В августе в +40 на море небезопасно от 🦠, что может привести к 🤢

Поэтому по выходным мы отправляемся на горную речку выше по течению от Горячего Ключа

Соблюдать баланс работы и отдыха, нужно. А делать в этом месте - идеально, так как не ловит связь. Отличный digital-детокс📵

Вообще после прочтения книги Германа Гессе "Сиддхартха" (ссылка) я иначе отношусь к рекам. Мне нравится спокойствие реки, медитативное течение. Меньше шума, людей, чем на море

А вы больше любите море или реки (озера)?

Я пришел на мастер-майнд с запросом, что буксую на месте, не веду блог преподавателя медитации

В ходе ответил на вопросы:
1️⃣ Зачем мне это нужно?
Ответ такой: я хочу развивать личный бренд, делиться опытом. Раньше я вел разные телеграм-каналы, ютубы на тему маркетинга, личный аккаунт и на тему медитации.
Но на всё не хватало энергии.

Но личный бренд - это в первую очередь про личность, а не про экспертность. Поэтому я объединяю все направления в один телеграм канал, ютуб и инстаграм


2️⃣Из-за чего прокрастинация?
Из-за того, что сам себе усложнил задачи, и нет нужного уровня энергии, чтобы их выполнять

Решение: упростить всё (выполнение пункта 1) и выстроить систему поддержания необходимого уровня энергии. Я знаю, что меня наполняет энергией и где её сливаю


3️⃣Научиться говорить в потоке.
Когда я бегаю и слушаю книги, много приходит мыслей, о которых хотел бы рассказать. Я записываю их. И список уже на 100+ пунктов. Но потом не рассказываю эти мысли.

Решение: сразу записывать аудио, видео, текст, когда пришла мысль. Говорить из потока, из внутреннего посыла, а не из оформленного умом текста

Такие вот инстайты и задачи на ближайшее время)
Даже этот пост родился сейчас в моменте от мысли, что нужно написать.

Потратил всего 5 минут)) Спасибо мне, что не отложил в ящик)

Утренний завтрак персиками под тёплым солнцем заряжает настроением 🙂