Памятка для родителей.pdf
722.3 KB
⚡Разные события, в том числе и негативные, влияют на эмоциональное состояние человека и могут вызывать тревогу и страхи. В каких-то ситуациях тревога оправдана и даже полезна: она мобилизует человека, позволяет избежать опасности или решить проблему. Но если мы не контролируем ситуацию, тревога становится чрезмерной.
👫Самое главное, на что может повлиять взрослый, — собственное эмоциональное состояние. И это же самый действенный инструмент
влияния на состояние детей, испытывающих тревогу или страх.
👨👩👧Чем сложнее и тревожнее ситуация вокруг, тем сильнее детям и подросткам нужны стабильные, спокойные взрослые.
⚡Наша задача как родителей — знать максимальное число
стратегий, чтобы помогать себе справиться с тревогой. Ребенок учится через нас: если он увидит, какими способами мы сами улучшаем свое состояние, он тоже сможет справиться с переживаниями, когда они его настигнут.
👫Самое главное, на что может повлиять взрослый, — собственное эмоциональное состояние. И это же самый действенный инструмент
влияния на состояние детей, испытывающих тревогу или страх.
👨👩👧Чем сложнее и тревожнее ситуация вокруг, тем сильнее детям и подросткам нужны стабильные, спокойные взрослые.
⚡Наша задача как родителей — знать максимальное число
стратегий, чтобы помогать себе справиться с тревогой. Ребенок учится через нас: если он увидит, какими способами мы сами улучшаем свое состояние, он тоже сможет справиться с переживаниями, когда они его настигнут.
👍3
👫Что такое детская дружба и как она устроена🧑🤝🧑
До 2 лет у детей, как правило, 🙅♂️ нет потребности в других людях, и тем более детях. Им хорошо с теми значимыми взрослыми 👨👩👦, которые их окружают. А до 1 года ребенок и вовсе ощущает себя частью 👩👦 мамы, так что пытаться предлагать младенцу поиграть с кем-либо бесполезно и неэффективно.
Ближе к 2,5–3 годам у ребенка уже может начать проявляться осознанная потребность в общении 👫 с другими детьми. Разумеется, все сугубо индивидуально — существуют более коммуникабельные дети и менее общительные.
Дети перенимают модели отношений с родителями и то, как родители общаются с другими взрослыми людьми.
Если мама или папа 🤐 не очень коммуникабельны 👉 то и дети, скорее всего, будут такими же.
Родителям, у которых не очень развиты коммуникативные навыки 🤷♂️ нужно принять себя🙋♂️ и не пытаться компенсировать свои особенности через 👉 навязывание ребенку роли мастера общения.
К тому же то, что родители понимают под дружбой, не обязательно должно приносить удовольствие их детям. Так, папе может быть комфортно в компании одного приятеля 👬 а ребенку нужна 👬👫👭 громкая толпа товарищей. Или мама, с детства привыкла к компании из нескольких шумных подружек 💃💃💃 а ее дочь предпочитает тихие игры👭 с 1–2 самыми близкими друзьями.
🙂Все это дружба и коммуникация. И задача родителей — уловить ❓ что нужно ребёнку и ⛔ не пытаться навязывать ему свою модель дружбы.
🔶 Понаблюдайте за ребенком на детской площадке. Будьте внимательны к проявлениям его активности. Даже если он еще не умеет говорить, но уже начал смотреть за игрой других детей, тянется к ним, проявляет активный интерес к другим детям — он готов в той или иной мере контактировать и взаимодействовать с ними.
🔶 Не спешите отправлять ребенка в свободное плавание. У ребенка нет навыка коммуникации. Он еще не знает, как дружить. И возможно не стоит предлагать трехлетке «идти поиграть с тем мальчиком». Во-первых, он может этого не хотеть, а во-вторых, он может просто не знать как это, собственно, сделать.
🔶 Общение — это не то, к чему нужно принуждать. Мыть руки и чистить зубы - обязательно, а общение — это всегда добровольное желание ребенка. У него должна быть мотивация к общению. А если ее нет, то ее можно развивать, только без принуждения.
До 2 лет у детей, как правило, 🙅♂️ нет потребности в других людях, и тем более детях. Им хорошо с теми значимыми взрослыми 👨👩👦, которые их окружают. А до 1 года ребенок и вовсе ощущает себя частью 👩👦 мамы, так что пытаться предлагать младенцу поиграть с кем-либо бесполезно и неэффективно.
