Всем привет 😊
За последние две недели столько произошло…
На фото - уютный немецкий Гёттинген, где я провела 11 дней:
• 8 - на офлайн-обучении по телесно-ориентированной терапии (нейродинамическое восстановление - НДВ). Впечатление очень сильное: сейчас интегрирую полученные навыки и обновляю структуру работы с клиентами.
• ещё 2 - на тренинге «Мужчина и Женщина».
А как вы? Как ваши дела?
Что вам рассказать?
#нейродинамическоевосстановление
#ндв #телеснаятерапия #осознанныеотношения
#запискискушетки
За последние две недели столько произошло…
На фото - уютный немецкий Гёттинген, где я провела 11 дней:
• 8 - на офлайн-обучении по телесно-ориентированной терапии (нейродинамическое восстановление - НДВ). Впечатление очень сильное: сейчас интегрирую полученные навыки и обновляю структуру работы с клиентами.
• ещё 2 - на тренинге «Мужчина и Женщина».
А как вы? Как ваши дела?
Что вам рассказать?
#нейродинамическоевосстановление
#ндв #телеснаятерапия #осознанныеотношения
#запискискушетки
❤🔥5🔥3👍1😍1
Во внутренних своих чатах я уже немного подробностей дала, рассказываю и вам.
Нейродинамическое восстановление (НДВ) - это метод, который работает с психикой и телом одновременно.
Не «сначала мысли, потом тело», а один процесс: если в памяти есть незавершённая история, тело снова через время уводит в старое состояние. НДВ помогает закрыть эти петли.
Как это работает:
НДВ действует на глубинном уровне, включая рефлекторные реакции нервной системы.
Методика затрагивает не только мысли и эмоции, но и телесные импульсы, которые когда-то застряли и закрепились в виде напряжений в мышцах или неэффективных рефлексов. Для этого используется мануально-мышечное тестирование, оно помогает выявить глубинные причины и прерванные акты движения, которые мешают развитию, без разговорных техник.
Представьте машину со «спущенным» колесом: можно держать руль ровно, но её всё равно уводит. Так и с нами: пока внутри есть «спущенные колёса» прерванные акты движения и заблокированные эмоции, нас уводит в старый сценарий.
НДВ «отбалансирует ход», и вы двигаетесь к цели прямо, в своём темпе.
И уже после этого, на обновлённых рефлексах, разговорные техники работают кратно эффективнее.
📅 Онлайн-встреча: понедельник, 6 октября
⏰ 09:00 Германия / 10:00 МСК
Расскажу подробнее о методе, о собственных клиентских и экспертных впечатлениях и о том, как изменится структура моей работы с клиентами.
Если важно присутствовать, пишите в л.с. @wagnermarina 🦋
#телопомнитвсе #ндв
#нейродинамическоевосстановление #телеснаятерапия
#запискискушетки
Нейродинамическое восстановление (НДВ) - это метод, который работает с психикой и телом одновременно.
Не «сначала мысли, потом тело», а один процесс: если в памяти есть незавершённая история, тело снова через время уводит в старое состояние. НДВ помогает закрыть эти петли.
Как это работает:
НДВ действует на глубинном уровне, включая рефлекторные реакции нервной системы.
Методика затрагивает не только мысли и эмоции, но и телесные импульсы, которые когда-то застряли и закрепились в виде напряжений в мышцах или неэффективных рефлексов. Для этого используется мануально-мышечное тестирование, оно помогает выявить глубинные причины и прерванные акты движения, которые мешают развитию, без разговорных техник.
Представьте машину со «спущенным» колесом: можно держать руль ровно, но её всё равно уводит. Так и с нами: пока внутри есть «спущенные колёса» прерванные акты движения и заблокированные эмоции, нас уводит в старый сценарий.
НДВ «отбалансирует ход», и вы двигаетесь к цели прямо, в своём темпе.
И уже после этого, на обновлённых рефлексах, разговорные техники работают кратно эффективнее.
