Терапия отношений•Марина Вагнер
620 subscribers
774 photos
218 videos
7 files
565 links
Семейный психолог• Терапевт и коуч пар• Телесный терапевт• Фасилитатор дыхательных и гипно практик• Супервизор.

Помогаю индивидуально, в парах и группах превращать кризисы в точки роста 🦋 www.taplink.cc/wagner.mariina
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Детская боль живёт во взрослых реакциях.

Задача - остановить цепочку: увидеть свой сценарий, исцелить его и не передать дальше.

Я веду через это своих клиентов каждый день, я знаю, как это чувствуется 🙏🏻

сначала больно осознавать, но потом спокойно жить 💯

Пишите в л.с. @wagnermarina приглашу на диагностику, пусть на вас эта цепочка закончится🙏🏻

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
Еще больше исцеляющих видео с Габором Мате👇

✔️ Про ложь из детства разрушающую нашу жизнь

✔️ Как травма передается из поколения в поколение

✔️ Излечение травмы
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
#габормате #травма #трансгенерационнаятравма #эмоциональнаязрелость #психологияотношений #осознанныеотношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥7😢3🙏2❤1
Знаю, что здесь немало моих коллег, психологов и коучей.

Если вы ещё не в курсе - у меня есть отдельный проф-канал для специалистов.

Кроме того, сейчас открыт набор в супервизорскую группу - присоединиться можно до 23 октября.

Подробности по ссылке 👇 https://t.me/superviizor/111 Буду рада вам 🦋

P.S. и благоДарю вас за обратную связь по поводу ведения этого канала 🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥2👍1😍1
10 дней после обучения НДВ - 14 живых офлайн сессий (из них 7 детских).
И вот мои инсайты о телесной работе
👇

1. Это не про драму.
Мы не «разыгрываем травмы» и не углубляемся в травматичные истории ради эмоций, не фокусируемся на подробном пересказе травматичных событий. Мы помогаем телу завершить незавершённые реакции и мягко перенастроить нервную систему, включая автоматические рефлексы.

Когда этот цикл замыкается, напряжение тает само без давления и усилий.

2. Тело откликается быстро.
Когда нервная система получает сигнал безопасности, она перестраивается очень мягко и естественно.
Уже после первой встречи люди отмечают:
• свободнее дыхание,
• меньше внутреннего шума,
• спокойствие и умиротворение,
• радость.

3. Дети - могут.
Детям не нужно «понимать». Их тела сразу реагируют.
Работа идёт коротко и бережно.
Уже после нескольких минут можно увидеть, как снижается тревожность, дыхание становится ровнее, взгляд после сеанса мягче и радостнее.

4. Это не массаж.
Суть в мягкой перенастройке реакций нервной системы,
чтобы она перестала жить «на взводе» и вернулась в устойчивое состояние покоя и гибкости.

5. Разговорные техники становятся в разы сильнее.
Когда тело спокойно, слова обретают силу:
просьбы слышатся, границы держатся, контакт становится живым и тёплым.
Телесный слой делает всё, что вы проговариваете, наконец воплощаемым.

Итог:
• НДВ - это про завершённость и восстановление контакта с телом и эмоциями.
• не про драму и подробности «травматичных» историй, а про экологичное завершение застрявших реакций и эмоций,
• мягкую перенастройку нервной системы и её автоматических рефлексов,
• про нервную систему, которая перестаёт жить в тревоге и возвращается к нормальному, спокойному ритму.

Метод дополняет медицину и разговорную терапию/коучинг и не заменяет их при наличии медицинских показаний.

Если чувствуете, что телесный слой ваш недостающий пазл,
напишите «диагностика» в л.с. @wagnermarina - подскажу формат 👌🏻

🎥 на видео - мои младшие дети 11 и 8 лет.

#нейродинамическоевосстановление #ндв #телеснаятерапия
#телопомнитвсе
#запискискушетки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4👍3😍1
#оличном

Не успела распаковать чемодан из Гёттингена и снова в путь.

На этот раз - отдых с семьёй. Летом толком не получилось: готовилась к экзамену и в итоге успешно сертифицировалась как терапевт и коуч пар.

Еду напитываться ресурсом, т.к. это часть профессиональной гигиены: терапевт без ресурса опасен для клиентов.

Кроме того сразу после - старт мощного годового обучения, которое усилит мою практику и принесёт вам ещё больше пользы.

А вы чем наполняетесь в межсезонье? Поделитесь в комментариях ✈️
👍4❤3❤‍🔥2🔥1
🤣12❤‍🔥1😁1
Когда живёшь в Германии, книги на русском большая радость, а иногда и роскошь.
Сейчас я на отдыхе, где мы встретились с родными из России - устроили маленькую «книжную пересадку» ✈️📚

Что попросила привезти парный терапевт:

1. Вирджиния Сатир «Психотерапия семьи» - классика для коллег, учит видеть систему, а не «виноватого».

2. Джули Шварц Готтман, Джон Готтман «10 принципов эффективной терапии пар» - практическая база для специалистов.

3. Ирина Семизорова «Нереальная любовь» про мифы романтики и зрелую близость, книга понятная и полезная широкому кругу читателей и клиентам.

