Спасибо всем за участие в опросах и ваши ответы!!!
Сейчас многие специалисты в разных сферах и нишах, включая и меня), подчеркивают важность и ценность достаточного количества энергии в жизни.
Все это потому, что для улучшения качества жизни и изменений в любой ее сфере нужна энергия.
Смотрим на результаты опроса и замечаем.
Мы все разные и есть то, что нас объединяет - желание иметь ресурс для изменений, перехода на новый уровень.
Кому-то важно увеличить доход, кому-то реализовать мечту, поправить здоровье, да и в целом чувствовать себя лучше.
Пока лидирует сфера денежная, о ней и поговорим ⬇️
Сейчас многие специалисты в разных сферах и нишах, включая и меня), подчеркивают важность и ценность достаточного количества энергии в жизни.
Все это потому, что для улучшения качества жизни и изменений в любой ее сфере нужна энергия.
Смотрим на результаты опроса и замечаем.
Мы все разные и есть то, что нас объединяет - желание иметь ресурс для изменений, перехода на новый уровень.
Кому-то важно увеличить доход, кому-то реализовать мечту, поправить здоровье, да и в целом чувствовать себя лучше.
Пока лидирует сфера денежная, о ней и поговорим ⬇️
👍4❤3
- Зажралась!
- Нет, просто могу себе позволить! Это уровень моей жизни сейчас!
Согласитесь, что одну и ту же по функционалу вещь можно купить за разные деньги. И здесь возникает недопонимание в той форме с которой я начала)
Кто-то покупает себе сушильный шкаф за 400к, кто-то сушильную машину за 100к, а кто-то сушилку в 5 рядов за 3к - и все это сушит белье)
Кто-то ходит на постоянной основе к косметологу, а кто-то в домашнем уходе используют косметику из масмаркета.
Кто-то идет ко мне в работу качать свою энергию, а кто-то продолжает сливать свой внутренний ресурс на сетование хреновой жизни и отсутствие денег.
Я говорю про уровень вашей нормы или денежную емкость, раз уж мы про деньги.
Пару небольших опросов и идем дальше👌
- Нет, просто могу себе позволить! Это уровень моей жизни сейчас!
Согласитесь, что одну и ту же по функционалу вещь можно купить за разные деньги. И здесь возникает недопонимание в той форме с которой я начала)
Кто-то покупает себе сушильный шкаф за 400к, кто-то сушильную машину за 100к, а кто-то сушилку в 5 рядов за 3к - и все это сушит белье)
Кто-то ходит на постоянной основе к косметологу, а кто-то в домашнем уходе используют косметику из масмаркета.
Кто-то идет ко мне в работу качать свою энергию, а кто-то продолжает сливать свой внутренний ресурс на сетование хреновой жизни и отсутствие денег.
Я говорю про уровень вашей нормы или денежную емкость, раз уж мы про деньги.
Пару небольших опросов и идем дальше👌
🔥7💯2
Обратили внимание на свою дельту в суммах?
Сколько вам надо еще до вашего ХОЧУ?
Именно на столько энергии вам не хватает…столько еще надо на действия, чтобы совершить прорыв…
Сколько вам надо еще до вашего ХОЧУ?
Именно на столько энергии вам не хватает…столько еще надо на действия, чтобы совершить прорыв…
❤4👍3💯2
🎙️Почему вы сейчас зарабатываете столько, сколько зарабатываете?
✔️Какая сейчас у вас финансовая емкость?
✔️Почему деньги - не равно просто знать, уметь и делать.
✔️Чего не хватает многим для выхода на новый финансовый уровень?
Слушай подкаст на удобной скорости! Все ответы внутри!
А еще ставь напоминание на 11 декабря, чтобы не пропустить важную информацию от меня!
Поработаем над уровнем твоей энергоемкости и увеличением дохода в новом году🤫
✔️Какая сейчас у вас финансовая емкость?
✔️Почему деньги - не равно просто знать, уметь и делать.
✔️Чего не хватает многим для выхода на новый финансовый уровень?
Слушай подкаст на удобной скорости! Все ответы внутри!
А еще ставь напоминание на 11 декабря, чтобы не пропустить важную информацию от меня!
Поработаем над уровнем твоей энергоемкости и увеличением дохода в новом году🤫
🔥8👍5🤯3
Сегодня моему каналу год🎉
Спасибо всем кто со мной с первого дня и тем, кто присоединился только сегодня!!! За год вас собралось больше 1000!!!
Это очень ценно для меня❤️
За этот год было много всего:
✨ интенсивы с практиками на работу со стрессом, иммунитетом, энергией
✨ тематические практические эфиры по женскому здоровью, relax вечер
✨ групповая работа
✨ индивидуальная работа с клиентами и, конечно, РЕЗУЛЬТАТЫ, которые не могут их не радовать!!!!
При этом:
✔️ десятки раз, мне хотелось все бросить)))
✔️ тонны потраченных нервов, накрученных мыслей и соплей, которые утирали мои психологи, наставники и муж))
✔️ пару продуктов, которые были бомбическими, но никто кроме меня об этом не узнал))), потому что не купили)))
✔️ несколько пройденных новых обучений, которые усилили мои компетенции и навыки. А для клиентов - скорость наступления у них результатов!!!
