Терапия отношений•Марина Вагнер
619 subscribers
775 photos
218 videos
7 files
565 links
Семейный психолог• Терапевт и коуч пар• Телесный терапевт• Фасилитатор дыхательных и гипно практик• Супервизор.

Помогаю индивидуально, в парах и группах превращать кризисы в точки роста 🦋 www.taplink.cc/wagner.mariina
Download Telegram
Forwarded from Mikhail Saidov
4/ Холодность, избегание контакта, враждебность или чрезмерный поиск близости - это не проблемы характера, это неумение соблюдать здоровую привязанность. То есть вопрос навыка, а не поломанности человека.
Forwarded from Mikhail Saidov
5/ У пары должно быть общее видение их будущих отношений. Общая цель, над которой они работают и к которой вместе идут.
Forwarded from Mikhail Saidov
6/ Пара сшивается крепче только в полной безопасности. Безопасность - это фундамент интимности. Каждый должен себя уметь хорошо эмоционально регулировать, чтобы отношения были безопасными.
Forwarded from Mikhail Saidov
7/ Но любовь становится крепче не благодаря саморегуляции, а благодаря корегуляции - когда партнеры успокаивают нервные системы друг друга.
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Успех в браке зависит от количества правды,
которую могут выдержать партнеры в своем браке


Про процесс через который я провожу пары.


до конца 🙌🏻


🔗видео «как по анализу крови определить проблемы в паре»

🔗Видео о том, в чем пары видят проблему и в чем она на самом деле


🔗Спец предложение для вашей пары здесь 🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥6👍1🔥1🙏1
Mikhail Saidov
7/ Но любовь становится крепче не благодаря саморегуляции, а благодаря корегуляции - когда партнеры успокаивают нервные системы друг друга.
Мы думаем, что надо научиться справляться в одиночку.

Но в отношениях сила в другом:
Когда одному тяжело, а второй не убегает и просто умеет быть рядом, не спасая, не поучая - просто успокаивая своей стабильностью.

это и есть корегуляция
🔥5❤‍🔥2👍1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Качество отношений в браке можно определить по анализу крови 🤯

Да-да.
По уровню воспалительных маркеров в теле можно предсказать, в каком состоянии отношения у пары.

Хронические конфликты, скрытое раздражение, недовольство, это не просто «настроение».
Это воспаление. Это гормональные сбои. Это разрушение тела.

Когда партнёры не умеют регулировать напряжение, они платят здоровьем.


Отношения - это не только про любовь.
Это про здоровье. Физическое, эмоциональное, гормональное.

И это не метафора. Это биохимия.

Об этом в видео 👆

🔗 Еще одно видео «от чего зависит успех в браке»

🔗 Видео о том, в чем пары видят проблему и в чем она на самом деле

🔗
Спец предложение для вашей пары ЗДЕСЬ 🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥5🔥1🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
И еще одно видео про то, в чем видят пары проблему и в чем она на самом деле.

А также про зависимости, психосоматику и депрессии партнеров.

Партнеры хотят то, что им не нужно, а нуждаются в том, чего они не хотят.


🔗видео «от чего зависит успех в браке»
🔗видео «как по анализу крови определить проблемы в паре»

🔗Спец предложение для вашей пары ЗДЕСЬ 🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤‍🔥2🔥1🙏1
Forwarded from Мысли, которые меняют жизнь (Marina Wagner Терапия отношений)
Проблемы в отношениях — это уроки, которые ты не выучил.

Ты можешь разойтись с текущим партнером,

но невыученные уроки поедут с тобой в новые отношения


#мысликоторыеменяютжизнь69
#мысликоторыеменяютжизнь
❤‍🔥7👍2💯2
Психологический разбор фильма «Огнеупорный»
или как один человек может изменить брак не спасая

Это не просто фильм о любви.
Это честная, местами болезненная история о том,
как отношения разрушаются.
И как они могут быть возрождены, если хотя бы один человек выбирает взрослеть.

1. Снаружи - пара, внутри - тишина и одиночество

Калеб и Кэтрин женаты.
Он герой на работе, но чужой дома.
Она рядом физически, но внутри давно ушла.

Без диалога, близости и надежды. Это не буря, а длительная, медленная эрозия любви. Когда рядом тело, но не сердце.