Ближе к 2,5–3 годам у ребенка уже может начать проявляться осознанная потребность в общении 👫 с другими детьми. Разумеется, все сугубо индивидуально — существуют более коммуникабельные дети и менее общительные.
Дети перенимают модели отношений с родителями и то, как родители общаются с другими взрослыми людьми.
Если мама или папа 🤐 не очень коммуникабельны 👉 то и дети, скорее всего, будут такими же.
Родителям, у которых не очень развиты коммуникативные навыки 🤷♂️ нужно принять себя🙋♂️ и не пытаться компенсировать свои особенности через 👉 навязывание ребенку роли мастера общения.
К тому же то, что родители понимают под дружбой, не обязательно должно приносить удовольствие их детям. Так, папе может быть комфортно в компании одного приятеля 👬 а ребенку нужна 👬👫👭 громкая толпа товарищей. Или мама, с детства привыкла к компании из нескольких шумных подружек 💃💃💃 а ее дочь предпочитает тихие игры👭 с 1–2 самыми близкими друзьями.
🙂Все это дружба и коммуникация. И задача родителей — уловить ❓ что нужно ребёнку и ⛔ не пытаться навязывать ему свою модель дружбы.
🔶 Понаблюдайте за ребенком на детской площадке. Будьте внимательны к проявлениям его активности. Даже если он еще не умеет говорить, но уже начал смотреть за игрой других детей, тянется к ним, проявляет активный интерес к другим детям — он готов в той или иной мере контактировать и взаимодействовать с ними.
🔶 Не спешите отправлять ребенка в свободное плавание. У ребенка нет навыка коммуникации. Он еще не знает, как дружить. И возможно не стоит предлагать трехлетке «идти поиграть с тем мальчиком». Во-первых, он может этого не хотеть, а во-вторых, он может просто не знать как это, собственно, сделать.
🔶 Общение — это не то, к чему нужно принуждать. Мыть руки и чистить зубы - обязательно, а общение — это всегда добровольное желание ребенка. У него должна быть мотивация к общению. А если ее нет, то ее можно развивать, только без принуждения.
👍3
💁♂️Какими 3 фразами, желая поддержать ребёнка, мы порой делаем только хуже🙅♂️
📌 «Подумаешь, экзамены! Нашел чего бояться!»
❓Что чувствует ребёнок.
Он совершенно искренне чувствует тревогу и неуверенность. В этот момент ему нужно, чтобы взрослый поддержал его верой в успех, своим пониманием и сочувствием.
⁉️К чему это приводит.
Чтобы не попадать регулярно в ситуацию обесценивания своих чувств, ребенок начинает скрывать эмоции, мысли, а потом и факты.
⭐Альтернатива.
«Ты волнуешься. Да, я тебя понимаю. Но я верю, что ты справишься».
📌«Этот Ваня (Аня) тебя не стоит!»
❓Что чувствует ребёнок. Первая потерянная любовь — это трагедия. Настоящая. Ребёнку больно, жизнь потеряла смысл. Первая потеря — самая трудная. Тот(та) "Ваня(Аня)", которого потеряли, — лучший(ая). Когда родители всячески его принижают, то тем самым обесценивают и чувства ребенка по отношению к этому Ване.
⁉️К чему это приводит.
С одной стороны, ребёнок отдаляется от родителей. Он считает, что в трудный момент его не понимают и не поддерживают самые близкие люди. И какой смысл тогда с ними общаться? С другой — если родители все время подчеркивают, что тот самый Ваня (Аня) глупый и не понимает, какое сокровище ему досталось, ребенок может решить, что Ване (или Ане) как глупышке, нужно свою любовь доказать.
⭐Альтернатива.
«Тебе сейчас тяжело. Я понимаю твою боль. Но я рядом. И я тебя люблю. Ваня (Аня) — отдельный человек, он решил поступить так не потому, что ты плохая (плохой). Ты хорошая (хороший), и лучшее, что ты сейчас можешь сделать, — уважать решение этого человека. Если он(она) передумает, ты узнаешь об этом».
📌«Когда тебе исполнится 18 — тогда и будешь решать»
❓Что чувствует ребёнок.
Ему кажется, что его не уважают, что он получит право быть услышанным, только когда наступит совершеннолетие. Ну а раз его дома не признают, то и нет смысла разговаривать с этими взрослыми.
⁉️К чему это приводит.
Ребенок злится, бунтует. В 18 лет способность решать и отвечать за свои решения автоматически не приходит, и он либо сохраняет инфантильность (порой на всю жизнь), либо застревает в своем бунте.
⭐Альтернатива.