И это невероятный опыт!!!
Я горжусь собой❤️
Особенно тем, что заявляю это сейчас на аудиторию в концертный зал))) и это тоже победа и прорыв этого года в своей личной трансформации!!!
Готова прочитать ваши теплые слова и пожелания, увидеть реакции…мне будет приятно💫
Спасибо всем кто со мной с первого дня и тем, кто присоединился только сегодня!!! За год вас собралось больше 1000!!!
Это очень ценно для меня
За этот год было много всего:
При этом:
И это невероятный опыт!!!
Я горжусь собой
Особенно тем, что заявляю это сейчас на аудиторию в концертный зал))) и это тоже победа и прорыв этого года в своей личной трансформации!!!
Готова прочитать ваши теплые слова и пожелания, увидеть реакции…мне будет приятно💫
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11🎉5🔥4👏2
Диагностика на звание «мать и жена года» за 1 минуту)
Выражение в кавычки взято не случайно.
Хочу сверится несколько близко вам состояние, в котором я достаточно часто пребывала буквально еще пару лет назад.
Казалось бы и «высыпалась» на выходных до 10-11 утра, гулять с ребенком ежедневно ходила, занималась любимым делом…
При этом:
⭕️Утром вставала с «чумной» головой. А я вообще спала???
⭕️Уже ближе к 17.00 чувствовала себя как выжатый лимон
⭕️Вечером, когда вся семья в сборе уже «не до кого». Какое эффективное время с ребенком? Еще и мужу время уделить? Казалось, если закрыть глаза и постоять так пару минут, то прям стоя и уснула бы)
⭕️Хоть дело, которым я занималась было интересно и любимо, но уже как-то не так «зажигало»
⭕️Целый день делаешь-делаешь что-то, а в конце понимаешь, что многое не успела?
⭕️В голове постоянная мыслительная жвачка с тенденцией к накручиванию негативных мыслей и сценариев
⭕️Отражение в зеркале часто не радовало), но косметика в помощь - вроде свежее) вот отпуск будет приведу себя в порядок!!)
Проверьте, у кого тоже так?
С вас реакция, с меня - НЕОЧЕВИДНЫЕ причины такого состояния.
Выражение в кавычки взято не случайно.
Хочу сверится несколько близко вам состояние, в котором я достаточно часто пребывала буквально еще пару лет назад.
Казалось бы и «высыпалась» на выходных до 10-11 утра, гулять с ребенком ежедневно ходила, занималась любимым делом…
При этом:
⭕️Утром вставала с «чумной» головой. А я вообще спала???
⭕️Уже ближе к 17.00 чувствовала себя как выжатый лимон
⭕️Вечером, когда вся семья в сборе уже «не до кого». Какое эффективное время с ребенком? Еще и мужу время уделить? Казалось, если закрыть глаза и постоять так пару минут, то прям стоя и уснула бы)
⭕️Хоть дело, которым я занималась было интересно и любимо, но уже как-то не так «зажигало»
⭕️Целый день делаешь-делаешь что-то, а в конце понимаешь, что многое не успела?
⭕️В голове постоянная мыслительная жвачка с тенденцией к накручиванию негативных мыслей и сценариев
⭕️Отражение в зеркале часто не радовало), но косметика в помощь - вроде свежее) вот отпуск будет приведу себя в порядок!!)
Проверьте, у кого тоже так?
С вас реакция, с меня - НЕОЧЕВИДНЫЕ причины такого состояния.
👍6🔥3❤2💯2
3 неочевидные причины, почему у вас нет или мало энергии⬇️
Да, действительно, многим из нас приходится когда-либо столкнуться с указанными выше состояниями.
И, главное тут, на мой взгляд, не пытаться сделать вид, что все у меня хорошо. Не «замазывать» проблему диструктивными способами.
А научиться как можно раньше замечать первые предвестники. Не принимать такие состояния «как норму».
«Ну а что, жизнь такая сейчас»
«..У всех так…»
«..Надо подождать, вот дети подрастут и станет легче…»
«…отчет сдам - ОТМЕЧУ) и отпустит…»
Всем понятно, что причинами этих состояний могут быть и стресс, и некачественный сон, и плохое питание, и «неправильный» образ жизни.
Я бы хотела остановиться на причинах, которые способствуют расходу нашей внутренней энергии, но о которых мы чаще всего не задумываемся или даже не знаем.
✔️ Это жизненно важные и необходимые процессы - пищеварение, терморегуляция, дыхание! Это даже если мы просто лежим на диване, не заняты никакой активностью, а ресурс уже утекает…
‼️И здесь хочу особо подчеркнуть неправильное дыхание! Ведь когда нарушены паттерны дыхания, мы тратим еще больше естественного расхода энергии, так как задействуем мышцы, которые не должны участвовать в процессе дыхания. Соответсвенно они начинают находится в напряжении, спазмируются. Сужается проходимость сосудов. Мы недополучаем кислород. И вуаля - как минимум постоянное ощущение усталости, чувствуешь себя выжатым лимоном.