📅 Онлайн-встреча: понедельник, 6 октября
⏰ 09:00 Германия / 10:00 МСК
Расскажу подробнее о методе, о собственных клиентских и экспертных впечатлениях и о том, как изменится структура моей работы с клиентами.
Если важно присутствовать, пишите в л.с. @wagnermarina 🦋
#телопомнитвсе #ндв
#нейродинамическоевосстановление #телеснаятерапия
#запискискушетки
🔥6❤4👍2
Как говорится, лучше один раз увидеть…
На первом видео мой клиентский опыт в обучении НДВ, на втором - мой средний сын, с которым я работаю.
Как видите, совершенно случайно 😅 дома у меня оказалась профессиональная кушетка, обязательный атрибут НДВ сессий в офлайн формате✌🏻
#телопомнитвсе #ндв
#нейродинамическоевосстановление #телеснаятерапия
#запискискушетки
На первом видео мой клиентский опыт в обучении НДВ, на втором - мой средний сын, с которым я работаю.
Как видите, совершенно случайно 😅 дома у меня оказалась профессиональная кушетка, обязательный атрибут НДВ сессий в офлайн формате✌🏻
#телопомнитвсе #ндв
#нейродинамическоевосстановление #телеснаятерапия
#запискискушетки
❤4👍2😍1
Когда я проходила тренинг Дмитрия Ягудина «Мужчина и Женщина», меня накрывало чувство грусти.
От чего?
От того, что многие вещи в отношениях настолько простые, что поражаешься: как много боли рождается только из-за НЕЗНАНИЯ.
Не потому, что люди плохие. Не потому, что кто-то не любит.
А потому, что мы часто не умеем:
• слышать друг друга,
• ясно выражать свои потребности,
• видеть различия между мужским и женским.
И всё это ведёт к обидам, разочарованию, разводам. Хотя достаточно было бы другого: немного знаний, внимания и практики.
В этом и трагедия, и надежда одновременно.
Трагедия - потому что миллионы пар ломают семьи «на ровном месте».
Надежда - потому что, как только начинаешь понимать эти простые вещи, жизнь в паре меняется не через годы, а через маленькие шаги.
Четвертый год я работаю в нише отношений и около года - с парами.
Сидя на тренинге, я думала о парах, с которыми работаю и поймала четыре очевидности:
1. У большинства нет «фатальной несовместимости» есть ДЕФИЦИТ НАВЫКОВ.
2. Там, где появляется язык простых, ясных запросов (вместо намёков и претензий), напряжение резко падает.
3. Когда учимся выдерживать паузу и различать «старую эмоцию» и реального партнёра - диалог начинает складываться.
4. Мы разные - правда очень разные. И задача не переделывать друг друга, а узнать свою суть, увидеть разность партнёра и строить на ней: уважение → договорённости → поддержку. Именно поэтому мы и вместе, потому что МЫ - РАЗНЫЕ.
А вы ловили себя на мысли, что страдали в отношениях просто потому, что не знали каких-то базовых вещей?
И второе: назовите одну вашу разность, которая со временем стала силой в ваших отношениях.
#эмоциональнаязрелость #осознанныеотношения #психологияотношений #мужчинаиженщина #мыразные #семейнаятерапия #терапияпар #коучингпар
От чего?
От того, что многие вещи в отношениях настолько простые, что поражаешься: как много боли рождается только из-за НЕЗНАНИЯ.
Не потому, что люди плохие. Не потому, что кто-то не любит.
А потому, что мы часто не умеем:
• слышать друг друга,
• ясно выражать свои потребности,
• видеть различия между мужским и женским.
И всё это ведёт к обидам, разочарованию, разводам. Хотя достаточно было бы другого: немного знаний, внимания и практики.
В этом и трагедия, и надежда одновременно.
Трагедия - потому что миллионы пар ломают семьи «на ровном месте».
Надежда - потому что, как только начинаешь понимать эти простые вещи, жизнь в паре меняется не через годы, а через маленькие шаги.
