Дмитрий Брезгин
510 subscribers
668 photos
254 videos
1 file
236 links
Про практики спокойствия и осознование настоящего

Добавь в контакты @brezginda
Download Telegram
Буду благодарен за вашу поддержу 🙏
Вам нужно просто подписаться на аккаунт https://instagram.com/brezgin_da

Это мой второй, вернее один из кучи аккаунтов инсты 😄
Буду его переупаковывать для личного бренда.
Буду там выкладывать reels и вести сторис (периодически)

А свой личный аккаунт инстаграм, которому уже почти 10 лет, я оставлю для хронологии событий в жизни

Подпишитесь, чтоб хоть кого-то из знакомых видеть в просмотревших сторис 🙂
👌6
Дмитрий Брезгин
Сколько в день нужно постов, чтобы вы не отписались?)))
Спасибо за ответы)
Учту пожелания и свой внутренний отклик!

Думаю в сторис @brezginda (добавляйте в контакты) будет больше лайфа (кстати, выложил там как мы немного утопили подарок Платона 😄)

А здесь в канале будет лайф (чуть меньше) + польза
👌6👍3
Небольшой лайфхак по съемке видео)

Если бы рядом не было человека для съемки, я бы купил на WB штатив для телефона с функцией слежения и снимал бы себя со стороны

Кто пользовался такими штуками? Нормально отслеживают?
🔥5❤‍🔥3👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А кто еще начал вместе со мной, как у вас успехи?

Мне ответили 5 чел, что это задание отличное и они тоже увидели возможность прокачать свои навыки 🔥
🔥11
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как ощутить счастье?
👍8🐳7🆒3
Сколько лет дубу в Горсаду Краснодара?
Anonymous Quiz
2%
100
12%
200
33%
300
19%
400
9%
500
26%
600
🤯5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Помню с детства, как в 1 сентября ходили в Горсад. Заметил, что аттракционы с тех пор особо не изменились 😄

В детстве был плюс, не тошнило на них, как сейчас 😅

А вы как себя чувствуете на аттракционах?)
😁11🙊5👍3🤣2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как думаете: часовой бег отнимает силы или прибавляет?

Что вы чувствуете после бега или любых других видов физических тренировок?
🔥7👍3🏆2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вечерние прогулки с семьей умиротворяет и наполняют ☺️

📍Парк «Краснодар»
А вы любите гулять по вечерам?
❤9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Критерии настоящей мудрости: к чему она ведет?

Отрывок из книги "Искусство исчезать"
👍7❤5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это должно быть у каждого! То, что я очень ценю 🙏

Согласны?
❤19🙏5👍3🔥1
Напишите вопрос ко мне) На любую тему, где вы считаете, что мой опыт, экспертность будет вам интересна

Есть у меня идея, в каком формате можно вам ответить🙂
Audio
Все вы слышали советы, что нужно выходить из зоны комфорта, чтобы двигаться к цели. А что, если можно иначе достигать желаемого?

Откликается моя мысль в аудио?
🔥7❤4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Версия из аудио в формате видео))
👍8❤5
Как лучше выдавать контент с мыслями и инсайтами?
Anonymous Poll
13%
В аудио
16%
В видео
72%
И так, и так