This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Дипломы, практика, результаты: 8 месяцев учебы → две сертификации и новый уровень. Чем я жила это время
Я проходила самую сложную и мощную программу в своей практике.
⠀
Сегодня я держу в руках две сертификации коуча и терапевта пар по модели дифференциации:
🎓 от Калифорнийского института пар по методу эволюционного развития пар Эллин Бейдер и Питера Пирсона;
🎓 от Канадского института метакогнитивного программирования Михаила Саидова.
⠀
И это не просто сертификаты.
За ними месяцы глубокого погружения, десятки часов отработок и супервизий, вопросы «до мурашек» и чувство, что я расту вместе со своими клиентами.
⠀
✔️ Две сертификации, которые изменили мою практику.
✔️ Самая сильная модель работы с парами теперь и у меня в арсенале.
✔️ Более 30 лет в США, и теперь в русскоязычном пространстве: метод, который дает результаты.
⠀
Эта модель смотрит на отношения как на живой организм, проходящий стадии взросления.
Задача терапевта помочь паре не застрять, а пройти путь: от слияния к близости, от конфликта к росту, от отчуждения к настоящей встрече.
⠀
✨ Учебный материал оказался невероятно плотным. Параллельно я вела личных клиентов и группы, а к моменту сертификации (июль 2025г) у меня одновременно было в работе 6 пар. Это было испытание и огромный подарок.
⠀
🙏 Я благоДарю все пары, которые доверились мне в этом пути, без вас этот путь не превратился бы в моё настоящее призвание🥰🦋
Отдельная благоДарность Михаилу Саидову за соавторство в программе, Елене Долинской за то, что сделали метод доступным в русскоязычном пространстве, и Эллин с Питером за модель, которая действительно меняет жизни. Спасибо менторам и супервизорам за щедрую передачу мастерства и конечно, дорогим коллегам, с которыми переживали весь спектр эмоций и тренировались, тренировались, тренировались 🦋
⠀
💡 Чем особенная эта модель?
✔️ Она не про «быстро склеить» трещины.
✔️ Она про зрелость и выбор быть вместе не из страха, а из любви.
✔️ Она помогает не просто «сохранить брак», а построить отношения, где можно быть разными и при этом близкими.
⠀
✨ И хотя в ленте Instagram я отсутствовала, всё это время, я активно вела аккаунт здесь. Здесь уже собрана большая база знаний по теме парных отношений и можно получить ясность уже сегодня.
🔗 Дайджест по отношениям рекомендую начать отсюда👆
🔗 Все мои сертификаты и дипломы👈 коллекционирую здесь😉
Я проходила самую сложную и мощную программу в своей практике.
⠀
Сегодня я держу в руках две сертификации коуча и терапевта пар по модели дифференциации:
🎓 от Калифорнийского института пар по методу эволюционного развития пар Эллин Бейдер и Питера Пирсона;
🎓 от Канадского института метакогнитивного программирования Михаила Саидова.
⠀
И это не просто сертификаты.
За ними месяцы глубокого погружения, десятки часов отработок и супервизий, вопросы «до мурашек» и чувство, что я расту вместе со своими клиентами.
⠀
✔️ Две сертификации, которые изменили мою практику.
✔️ Самая сильная модель работы с парами теперь и у меня в арсенале.
✔️ Более 30 лет в США, и теперь в русскоязычном пространстве: метод, который дает результаты.
⠀
Эта модель смотрит на отношения как на живой организм, проходящий стадии взросления.
Задача терапевта помочь паре не застрять, а пройти путь: от слияния к близости, от конфликта к росту, от отчуждения к настоящей встрече.
⠀
✨ Учебный материал оказался невероятно плотным. Параллельно я вела личных клиентов и группы, а к моменту сертификации (июль 2025г) у меня одновременно было в работе 6 пар. Это было испытание и огромный подарок.
⠀
🙏 Я благоДарю все пары, которые доверились мне в этом пути, без вас этот путь не превратился бы в моё настоящее призвание🥰🦋
Отдельная благоДарность Михаилу Саидову за соавторство в программе, Елене Долинской за то, что сделали метод доступным в русскоязычном пространстве, и Эллин с Питером за модель, которая действительно меняет жизни. Спасибо менторам и супервизорам за щедрую передачу мастерства и конечно, дорогим коллегам, с которыми переживали весь спектр эмоций и тренировались, тренировались, тренировались 🦋
⠀
💡 Чем особенная эта модель?