2. Классический кризис в развитии пары

Пара застряла между симбиозом и дифференциацией.
Слияние закончилось, но различия оказались пугающими. Каждый замкнулся в себе: с болью, обидами, обвинениями.

Это или распад, или эволюция.
И решение принимает не пара.
Сначала каждый по отдельности.

3. Калеб: попытка купить любовь

Он начинает «стараться»:
дарит цветы, улыбается, помогает. Но делает это ради отклика.

Внутри послание:
«Я же хороший. Почему ты не замечаешь?»

Кэтрин отталкивает. И это честно. Потому что то, что делается ради благодарности, - не любовь, а сделка.

4. Перелом - когда он перестаёт спасать и начинает меняться

Калеб перестаёт уговаривать.
Он требует, не обвиняет и не объясняет, он меняется не ради, а из. Из внутреннего выбора, зрелости и честности.

Он больше не просит любви. Он учится быть любовью через действия, не ожидания.

5. Самая сильная сцена

Он продаёт свою любимую лодку, чтобы помочь маме Кэтрин. Молча. Без намёков и пафоса.

Вот тогда она плачет.

Потому что впервые за долгое время ощущает не просто поступок, а присутствие.
Он рядом. Он с ней. Не ради неё, а в свободе выбора быть с ней.

6. Начало нового сближения

Кэтрин не сразу верит. И это понятно. У женщины накоплено столько боли, что ей небезопасно верить вслух.

Но Калеб не требует. Не наказывает молчанием.
Он остаётся устойчивым. Продолжает и тогда появляется настоящий диалог.
Без упрёков и страхов, с признанием, уязвимостью и шагами навстречу.

7. Взаимозависимость - только в намёке

Финал - это не happy end, а новая точка старта когда два человека начинают выстраивать союз уже не из роли и обиды, а из зрелости и выбора.

8. Эволюционная модель в действии

Фильм показывает важнейшие принципы парной работы:

• Один партнёр, начавший двигаться, меняет всю динамику
• Отказ от роли жертвы → переход к действию
• Дифференциация = возможность быть с другим, оставаясь собой
• Близость - не результат «разговора», а результат внутренних сдвигов

9. Почему этот фильм - учебник по терапии отношений

• Он не идеализирует любовь
• Показывает, что чувства это не главное, главное - выбор
• И что взрослый выбор одного человека способен изменить всё

10. Вывод

Иногда не нужно спасать брак.
Нужно перестать играть роли
и начать быть собой - настоящим, живым, честным.

«Он был рядом, но я чувствовала себя одна» - одна из самых частых и самых болезненных фраз, которые я слышу в работе.


Этот фильм показывает: это можно изменить.

Каждая пара может пройти путь от боли к контакту.
Если хотя бы один скажет:
«Я начну с себя» , то появляется шанс.

P.S. Если вы чувствуете, что вашей паре нужна поддержка - вы знаете, что делать.

Еще больше об эволюционном развитии пар можно почитать в моих статьях
👉 https://teletype.in/@mariinawagner

#рекомендуюфильм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥8🔥4❤1🙏1😍1
«А если партнёр не хочет?»
«А если я одна в этом всём?»


Именно с этих мыслей часто начинается сопротивление.
Но правда в том, что трансформация всегда начинается с одного человека.

Даже если партнёр пока не рядом, вы уже можете начать путь. Этого достаточно, чтобы постепенно изменилась вся система.

Как в фильме «Огнеупорный»:
герой начал меняться сам и только после этого стало возможно восстановить отношения.

Я набираю небольшую группу для женщин, которые хотят:

✅ прийти к себе настоящей (не «правильной», не «удобной», а живой);
✅понять, что происходит внутри;
✅научиться слышать и поддерживать себя;
✅разобраться в своих реакциях и чувствах;
✅перестать жить «на автомате» и начать выбирать осознанно.

Это пространство для тех, кто хочет расти, даже если пока делает это одна.
Потому что всё внешнее - это отражение внутреннего.
В группе вы научитесь видеть, что именно отражается.
Чтобы быть в контакте с собой и со своим внутренним навигатором - своими чувствами.

