А пока Эльбрус выглядит так)
https://t.me/elbrusresort/1595

С 7 до 17 лет я занимался горными лыжами, фристайлом
Есть звание КМС (кандидат в мастера спорта)

Всё детство провёл на горных лыжах, сборах в разных уголках России от Кольского полуострова до Байкала

Обязательно в следующем зимнем сезоне съезжу на Эльбрус. А пока начнем с летней прогулки))

Лёва на прогулке)

Отличный способ выйти из нересурсного состояния и апатии

Жизнь может казаться серой и безрадостной, особенно когда мы устали и без энергии

Но есть один простой способ, который поможет нам вернуть радость и смысл жизни – сделать что-то доброе для других 🤝

Когда мы помогаем людям, которые находятся в беде или нуждаются в нашей помощи, мы посылаем энергию любви и добра в мир. Это помогает не только им, но и нам самим – мы начинаем чувствовать внутреннее удовлетворение и глубокое чувство благодарности❤️

Хорошо же, когда тепло ☺️☀️ можно дурачиться на мойке)) зимой Платону было холоднее это делать 😄

История о щедром фермере

#цитаты_и_притчи

Эту историю я очень давно прочитала, кажется, в одной из книг Дейла Карнеги. Она тогда сильно меня впечатлила и врезалась в память. С тех пор, когда речь заходит о щедрости, я все время ее вспоминаю.

Жил один фермер, который выращивал кукурузу отличного качества 🌽
Каждый год он выигрывал приз за лучшую выращенную кукурузу🥇

Однажды репортер взял у него интервью и выяснил, что фермер делится своими семенами со своими соседями.

«Зачем делиться своими лучшими семенами с соседями, если вы каждый год соревнуетесь?» — спросил его репортер.

Фермер ответил:
«Разве вы не знали? Ветер поднимает пыльцу с кукурузы и переносит ее с одного поля на другое 🌱 Если мои соседи выращивают худшую кукурузу, перекрестное опыление будет постоянно ухудшать качество моей кукурузы.
Если я хочу вырастить хорошую кукурузу, я должен помочь и своим соседям вырастить хорошую кукурузу».

Так и в жизни, благополучие отдельного человека связано с благополучием всех 🤗 Чем больше счастливых людей вокруг нас, тем более счастливыми становимся мы сами 🦚

Автор поста: Лилия Рафикова

Хоть и пишет +22 на утро.. по факту жарит на все +27))

Бегать в такую погоду тяжелее, пульс выше. Попробую начать пробежку в 6-7 утра)

А медитацию сделаю после бега

Купальный сезон с детьми открыт)