✔️ Она не про «быстро склеить» трещины.
✔️ Она про зрелость и выбор быть вместе не из страха, а из любви.
✔️ Она помогает не просто «сохранить брак», а построить отношения, где можно быть разными и при этом близкими.
⠀
✨ И хотя в ленте Instagram я отсутствовала, всё это время, я активно вела аккаунт здесь. Здесь уже собрана большая база знаний по теме парных отношений и можно получить ясность уже сегодня.
🔗 Дайджест по отношениям рекомендую начать отсюда
🔗 Все мои сертификаты и дипломы
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥10🔥5❤1👏1🎉1
Forwarded from Ольга Бабкина
Марина, присоединяюсь к поздравлениям! Мурашки "словила" от осознания твоего пути и тех людей, кто ко всему этому волшебству причастен!
❤🔥2🙏1😍1
Ольга Бабкина
Марина, присоединяюсь к поздравлениям! Мурашки "словила" от осознания твоего пути и тех людей, кто ко всему этому волшебству причастен!
БлагоДарю, дорогие, ценно очень 🙏🏻
ценю возможность расти вместе с вами 🦋🥰
И время продолжить практикум по эмоциональной зрелости👇
ценю возможность расти вместе с вами 🦋🥰
И время продолжить практикум по эмоциональной зрелости
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2❤1👍1
практикум «Эмоциональная зрелость в отношениях»
Старт практикума ЗДЕСЬ👈
💡 Практика №4 для тех, кого «ведёт» старыми историями
Часто нас задевает не сама ситуация, а старая история про себя.
Например: «меня опять не слышат» или «я всегда остаюсь одна», «меня не ценят»
👉 Попробуйте простую практику «4 вопроса для сброса шаблона».
Возьмите 5 минут и ответьте письменно:
1. Кому выгодно, чтобы я думал(а) о себе именно так?
2. Кем бы я был(а) без этой истории о себе?
3. Когда я решил(а), что это правда?
4. Что со мной будет, если это изменится?
Заверши одним маленьким шагом:
• переспрошу спокойно;
• возьму паузу и вернусь к разговору;
• скажу о себе без обвинений.
ЦЕЛЬ: заметить старый сценарий и вернуть себе свободу реакции.
Напишите в комментариях какой вопрос зацепил вас сильнее всего: 1, 2, 3 или 4?
практикум «Эмоциональная зрелость в отношениях»
✔️ Практика 1
✔️ Практика 2
✔️ Практика 3
💾 Сохраните пост - пригодится в горячие моменты💯
#эмоциональнаязрелость #осознанныеотношения #психологияотношений
Старт практикума ЗДЕСЬ
💡 Практика №4 для тех, кого «ведёт» старыми историями
Часто нас задевает не сама ситуация, а старая история про себя.
Например: «меня опять не слышат» или «я всегда остаюсь одна», «меня не ценят»
Возьмите 5 минут и ответьте письменно:
1. Кому выгодно, чтобы я думал(а) о себе именно так?
2. Кем бы я был(а) без этой истории о себе?
3. Когда я решил(а), что это правда?
4. Что со мной будет, если это изменится?
Заверши одним маленьким шагом:
• переспрошу спокойно;
• возьму паузу и вернусь к разговору;
• скажу о себе без обвинений.
ЦЕЛЬ: заметить старый сценарий и вернуть себе свободу реакции.
Напишите в комментариях какой вопрос зацепил вас сильнее всего: 1, 2, 3 или 4?
практикум «Эмоциональная зрелость в отношениях»
✔️ Практика 1
✔️ Практика 2
✔️ Практика 3
💾 Сохраните пост - пригодится в горячие моменты💯
#эмоциональнаязрелость #осознанныеотношения #психологияотношений
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥5👍2🔥1
🧠 Почему «4 вопроса» реально работают?
Мысли часто звучат как приговор. Но это всего лишь старая программа, которая запускается автоматически. Эти 4 вопроса помогают её «сломать».
Что происходит в мозге:
• Когда ты задаёшь вопрос, ты вытаскиваешь установку из бессознательного «автопилота» в осознанность.
