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पुस्तक :- ब्रम्हचर्य के साधन
( षष्ठ भाग)
प्राणायाम
🔴 प्राणापान की परस्पर आहुति
🔴 अपान की प्राण में आहुति
🔴 प्राण की अपान में आहुति
🔴 प्राण की प्राण में आहुति
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#celibacybookssummary
पुस्तक :- ब्रम्हचर्य के साधन
( षष्ठ भाग)
प्राणायाम
🔴 प्राणापान की परस्पर आहुति
🔴 अपान की प्राण में आहुति
🔴 प्राण की अपान में आहुति
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आप अभी भी ब्रह्मचारी बन सकते हैं और वीर्यधारण करके अपना तथा भारत का सच्चा उद्धार कर सकते हैं। अतः ऐ मेरे परम प्रिय भारतपुत्रों ! अब नींद को छोड़ दो।
अब तक बहुत कुछ सो चुके हो और खो चुके हो। अब नींद को छोड़ दो। अब तक बहत कुछ सो चुके हो और खो ' चुके हो।" अब जागृत होकर खड़े हो जाओ और खड़े होकर निश्चय के साथ अपने पैर सिंह के समान उन्नति की ओर निर्भयता से बढ़ाओ अवश्य विजय होगी, निश्चय
जानो।
अब तक बहुत कुछ सो चुके हो और खो चुके हो। अब नींद को छोड़ दो। अब तक बहत कुछ सो चुके हो और खो ' चुके हो।" अब जागृत होकर खड़े हो जाओ और खड़े होकर निश्चय के साथ अपने पैर सिंह के समान उन्नति की ओर निर्भयता से बढ़ाओ अवश्य विजय होगी, निश्चय
जानो।
कर्तव्य ही धर्म है, और प्रेम ही ईश्वर है,
सेवा ही पूजा है और सत्य ही भक्ति है!
सेवा ही पूजा है और सत्य ही भक्ति है!
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पुस्तक :- ब्रम्हचर्य के साधन
( षष्ठ भाग)
प्राणायाम
🔴 भ्रस्तिका प्राणायाम
🔴 प्लावनी प्राणायाम
🔴 शीतली प्राणायाम
🔴 शीतकारी प्राणायाम
🔴 उज्जायी प्राणायाम
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पुस्तक :- ब्रम्हचर्य के साधन
( षष्ठ भाग)
प्राणायाम
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🔴 उज्जायी प्राणायाम
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भोगा न भुक्ता वयमेव भुक्तास्तपो न तप्तं वयमेव तप्ताः। कालो न यातो वयमेव याता: तृष्णा न जीर्णा वयमेव जीर्णाः।। (वैराग्यशतक- १२)
भोग को हम नहीं भोगते, भोग ही हमें भोग लेते हैं। (जैसे- मोटापा, मधुमेह, कोलेस्ट्रोल व उच्चरक्तचाप आदि होने पर भोजन को हम नहीं खाते अपितु असंयत भोजन हमें खाने लगता है।) तप नहीं तपा जाता, हम स्वयं तप जाते हैं। काल का अन्त नहीं होता, हम ही काल में समा जाते हैं। तृष्णाएँ जीर्ण नहीं होती, हम स्वयं जीर्ण हो जाते हैं। भोग भोगने से तृप्ति कदापि नहीं होती, अपितु इच्छाएँ बलवती होती चली जाती। हैं।
महर्षि मनु कहते हैंन जातु काम: कामानामुपभोगेन शाम्यति। हविषा कृष्णवर्मेव भूय एवाभिवर्द्धते।।
(मनुस्मृति- २.९४)
काम, काम के उपभोग से शान्त नहीं होता, अपितु अग्नि में जैसे घृत डालने से अग्नि तीव्र होती है, वैसे ही भोगों को भोगने से वासनाएँ और अधिक बढ़ जाती हैं। महर्षि कपिल भी सांख्यदर्शन में कहते हैं।