Четвертый год я работаю в нише отношений и около года - с парами.
Сидя на тренинге, я думала о парах, с которыми работаю и поймала четыре очевидности:
1. У большинства нет «фатальной несовместимости» есть ДЕФИЦИТ НАВЫКОВ.
2. Там, где появляется язык простых, ясных запросов (вместо намёков и претензий), напряжение резко падает.
3. Когда учимся выдерживать паузу и различать «старую эмоцию» и реального партнёра - диалог начинает складываться.
4. Мы разные - правда очень разные. И задача не переделывать друг друга, а узнать свою суть, увидеть разность партнёра и строить на ней: уважение → договорённости → поддержку. Именно поэтому мы и вместе, потому что МЫ - РАЗНЫЕ.
А вы ловили себя на мысли, что страдали в отношениях просто потому, что не знали каких-то базовых вещей?
И второе: назовите одну вашу разность, которая со временем стала силой в ваших отношениях.
#эмоциональнаязрелость #осознанныеотношения #психологияотношений #мужчинаиженщина #мыразные #семейнаятерапия #терапияпар #коучингпар
❤8👍1🔥1🙏1
Недостающий пазл: телесный слой к зрелости.
Психика и тело - одно единое целое.
Как со скрипкой: можно знать ноты, но если струна расстроена музыка не сложится.
Так и с человеком: когда телу тяжело, курс уже сбит, и мы идём не туда, даже если «головой всё поняли».
Иногда это происходит тихо: слишком долго живёшь без опоры и твоё «да» другим незаметно превращается в «нет» себе.
Дома это особенно заметно:
• тишина не от покоя, а от отсутствия сил,
• а крики не потому, что мы «слишком эмоциональны», а потому что не осталось места внутри,
• дом уже не про уют, а про логистику,
• и крошка на столе вдруг кажется «доказательством» нелюбви.
Не потому что мы плохие, просто система переполнена.
И вот недостающий пазл для тех, кто «всё понял» на разговорных методиках, но откатывается на старые рельсы👉 работа с телом.
Когда нервная система получает сигнал безопасности и «зависшие» реакции достраиваются до конца, всё меняется: слова начинают быть услышаны, просьбы звучат ясно, договорённости выполняются.
У нас есть внутренний датчик (как индикатор на приборной панели), который сообщает, что происходит внутри. Если его не слушать машина едет, но ее уводит в сторону.
Без этой настройки даже самая правильная фраза рассыпается о первый триггер.
📅 Завтра, понедельник, 6 октября, 09:00 (Германия) / 10:00 (МСК)
я проведу открытую онлайн встречу, на которой соединю смыслы практикума по эмоциональной зрелости с новыми навыками и инструментами телесно-ориентированной терапии:
• расскажу что это вообще такое «работа с телом»,
• покажу, как мягко менять внутреннюю траекторию,
• как работать с телесными блоками и непрожитыми эмоциями,
• возвращать «ось» и настраивать слова так, чтобы они действительно работали.
Чувствуете, что это ваш недостающий пазл?
Напишите в л.с. @wagnermarina - пришлю ссылку в Zoom 🦋
#телопомнитвсе #ндв
#нейродинамическоевосстановление #телеснаятерапия
#запискискушетки
Психика и тело - одно единое целое.
Как со скрипкой: можно знать ноты, но если струна расстроена музыка не сложится.
Так и с человеком: когда телу тяжело, курс уже сбит, и мы идём не туда, даже если «головой всё поняли».
Иногда это происходит тихо: слишком долго живёшь без опоры и твоё «да» другим незаметно превращается в «нет» себе.
Эмоции, которым не дали места, никуда не исчезают👇
они просто меняют форму:
- в усталость и бессонницу, - раздражительность и «обиды на пустом месте»,
- тяжесть и зажимы в теле,
- головные/спинные боли,
- переедание,
- прокрастинацию и потерю интереса,
- избыточный контроль и перфекционизм,
- тишину дома или внезапные крики без видимой причины.