Если чувствуете отклик, пишите в л.с. @wagnermarina
Пришлю подробности🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥4❤2😍2👍1
Forwarded from Мысли, которые меняют жизнь (Marina Wagner Терапия отношений)
Жизнь — это комедия, и самые смешные в ней те, кто не смеется над собой


#мысликоторыеменяютжизнь84
#мысликоторыеменяютжизнь
💯4❤‍🔥2❤1🙏1
Встретила в тредс вот такой вопрос 👆🏻

Мой ответ 👇🏻

Да, это тяжёлая и, к сожалению, не редкая история.
Объяснение может быть многослойным, особенно если смотреть с точки зрения динамики отношений в паре:

🔠Эффект накопления непроговорённого.

Когда один из партнёров годами сдерживает недовольство, не умеет выражать потребности или боится конфликтов, внутри копится «тихое раздражение». Снаружи всё может выглядеть благополучно. Но внутри дистанция, усталость и эмоциональное выгорание. Это про скрытый конфликт.

🔠Резкое обесценивание как защитная реакция.

Когда человек не умеет справляться с виной, тревогой или внутренним разрывом, то ему проще объяснить своё решение обрывом чувств и перечнем «всех ваших минусов». Это даёт ощущение ясности, но выглядит как шок для другого.

🔠Иллюзия близости вместо реальной связи.

Бывает, что партнёр «не чаял души» не в человеке, а в образе. Внутри не было настоящей близости: сложно говорить о чувствах, о трудностях, быть честными в уязвимости. Когда наступает момент внутреннего взросления человек выходит из иллюзии и выбирает уход.

🔠 Кризис дифференциации

Иногда инициатива завести
второго ребёнка это способ убежать от внутренней тревоги, «застолбить» семью, а не путь к осознанной связи. Если личность не прошла этап дифференциации (осознание себя в паре, способности быть разным и рядом), такие шаги могут быть импульсивными.

🔠 Встреча с другим (в т.ч. метафорическая).

Командировка могла стать триггером для пересмотра своей жизни: человек оказался вне привычной среды, почувствовал свободу или встретил кого-то (не обязательно романтически), кто отразил ему «другого себя». Возвращаться в старое стало невыносимо.

Что важно понимать:
• Это не ваша вина.
• Это не мгновенное решение, такие уходы вызревают долго. Просто говорят о них резко.
• Это не финал для вас. Это поворотный момент. И новая глава.
И сейчас важно не искать, «что я сделала не так», а увидеть:
«что я теперь хочу создавать в отношениях с собой и с другим».

Вы справитесь, поддерживаю и обнимаю вас🙌🏻🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🔥6❤‍🔥2👍2😍1
ДАЙДЖЕСТ ПО М+Ж ОТНОШЕНИЯМ

Это карта. Для тех, кто чувствует: «что-то между нами треснуло». И для тех, кто готов делать шаги к себе и к другому.

27 постов о боли, любви и взрослении вдвоём.

📌
ПОЧЕМУ ЛЮБОВЬ НЕ СПАСАЕТ? Как растут отношения, когда заканчиваются иллюзии

📌 ВЫ НЕ РУГАЕТЕСЬ, НО ЧТО-ТО ЛОМАЕТСЯ? Отношения рушатся в тишине, не в буре

📌 ДОРОГО? ИЛИ СТРАШНО? Почему слово «дорого» — это часто не про деньги

📌 ГОВОРИМ, НО НЕ СЛЫШИМ. Как мы теряем друг друга, даже когда вместе

🎥 ЭТО ЛЮБОВЬ ИЛИ ЗАВИСИМОСТЬ? Как отличить одно от другого

📌 ПОЧЕМУ МЫ МОЛЧИМ, Когда уже не можем терпеть

🧾 ТЕСТ: Есть ли в ваших отношениях скрытые конфликты?

📌 ТЕРАПИЯ — ЭТО НЕ “НА КРАЙНИЙ СЛУЧАЙ”. А способ расти, пока не стало поздно

📌 СЧАСТЛИВЫЙ БРАК — ЭТО НЕ ПРО ИДЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ. А про тех, кто учится преодолевать несовместимость

📌 СКОЛЬКО СТОИТ НЕ ПОЙТИ В ТЕРАПИЮ? Спойлер: дороже, чем вы думаете

📚 КНИГА МЕСЯЦА: «Долго. Дорого. Без иллюзий»

📌 РЕАЛЬНЫЙ ОТЗЫВ: Что меняет парная терапия?