• Включается часть мозга, отвечающая за выбор (префронтальная кора).
• Снижается тревога и сила старых эмоций (миндалина перестаёт «орать» сигналами угрозы).
• Ты начинаешь видеть не только один сценарий, а несколько вариантов, и у тебя появляется свобода реагировать.
🧠 С точки зрения нейробиологии, такие вопросы задействуют префронтальную кору (зону осознанности и выбора) и уменьшают гиперактивацию миндалины (центра страха).
Поэтому практика даёт результат:
она переводит реакцию из автоматической эмоциональной в осознанно-рациональную, возвращая человеку чувство свободы и агентности.
После этих вопросов легче дышится, а внутри появляется ощущение: «я могу иначе» 👌🏻
#эмоциональнаязрелость #осознанныеотношения #психологияотношений
Мысли часто звучат как приговор. Но это всего лишь старая программа, которая запускается автоматически. Эти 4 вопроса помогают её «сломать».
Что происходит в мозге:
• Когда ты задаёшь вопрос, ты вытаскиваешь установку из бессознательного «автопилота» в осознанность.
• Включается часть мозга, отвечающая за выбор (префронтальная кора).
• Снижается тревога и сила старых эмоций (миндалина перестаёт «орать» сигналами угрозы).
• Ты начинаешь видеть не только один сценарий, а несколько вариантов, и у тебя появляется свобода реагировать.
🧠 С точки зрения нейробиологии, такие вопросы задействуют префронтальную кору (зону осознанности и выбора) и уменьшают гиперактивацию миндалины (центра страха).
Поэтому практика даёт результат:
она переводит реакцию из автоматической эмоциональной в осознанно-рациональную, возвращая человеку чувство свободы и агентности.
После этих вопросов легче дышится, а внутри появляется ощущение: «я могу иначе» 👌🏻
#эмоциональнаязрелость #осознанныеотношения #психологияотношений
❤🔥4👍2❤1🙏1
Дорогие,
те, кто вместе со мной здесь тренирует эмоциональную зрелость, знайте:
в Threads я каждый день раскрываю эти смыслы ещё глубже короткими, ёмкими фразами.
Там про отношения, пары, контакт и про то, что на самом деле рушит или укрепляет близость.
📌 В карусели - примеры.
Переходите в Threads,
- там много живых инсайтов, которые не помещаются в формат Телеграм.
👉 [ссылка на Threads]
#эмоциональнаязрелость #осознанныеотношения #психологияотношений
те, кто вместе со мной здесь тренирует эмоциональную зрелость, знайте:
в Threads я каждый день раскрываю эти смыслы ещё глубже короткими, ёмкими фразами.
Там про отношения, пары, контакт и про то, что на самом деле рушит или укрепляет близость.
📌 В карусели - примеры.
Переходите в Threads,
- там много живых инсайтов, которые не помещаются в формат Телеграм.
#эмоциональнаязрелость #осознанныеотношения #психологияотношений
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3🔥1
Почему на этой неделе здесь была пауза?
Делала своего 🤖 бота «Мышление и эмоции». Хотела, чтобы он правда помогал с ясностью, саморегуляцией и зрелостью в отношениях,
поэтому три раза полностью переписывала логику, доводила до ума и шлифовала каждую кнопку 🤓🤪
Сегодня бот уже в тесте в моей группе поддержки и у клиентов.
Скоро выложу ссылку сюда. Хотите ранний доступ? Пишите «бот» в комментариях 🤖
#мышлениеиэмоции #эмоциональнаязрелость #саморегуляция #осознанныеотношения #психологияотношений #зрелаялюбовь #экспоненциальныйкоучинг
Делала своего 🤖 бота «Мышление и эмоции». Хотела, чтобы он правда помогал с ясностью, саморегуляцией и зрелостью в отношениях,
поэтому три раза полностью переписывала логику, доводила до ума и шлифовала каждую кнопку 🤓🤪
Сегодня бот уже в тесте в моей группе поддержки и у клиентов.
Скоро выложу ссылку сюда. Хотите ранний доступ? Пишите «бот» в комментариях 🤖
#мышлениеиэмоции #эмоциональнаязрелость #саморегуляция #осознанныеотношения #психологияотношений #зрелаялюбовь #экспоненциальныйкоучинг
🔥4❤🔥1👍1