Тело бережно хранит то, что психика прячет.
Дома это особенно заметно:
• тишина не от покоя, а от отсутствия сил,
• а крики не потому, что мы «слишком эмоциональны», а потому что не осталось места внутри,
• дом уже не про уют, а про логистику,
• и крошка на столе вдруг кажется «доказательством» нелюбви.
Не потому что мы плохие, просто система переполнена.
И вот недостающий пазл для тех, кто «всё понял» на разговорных методиках, но откатывается на старые рельсы
Когда нервная система получает сигнал безопасности и «зависшие» реакции достраиваются до конца, всё меняется: слова начинают быть услышаны, просьбы звучат ясно, договорённости выполняются.
У нас есть внутренний датчик (как индикатор на приборной панели), который сообщает, что происходит внутри. Если его не слушать машина едет, но ее уводит в сторону.
Без этой настройки даже самая правильная фраза рассыпается о первый триггер.
📅 Завтра, понедельник, 6 октября, 09:00 (Германия) / 10:00 (МСК)
я проведу открытую онлайн встречу, на которой соединю смыслы практикума по эмоциональной зрелости с новыми навыками и инструментами телесно-ориентированной терапии:
• расскажу что это вообще такое «работа с телом»,
• покажу, как мягко менять внутреннюю траекторию,
• как работать с телесными блоками и непрожитыми эмоциями,
• возвращать «ось» и настраивать слова так, чтобы они действительно работали.
Чувствуете, что это ваш недостающий пазл?
Напишите в л.с. @wagnermarina - пришлю ссылку в Zoom 🦋
#телопомнитвсе #ндв
#нейродинамическоевосстановление #телеснаятерапия
#запискискушетки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍3😍2
Терапия отношений•Марина Вагнер
Во внутренних своих чатах я уже немного подробностей дала, рассказываю и вам. Нейродинамическое восстановление (НДВ) - это метод, который работает с психикой и телом одновременно. Не «сначала мысли, потом тело», а один процесс: если в памяти есть незавершённая…
Встречаемся уже через час 🦋
❤🔥2👍1👌1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Детская боль живёт во взрослых реакциях.
Задача - остановить цепочку: увидеть свой сценарий, исцелить его и не передать дальше.
Я веду через это своих клиентов каждый день, я знаю, как это чувствуется 🙏🏻
сначала больно осознавать, но потом спокойно жить 💯
Пишите в л.с. @wagnermarina приглашу на диагностику, пусть на вас эта цепочка закончится🙏🏻
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
Еще больше исцеляющих видео с Габором Мате👇
✔️ Про ложь из детства разрушающую нашу жизнь
✔️ Как травма передается из поколения в поколение
✔️ Излечение травмы
🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴 🔴
#габормате #травма #трансгенерационнаятравма #эмоциональнаязрелость #психологияотношений #осознанныеотношения
Задача - остановить цепочку: увидеть свой сценарий, исцелить его и не передать дальше.
Я веду через это своих клиентов каждый день, я знаю, как это чувствуется 🙏🏻
сначала больно осознавать, но потом спокойно жить 💯
Пишите в л.с. @wagnermarina приглашу на диагностику, пусть на вас эта цепочка закончится🙏🏻
Еще больше исцеляющих видео с Габором Мате
✔️ Про ложь из детства разрушающую нашу жизнь
✔️ Как травма передается из поколения в поколение
✔️ Излечение травмы
#габормате #травма #трансгенерационнаятравма #эмоциональнаязрелость #психологияотношений #осознанныеотношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7😢3🙏2❤1
Знаю, что здесь немало моих коллег, психологов и коучей.
Если вы ещё не в курсе - у меня есть отдельный проф-канал для специалистов.
Кроме того, сейчас открыт набор в супервизорскую группу - присоединиться можно до 23 октября.
