Здоровую самооценку и уверенность в себе прокачиваем сегодня! Уже начали 👇
https://youtu.be/TBRczhh363U
https://youtu.be/TBRczhh363U
YouTube
Бесплатный вебинар "Как повысить уверенность и самооценку?" в 11.00 по МСК
Купить запись вебинара 340₽: https://fedorova-ev.ru/sureness
Где грань между гордостью и гордыней? 🤔
Давайте разбираться, в чем же отличия:
👍 Гордость = чувство собственного достоинства, высокая здоровая самооценка, ценность себя.
👎 Гордыня = заносчивость, высокомерие, эгоизм.
👍 Гордые люди обладают самоуважением. Как вы знаете, в основе самоуважения лежит уважение не только к себе, но и к другим!
👎 Горделивые же уважают лишь себя. Они надменны, ощущают своё превосходство (которого чаще всего нет). Свои ценности ставят во главу угла, а другие, по их мнению, обязаны «прогибаться» и подстраиваться.
👍 Я считаю, гордость необходима каждой женщине. Гордость показывает, когда нарушают ваши границы и четко очерчивает их. Отсюда правильное отношение к себе и высокое качество жизни в целом.
👎 Гордыня одинока и несчастна. И обвиняет в этом других. «Мне все должны, а я нет» - вот позиция гордыни.
Если узнали себя во втором описании, главное это признать и обезвредить 🤗
Как? Лишь благодарностью и искренним желанием измениться. Вам это под силу!
А пока поделитесь в комментариях, за что вы благодарны жизни сегодня? 🙌
Давайте разбираться, в чем же отличия:
👍 Гордость = чувство собственного достоинства, высокая здоровая самооценка, ценность себя.
👎 Гордыня = заносчивость, высокомерие, эгоизм.
👍 Гордые люди обладают самоуважением. Как вы знаете, в основе самоуважения лежит уважение не только к себе, но и к другим!
👎 Горделивые же уважают лишь себя. Они надменны, ощущают своё превосходство (которого чаще всего нет). Свои ценности ставят во главу угла, а другие, по их мнению, обязаны «прогибаться» и подстраиваться.
👍 Я считаю, гордость необходима каждой женщине. Гордость показывает, когда нарушают ваши границы и четко очерчивает их. Отсюда правильное отношение к себе и высокое качество жизни в целом.
👎 Гордыня одинока и несчастна. И обвиняет в этом других. «Мне все должны, а я нет» - вот позиция гордыни.
Если узнали себя во втором описании, главное это признать и обезвредить 🤗
Как? Лишь благодарностью и искренним желанием измениться. Вам это под силу!
А пока поделитесь в комментариях, за что вы благодарны жизни сегодня? 🙌
👍2
Действительно ли «счастье любит тишину»?
Ох, это крылатое выражение повсюду! Часто им объясняют несчастья: причина расставания или болезни ребёнка в «злых языках». Что же лежит в основе этого фразеологизма?🙀
О счастье нельзя говорить. О нем необходимо молчать, иначе позавидуют, сглазят, украдут!
Человек находится в состоянии страха, тревоги, напряжения. Разве можно поистине почувствовать себя счастливым в таком состоянии?
Зависть влияет лишь на тех,в чьих головах она рождается и никак на тех, к кому она обращена. Человек должен научиться «присваивать» себе своё счастье, радость, богатство и тогда ощущениебудто кто-то способен все это отобрать уйдёт 👌
Именно так мыслят уверенные в себе люди с высокой здоровой самооценкой.
Ваше отношение определяет все! Помните об этом)
Я вам так скажу: СЧАСТЬЕ СКРЫТЬ НЕВОЗМОЖНО! Делитесь им смело! Пусть остальные берут пример 🙌
Ох, это крылатое выражение повсюду! Часто им объясняют несчастья: причина расставания или болезни ребёнка в «злых языках». Что же лежит в основе этого фразеологизма?🙀
О счастье нельзя говорить. О нем необходимо молчать, иначе позавидуют, сглазят, украдут!
Человек находится в состоянии страха, тревоги, напряжения. Разве можно поистине почувствовать себя счастливым в таком состоянии?
Зависть влияет лишь на тех,в чьих головах она рождается и никак на тех, к кому она обращена. Человек должен научиться «присваивать» себе своё счастье, радость, богатство и тогда ощущениебудто кто-то способен все это отобрать уйдёт 👌
Именно так мыслят уверенные в себе люди с высокой здоровой самооценкой.
