Чтобы перед фестивалем ничего не забыть, мы подготовили для вас чек-лист участника 📝
Сохраняйте его — и собирайте чемодан спокойно.

А теперь самое интересное: что вы увезёте с собой после этих трёх дней?

Не только вещи и сувениры. 😉

Возможно, оставите здесь то, что давно стало тесным:

— страх проявляться
— зависимость от чужого мнения
— внутреннего критика
— вечное «я должна»
— обиды и непрожитые чувства
— завышенные требования к себе
— привычку всё контролировать

А увезёте с собой:

✨ больше контакта с собой
✨ внутреннюю опору и целостность
✨ свободу быть собой
✨ новые смыслы, идеи и вдохновение
✨ энергию и желание жить
✨ новые знакомства и контакты
✨ тёплые воспоминания и маленькие сокровища с ярмарки

Как будто снимаешь старую одежду — и вдруг обнаруживаешь, что под ней уже выросли новые вы. 🕊️

Совсем скоро встретимся на 15-м юбилейном фестивале «Путь к Граалю» 🌿
Программа фестиваля:
https://www.graal-centr.com/festival

18–20 сентября, парк-отель «Чайка».

Ждём вас. Будет много жизни. ❤️

Сегодня тот самый день! 🔥

15-й юбилейный фестиваль «Путь к Граалю» начинается!

Мы уже готовимся встречать вас в парк-отеле «Чайка» — впереди три дня практик, встреч, разговоров, творчества, танцев, природы и новых впечатлений. 🌿

Кто-то сегодня приедет впервые.
Кто-то возвращается к нам снова.
А кто-то ещё только собирается в дорогу. 🫶

Мы вас очень ждём!

Пусть эти три дня станут маленьким путешествием — туда, где можно выдохнуть, почувствовать себя и просто побыть в моменте.

До встречи на фестивале! ❤️

Когда внутри уже накоплено много усталости и напряжения, хочется не просто «поговорить про чувства», а прожить их — выразить через движение, через танец, через голос, снять лишнюю броню и оставить только настоящее, почувствовать легкость и свободу!

❤️‍🔥 Этой осенью запускаем в Граале 2 новых формата:
⚡ для тех, кто хочет танцевать, отпустить напряжение, вернуть интерес, радость и энергию в свою жизнь, желание действовать!

  🚀 Динамические медитации по Ошо — каждое воскресенье с 9:00 до 11:00

Помогут выпустить то, что застряло внутри: напряжение, старые обиды, усталость, невысказанные слова. Через движение, звук, дыхание мы мягко помогаем телу завершить то, что оно давно держит и пробудить жизненную энергию!
 
Варианты участия: разово — 800 рублей или абонемент на 4 занятия — 2 800 рублей.
 
💃🕺 ТДТ вечеринки — 1 раз в месяц, по субботам с 17:00 до 21:00

В основе — принцип «активация — релаксация»: сначала мы мягко разогреваемся, даём телу импульс, потом — сбрасываем лишнее и приходим в состояние расслабления.
Такой формат подойдет для тех, кто хочет танцевать свободно, чувствуя свое тело и музыку.
Темы будут разные: от свободного танца до терапевтических тренингов с конкретной темой.

Стоимость участия — 2 500 рублей.

🎃  И первая вечеринка уже совсем скоро — 31 октября!

«Сила твоей тени» — танцевально карнавальная вечеринка в честь Хэллоуина. 🦇 
Многим из вас уже полюбились наши карнавальные субботы на фестивалях — и вот снова есть возможность выгулять свою тень, отпустить контроль, посмеяться, подвигаться, побыть разными «неудобными», «странными», ЖИВЫМИ!
Это не про страшные костюмы — это про смелость показать то, что обычно прячется. И сделать это в безопасном, тёплом кругу. 💞

📝 Записывайтесь, пожалуйста, заранее — места ограничены.
Напишите мне в личные сообщения @anna_nikitina_22
79609421732 (или по номеру телефона в max) — расскажу подробнее, помогу выбрать формат, который сейчас ближе.

С любовью, Анна Никитина – телесный терапевт, куратор проектов в центре Грааль. 🫶

Уважаемые участники фестивалей! 💞🏆💖
Обращение в посте персонально к вам.
Ваше мнение важно для нас 🙌💓
И поможет нам сделать следующий фестиваль ещё лучше! 🪄💞✨

https://vk.ru/wall198431642_18082