Подробности по ссылке👇 https://t.me/superviizor/111 Буду рада вам 🦋
P.S. и благоДарю вас за обратную связь по поводу ведения этого канала 🙏🏻
Если вы ещё не в курсе - у меня есть отдельный проф-канал для специалистов.
Кроме того, сейчас открыт набор в супервизорскую группу - присоединиться можно до 23 октября.
Подробности по ссылке
P.S. и благоДарю вас за обратную связь по поводу ведения этого канала 🙏🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2👍1😍1
10 дней после обучения НДВ - 14 живых офлайн сессий (из них 7 детских).
И вот мои инсайты о телесной работе👇
1. Это не про драму.
Мы не «разыгрываем травмы» и не углубляемся в травматичные истории ради эмоций, не фокусируемся на подробном пересказе травматичных событий. Мы помогаем телу завершить незавершённые реакции и мягко перенастроить нервную систему, включая автоматические рефлексы.
Когда этот цикл замыкается, напряжение тает само без давления и усилий.
2. Тело откликается быстро.
Когда нервная система получает сигнал безопасности, она перестраивается очень мягко и естественно.
Уже после первой встречи люди отмечают:
• свободнее дыхание,
• меньше внутреннего шума,
• спокойствие и умиротворение,
• радость.
3. Дети - могут.
Детям не нужно «понимать». Их тела сразу реагируют.
Работа идёт коротко и бережно.
Уже после нескольких минут можно увидеть, как снижается тревожность, дыхание становится ровнее, взгляд после сеанса мягче и радостнее.
4. Это не массаж.
Суть в мягкой перенастройке реакций нервной системы,
чтобы она перестала жить «на взводе» и вернулась в устойчивое состояние покоя и гибкости.
5. Разговорные техники становятся в разы сильнее.
Когда тело спокойно, слова обретают силу:
просьбы слышатся, границы держатся, контакт становится живым и тёплым.
Телесный слой делает всё, что вы проговариваете, наконец воплощаемым.
Итог:
• НДВ - это про завершённость и восстановление контакта с телом и эмоциями.
• не про драму и подробности «травматичных» историй, а про экологичное завершение застрявших реакций и эмоций,
• мягкую перенастройку нервной системы и её автоматических рефлексов,
• про нервную систему, которая перестаёт жить в тревоге и возвращается к нормальному, спокойному ритму.
Метод дополняет медицину и разговорную терапию/коучинг и не заменяет их при наличии медицинских показаний.
Если чувствуете, что телесный слой ваш недостающий пазл,
напишите «диагностика» в л.с. @wagnermarina - подскажу формат 👌🏻
🎥 на видео - мои младшие дети 11 и 8 лет.
#нейродинамическоевосстановление #ндв #телеснаятерапия
#телопомнитвсе
#запискискушетки
И вот мои инсайты о телесной работе
1. Это не про драму.
Мы не «разыгрываем травмы» и не углубляемся в травматичные истории ради эмоций, не фокусируемся на подробном пересказе травматичных событий. Мы помогаем телу завершить незавершённые реакции и мягко перенастроить нервную систему, включая автоматические рефлексы.
Когда этот цикл замыкается, напряжение тает само без давления и усилий.
2. Тело откликается быстро.
Когда нервная система получает сигнал безопасности, она перестраивается очень мягко и естественно.
Уже после первой встречи люди отмечают:
• свободнее дыхание,
• меньше внутреннего шума,
• спокойствие и умиротворение,
• радость.
3. Дети - могут.
Детям не нужно «понимать». Их тела сразу реагируют.
Работа идёт коротко и бережно.
Уже после нескольких минут можно увидеть, как снижается тревожность, дыхание становится ровнее, взгляд после сеанса мягче и радостнее.
4. Это не массаж.
Суть в мягкой перенастройке реакций нервной системы,
чтобы она перестала жить «на взводе» и вернулась в устойчивое состояние покоя и гибкости.
5. Разговорные техники становятся в разы сильнее.
