने में है ।

क्षण भर के सुख के लिए लंबे समय के दुख में डूबना कहां की समझदारी है ।

सारी चीज़े एक तरफ छोड़ युवाओं को इस बात पर ध्यान देना चाहिए की कैसे इस काम विकार , अश्लीलता पर जीत प्राप्त करे।

क्योंकि जो पावन है वही सबसे महान है ।

बाकी सब भ्रम मात्र है जो ठगने वाला है ।

लक्ष्य के सिवाय सब कुछ तेरे लिए विष के समान है ।

आ अब दुबारा चलते है । जीत पक्की है ।🤝🤝🤝

आभार
एडमिन पैनल

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आज का चैलेंज ❤️

Day 17 💙

अति दुर्लभ नुस्खे ✅

1. स्वपनदोष (Nightfall ) को कैसे ठीक करे ?

2.मूत्र के साथ वीर्यनाश होने की बीमारी से कैसे निजात पाएं ?

3. वीर्यनाश की भरपाई के लिए दिनचर्या कैसी हो ?

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16 संकेत कि आपका शरीर अंदर से भूखा है 💙

1. ठंडे हाथ - आयरन

2. भूख न लगना - ज़िंक

3. सूखी आँखें - विटामिन A

4. साँस लेने में तकलीफ़ - आयरन

5. बाल झड़ना - आयरन

6. मुँह सूखना - विटामिन A

7. कमज़ोर नाखून - बायोटिन (B7)

8. पूरे दिन थकान - विटामिन D

9. कमज़ोर महसूस होना - विटामिन B6

10. भूलने की बीमारी - ओमेगा-3

11. पैरों में ऐंठन - मैग्नीशियम

12. दिमाग में धुंधलापन - विटामिन B12

13. मांसपेशियों में कमज़ोरी - पोटैशियम

14. बार-बार इन्फेक्शन होना विटामिन C

15. झुनझुनी या सुन्नपन - विटामिन B6

16. नींद की खराब क्वालिटी मैग्नीशियम
सभी सुखी और निरोगी रहे

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