Терапия отношений•Марина Вагнер
620 subscribers
774 photos
218 videos
7 files
565 links
Семейный психолог• Терапевт и коуч пар• Телесный терапевт• Фасилитатор дыхательных и гипно практик• Супервизор.

Помогаю индивидуально, в парах и группах превращать кризисы в точки роста 🦋 www.taplink.cc/wagner.mariina
Download Telegram
1/2 От чего плачут психологи/коучи

Вчера подписывала сердечко для учительницы среднего сына, Пока писала - собирала слёзы🥹🥲
Сегодня у него выпускной из начальной школы.

А вот и перевод текста, который я писала может, согреет и вас:

Мы бесконечно благодарны за то, что наш сын смог провести свои школьные годы с вами. Вы стали для него и для нас настоящей удачей: спокойной, сердечной, профессиональной, живой. Так много чуткости и так много тепла. Вы подарили доверие и получили его в ответ.

Мы искренне желаем каждому ребёнку такую первую учительницу, как Вы.

От всей души желаем Вам:
Пусть ваша работа и дальше приносит столько смысла. Пусть вы чувствуете, скольких жизней вы касаетесь. И пусть вы никогда не забудете: то, что вы делаете - очень ценно 🙏🏻

С любовью, семья Вагнер


Надеюсь, мне хватит сегодня слёз 🥹🦋,
а пока пошла готовить салаты на праздник🙌🏻

#внутренняяопора
#важныевзрослые
#житьсвоюжизнь
#письмодуши
❤‍🔥11❤5🙏2🔥1😍1
2/2

Теперь делюсь письмом учительницы для сына.

Дорогой Мирослав,
начальная школа подошла к концу, и пришло время прощаться.

Я очень рада, что ты был в моём классе и что мне посчастливилось сопровождать тебя на этом этапе твоего пути.
Время, проведённое вместе, было замечательным, и ты внёс в него большой вклад. Спасибо!

Ты весёлый, любознательный, добрый, сильный, удивительно смелый, радостный, открытый, сообразительный - просто уникальный.

Теперь ты готов открывать новое и учиться новому, набираться опыта, заводить новые дружбы и переживать приключения.
Я уверена, впереди много захватывающего.
А если что-то пойдёт не так, как ты рассчитывал - просто вспомни: я твёрдо в тебя верю.

Ты найдёшь свой путь.
Шагай по миру, спотыкайся, падай, порой теряйся, но всегда вставай снова и иди шаг за шагом.

Я желаю тебе отличного старта в новой школе, с добрыми людьми рядом, с новыми друзьями и волшебными моментами.

Оставайся таким, какой ты есть, потому что ты именно такой, какой нужно.

Твоя Шу ❤️


Этот след останется с нами надолго. Сын ещё не до конца это осознаёт. Но я буду напоминать ему снова и снова.

Его учительница - пример человека, который живёт на своём месте, 💯свою жизнь: целиком, очень искренне и с большой любовью к делу.

Именно такие взрослые становятся внутренней опорой, тем невидимым фундаментом, на котором мы стоим, когда всё качается, тем голосом, что однажды сказал: «Я ВЕРЮ В ТЕБЯ» 🙏🏻

А у вас были такие взрослые в детстве? Кто для вас был этой тихой силой, которая просто верила в вас?

#житьсвоюжизнь
#внутренняяопора
#важныевзрослые
#письмодуши
❤‍🔥15🕊3🥰2😍2🏆1
📌 ДАЙДЖЕСТ: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ НЕ ЖИВЁШЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
8 постов, которые вскроют чужие сценарии и помогут вернуться к себе
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

🧊 ТЕСТ-ОТРЕЗВИТЕЛЬ: ПРОВЕРЬ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ
Где ты упускаешь важное, не замечая?

🔍 ТЕСТ-ДИАГНОСТИКА: ПОЧЕМУ У ТЕБЯ ВСЁ ИМЕННО ТАК
Что управляет твоей жизнью: выбор или программа?

🚧 ТЕСТ: ЖИВЁШЬ ЛИ ТЫ СВОЮ ЖИЗНЬ ИЛИ ЧУЖУЮ?
В чьем сценарии живешь ты?
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴

😿
КОТ, КОТОРЫЙ УШЁЛ СО СВОЕГО МЕСТА
Наглядно о том, что происходит, когда ты живёшь не свою жизнь.

📖 ИСТОРИЯ ОДНОЙ СЕССИИ: КОГДА МУЖ СТАНОВИТСЯ МАМОЙ, А ТЫ – ПЯТИЛЕТНЕЙ
Почему тревога в отношениях может быть эхом из детства и как вернуться на СВОЁ место.

🎬 ФИЛЬМ: КОГДА ЖИЗНЬ ВОЗВРАЩАЕТ ТЕБЯ НА СВОЕ МЕСТО
Чтобы вернуть героиню на СВОЕ место, ЖИЗНЬ дает ей шанс, и она попадает в аварию....
🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
👶 ТЕСТ: КОГДА РЕБЁНОК СПАСАЕТ ТЕБЯ, А НЕ ТЫ ЕГО
Как дети становятся опорой, когда ты не на своём месте.

🎬 ЧТО БЫВАЕТ С «УДОБНЫМИ» ДЕТЬМИ, КОГДА ОНИ ВЫРАСТАЮТ И ЖИВУТ НЕ СВОЮ ЖИЗНЬ
Если ты была «хорошей девочкой» или воспитываешь такую, посмотри.