Когда тело спокойно, слова обретают силу:
просьбы слышатся, границы держатся, контакт становится живым и тёплым.
Телесный слой делает всё, что вы проговариваете, наконец воплощаемым.
Итог:
• НДВ - это про завершённость и восстановление контакта с телом и эмоциями.
• не про драму и подробности «травматичных» историй, а про экологичное завершение застрявших реакций и эмоций,
• мягкую перенастройку нервной системы и её автоматических рефлексов,
• про нервную систему, которая перестаёт жить в тревоге и возвращается к нормальному, спокойному ритму.
Метод дополняет медицину и разговорную терапию/коучинг и не заменяет их при наличии медицинских показаний.
Если чувствуете, что телесный слой ваш недостающий пазл,
напишите «диагностика» в л.с. @wagnermarina - подскажу формат 👌🏻
🎥 на видео - мои младшие дети 11 и 8 лет.
#нейродинамическоевосстановление #ндв #телеснаятерапия
#телопомнитвсе
#запискискушетки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥4👍3😍1
#оличном
Не успела распаковать чемодан из Гёттингена и снова в путь.
На этот раз - отдых с семьёй. Летом толком не получилось: готовилась к экзамену и в итоге успешно сертифицировалась как терапевт и коуч пар.
Еду напитываться ресурсом, т.к. это часть профессиональной гигиены: терапевт без ресурса опасен для клиентов.
Кроме того сразу после - старт мощного годового обучения, которое усилит мою практику и принесёт вам ещё больше пользы.
А вы чем наполняетесь в межсезонье? Поделитесь в комментариях ✈️
Не успела распаковать чемодан из Гёттингена и снова в путь.
На этот раз - отдых с семьёй. Летом толком не получилось: готовилась к экзамену и в итоге успешно сертифицировалась как терапевт и коуч пар.
Еду напитываться ресурсом, т.к. это часть профессиональной гигиены: терапевт без ресурса опасен для клиентов.
Кроме того сразу после - старт мощного годового обучения, которое усилит мою практику и принесёт вам ещё больше пользы.
А вы чем наполняетесь в межсезонье? Поделитесь в комментариях ✈️
👍4❤3❤🔥2🔥1
Когда живёшь в Германии, книги на русском большая радость, а иногда и роскошь.
Сейчас я на отдыхе, где мы встретились с родными из России - устроили маленькую «книжную пересадку» ✈️📚
Что попросила привезти парный терапевт:
1. Вирджиния Сатир «Психотерапия семьи» - классика для коллег, учит видеть систему, а не «виноватого».
2. Джули Шварц Готтман, Джон Готтман «10 принципов эффективной терапии пар» - практическая база для специалистов.
3. Ирина Семизорова «Нереальная любовь» про мифы романтики и зрелую близость, книга понятная и полезная широкому кругу читателей и клиентам.
Что ещё на русском стоит «доставить» в следующий раз? Делитесь в комментах🦋
#рекомендуюкнигу
#терапияпар #осознанныеотношения #семейнаятерапия #вирджиниясатир #готтман #зрелаялюбовь #чтопочитать
Сейчас я на отдыхе, где мы встретились с родными из России - устроили маленькую «книжную пересадку» ✈️📚
Что попросила привезти парный терапевт:
1. Вирджиния Сатир «Психотерапия семьи» - классика для коллег, учит видеть систему, а не «виноватого».
2. Джули Шварц Готтман, Джон Готтман «10 принципов эффективной терапии пар» - практическая база для специалистов.
3. Ирина Семизорова «Нереальная любовь» про мифы романтики и зрелую близость, книга понятная и полезная широкому кругу читателей и клиентам.
Что ещё на русском стоит «доставить» в следующий раз? Делитесь в комментах🦋
#рекомендуюкнигу
#терапияпар #осознанныеотношения #семейнаятерапия #вирджиниясатир #готтман #зрелаялюбовь #чтопочитать
❤🔥5❤3👍1😍1