Ваше отношение определяет все! Помните об этом)
Я вам так скажу: СЧАСТЬЕ СКРЫТЬ НЕВОЗМОЖНО! Делитесь им смело! Пусть остальные берут пример 🙌
👍1
Прощение обиды 🤞 действенная практика✨
Ученые из Стэнфордского университета доказали, что чувство обиды провоцирует уйму заболеваний.
Такие как:
🙀 Онкология
🙀 Артрит
🙀 Бронхит
🙀 Ожирение
🙀 Проблемы с ЖКТ
🙀 Гипертония
И это лишь небольшой перечень возможных болезней. Организм буквально разъедает изнутри. Поэтому лучше избавляться от негативных влияний на ваше психическое, а, следовательно, и физическое здоровье!
Очень эффективная и простая практика «Прощение в 3-х письмах» :
🌿 В первом письме опишите все свои отрицательные эмоции: свой гнев, раздражение, досаду, ненависть. Абсолютно все! Откройтесь себе, не сдерживайте негативный порыв. Пишите все, что накопилось и скрывалось за масками.
🌿 На следующий день снова опишите оставшиеся негативные чувства. Возможно вспомнилось что-то ещё или могло остаться с предыдущего дня.
🌿 На третий день напишите о том, как ваша жизнь улучшилась благодаря тем событиям. На что подтолкнула вас эта ситуация. Вероятно , вы пересмотрели некоторые аспекты своей жизни, своего мировоззрения, приобрели новый опыт и т.д. Чего не было бы хорошего, если бы не этот момент?
А затем сожгите письма:) это некий ритуал очищения, символическое действие, которое закрепляет результат 🤞✨🌿
Является ли для вас забота о здоровье веским поводом, чтобы простить обидчиков?
Будете практиковать? 🤗
Ученые из Стэнфордского университета доказали, что чувство обиды провоцирует уйму заболеваний.
Такие как:
🙀 Онкология
🙀 Артрит
🙀 Бронхит
🙀 Ожирение
🙀 Проблемы с ЖКТ
🙀 Гипертония
И это лишь небольшой перечень возможных болезней. Организм буквально разъедает изнутри. Поэтому лучше избавляться от негативных влияний на ваше психическое, а, следовательно, и физическое здоровье!
Очень эффективная и простая практика «Прощение в 3-х письмах» :
🌿 В первом письме опишите все свои отрицательные эмоции: свой гнев, раздражение, досаду, ненависть. Абсолютно все! Откройтесь себе, не сдерживайте негативный порыв. Пишите все, что накопилось и скрывалось за масками.
🌿 На следующий день снова опишите оставшиеся негативные чувства. Возможно вспомнилось что-то ещё или могло остаться с предыдущего дня.
🌿 На третий день напишите о том, как ваша жизнь улучшилась благодаря тем событиям. На что подтолкнула вас эта ситуация. Вероятно , вы пересмотрели некоторые аспекты своей жизни, своего мировоззрения, приобрели новый опыт и т.д. Чего не было бы хорошего, если бы не этот момент?
А затем сожгите письма:) это некий ритуал очищения, символическое действие, которое закрепляет результат 🤞✨🌿
Является ли для вас забота о здоровье веским поводом, чтобы простить обидчиков?
Будете практиковать? 🤗
👍1
Женское здоровье крайне важно в сексуальной жизни , подключайтесь сегодня в 11:00🌿✨
https://youtu.be/mdEgpnel2Kk
https://youtu.be/mdEgpnel2Kk
YouTube
Бесплатный вебинар ""Сексуальное здоровье" 11.00 по МСК
Классификация поклонников 🙈
Тип 1️⃣ - Самодур/ Деспот
Вы всего раз в парке прогулялись, возможно ведёте в переписку, а он уже заявляет свои права на вас и пытается контролировать. Еще данный тип склонен покупать ваше отношение дорогими подарками и красивыми ухаживаниями, за которые вы,разумеется, ему что-то да должны. Обычно выбирают очень ярких и эффектных девушек и в последующем стремятся ограничить их свободу.