«Принимай решение, только давай вместе посмотрим, к чему оно может привести (далее рассматриваем варианты последствий). Ты готов к такому повороту событий?»
📌 «Подумаешь, экзамены! Нашел чего бояться!»
❓Что чувствует ребёнок.
Он совершенно искренне чувствует тревогу и неуверенность. В этот момент ему нужно, чтобы взрослый поддержал его верой в успех, своим пониманием и сочувствием.
⁉️К чему это приводит.
Чтобы не попадать регулярно в ситуацию обесценивания своих чувств, ребенок начинает скрывать эмоции, мысли, а потом и факты.
⭐Альтернатива.
«Ты волнуешься. Да, я тебя понимаю. Но я верю, что ты справишься».
📌«Этот Ваня (Аня) тебя не стоит!»
❓Что чувствует ребёнок. Первая потерянная любовь — это трагедия. Настоящая. Ребёнку больно, жизнь потеряла смысл. Первая потеря — самая трудная. Тот(та) "Ваня(Аня)", которого потеряли, — лучший(ая). Когда родители всячески его принижают, то тем самым обесценивают и чувства ребенка по отношению к этому Ване.
⁉️К чему это приводит.
С одной стороны, ребёнок отдаляется от родителей. Он считает, что в трудный момент его не понимают и не поддерживают самые близкие люди. И какой смысл тогда с ними общаться? С другой — если родители все время подчеркивают, что тот самый Ваня (Аня) глупый и не понимает, какое сокровище ему досталось, ребенок может решить, что Ване (или Ане) как глупышке, нужно свою любовь доказать.
⭐Альтернатива.
«Тебе сейчас тяжело. Я понимаю твою боль. Но я рядом. И я тебя люблю. Ваня (Аня) — отдельный человек, он решил поступить так не потому, что ты плохая (плохой). Ты хорошая (хороший), и лучшее, что ты сейчас можешь сделать, — уважать решение этого человека. Если он(она) передумает, ты узнаешь об этом».
📌«Когда тебе исполнится 18 — тогда и будешь решать»
❓Что чувствует ребёнок.
Ему кажется, что его не уважают, что он получит право быть услышанным, только когда наступит совершеннолетие. Ну а раз его дома не признают, то и нет смысла разговаривать с этими взрослыми.
⁉️К чему это приводит.
Ребенок злится, бунтует. В 18 лет способность решать и отвечать за свои решения автоматически не приходит, и он либо сохраняет инфантильность (порой на всю жизнь), либо застревает в своем бунте.
⭐Альтернатива.
«Принимай решение, только давай вместе посмотрим, к чему оно может привести (далее рассматриваем варианты последствий). Ты готов к такому повороту событий?»
👍2
Хотят ли русские войны?
Спросите вы у тишины
над ширью пашен и полей
и у берез и тополей.
Спросите вы у тех солдат,
что под березами лежат,
и пусть вам скажут их сыны,
хотят ли русские войны.
Не только за свою страну
солдаты гибли в ту войну,
а чтобы люди всей земли
спокойно видеть сны могли.
Под шелест листьев и афиш
ты спишь, Нью-Йорк, ты спишь, Париж.
Пусть вам ответят ваши сны,
хотят ли русские войны.
Да, мы умеем воевать,
но не хотим, чтобы опять
солдаты падали в бою
на землю грустную свою.
Спросите вы у матерей,
спросите у жены моей,
и вы тогда понять должны,
хотят ли русские войны.
# ЕвгенийЕвтушенко #своихнебросаем
Спросите вы у тишины
над ширью пашен и полей
и у берез и тополей.
Спросите вы у тех солдат,
что под березами лежат,
и пусть вам скажут их сыны,
хотят ли русские войны.
Не только за свою страну
солдаты гибли в ту войну,
а чтобы люди всей земли
спокойно видеть сны могли.
Под шелест листьев и афиш
ты спишь, Нью-Йорк, ты спишь, Париж.
Пусть вам ответят ваши сны,
хотят ли русские войны.
Да, мы умеем воевать,
но не хотим, чтобы опять
солдаты падали в бою
на землю грустную свою.
Спросите вы у матерей,
спросите у жены моей,
и вы тогда понять должны,
хотят ли русские войны.
# ЕвгенийЕвтушенко #своихнебросаем
🔥2
👭Когда ребенок ссорится с друзьями👬
👧👦Бывает так, что ребенок уже и в сад ходит, но воспитатели отмечают, да и родители тоже, что ему комфортнее с собой, и он ни с кем нигде не дружит - ни на площадке, ни в саду, ни в кружках.
