Вы не должны переживать трудные времена в одиночестве. Если вы столкнулись с проблемами, которые кажутся вам непреодолимыми, мы приглашаем вас обсудить их с психологиней Олесей Енаки.

Отношения, которые выстраиваются в терапевтической практике, обладают освобождающим и исцеляющим эффектом. Если вы чувствуете, что определенные ситуации влияют на качество вашей жизни или бросают вам вызов, позвольте себе попробовать этот опыт.

Записаться на сессию можно здесь> https://forms.gle/ZuB2juC6TQJC4ozJA

👉ПРИГЛАШАЕМ НА БЕСПЛАТНЫЙ КУРС «Как учиться эффективно и с удовольствием»
Для молодежи 16–25 лет

Привет!
Хочешь учиться легче, быстрее и с меньшим стрессом?
Ищешь друзей и поддержку в учебе?
Приглашаем тебя на наш летний курс! Что тебя ждёт?
– Тёплая, дружеская атмосфера
– Ежедневные занятия (1–1,5 часа) с интересными активностями
– Темы, которые действительно помогут: как концентрироваться, читать эффективнее, справляться со стрессом, готовиться к экзаменам
– Возможность познакомиться с единомышленниками, найти друзей
🔸Курс продлится kаждый день до 9 июля
🔸c 15:00 до 16:30
🔸Общественный Центре 151, 31 августа 1989 г., 151
Участие бесплатное> https://forms.gle/F26KhT8sfYh3RJ3Q6
Количество мест ограничено
Это не просто обучение — это поддержка, новые знакомства и полезные навыки на всю жизнь.

Присоединяйся!

🎧 A venit adolescența. Cu toate schimbările, confuziile și cele 1000 de întrebări care te tot bântuie.

Hai să le luăm pe rând. Fără stres, fără rușine, fără predici plictisitoare.

💬 Ce facem?
– Vorbim despre corpul tău care face upgrade nonstop
– Discutăm despre relații, limite și ce înseamnă consimțământ (da, e important!)
– Demontăm mituri și ne uităm la realitate (spoiler: nu tot ce vezi pe TikTok e adevărat)
– Pui întrebări, primești răspunsuri sincere (nu scoase de pe Google 😅)
🩺 Trainingul e susținut de Centrul de Instruire în Domeniul Sănătăţii Reproductive - CIDSR / RHTC (în limba ROMÂNĂ) — adică oamenii care știu despre ce vorbesc și care vor să te ajute să te descurci în toată nebunia asta numită adolescență.

📍 Unde: Centrul Comunitar 151, 31 August 1989 151
📅 Când: 8 iulie, 14:00-16:00, pentru tineri/e de 13-17 ani.
📝 Intrarea e liberă, dar trebuie să te înregistrezi: https://forms.gle/nG337ifeTEMNRERA9

🔥 Nu e un curs plictisitor, ci un spațiu safe unde poți fi sincer, curios și tu însuți.

💥 Adolescența nu vine cu manual de instrucțiuni. Dar vine cu întrebări, emoții ciudate și... schimbări pe bandă rulantă.

💬 Te invităm să:
– vorbim despre corpul tău care face upgrade nonstop
– discutăm despre relații, limite și ce înseamnă consimțământ (da, e important!)
– demontăm mituri și ne uităm la realitate (spoiler: nu tot ce vezi pe TikTok e adevărat)
– pui întrebări, primești răspunsuri sincere (nu scoase de pe Google 😅)
🩺 Trainingul e susținut de Centrul de Instruire în Domeniul Sănătăţii Reproductive - CIDSR / RHTC (în limba ROMÂNĂ) — adică oamenii care știu despre ce vorbesc și care vor să te ajute să te descurci în toată nebunia asta numită adolescență.

📍 Unde: Centrul Comunitar 151, 31 August 1989 151
📅 Când: 8 iulie, 14:00-16:00, pentru tineri/e de 13-17 ani.
📝 Intrarea e liberă, dar trebuie să te înregistrezi: https://forms.gle/nG337ifeTEMNRERA9

🧸Хочешь сделать своего собственного Лабубу – мягкого,смешного и который всегда будет с тобой?
Приходи на наш курс для ребят от 9 до 13 лет!

