МИФ: абьюзерами бывают только мужчины.

ПРАВДА: абьюз это не про пол. Это про власть, контроль и страх близости.

Я как специалист чаще работаю с последствиями того, что не всегда называют абьюзом 👉🏻 с женским эмоциональным насилием.

Есть статистика.
• 85–90% физического и сексуального насилия совершают мужчины.
• Женщины чаще становятся жертвами тяжёлого абьюза и угроз жизни.

Но это не вся правда.

Женский абьюз реже замечают. Даже сами женщины.

Он часто:
- не оставляет синяков,
- прикрыт «заботой», «я просто хочу как лучше».
- обоснован «его тупостью» или «мужской инфантильностью».

Формы женского абьюза:
• наказание молчанием;
• пассивная агрессия: «догадайся сам»;
• эмоциональное обесценивание: «ты никто», «без меня ты никто»;
• публичное унижение, контроль, стыжение при детях;
• контроль под видом заботы;
• манипуляция виной, детьми, близостью, болезнями.


Мужской абьюз чаще грубее, прямее, опаснее.

Но корень один и тот же:
«Я боюсь быть уязвимой/ым значит, буду контролировать».

ВАЖНО:
Абьюз не всегда про «плохих людей». Это часто про защиту, это выученный способ выживать.
• Он про неумение быть в честной близости.
• Про повторение детских сценариев.
• И про отказ меняться, даже когда партнёру больно.

Если вы узнали себя.
Это повод остановиться, посмотреть честно и выбрать иначе. С любовью и уважением🦋

🎙 Аудиоподкаст: «Метаморфозы родительской любви»

«Ребёнок, который чувствует себя хорошим только тогда,
когда делает как надо вырастает с хронической виной за любое «не так»

Никогда бы не подумала, что буду рекомендовать эту книгу о воспитании как одну из самых точных книг про эмоциональный абьюз.

Но именно с этим неочевидным, обёрнутым в «заботу», «воспитание» и «любовь» приходят ко мне взрослые женщины и мужчины.

Они не называют это насилием. Они говорят:
«Мне стыдно за свои чувства»,
«Я не знаю, чего хочу, только знаю, что должна».
«Я виноват(а)», «Я не достаточно хорош(а)», «Со мной что-то не так».

Если вам отзываете, послушайте.
Возможно, вы увидите в этом и свою детскую боль, и своё родительство. А главное, возможность выбрать другой путь🦋

Все в своей жизни мы создаем САМИ.

Мы как и наши дети научаемся быть взрослыми в детстве.

Дети смотрят как мы взрослые ведем себя в разных жизненных ситуациях и копируют эти модели поведения.

Какие мысли и чувства вызывает у вас это видео? поделитесь, пожалуйста, в комментариях 🙌🏻