Тип 2️⃣ - Пикапер
Он такой весь загадочный. То близко, то далеко. То горячо, то холодно. Этот прохиндей тем самым сажает вас на эмоциональный крючок. Дай женщине драйв эмоций и она твоя))😏 уверенная в себе двушка, нацеленная на НОРМАЛЬНЫЕ отношения с мужчиной, конечно быстро перед лицом такого горе-пикапера дверь захлопнет. Ну а тех, кому хочется перчика 🌶, так чтобы «не скучно было», подобные персонажи цепляют.
Тип 3️⃣ - Женатик
Лучшие ухажеры! Спешить им некуда )))
В целом, все имеется : жена, работа, дети. Только вот приелось все как-то, разнообразия и вдохновения не хватает, жена вечно с недовольной миной. Готов месяцами обхаживать и уделять внимание, пока ни добьётся.
Тип 4️⃣ - Адекват
Заслужить/ купить вашу любовь не пытается. Ранними подарками с ходу не заваливает, но заботится о девушке , которая ему интересна и приятна. Честен и открыт, не строит из себя того, кем не является.
А теперь у меня к вам вопрос! 😏
Как считаете , можно ли считать мужчину скупердяем, если он пригласил выпить чашечку кофе ☕️ на первое свидание?
Тип 1️⃣ - Самодур/ Деспот
Вы всего раз в парке прогулялись, возможно ведёте в переписку, а он уже заявляет свои права на вас и пытается контролировать. Еще данный тип склонен покупать ваше отношение дорогими подарками и красивыми ухаживаниями, за которые вы,разумеется, ему что-то да должны. Обычно выбирают очень ярких и эффектных девушек и в последующем стремятся ограничить их свободу.
Тип 2️⃣ - Пикапер
Он такой весь загадочный. То близко, то далеко. То горячо, то холодно. Этот прохиндей тем самым сажает вас на эмоциональный крючок. Дай женщине драйв эмоций и она твоя))😏 уверенная в себе двушка, нацеленная на НОРМАЛЬНЫЕ отношения с мужчиной, конечно быстро перед лицом такого горе-пикапера дверь захлопнет. Ну а тех, кому хочется перчика 🌶, так чтобы «не скучно было», подобные персонажи цепляют.
Тип 3️⃣ - Женатик
Лучшие ухажеры! Спешить им некуда )))
В целом, все имеется : жена, работа, дети. Только вот приелось все как-то, разнообразия и вдохновения не хватает, жена вечно с недовольной миной. Готов месяцами обхаживать и уделять внимание, пока ни добьётся.
Тип 4️⃣ - Адекват
Заслужить/ купить вашу любовь не пытается. Ранними подарками с ходу не заваливает, но заботится о девушке , которая ему интересна и приятна. Честен и открыт, не строит из себя того, кем не является.
А теперь у меня к вам вопрос! 😏
Как считаете , можно ли считать мужчину скупердяем, если он пригласил выпить чашечку кофе ☕️ на первое свидание?
👍1
Люби, меня, люби ...💋
Как влюбить в себя мужчину будем обсуждать сегодня в 20:00 по Москве 😏
https://youtu.be/mKWM1cfqxqE
Как влюбить в себя мужчину будем обсуждать сегодня в 20:00 по Москве 😏
https://youtu.be/mKWM1cfqxqE
YouTube
Бесплатный вебинар "Влюбить и привязать" в 20.00 мск
Война vs Соглашение 😈
Мы, как правило, не задумываемся как ведём себя в конфликтных ситуациях, это происходит рефлекторно, а ведь существует множество других манер поведения.
Психолог К. Томас 5️⃣ способов поведения людей в конфликтных ситуациях.
Для удобства представим их в виде живых существ:
🦅 Соревнование (конкуренция) - «ястреб»
➖ стремиться добиться своих интересов в ущерб другому;
➖ищет слабые места;
➖ использует разного рода манипуляции, чтобы давить на противника.
🐰 Приспособление - «зайчик»
➖ приносит в жертву собственные интересы ради другого;
➖ льстит, потакает, во всем соглашается и идёт на максимальные уступки.
🦊 Компромисс - «лиса»
➖ ориентируется на равенство и уступки с обеих сторон.
🦎 Избегание - «ящерица»
➖ отсутствует стремление к кооперации и достижению собственных целей;
➖ отказывается вступать в диалог, уходит в себя;
➖ отрицает серьезность конфликта.
🦄 Сотрудничество - «единорог»
➖ открыто обсуждает конфликт, не боится разногласий;
➖ участники ситуации приходят к альтернативе, полностью удовлетворяющей интересы обеих сторон.
