Забыла рассказать, у меня тут как-то давление упало, что-то работы было много, я пропустила момент, когда пора было отдыхать, упало до 87/60.
После энергетического душа сразу повысилось до 102/72.
Без всяких других ухищрений!

Я не сфоткала тонометр, телефон был где-то далеко.
Но я контролировала и видела фактические цифры. Это очень впечатляет )

Дыхание наш естественный и очень мощный ресурс🔥

Важно только освоить принципы его воздействия на организм и, конечно же, учитывать ваши особенности по здоровью.

Для этого в своей работе я использую индивидуальный подход и предварительную диагностику состояния, чтобы максимально прицельно попасть в решение вашего запроса.

Том Кха…🤤

Умеем. Любим.Практикуем)

А что у вас на ужин?

Сегодня в одном из бизнес сообществ, где я состою, день рекламы своих услуг.

Я подумала и решила здесь продублировать свое предложение и для вас.

Прогревы, воронки, продающий контент - не мой конек))), а вот создать программу, которая изменила жизнь многим моим клиентам и изменит вашу - легко!!!

Вдруг для кого то из вас это предложение сейчас как никогда актуально❤️

Будущее вариативно и создается тобой прямо сейчас!!!

Задумайся…от того как ты проживаешь сегодня зависит твое будущее!!!

Как проходит твой день?

😞УТРОМ хочется поваляться…еще не встала, а уже прокручиваешь целый список дел из того, что НАДО и ДОЛЖНА сделать…лежишь «до последнего»…не успеваешь…подгоняешь детей в школу, сад…раздражаешься…сшиваешь эмоции на детей(мужа)…испытываешь чувство вины…

😤ПОСЛЕ ОБЕДА теряешь концентрацию внимания…хочется поспать…не все запланированное успеваешь…становишься менее эффективной…снова чувство вины…самокритика…

🤯ВЕЧЕРОМ чувствуешь себя как выжатый лимон…уже самой не до себя, а еще надо ужин приготовить, с детьми поиграть, сделать уроки…с мужем часто недопонимание, конфликты, вообще не хочется секса…

Наверняка не так выглядит жизнь твоей мечты!!!

У меня есть решение - индивидуальная программа осознанного дыхания «САМЫЙ ЛУЧШИЙ ДЕНЬ», которая включает в себя три занятия: «Бодрое утро», «Активный день», «Релакс Вечер».

Названия говорят сами за себя) Программа позволит качественно изменить твою ЖИЗНЬ.

☀️Утро станет бодрым, наполняющим, заряжающим!!!

💪День- активным, продуктивным. Сможешь выполнять больше дел в единицу времени, а твои результаты отразятся на достижении самых амбициозных целей!!!

✨Вечером - приобретенный в программе навык саморегуляции позволит снимать накопленное в течении дня напряжение и не сливать его на близких. Время с детьми будет качественным и наполняющим вас. В отношения с мужем вернется страсть и легкость

Стоимость программы - 10000₽

Для тех, кто приобретает программу сегодня до конца дня БОНУС!!!

За подробностями обращайтесь @nikolaevamv