पहला सुख निरोगी काया...👍
इसलिये इसे Underestimate मत कीजिये...🤗🤗

🌻🌻🌻🌻

आज से 21 दिन का चैलेंज स्टार्ट कर रहे है जिसमे आप इन में से कोई एक या सभी चीजे कर सकते है ।

1 सुबह 5 बजे से पहले उठना
2 एक्सरसाइज करना
3 मेडिटेशन करना
4  डायरी लिखना
5 सात्विक भोजन खाना
6 मोबाइल कम से कम चलाना
7 गलत कंटेंट नही देखना किसी भी सोशल मीडिया /मोबाइल पर
8 टाइम टेबल बनाना
9 रात का खाना जल्दी खा लेना
10 रात को पूरे दिन को रिव्यू करना और अगले दिन की प्लानिंग करके जल्दी सो जाना।

आप इनमे से कोई 1/2/3 या ये सभी प्वाइंट लेकर अगले 21 दिन का चैलेंज ले

चैलेंज में जुड़ने का लिंक👇
https://t.me/+RCBOO24o4PS1h2mj

दिव्य विचारों को ग्रहण करे

यह मन ही है जो वास्तव में सभी कार्यों को करता है। आपके मन में एक इच्छा उठती है और फिर आप सोचते हैं। फिर आप कार्य करने के लिए आगे बढ़ें। मन के संकल्प को अमल में लाया जाता है। पहले संकल्प या विचार होता है और फिर क्रिया आती है। इसलिए कामुक विचारों को मन में प्रवेश न करने दें। कोई भी स्थान किसी भी समय खाली नहीं रहता है। यह प्रकृति का नियम है। यदि एक वस्तु एक स्थान से हटा दी जाती है, तो तुरन्त दूसरी वस्तु उसका स्थान लेने आ जाती है। आंतरिक मानसिक जगत के मामले में भी यही नियम लागू होता है।

इसलिए, बुरे विचारों को बदलने के लिए उदात्त दिव्य विचारों का मनोरंजन करना आवश्यक है।

"जैसा आप सोचते हैं, वैसा ही आप बन जाते हैं।" यह अपरिवर्तनीय मनोवैज्ञानिक नियम है। दैवीय विचारों को अपनाकर शातिर मन धीरे-धीरे दैवीय हो जाता है।

किसी बात का डर क्यों नही होना चाहिए ?

❤️तू खुद की खोज में निकल ✅
तू किसलिए हताश है...
तू चल तेरे वजूद की
समय को भी तलाश है
समय को भी तलाश है👍

"Celibacy is the art of living fully without being enslaved by one's desires."
– John Stuart Mill

"ब्रह्मचर्य इच्छाओं द्वारा दास बनने के बिना पूरी तरह से जीने की कला है।"
– जॉन स्टुअर्ट मिल (प्रसिद्ध ब्रिटिश दार्शनिक और अर्थशास्त्री)