Кто просил задниЧЕК тут можно посмотреть!

Везде хвастаюсь своими мандаринами, вы тоже в комментариях можете со своими познакомить)))
У нас темнеет в 4:30 как жыт вечно хочется СПАТЬ мандарины только спасают🥲

Смотрите как красива! (На самом деле это не совсем шпагат, я вас обманула👀)

Кольцами я кст продолжаю заниматься и ОЧЕНЬ активно! Аж 2 раза в неделю

Прогресс вижу знатный. Раньше было оч страшно отпускать руки и пробовать разные вариации на верхней части кольца (я все ещё борюсь со страхом что-то себе сломать или умереть, как-то в 14 лет двойной перелом руки получила на тренажёре, но это СОВСЕМ другая история☠️). Сейчас я уже лучше начала контролировать тело и понимать, шо как делать чтоб поймать баланс. Мышечная память это вам не шутки!
Но мне все ещё надо работать над растяжкой и подтягиваниями. Вроде столько в качалку ходила, а свой вес я все ещё не тяну, руки слабые( но тренер говорит со временем это может само прийти после тренировок на кольцах, но мне чёт все равно в зал хочется вернуться и поделать на руки упражнения. Посмотрим
Ну и на растяжку тоже скорее всего начну ходить, хотя бы раз в недельку. Я такое бревно! По мне постучишь - выйдет глухой звук старого дуба

Раз инчантикс мне не светит решила хоть на ноготочках сделать из себя фею!

Сегодня наколдую вам новый видосик🧚🏻‍♀️

Дорогие, ваши врачи уже связались со мной! Прописали к просмотру видео про АСМР на моем канале для восстановления нервной системы👩‍⚕️ Всех жду на сеанс видео-терапии!

https://youtu.be/XJMIN3jhQNA

Мне тут предстоит 12 часовой перелёт и я морально готовлюсь сраться с каждого ✨вжух✨ на самолете. Решила, шо только чтение добрых фэнтези как-то скрасит поездку (ну и АСМР🤠). Гарри Поттера кст я не читала раньше, guilty!

Скоро вам столько всего буду показывать ЖДИТЕ

Никто не угадал!

5 лет не навещала своих, будем отмечать Thanksgiving и объедаться индейкой с кукурузой🤠
Вас везде беру с собой как вип-гостей из телеги😎

Ставим порчу на запор!

Поспала 4 часа, восстанавливаемся