Зачем я это сделала?!
Начала смотреть «Черную любовь»🙈 Не знаю как они это делают, но именно Турецкие сериалы меня затягивают так, что не могу оторваться. После просмотра «Постучись в мою дверь» я сказала, что больше не начну смотреть ни один Турецкий сериал, но что-то пошло не так. Теперь у вас есть шанс потерять меня на пару месяцев🤣🤣🤣
P.s.: фотографии с нашей поездки в Турцию. С каждой серией все больше хочется снова туда слетать)
Начала смотреть «Черную любовь»🙈 Не знаю как они это делают, но именно Турецкие сериалы меня затягивают так, что не могу оторваться. После просмотра «Постучись в мою дверь» я сказала, что больше не начну смотреть ни один Турецкий сериал, но что-то пошло не так. Теперь у вас есть шанс потерять меня на пару месяцев🤣🤣🤣
P.s.: фотографии с нашей поездки в Турцию. С каждой серией все больше хочется снова туда слетать)
❤801👍300💯185🔥167❤🔥127🤩79🙏65👌39😱21🎉15
Сегодня сбылась одна моя маленькая мечта - я встала на вэйк серф🥳
На самом деле, осуществить ее было достаточно просто, но я почему то все время откладывала. То не было времени, то погоды… И какое же удовольствие было наконец-то сделать это!
Уварена, у каждого есть мечта, которую можно легко осуществить буквально сегодня. Так сделайте это! Не откладывайте свои мечты, они должны сбываться☺️
На самом деле, осуществить ее было достаточно просто, но я почему то все время откладывала. То не было времени, то погоды… И какое же удовольствие было наконец-то сделать это!
Уварена, у каждого есть мечта, которую можно легко осуществить буквально сегодня. Так сделайте это! Не откладывайте свои мечты, они должны сбываться☺️
❤724👍238🤩181👌135❤🔥113🙏97💯64🎉35😱32🔥19
Кстати встала с первого раза😎
А после упала раз 100😂 Но каждый раз вставала и с еще большим азартом начинала заново)
А после упала раз 100😂 Но каждый раз вставала и с еще большим азартом начинала заново)
👍798❤297🔥230👌186🙏128💯99❤🔥41😱38🎉22🤩21
А вообще мне кажется я стала слишком худой… ем много, это все грудное вскармливание🙈
👍907❤319🎉281💯192🔥153🤩60😱54👌41🙏22❤🔥18
2,5 месяца после родов☺️
В целом я довольна своей формой. Мне повезло выйти с роддома без лишнего веса. Сочувствую девушкам, которым после родов нужно с особыми усилиями скидывать лишние килограммы.
Хотя дело не только в везении, но и образе жизни до и во время беременности. Лично я до самого дня родов вела очень активный образ жизни, поэтому получилось ежедневное кардио с утяжелением😁
До идеала нужно дождаться пока уйдут пигментация и растяжки. Возможно придется делать шлифовку. А еще живот не идеально плоский из-за диастаза. С ним борюсь тейпами и массажем. Думаю к следующему лету буду выглядеть гораздо лучше🤗
В целом я довольна своей формой. Мне повезло выйти с роддома без лишнего веса. Сочувствую девушкам, которым после родов нужно с особыми усилиями скидывать лишние килограммы.
Хотя дело не только в везении, но и образе жизни до и во время беременности. Лично я до самого дня родов вела очень активный образ жизни, поэтому получилось ежедневное кардио с утяжелением😁
До идеала нужно дождаться пока уйдут пигментация и растяжки. Возможно придется делать шлифовку. А еще живот не идеально плоский из-за диастаза. С ним борюсь тейпами и массажем. Думаю к следующему лету буду выглядеть гораздо лучше🤗
❤793👍270🔥218🎉162👌142💯90❤🔥53🤩38🙏37😱22
К вопросу о послеродовом восстановлении.
Так как у меня диастаз, раз в неделю ко мне приходит специалист, делает массаж и клеит тейпы на живот. Нужно еще делать специальные упражнения, но я ленивая жопа и каждый раз откладываю начало занятий «на завтра».
При этом все равно замечаю как с каждым днем форма становится лучше)
Так как у меня диастаз, раз в неделю ко мне приходит специалист, делает массаж и клеит тейпы на живот. Нужно еще делать специальные упражнения, но я ленивая жопа и каждый раз откладываю начало занятий «на завтра».
При этом все равно замечаю как с каждым днем форма становится лучше)
❤864👍286💯235😱190❤🔥145👌104🤩62🙏34🔥21🎉21
Так сильно изменилась за месяц🙈
Даже не верится уже, что она таким крошечным червячком была)
Даже не верится уже, что она таким крошечным червячком была)
👍824❤293👌210😱164🙏158💯66🔥64🤩43❤🔥37🎉26
Руслан уехал на спортивные сборы на 4 дня, а мы с Миланой гостим у моих родителей☺️
Изначально мы планировали ехать туда вместе, в тех краях шикарная природа, свежий воздух. Он бы тренировался, а мы отдыхали… В прошлом году я тоже приезжала к нему на пару дней)
Но в последний момент мы передумали ехать. Слишком уж там спортивные условия, с ребенком было бы тяжело. Да и иногда полезно отдохнуть друг от друга, соскучиться❤️
Тем более у родителей летом хорошо🥰
Изначально мы планировали ехать туда вместе, в тех краях шикарная природа, свежий воздух. Он бы тренировался, а мы отдыхали… В прошлом году я тоже приезжала к нему на пару дней)
Но в последний момент мы передумали ехать. Слишком уж там спортивные условия, с ребенком было бы тяжело. Да и иногда полезно отдохнуть друг от друга, соскучиться❤️
Тем более у родителей летом хорошо🥰
❤742👍270🎉201🙏165💯154😱101🔥54❤🔥34🤩21👌20
Сегодня у нас грустные новости: малышку весь день беспокоит животик и стул был с крапинками крови😭
Когда такое происходит мамино сердечко разрывается… Жалко ее, а помочь не могу💔
Врач сказала похоже на аллергию на белок коровьего молока, предложила исключить всю молочку на время… Посмотрим, очень надеюсь, что завтра все будет хорошо🙏🏻
Когда такое происходит мамино сердечко разрывается… Жалко ее, а помочь не могу💔
Врач сказала похоже на аллергию на белок коровьего молока, предложила исключить всю молочку на время… Посмотрим, очень надеюсь, что завтра все будет хорошо🙏🏻
❤821👍326🎉227🔥158👌145❤🔥105😱61🙏45🤩23💯16