✔️ переживая определенные эмоции, мы можем почувствовать усталость. Какие-то эмоциональные состояния могут буквально истощать. Как же здесь идет расход, если энергия вырабатывается в физическом теле? Через гормональные процессы, которые влияют на настроение и физические состояния.
✔️ 20-25% нашей энергии уходит на поддержание работы головного мозга. И это в состоянии покоя! При интеллектуальной нагрузке уровень возрастает, до 60%!!!
Какой здесь можно сделать вывод?
Чтобы чувствовать себя бодро, легко, эффективно важно заглядывать на все уровни вашего бытия: тело, эмоции, разум, душу. Проводить там периодически ревизию и иметь в своем арсенале подходящие вам способы восстановления баланса на каждом из них.
Ведь как вы заметили, даже если мы не тратим энергию во вне, у нас все спокойно и хорошо - ресурс все равно утекает.
Поэтому очень важно его ежедневно пополнять, чтобы хватало не только на поддержание жизненных процессов, но и на реализацию ваших целей во всех сферах жизни.
Скоро проведем ревизию вашего внутреннего состояния и определим, куда у вас идет максимальный слив энергии, о котором вы и не знаете👌
Да, действительно, многим из нас приходится когда-либо столкнуться с указанными выше состояниями.
И, главное тут, на мой взгляд, не пытаться сделать вид, что все у меня хорошо. Не «замазывать» проблему диструктивными способами.
А научиться как можно раньше замечать первые предвестники. Не принимать такие состояния «как норму».
«Ну а что, жизнь такая сейчас»
«..У всех так…»
«..Надо подождать, вот дети подрастут и станет легче…»
«…отчет сдам - ОТМЕЧУ) и отпустит…»
Всем понятно, что причинами этих состояний могут быть и стресс, и некачественный сон, и плохое питание, и «неправильный» образ жизни.
Я бы хотела остановиться на причинах, которые способствуют расходу нашей внутренней энергии, но о которых мы чаще всего не задумываемся или даже не знаем.
‼️И здесь хочу особо подчеркнуть неправильное дыхание! Ведь когда нарушены паттерны дыхания, мы тратим еще больше естественного расхода энергии, так как задействуем мышцы, которые не должны участвовать в процессе дыхания. Соответсвенно они начинают находится в напряжении, спазмируются. Сужается проходимость сосудов. Мы недополучаем кислород. И вуаля - как минимум постоянное ощущение усталости, чувствуешь себя выжатым лимоном.
Какой здесь можно сделать вывод?
Чтобы чувствовать себя бодро, легко, эффективно важно заглядывать на все уровни вашего бытия: тело, эмоции, разум, душу. Проводить там периодически ревизию и иметь в своем арсенале подходящие вам способы восстановления баланса на каждом из них.
Ведь как вы заметили, даже если мы не тратим энергию во вне, у нас все спокойно и хорошо - ресурс все равно утекает.
Поэтому очень важно его ежедневно пополнять, чтобы хватало не только на поддержание жизненных процессов, но и на реализацию ваших целей во всех сферах жизни.
Скоро проведем ревизию вашего внутреннего состояния и определим, куда у вас идет максимальный слив энергии, о котором вы и не знаете👌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥7❤4👍3🙏2
Самая ценная и прибыльная валюта нашего времени!!!
⚡️Без нее не обойтись в личных отношениях, чтобы после трудовых будней и бытовых забот иметь силы делится своей любовью и заботой, чувствовать себя достаточно хорошей мамой и женой. А не срываться и чувствовать потом вину.
⚡️Стоит ей запастись, чтобы не выгорать в любимом деле, поддерживать интерес и мотивацию двигаться вперед. Выходить на новый уровень развития, дохода, what ever….
⚡️И, конечно, чтобы всегда!!!был ресурс на себя!
При любых обстоятельствах! Очень важно иметь внутренние опоры, ресурсы, которые поддержат, даже если вокруг апокалипсис!
Энергия - новая валюта нашего времени!
Кто в нее инвестирует всегда в выигрыше и постоянно кратно растет в доходах в любой сфере своей жизни, согласны?
⚡️Без нее не обойтись в личных отношениях, чтобы после трудовых будней и бытовых забот иметь силы делится своей любовью и заботой, чувствовать себя достаточно хорошей мамой и женой. А не срываться и чувствовать потом вину.
⚡️Стоит ей запастись, чтобы не выгорать в любимом деле, поддерживать интерес и мотивацию двигаться вперед. Выходить на новый уровень развития, дохода, what ever….
⚡️И, конечно, чтобы всегда!!!был ресурс на себя!
При любых обстоятельствах! Очень важно иметь внутренние опоры, ресурсы, которые поддержат, даже если вокруг апокалипсис!
Энергия - новая валюта нашего времени!
Кто в нее инвестирует всегда в выигрыше и постоянно кратно растет в доходах в любой сфере своей жизни, согласны?
🔥4💯3