मन की शांति के लिए आध्यात्मिक सीरीज

Day 7

⏰ 30 सेकंड

 

प्यार की कड़वी सच्चाई

कृपया सभी वोट करे 🙏

मन की शांति के लिए आध्यात्मिक सीरीज

Day 8

⏰ 30 सेकंड

 

मन की शांति के लिए आध्यात्मिक सीरीज

Day 9

⏰ 30 सेकंड

 

ब्रह्मचर्य के लिए सबसे कारगर टिप्स

1. ब्रह्ममुहूर्त जागरण
2. उषापान
3. मलत्याग
4. उपसतेन्द्रीय स्वछता
5. इच्छा शक्ति का प्रयोग
6. वायु सेवन
7. नित्य स्नान
8. लंगोट (कूपिन)
9. प्राणायाम
10. मेडिटेसन
11. नुमाशाम
12. स्वपलपहार
13. सात्विक भोजन
14. फलाहार
15. दुग्धपान
16. सत्संग
17. सद्साहित्य
18. नियमबद्धता
19. शुभसँकल्प
20. मातृ,दैवी भाव
21. वैराग्य
22. हार्ड वर्क
23. द्रढ़ निश्चय
24. सूर्यताप सेवन
25. खड़ाऊ पहनना
26. सही समय पर सोना
27. व्यायाम
28.ब्राहमचरियो से चर्चा
29.मृत्यु भय
30. उपवास

और जानने के लिए ⏩
t.me/brahmacharya

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इसलिए पढ़ा हुआ भूल जाते है स्टूडेंट्स और जवानी में आ जाता है बुढ़ापा 😱

स्टूडेंट्स के लिए ब्रह्मचर्य जानना प्राणों से भी जरूरी 😱 । बहुत जरूरी टिप्स 🔥

#Most Wanted Facts 🌹

Memory ऐसे होगी तेज 😳

केवल 2 पेज की पीडीएफ में सारा खजाना

मन की शांति के लिए आध्यात्मिक सीरीज

Day 10

⏰ 30 सेकंड

 

मन की शांति के लिए आध्यात्मिक सीरीज

Day 11

⏰ 30 सेकंड

 

कई बार Negative thoughts को बदलना मुश्किल लगता है क्यों?❓?

❖ आत्मा पर जन्मजन्मांतर के किये विकर्मों का बोझ अधिक है तब उसे लगता है सब कुछ असम्भव है। कुछ बदलेगा ही नहीं पर इसके लिए भी उपाय है या यूं कहें कि यही self progress की पहली सीढ़ी है।👇🏽

*1.* मन को बार बार positive thoughts से भरे।
अच्छा literature पढें या सुनें ,दिल को सुकून देने वाले गाने। सुने।

*2.* अच्छे लोगों का संग करें।

*3.* अपनी दिनचर्या अर्थात उठने और सोने का समय सही करें।सुबह जल्दी उठे,वायुमण्डल सात्विक होता है,ऐसे में बाहर खुली हवा में घूमना,मेडिटेशन करना।उसका असर हमारे मन पर अच्छा होता है।
*4.* अपनी diet में fresh fruits और water की मात्रा बढ़ा दें।
*5.* अपनी रोज के कर्तव्य को मन न भी करे तब भी दिल से निभाएँ।
*6.* रोज का कोई एक पुण्य ज़रूर कमाएं।
*7.* भगवान और स्वंय पर विश्वास बनाये रखें, इस जगत में सब कुछ बदल जाता है।
*8.* अच्छे बदलाव के लिए सच्चे दिल से विश्वास के साथ इन्तजार करें।
*9.* जो लोग आपके जीवन में बाधा हैं उनसे माफ़ी मांगे और उन्हें माफ़ करें।
*10.* सबको दिल ही दिल में दुआएं देते चलें हर पल।

❖ निश्चय ही आपका अपने मन बुद्धि पर control बढ़ना शुरु हो जाएगा और फिर आप उसे जिधर चाहे उधर focus कर सकेंगे, यह प्रवचन नहीं, स्वयं का अनुभव है।

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मन की शांति के लिए आध्यात्मिक सीरीज

Day 12

⏰ 30 सेकंड