На курсе ты:
- сам выберешь цвета и детали
- научишься шить (это проще,чем кажется!)
- создашь своего особенного Лабубу
Курс состоит из трех увлекательных занятий
Все материалы предоставляются
Группа: 10 человек
Язык проведения: русский
Начало курса: 11.07.25
День: Пятница
Время: 13:00 - 15:00
Регистрируйтесь по ссылке: https://forms.gle/1HBA9jctukbqCt3GA

Пластилинография это больше, чем творчество - это развитие через игру. Дети создают объемные картины из пластилина с помощью лепки и мазков.

На занятиях дети:
🔸Тренируют мелкую моторику, что хорошо влияет на развитие речи у ребенка, а также готовит руку к письму.
🔸Развивают пространственное мышление и внимание
🔸Выражают эмоции через игру и искусство, что помогает снижать тревожность.
🔸Учатся работать с формой, цветом и текстурой.

Место проведения: общественный центр 151, 31 августа 1989 г., 151
Длительность курса 11.07.25 - 15.08.25
Возраст: 6-10 лет
День : пятница
Время: 13:00 - 15:00
📩https://forms.gle/WDDH1uwMu9V9WVCg7
_______________________
!Занятия проводятся на русском языке
! Все активности нашего центра являются бесплатными
! Регистрация не является гарантией участия. Для подтверждения участия с вами свяжутся наши сотрудники.

🎨Арт-терапия для детей — красками о чувствах
Иногда сложно выразить словами то, что происходит внутри.

На нашей арт-терапевтической встрече дети научатся делать это через рисунок.
С помощью красок ребёнок:
– научится выражать эмоции без страха быть непонятым,
– снизит внутреннее напряжение и тревожность,
— активизирует воображение и креативность,
— разовьёт чувствительность и мелкую моторику.
Мы создаём безопасное и бережное пространство, где можно быть собой. Здесь не нужно «уметь рисовать» — важен сам процесс и внутренние ощущения.

Регистрируйтесь по ссылке: https://forms.gle/Cf3sb4g4CGosXhj47

! Занятие проводится на русском языке
Возраст: 8-12 лет
Дата: 12.07.25
Время: 11:00

! Все занятия нашего центра бесплатные
! Регистрация не гарантирует участия, для подтверждения с вами свяжется наши сотрудники

🧠Мозг — это мышца. Без регулярных тренировок он перестаёт развиваться и может утратить некоторые способности.Тренировать память можно разными способами, один из них — мнемоника.

Мнемоника или мнемотехника — это конкретные приемы, которые помогут запомнить информацию. В их основе ассоциации: человек визуализирует какой-то образ, делает конкретное движение или придумывает слово, которое будет ассоциироваться с конкретной информацией. Преимущество метода в том, что его можно использовать в любом возрасте.

Мнемотехники будут работать, если человек вовлечен в процесс, никаких особых навыков не нужно. С методами запоминания вы сможете познакомиться на нашем курсе.Приходите чтобы открыть новые возможности своей памяти.
! Занятия проводятся на русском языке
! Все занятия нашего центра бесплатные

📍Возраст: от 18 и до 100
📍каждую пятницу
📍Время: 15:30
👉 https://forms.gle/FsbNY8pEUx4YxjLb9

!Регистрация не гарантирует участие, для подтверждения с вами свяжутся наши сотрудники.

🎨 Арт-терапия для детей – творчество и спокойствие через глину

17 июля приглашаем детей в возрасте от 10 до 14 лет на особенное занятие, где фантазия обретает форму из глины 👐.
🌿 Работа с глиной — это не только про искусство. Это и мягкая терапия, которая помогает расслабиться, сосредоточиться и выразить эмоции.
Во время мастер-класса каждый участник создаст два изделия из глины в безопасной и уютной атмосфере Общественного центра 151.
📍 Где: ул. 31 Августа 1989, 151
🗓 Когда: 17 июля, 10:30–12:30
👧👦 Возраст участников: 10–14 лет
📩https://forms.gle/KzfphCewHsKYxSeNA
***
🎨 Terapie prin lut pentru copii – o activitate creativă și liniștitoare
Pe 17 iulie, invităm copiii cu vârsta între 10 și 14 ani la o activitate specială, unde imaginația prinde formă în lut

📍 Unde: str. 31 August 1989, nr. 151
🗓 Când: 17 iulie, 10:30–12:30
👧👦 Pentru copii de 10–14 ani
👉https://forms.gle/KzfphCewHsKYxSeNA

Дорогие родители, с 21 июля по 1 августа в Общественном Центре 151 вместе с People in Need Moldova создаём безопасное пространство для детей и подростков. Место, где они могут говорить о своих чувствах и лучше понимать, что с ними происходит.