Хочешь вернуться на свое место, начать жить СВОЮ жизнь и и почувствовать опору в себе?

Вот 👉ЗДЕСЬ подробности о том, как попасть в терапевтический интенсив «Жить свою жизнь», который стартует на следующей неделе

#житьсвоюжизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2❤‍🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это послание для тех, кто чувствует, что живёт не свою жизнь. будто в клетке.

💡 Самые жуткие клетки те, что мы создаем для себя сами.
(Из страха, памяти, чужих сценариев)

🗝️ Выйти можно.
Но сначала важно увидеть: клетка - это не реальность, а выбор. И дверь в ней всегда была и будет открыта.

#житьсвоюжизнь
❤‍🔥6👍2💯2🙏1
Терапия отношений•Марина Вагнер pinned «📌 ДАЙДЖЕСТ: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЫ НЕ ЖИВЁШЬ СВОЮ ЖИЗНЬ 8 постов, которые вскроют чужие сценарии и помогут вернуться к себе 🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴 🧊 ТЕСТ-ОТРЕЗВИТЕЛЬ: ПРОВЕРЬ СВОЮ РЕАЛЬНОСТЬ Где ты упускаешь важное, не замечая? 🔍 ТЕСТ-ДИАГНОСТИКА: ПОЧЕМУ У ТЕБЯ ВСЁ ИМЕННО…»
Собрала для вас подборку про страх

#терапиямемами
❤‍🔥9💯3🔥2👍1👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Моя любимая метафора про страх «Волшебный костер»

Старые паттерны (сценарии, негативные программы) выглядят как страхи, которые останавливают.

💡 Выход из них - это признание правды, которую вы не хотите признать.

Правда - это волшебный костер. Если вы прыгните в костер будет только 2 исхода:

✅первый (95% случаев)
вы узнайте, что костра никогда не было, это голограмма,

✅второй (5% случаев)
костер был, но он не сжигает, а очищает, он сжигает все лишнее, что вам никогда не принадлежало.

Т.О. прыгнув в костер не возможно проиграть🦋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤‍🔥2🤩1🕊1
🔥 Вчера камерный круг участниц собрался, чтобы вместе прыгнуть в костёр.
(мы встретились на первую организационную встречу)

В тот, где горят старые сценарии. Где сгорают страхи, которые держали годами. Где остаётся только то, что действительно твоё.

Прыгнуть туда страшно.
Но страшнее всю жизнь ходить кругами вокруг, объясняя себе, почему не время, не тот формат, и что на самом деле не так уж и плохо, все так живут.

⚡ Хорошая новость: ты ещё успеваешь.

⏳ В течение 48 часов можно присоединиться к терапевтической группе «Жить свою жизнь».

📌 Для кого точно подойдёт -
проверь здесь

📌 Какие навыки и опоры ты заберёшь с собой
- вот тут
📌 Что даёт участие в группе
-
читай здесь


Тебя ждёт не волшебство. А взрослый путь к себе настоящей, через ясность, практику, новые навыки и бережную силу.

Пока дверь в этот круг ещё открыта, напиши мне в личку @wagnermarina

#житьсвоюжизнь
❤3👍1🙏1
❤3👍2💯1
🧠 8 МАСОК СТРАХА, ПОД КОТОРЫМИ ТЫ ТЕРЯЕШЬ СВОЮ ЖИЗНЬ
Или как ты боишься, но называешь это «перфекционизмом», «заботой» или «усталостью»

Страх редко говорит в лоб, он прячется в заботе, планах, логике или иронии. И пока ты веришь этим маскам, жизнь проходит мимо.

Вот как выглядят страхи, если ты живёшь не свою жизнь:

1️⃣ Откладывание
«Начну с понедельника»
→ Боюсь провала или успеха

2️⃣ Перфекционизм
«Надо сначала идеально подготовиться»
→ Боюсь показаться недостаточной

3️⃣ Потребность в одобрении
«А вдруг подумают плохо?»
→ Боюсь быть отвергнутой

4️⃣ Забота о других
«Мне сейчас не до себя»
→ Боюсь встретиться с собой

5️⃣ Рационализация
«Это всё неважно»
→ Боюсь признать, что мне больно

6️⃣ Контроль и тревожность
«А если вдруг?..»
→ Боюсь быть в уязвимости

7️⃣ Цинизм
«Ой, очередной психолог»
→ Боюсь поверить и снова обжечься

8️⃣ Тело
бессонница, ком в горле, тревога
→ Боюсь, но не могу это сказать


Страх - не враг, а указатель.

Готова идти вместе? Ты знаешь, куда стучать 🙌🏻

#житьсвоюжизнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥2❤‍🔥1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ты видишь дверь .
Сложную, запертую, страшную.
Придумываешь тысячу причин, почему «не выбраться».
⠀
Но ты не замечаешь главного: замки на ней ты повесил(а) сам(а) через страхи, боль и привычки.
⠀
🧠Специалист не разбирает каждый замок по отдельности.
Он просто знает, где ручка.
⠀
Вот почему обращение к эксперту экономит деньги, нервы, и самое ценное - ГОДЫ жизни.
❤‍🔥4👍2🔥2💯2