📌 КОГДА ВЫБИРАЕШЬ ПРАВДУ ВМЕСТО ИЛЛЮЗИЙ — Начинается взрослая любовь

📌 ЛЮБОВЬ — ЭТО НЕ ЧУВСТВО. Это выбор. И его надо делать каждый день

📌 ВЫ ВКЛАДЫВАЕТЕСЬ В КОЖУ, НО НЕ В ДУШУ? О приоритетах и пустоте внутри

📌 ПОЧЕМУ ПРОЩЕ КУПИТЬ ПЛАТЬЕ, Чем пойти в терапию

📌 ВЫ РАСТЁТЕ — ИЛИ ТОЛЬКО ДЕЛАЕТЕ ВИД? Иллюзия движения в отношениях

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
Полезные видео

📣 СКОЛЬКО ПРАВДЫ ВЫДЕРЖИВАЮТ ВАШИ ОТНОШЕНИЯ? Ответ — показатель зрелости

📣 ЧТО АНАЛИЗ КРОВИ МОЖЕТ РАССКАЗАТЬ О вашем браке

📣 ПРОБЛЕМА — ЭТО НЕ ТО, ЧТО ВЫ ДУМАЕТЕ. Что на самом деле разрушает отношения

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

Мои статьи об эволюционном развитии пар.
Все о 5 стадиях в отношениях

✔️ КОГДА ВЫ ЖИВЁТЕ КАК СОСЕДИ. Как вернуть близость в брак

✔️ МЫ НЕ ССОРИМСЯ, НО ВСЁ РАЗВАЛИВАЕТСЯ… О разрушительной силе скрытых конфликтов

✔️ МЫ СТАЛИ ЧУЖИМИ… Это конец или следующий уровень отношений?

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
Психологические разборы фильмов

🎥 ПОЧЕМУ МЫ РАЗРУШАЕМ ТЕХ, КОГО ЛЮБИМ? Психоанализ фильма «Сцены из супружеской жизни»

🎥 ФИЛЬМ «ОГНЕУПОРНЫЙ» КАК ЗЕРКАЛО ОТНОШЕНИЙ. Психоанализ для думающих

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
Если вы готовы не просто читать, а менять и действовать — это для вас 👇

✅ ЧТО ТАКОЕ ИНДИВИДУАЛЬНАЯ РАБОТА С ПАРОЙ? Без шаблонов. Только ваш путь

✅ А ЕСЛИ ОН НЕ ХОЧЕТ МЕНЯТЬСЯ? Что делать, если вы одна в этом процессе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥8👍1🔥1😍1
❤‍🔥11👍4💯3
«Я думала, он изменится» - звучит как обида. А на самом деле - это надежда.

Надежда, что если любить сильнее, терпеть дольше, вкладываться больше, то другой проснётся, изменится, увидит.

Многие из нас оказываются в этой роли.
Как будто ты в лодке гребёшь за двоих, тянешь через шторм, веришь: «он вот-вот включится».

Но годы идут.
А второй так и не берёт вёсла.

Ты всё ещё надеешься:
Он - заговорит.
Она - начнёт слышать.
Вы - станете ближе.

А на деле вы всё больше устаёте и закрываетесь.
И приходит тишина.
Тишина, в которой так много боли.

Кто-то уходит,
Кто-то остаётся, но гаснет,

А кто-то приходит ко мне, чтобы посмотреть в глаза себе.

Не чтобы «чинить» другого.
А чтобы перестать грести в одиночку.
Чтобы честно спросить:
- Где я сдал(а) свои границы?
- Почему мне страшно отпустить иллюзии?
- Что, если я начну выбирать себя - не против любви, а ради неё?

Я работаю именно с такими...

С теми, кто устал спасать.
С теми, кто хочет понять, научиться, выбрать новое.

Потому что зрелые отношения- это не компромисс, где один уступает.
Это союз, в котором оба растут.
Из свободы.
Из правды.
Из живого «я» и «ты» - в настоящее «мы».

И «Путь Домой» всегда начинается с себя🦋
❤‍🔥8👍2🙏1
О каком формате вам сейчас больше всего хочется получить ясности и информации?
Anonymous Poll
50%
Личная терапия/коучинг
33%
Работа с парой
50%
Участие в мини-группе