Ставьте эмоджи в комментариях:
1️⃣ как ведёте себя вы 😋
2️⃣ как хотели бы вести 🤗
Я начну : 🦄🦄 )))
Мы, как правило, не задумываемся как ведём себя в конфликтных ситуациях, это происходит рефлекторно, а ведь существует множество других манер поведения.
Психолог К. Томас 5️⃣ способов поведения людей в конфликтных ситуациях.
Для удобства представим их в виде живых существ:
🦅 Соревнование (конкуренция) - «ястреб»
➖ стремиться добиться своих интересов в ущерб другому;
➖ищет слабые места;
➖ использует разного рода манипуляции, чтобы давить на противника.
🐰 Приспособление - «зайчик»
➖ приносит в жертву собственные интересы ради другого;
➖ льстит, потакает, во всем соглашается и идёт на максимальные уступки.
🦊 Компромисс - «лиса»
➖ ориентируется на равенство и уступки с обеих сторон.
🦎 Избегание - «ящерица»
➖ отсутствует стремление к кооперации и достижению собственных целей;
➖ отказывается вступать в диалог, уходит в себя;
➖ отрицает серьезность конфликта.
🦄 Сотрудничество - «единорог»
➖ открыто обсуждает конфликт, не боится разногласий;
➖ участники ситуации приходят к альтернативе, полностью удовлетворяющей интересы обеих сторон.
Ставьте эмоджи в комментариях:
1️⃣ как ведёте себя вы 😋
2️⃣ как хотели бы вести 🤗
Я начну : 🦄🦄 )))
👍1
Рутина поглотила отношения? 😫
3 действенных способа как вернуть романтику в отношения 💞
🌸 Благодарите.
Благодарность магическим образом влияет на отношения. Мы склонны смещать свой фокус с хорошего на плохое. Но всегда есть за что поблагодарить человека! За тёплый взгляд, заботливое отношение, за помощь в тяжёлых ситуациях, за крепкое и надежное плечо, за чудесные ужины или помощь по дому! Вспомните, какой ваша жизнь была до его появления, вспомните самые счастливые моменты, что он делает для вас каждый день. Поблагодарить можно не типичным способом, просто сказав «спасибо». Перечислите его достоинства на бумаге, распишите, как цените его участие в отношениях и вложите записку в карман💫
🌸 «Сердечные пятницы»
Вводите еженедельную привычку проводить время вместе, отключаясь от остального мира. Ресторан, кино, особенный ужин, ванна при свечах, массаж и откровенные разговоры, горячий секс ☄️ Все зависит от вашей воображения и предпочтений.
А как же дети? Подключайте бабушек, крёстных , сестер, подруг! Или же договоритесь с другой семейной парой проводить поочередно ночи с детьми (они с вашими , и наоборот). Способы найти можно!
🌸 Знакомьтесь ближе.
Звучит странно, казалось бы. Но многие пары, утонувшие в рутине, давно перестали слышать друг друга и бояться говорить о многих вещах. Будьте открыты с партнером. Как раз на «сердечных пятницах» можно делиться откровенным, узнать больше о желаниях и фантазиях друг друга. Есть такая игра: вы оба пишите на листе то, что хотели бы сделать вместе, это может быть что угодно, договоритесь заранее не критиковать! И затем обмениваетесь листами и отмечаете то, что смогли бы сделать из списка партнера:) это очень увлекательно и помогает сблизиться 💞
Понравились способы? Хотели бы узнать ещё?😏
3 действенных способа как вернуть романтику в отношения 💞
🌸 Благодарите.
Благодарность магическим образом влияет на отношения. Мы склонны смещать свой фокус с хорошего на плохое. Но всегда есть за что поблагодарить человека! За тёплый взгляд, заботливое отношение, за помощь в тяжёлых ситуациях, за крепкое и надежное плечо, за чудесные ужины или помощь по дому! Вспомните, какой ваша жизнь была до его появления, вспомните самые счастливые моменты, что он делает для вас каждый день. Поблагодарить можно не типичным способом, просто сказав «спасибо». Перечислите его достоинства на бумаге, распишите, как цените его участие в отношениях и вложите записку в карман💫
🌸 «Сердечные пятницы»
Вводите еженедельную привычку проводить время вместе, отключаясь от остального мира. Ресторан, кино, особенный ужин, ванна при свечах, массаж и откровенные разговоры, горячий секс ☄️ Все зависит от вашей воображения и предпочтений.
