Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4.39K🔥337😱62😢32💩25 4
Моя последняя нервная клетка держится на ожидании новых серий Фионы и Кейк!!😋
https://youtube.com/watch?v=94gpIscW0Mc&feature=share
https://youtube.com/watch?v=94gpIscW0Mc&feature=share
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
YouTube
Adventure Time: Fionna & Cake | Official Trailer | Max
Based on characters from the beloved “Adventure Time” franchise, this brand-new 10-episode series set in the land of Ooo follows the alternate universe versions of Finn & Jake on a multiverse-hopping journey towards self-discovery. When Fionna and her sidekick…
❤3.47K🔥245😱157😢28💩22 4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Апдейт по тренировкам по борьбе с ящерами:
Теперь занимаюсь 3 раза в неделю: 2 на кольцах и 1 на пилоне! Чувствую прям насколько сильнее становлюсь и выносливее. Хочу научиться подтягиваться + буду делать упор на растяжку (пока с ней очень плохо, пытаюсь каждый день делать складку). Вчера была 3 тренировка на пилоне и упор на руки тут гораздо больше! Очень отличаются впечатления после колец, будто другая группа мышц включилась (если кто не знает, я примерно год уже хожу на кольца)
Кстати сейчас я вешу свой исторический максимум! 48.8 кг. Мышц прибавилось знатно. Еще радует, что болей в спине совсем нет. Раньше тренировки в зале не помогали, а сейчас мышечный корсет хорошо держит и ничего не отваливается))
Теперь занимаюсь 3 раза в неделю: 2 на кольцах и 1 на пилоне! Чувствую прям насколько сильнее становлюсь и выносливее. Хочу научиться подтягиваться + буду делать упор на растяжку (пока с ней очень плохо, пытаюсь каждый день делать складку). Вчера была 3 тренировка на пилоне и упор на руки тут гораздо больше! Очень отличаются впечатления после колец, будто другая группа мышц включилась (если кто не знает, я примерно год уже хожу на кольца)
Кстати сейчас я вешу свой исторический максимум! 48.8 кг. Мышц прибавилось знатно. Еще радует, что болей в спине совсем нет. Раньше тренировки в зале не помогали, а сейчас мышечный корсет хорошо держит и ничего не отваливается))
❤5.56K🔥629😱164😢17💩16 4 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5.77K🔥654😱388😢201💩39 4
Ваш терапевт Аля на связи! Вижу вам срочно нужно расслабиться и почистить свою ауру🛀
Выписываю направление на бесплатный просмотр видео по ссылочке внизу:
https://youtu.be/40LvtMqKdrs
Действует моментально!
Выписываю направление на бесплатный просмотр видео по ссылочке внизу:
https://youtu.be/40LvtMqKdrs
Действует моментально!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4.16K🔥307😱177💩48😢32 8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3.94K🔥338😱163😢33💩19 8
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5.85K😱447🔥290💩75😢53 5 1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3.85K😱820🔥198😢35💩17
Конец дня. Кирилл выиграл мне звезду, а я как настоящий super champion отравилась попкорном и оставила свои ДНК во всех ближайших кустах! 😏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8.56K🔥636😱593😢368💩83 8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤6.71K😱496🔥267💩35😢33
Бейби гремлин пытался лечь на бочок но почему-то стал a car
1❤6.44K😱700🔥313😢93💩35
Ребят, кто из вас работает с психологом, как часто у вас проходят сессии? Если вы чувствуете, что вам полегчало, то прекращаете консультации?
У меня есть один big недостаток: как только понимаю, что чутка отпустило, то решаюсь сделать перерыв в консультациях. Это не есть плохо, но потом проходит 1 месяц, 2, чувствую, что накопилось, но вернуться не решаюсь. Будто не тот объем проблем, который стоит нести психологу и все можно обсудить с друзьями. А на 3 месяц это все выливается в накопленную агрессию и тревожность, которую я не понимаю, как прожить. Вроде когда делишься с близкими тебе правда становится легче, но с терапевтом получается это сделать более глубинно и эффективно. Поняла в какой-то момент, что без психолога никак, иначе потом придется половниками разгребать весь накопленный негатив!🫠
Проходила эту историю уже пару раз и теперь стараюсь следить за собой: лучше больше, чем никогда. Особенно сложно эти моменты контролировать, когда начинаются праздники/отпуски, все разъезжаются и привычный режим теряется. Онлайн сервис по подбору психологов «Ясно» как раз очень удобен тем, что ты можешь находиться в любой точке мира и не пропускать сессии со своим терапевтом!✈️
Но если вы ещё не нашли своего специалиста, то здесь можно легко подобрать психолога по конкретному запросу: будь то решить семейные вопросы или справиться с выгоранием. Мне было очень важно найти того, кто работает в КПТ-терапии, и в «Ясно» как раз можно указать это при заполнении анкеты. Но если вам подходит другой метод терапии, то здесь есть гешьтальтисты, экзистенциальные терапевты и многие другие. Ещё я заметила, что многих останавливает страх осуждения - СТОП!🥺 В Ясно есть моральный кодекс для всех психологов, который запрещает любую дискриминацию. Так что можете не переживать и чувствовать себя свободно)
Одна сессия стоит от 2850 рублей, но с моим промокодом BRIDGE20 вам выпадет скидочка аж 20% на первую сессию🐻
Вводите промик при регистрации и живите без стрессов!🧇
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223
У меня есть один big недостаток: как только понимаю, что чутка отпустило, то решаюсь сделать перерыв в консультациях. Это не есть плохо, но потом проходит 1 месяц, 2, чувствую, что накопилось, но вернуться не решаюсь. Будто не тот объем проблем, который стоит нести психологу и все можно обсудить с друзьями. А на 3 месяц это все выливается в накопленную агрессию и тревожность, которую я не понимаю, как прожить. Вроде когда делишься с близкими тебе правда становится легче, но с терапевтом получается это сделать более глубинно и эффективно. Поняла в какой-то момент, что без психолога никак, иначе потом придется половниками разгребать весь накопленный негатив!
Проходила эту историю уже пару раз и теперь стараюсь следить за собой: лучше больше, чем никогда. Особенно сложно эти моменты контролировать, когда начинаются праздники/отпуски, все разъезжаются и привычный режим теряется. Онлайн сервис по подбору психологов «Ясно» как раз очень удобен тем, что ты можешь находиться в любой точке мира и не пропускать сессии со своим терапевтом!
Но если вы ещё не нашли своего специалиста, то здесь можно легко подобрать психолога по конкретному запросу: будь то решить семейные вопросы или справиться с выгоранием. Мне было очень важно найти того, кто работает в КПТ-терапии, и в «Ясно» как раз можно указать это при заполнении анкеты. Но если вам подходит другой метод терапии, то здесь есть гешьтальтисты, экзистенциальные терапевты и многие другие. Ещё я заметила, что многих останавливает страх осуждения - СТОП!
Одна сессия стоит от 2850 рублей, но с моим промокодом BRIDGE20 вам выпадет скидочка аж 20% на первую сессию
Вводите промик при регистрации и живите без стрессов!
Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2.81K😱159🔥101💩71😢68
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤5.04K🔥252😢234😱121💩22