С воскресеньем 🦋

#терапиямемами

Когда приходишь в парную терапию, чтобы «психолог ему объяснил»…
…а потом удивляешься, почему ничего не меняется.

Очень узнаваемая динамика:
«Я уже всё поняла. Теперь пусть он поймёт.»

Когда отношения трещат по швам, мы часто хотим одного:
чтобы кто-то наконец встал на нашу сторону и сказал:
ты права. ты стараешься. ты хорошая. Чтобы кто-то вместо нас объяснил партнёру, как «надо».

Но парная работа - это не суд , не трибунал, и не место, где ищут виноватого.

Это тонкая настройка двух систем, которые давно говорят на разных языках.
Это процесс, в котором оба учатся слышать, сначала себя, а потом друг друга.

Иногда терапевт
действительно становится союзником. Но не тебе и не ему. А вашей возможности быть в контакте. Тому живому, что между вами ещё осталось и может быть восстановлено.

Потому что настоящая цель - не доказать свою правоту.
А увидеть, где ты сам(а) вышел(а) из отношений. Где начал(а) защищаться вместо говорить. Где начал(а) требовать вместо просить.
Где исчезло «мы» и остались только упрёки, молчание и усталость.

Вернуться можно, если есть куда.

А если нет, то хотя бы не разрушать дальше. Хотя бы увидеть правду без обвинений. Чтобы хотя бы с этой точки началось настоящее.

Если вы узнали в этой сцене себя, то не вините себя. Это боль и она понятна🫂

Но это не финал. Это может быть началом. Если выбрать путь вдвоём 🫶🏼