А как же дети? Подключайте бабушек, крёстных , сестер, подруг! Или же договоритесь с другой семейной парой проводить поочередно ночи с детьми (они с вашими , и наоборот). Способы найти можно!
🌸 Знакомьтесь ближе.
Звучит странно, казалось бы. Но многие пары, утонувшие в рутине, давно перестали слышать друг друга и бояться говорить о многих вещах. Будьте открыты с партнером. Как раз на «сердечных пятницах» можно делиться откровенным, узнать больше о желаниях и фантазиях друг друга. Есть такая игра: вы оба пишите на листе то, что хотели бы сделать вместе, это может быть что угодно, договоритесь заранее не критиковать! И затем обмениваетесь листами и отмечаете то, что смогли бы сделать из списка партнера:) это очень увлекательно и помогает сблизиться 💞
Понравились способы? Хотели бы узнать ещё?😏
👍1
В тему к сегодняшнему посту 😏 ещё один способ добавить страсти и романтики в отношения! Сегодня в 20:00 🙌
https://youtu.be/wpNCv1EPS-g
https://youtu.be/wpNCv1EPS-g
YouTube
Бесплатный вебинар "Горячие шалости" в 20:00 мск.
Продлеваем романтику! 💞
И вчерашний пост заодно😸
🌸 Делайте неожиданные сюрпризы.
Частенько пары забывают дарить друг другу подарки и даже на праздники дарят что-то необходимое в быту или вовсе не дарят ничего. При выборе подарка придётся поломать голову, возможно даже обдумать в течении нескольких дней, более внимательно прислушиваться к партнеру, изучая его интересы и предпочтения глубже. Вложенное вами время, энергия и желание порадовать человека сделают даже самый маленький сюрприз особенным💫
🌸 Совместный досуг
Будет просто прекрасно, если вы смотрите в одну сторону и у вас схожие интересы и взгляды на времяпровождение😌
Можно освоить вместе какой-нибудь вид спорта или сходить на тренинг. Совместные занятия очень сближают. Попробуйте найти совместные увлечения! Это может быть что угодно: катание на сноуборде, прыжки в воду, ча-ча-ча, развитие дикции, искусство🤗
🌸 Разлука
Да-да, вам не привиделось! 😄
Каждому человеку необходимо личное пространство, возможность пробыть одному. Я за раздельный отдых и раздельное времяпровождение, в рамках разумного. Это позволяет больше соскучиться друг по другу. Основная фишка в том, чтобы правильно относиться к отдалению в отношениях. Найти баланс в данном вопросе. Разлука в разумных пределах очень плодотворно влияет на отношений и сближает :)
Делитесь в комментариях, какие вы практикуете способы привнести романтику в отношения? 😍✨
И вчерашний пост заодно😸
🌸 Делайте неожиданные сюрпризы.
Частенько пары забывают дарить друг другу подарки и даже на праздники дарят что-то необходимое в быту или вовсе не дарят ничего. При выборе подарка придётся поломать голову, возможно даже обдумать в течении нескольких дней, более внимательно прислушиваться к партнеру, изучая его интересы и предпочтения глубже. Вложенное вами время, энергия и желание порадовать человека сделают даже самый маленький сюрприз особенным💫
🌸 Совместный досуг
Будет просто прекрасно, если вы смотрите в одну сторону и у вас схожие интересы и взгляды на времяпровождение😌
Можно освоить вместе какой-нибудь вид спорта или сходить на тренинг. Совместные занятия очень сближают. Попробуйте найти совместные увлечения! Это может быть что угодно: катание на сноуборде, прыжки в воду, ча-ча-ча, развитие дикции, искусство🤗
🌸 Разлука
Да-да, вам не привиделось! 😄
Каждому человеку необходимо личное пространство, возможность пробыть одному. Я за раздельный отдых и раздельное времяпровождение, в рамках разумного. Это позволяет больше соскучиться друг по другу. Основная фишка в том, чтобы правильно относиться к отдалению в отношениях. Найти баланс в данном вопросе. Разлука в разумных пределах очень плодотворно влияет на отношений и сближает :)
Делитесь в комментариях, какие вы практикуете способы привнести романтику в отношения? 😍✨
👍1