भोग को हम नहीं भोगते, भोग ही हमें भोग लेते हैं। (जैसे- मोटापा, मधुमेह, कोलेस्ट्रोल व उच्चरक्तचाप आदि होने पर भोजन को हम नहीं खाते अपितु असंयत भोजन हमें खाने लगता है।) तप नहीं तपा जाता, हम स्वयं तप जाते हैं। काल का अन्त नहीं होता, हम ही काल में समा जाते हैं। तृष्णाएँ जीर्ण नहीं होती, हम स्वयं जीर्ण हो जाते हैं। भोग भोगने से तृप्ति कदापि नहीं होती, अपितु इच्छाएँ बलवती होती चली जाती। हैं।
महर्षि मनु कहते हैंन जातु काम: कामानामुपभोगेन शाम्यति। हविषा कृष्णवर्मेव भूय एवाभिवर्द्धते।।
(मनुस्मृति- २.९४)
काम, काम के उपभोग से शान्त नहीं होता, अपितु अग्नि में जैसे घृत डालने से अग्नि तीव्र होती है, वैसे ही भोगों को भोगने से वासनाएँ और अधिक बढ़ जाती हैं। महर्षि कपिल भी सांख्यदर्शन में कहते हैं।
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पुस्तक :- ब्रम्हचर्य के साधन
( षष्ठ भाग)
प्राणायाम
🔴 सूर्यभेद प्राणायाम
🔴 सुखद प्राणायाम
🔴 भ्रामरी प्राणायाम
🔴 समवृति प्राणायाम
🔴 अग्नि प्रदिग्प्त प्राणायाम
🔴 क्षुधातृषानिवारक प्राणायाम
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🔴 अग्नि प्रदिग्प्त प्राणायाम
🔴 क्षुधातृषानिवारक प्राणायाम
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आहारनिद्राभयमैथुनं च सामान्यमेतत्पशुभिर्नराणाम् |
भोजन करना, भयभीत होना, मैथुन करना और सो जाना यह तो पशु भी करते हैं | पशु शरीर में रहकर हम यह सब करते आए हैं | अब यह मनुष्य शरीर मिला है । अब भी यदि बुद्धि और विवेकपूर्ण अपने जीवन को नहीं चलाया और क्षणिक सुखों के पीछे ही दौड़ते रहे तो कैसे अपने मूल लक्ष्य पर पहुँच पायेंगे ?
भोजन करना, भयभीत होना, मैथुन करना और सो जाना यह तो पशु भी करते हैं | पशु शरीर में रहकर हम यह सब करते आए हैं | अब यह मनुष्य शरीर मिला है । अब भी यदि बुद्धि और विवेकपूर्ण अपने जीवन को नहीं चलाया और क्षणिक सुखों के पीछे ही दौड़ते रहे तो कैसे अपने मूल लक्ष्य पर पहुँच पायेंगे ?
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Use above☝ hastag to find out post related.
आप को जिस विषय पर पोस्ट पढ़नी वो # use करे.🙏
हमारे चैनल की ये विशेषता है की हम कोई भी पोस्ट दुबारा ( REPEAT) नहीं करते ,ताकि आपको हर पोस्ट मै कुछ नया और अलग जानकारी प्राप्त हो 🙏
आप चाहिए तो इस चैनल के सबसे पहले पोस्ट की लिंक से पहले पोस्ट से आज तक की सारी पोस्ट पढ़ लेवे ।
first post link :- https://t.me/bramachrya01/4
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पुस्तक :- ब्रम्हचर्य के साधन
( षष्ठ भाग)
प्राणायाम
🔴 प्राणायाम के बल पर चमत्कारिक प्रदर्शन
❇ छाती पर भारी पत्थर तोड़ने की विधि
❇ लोहे की जंजीर तोड़ने की प्रणाली
❇ मोटर रोकने का सरल साधन
❇ ग्रीवा से मोटे मोटे सारियों को मोड़ना
❇ नाड़ी अवरोधक प्राणायाम
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❇ लोहे की जंजीर तोड़ने की प्रणाली
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