Среди возможных причин такого поведения выделяют следующие:
🔸ребенок развит не по возрасту, и ему просто скучно со своими сверстниками;
🔸интересы ребенка существенно отличаются от интересов большинства детей из его окружения;
🔸у ребенка отсутствует навык коммуникации и дружбы;
🔸ребенок стеснительный и замкнутый;
🔸у ребенка трудности в коммуникации.
📝В любом случае рекомендуем, независимо от причины, обратиться за консультацией к детскому психологу.
💥Ссоры из-за совочков
Реакция ребенка на ссору с другом за то, что они не поделили совочек, целиком и полностью зависит от индивидуальных особенностей. 🧸 Одни дети отходят быстро, другие — долго. Одни дети более покладистые, а другие — более настырные и упорные.
👨👩👧Что могут сделать родители во время детских ссор и обид?
🔹поддерживать тактильный физический контакт с ребенком — погладить его, обнять, приласкать;
🔹объяснять вербально, что произошло: что так бывает и что это нормально. Другой ребенок не обязан делиться своими игрушками;
🔹переключать на другое. Чем младше ребенок, тем проще это сделать. Можно отвлечь на другую игрушку или игру, увести с площадки, но обязательно проговорить ситуацию.
Иногда нужно просто выдержать недовольство и плач ребенка, помочь ему их пережить, если это его способ проживания негативной эмоции.
🤝Нужно обязательно проговаривать с ребенком, что дружба — это когда нам просто интересно вдвоем играть и что-то делать, а не когда я беру у тебя игрушки. Тогда получается, что интересен не ты, а твои игрушки, и это уже патологические отношения, иждивенческие, а вовсе не дружба.
👫В любых отношениях, в том числе и в детской дружбе, очень важно четко понимать, на что ты готов ради этой дружбы, и правда ли нужно чем-то жертвовать ради отношений, если тебе в них некомфортно.
Научив этому своих детей, мы делаем вклад в их здоровые отношения во взрослом возрасте.
‼️Друзья успеют сто раз поменяться, а вот отношение к дружбе и навык дружить останутся с ними на всю жизнь.
👧👦Бывает так, что ребенок уже и в сад ходит, но воспитатели отмечают, да и родители тоже, что ему комфортнее с собой, и он ни с кем нигде не дружит - ни на площадке, ни в саду, ни в кружках.
Среди возможных причин такого поведения выделяют следующие:
🔸ребенок развит не по возрасту, и ему просто скучно со своими сверстниками;
🔸интересы ребенка существенно отличаются от интересов большинства детей из его окружения;
🔸у ребенка отсутствует навык коммуникации и дружбы;
🔸ребенок стеснительный и замкнутый;
🔸у ребенка трудности в коммуникации.
📝В любом случае рекомендуем, независимо от причины, обратиться за консультацией к детскому психологу.
💥Ссоры из-за совочков
Реакция ребенка на ссору с другом за то, что они не поделили совочек, целиком и полностью зависит от индивидуальных особенностей. 🧸 Одни дети отходят быстро, другие — долго. Одни дети более покладистые, а другие — более настырные и упорные.
👨👩👧Что могут сделать родители во время детских ссор и обид?
🔹поддерживать тактильный физический контакт с ребенком — погладить его, обнять, приласкать;
🔹объяснять вербально, что произошло: что так бывает и что это нормально. Другой ребенок не обязан делиться своими игрушками;
🔹переключать на другое. Чем младше ребенок, тем проще это сделать. Можно отвлечь на другую игрушку или игру, увести с площадки, но обязательно проговорить ситуацию.
Иногда нужно просто выдержать недовольство и плач ребенка, помочь ему их пережить, если это его способ проживания негативной эмоции.
🤝Нужно обязательно проговаривать с ребенком, что дружба — это когда нам просто интересно вдвоем играть и что-то делать, а не когда я беру у тебя игрушки. Тогда получается, что интересен не ты, а твои игрушки, и это уже патологические отношения, иждивенческие, а вовсе не дружба.
👫В любых отношениях, в том числе и в детской дружбе, очень важно четко понимать, на что ты готов ради этой дружбы, и правда ли нужно чем-то жертвовать ради отношений, если тебе в них некомфортно.
Научив этому своих детей, мы делаем вклад в их здоровые отношения во взрослом возрасте.
‼️Друзья успеют сто раз поменяться, а вот отношение к дружбе и навык дружить останутся с ними на всю жизнь.
👍1