Что ещё на русском стоит «доставить» в следующий раз? Делитесь в комментах🦋

#рекомендуюкнигу
#терапияпар #осознанныеотношения #семейнаятерапия #вирджиниясатир #готтман #зрелаялюбовь #чтопочитать
❤‍🔥5❤3👍1😍1
А вот что парный терапевт взял читать в дорогу/отпуск.

С автографом автора - вдвойне ценно.

и после очного тренинга читается по-новому.

Рекомендую всем:
• парам на старте и в кризисе,
• тем, кто хочет понять логику мужского/женского,

По хештегу
#рекомендуюкнигу найдете ещё больше моих экспертных подборок.
❤5👍2👌1
Вчера вечером вернулась из отпуска, сегодня уже в рабочем ритме: две офлайн-сессии на кушетке и одна онлайн.

А вам очень рекомендую это видео 👇

Редкий случай, когда смысл психотерапии собирается в одну линию: детская боль живёт во взрослых реакциях. Смотрите честно и бережно🙌🏻

Что станет яснее за эти 30 минут:
• как ранняя привязанность формирует и «настраивает» нервную систему и наши отношения,
• почему дело не в поиске виноватых, а в незавершённых реакциях тела и ума,
• почему изменения возможны 👉 нервная система пластична.

Это приглашение взять ответственность и разорвать цепочку.
▶️ Смотрите здесь: [ссылка на видео]

Хотите увидеть, как это разворачивается именно в вашей истории и где цикл можно остановить? Напишите в лс @wagnermarina «диагностика».

Мы не переписываем прошлое -мы прекращаем его повторять🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4❤3🔥1🙏1
Вчера я стартовала свой 4-й год обучения у М. Саидова, на этот раз в программе «Радиант».

Про профессиональный путь, который я прошла до этого в фактах и цифрах ЗДЕСЬ.

Это обучение не про «ещё техники»…. читайте скрины 👆

Что это даст вам, если вы выберете взаимодействие со мной👇

Вы получите не просто «помощь психолога/коуча», а доступ к работе на уровне, который еще никогда не переживали:

• не разбор проблемы, а смена состояния сознания: из хаоса/контроля/страха в ясность, спокойствие и способность действовать,
• не подавление эмоций, а завершённость реакций, чтобы тело перестало жить в тревоге «по умолчанию»,
• глубокий контакт с собой и другими, не «стараюсь быть осознанным», а внутренне спокойно и безмятежно,
• честность без разрушения,
• включение интуитивного мышления, когда решения приходят быстрее, чем ум успевает «разжевать».

По факту - сдвиг не в поведении, а в частоте сознания: не «учиться правильно реагировать», а по-другому воспринимать себя, другого, мир. Из этого новое поведение появляется само.

Доступны следующие форматы:
1. индивидуально,
2. семейной парой,
3. телесная терапия
4. коучинговая мини-группа,
5. групповая межличностная терапия, (new👌🏻)
6. для коллег - супервизорская.
(синий текст - кликабелен)

Как присоединиться ко мне сейчас:

Напишите мне в л.с. @wagnermarina я запишу вас на 20-минутную безоплатную диагностику и помогу выбрать формат под вашу задачу.

Если чувствуете, что готовы к новому уровню ясности, энергии и близости, то это та самая дверь и тот самый шаг 🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3❤‍🔥3🔥22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Почему «быть удобной» разрушает близость (и здоровье)

Я часто отправляю это видео тем клиентам у кого включаются два скрытых автопилота: угождать любой ценой и растворяться в другом.

Они работают тихо, но именно они мешают счастливым отношениям.

Как это выглядит в быту:
• говорю «да», когда внутри - «нет»,
• тащу на себе чужие чувства и «спасаю»,
• молчу, чтобы «не разочаровать», а потом коплю обиду,
• усталость, раздражительность, «камень» внутри, сон не восстанавливает.

Цена - не только отношения. Долгое напряжение бьёт по телу: сбивается сон, растёт тревожность, уходит энергия. Далее смотрите видео 👆

Хорошая новость: это настройки, которые можно перепрошить.
В работе со мной клиенты сначала учатся замечать триггеры, затем возвращать внутреннюю опору, регулировать нервную систему, далее говорить ясные «да/нет», и выстраивать диалог по-новому. Это ощутимо освобождает.

Интересна тема?

Ставьте 😍 - соберу краткий чек-лист маркеров и шагов выхода.

Если нужен личный маршрут - напишите «диагностика» в лс @wagnermarina

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
Еще больше исцеляющих видео с Габором Мате👇

✔️ Про ложь из детства разрушающую нашу жизнь

✔️ Как травма передается из поколения в поколение

✔️ Излечение травмы

✔️ Как детская боль живет во взрослых реакциях
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
#габормате #травма #трансгенерационнаятравма #границы
#эмоциональнаязрелость #осознанныеотношения #саморегуляция
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😍6❤3🙏1
На этой неделе моё расписание выглядит примерно так..

Если вы ждёте моего ответа, я не исчезла. Просто живу между Зумами, гипнотическими скриптами и внутренними инсайтами.

Психолог и коуч - это не профессия, а - образ жизни и путь 🦋
❤‍🔥6🔥6💯2
Когда сидишь на премьере своей жизни
и думаешь: может, пора поменять режиссёра?
❤4🔥3👍1