В течение двух недель по утрам ребята будут встречаться с двумя психологами. Они помогут выразить эмоции, справиться со стрессом и конфликтами, а также укрепить уверенность в себе.
В программе 10 интерактивных сессий — разговоры, игры, практические упражнения. Большая часть занятий пройдёт на свежем воздухе, во дворе Общественного Центра 151.

📍 Мы находимся по адресу: улица 31 августа 1989, дом 151
🗓 Даты: 21 июля — 1 августа
🕥 Время: 10:00 — 11:30
🗣 Языки: румынский и русский
👧👦 Возраст: от 8 до 12 лет
https://forms.gle/yLuRG1QGGFU9EjNp8
Участие бесплатное.

🌿 Self-Care Day: встреча для взрослых детей из дисфункциональных семей
24 июля, в Международный день заботе о себе, приглашаем на встречу, посвящённую важной и часто замалчиваемой теме — опыту взросления в дисфункциональных семьях. Это пространство поддержки для тех, чьё детство прошло рядом с родителями с психическими расстройствами, зависимостями или склонностью к насилию и контролю.

🔸 Встречу проведёт начинающий психолог из Украины, @Олександра Писларь, специализирующаяся на теме психологических последствий жизни в травмирующей семейной системе. На сегодняшний день она сопровождает людей с подобным фоном в индивидуальном и групповом формате, а также продолжает собственное профессиональное обучение и личную терапию.


📅 24 июля
⏰ 17:00 – 19:00
📍Общественный Центра 151, ул. 31 августа 1989, 151

📝 https://forms.gle/f1rFrwhwHVM3Tx8W6

✨ Кишинёв, который ты носишь с собой. În Torbă – Вторая жизнь вещей. ✨

📅 1 августа, 17:00–20:00
📍 ул. 31 Августа 1989, 151 (двор Общественного центра 151)

Приходи на презентацию новой коллекции „În Torbă: Revalorificat” – вдохновлённой атмосферой наших дворов, парков и архитектурой Кишинёва.

👕 Апсайклинг с ценностями – одежда из переработанных вещей, с посланиями о феминизме, солидарности и инклюзии.

Что будет:
✨ Показ коллекции
🎨 Мастер-класс: раскрась свою сумку
🎧 DJ Borș – эксклюзивный сет
🍴 Общий ужин
🏓 Настроение и игры на свежем воздухе
🎁 Розыгрыш вещей из коллекции

Вход свободный!

📣 Приглашаем родителей и опекунов подростков (10–19 лет) принять участие в программе CONECT — это 7 практических встреч, направленных на развитие навыков, необходимых для понимания и поддержки подростков.

🎯 Программа поможет вам:
✔️ Найти баланс между контролем и свободой подростка
✔️ Установить разумные границы
✔️ Поддержать подростка в его выборе и развитии
✔️ Быть рядом, когда это особенно важно
👉 Встречаемся: 8, 11, 15, 18, 22 августа, с 16:30 до 18:30, и другие даты будут объявлены позднее.
📍 Общественный Центр 151, ул. 31 августа 1989, д. 151, Кишинев
🎉 Участие БЕСПЛАТНОЕ! Занятия проходят на русском языке.
📲 Зарегистрируйтесь здесь: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeMj1pEo0y7IO9mPtOBypDBCVuxeV82gxIrleVYYBNLjSNnvA/viewform?usp=header

🤝 Вместе легче пройти путь подросткового возраста!

@Centrul Naţional de Prevenire a Abuzului faţă de Copii (CNPAC/NCCAP)

📱 Când mesajele nu sunt doar mesaje…
Pe net, nu tot ce pare prietenos chiar e sigur. Unele conversații ascund intenții pe care trebuie să le recunoști din timp.

💬 Ce vei afla la cursul prezentat de Centrul Internațional „La Strada Moldova” :
✨ Cum să deosebești un mesaj cu intenții bune de unul periculos
✨ De ce respectul real nu cere dovezi intime
✨ De ce NU e vina ta dacă ai avut încredere

📅 12 august
⏰ 14:30 – 16:00
🎯 Vârsta: 12–14 ani
🇷🇴 Limba română

🔗 Înregistrează-te aici: https://forms.gle/RZYsBa8it55kKX4z7