اگه بهت بگم این بستنی نه شکر داره، نه خامه، نه دردسر… باور می‌کنی؟ 😍🍦

فقط هلو، گیلاس، موز و یه مقدار خیلی کم شیر؛
همه رو با هم میکس کردم و نتیجه شد یه بستنی خونگی فوق‌العاده خوشمزه و خنک! 🍑🍒🍌

از اون مدل دسرهاییه که وقتی هوس شیرینی می‌کنی، بدون عذاب وجدان می‌تونی ازش لذت ببری. 🤍

حالا نوبت شماست…
اگه قرار بود فقط با یه میوه بستنی درست کنید، کدومو انتخاب می‌کردید؟ 😍👇



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

رسیدن به اندام رویایی فقط در 3 ساعت
انجام انواع جراحی های پیکرتراشی در بیمارستان تخصصی و توسط جراح متخصص
برای مشاوره رایگان پیام بدید
09383827207
@lipo_surgery1
http://t.me/bartarinjarahaneiran

‏از وقتی فهمیدم دخترا از پسرای

نترس خوششون میاد،

موقع شامپو زدن دیگه چشمامو کامل نمیبندم😃

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

✨ کلوچه خرمایی سیستانی ✨

یکی از سالم ترین وخوشمزه‌ترین شیرینی‌های سنتی 🤍🥰

مواد لازم خمیر:
🌾 آرد: ۲ کیلوگرم
🥄 خمیرمایه: ۴ قاشق غذاخوری
🥛 شیر یا آب: حدود ۱ کیلوگرم (به‌تدریج اضافه شود)
🥄 سیاهدانه: ۲ قاشق غذاخوری
🥄 رازیانه: ۲ قاشق غذاخوری
🧂 نمک: ۳ قاشق چای‌خوری
🧈 روغن نیمه‌جامد: ۶۵۰ گرم

🔸 من داخل خمیر کمی پودر هل و دارچین هم اضافه کردم که کاملاً اختیاریه و می‌تونید حذفش کنید.

مواد میانی:
🌴 خرمای بدون هسته: ۷۵۰ تا ۸۰۰ گرم
🥄 پودر هل: ½ قاشق چای‌خوری
🥄 پودر دارچین: ۱ قاشق چای‌خوری
🧈 روغن نیمه‌جامد: ۵۰ گرم

طرز تهیه: مواد خشک را با هم مخلوط کنید. روغن را اضافه کرده و با دست خوب به خورد آرد بدهید تا حالت خرده‌نان پیدا کند. سپس شیر یا آب را کم‌کم اضافه کنید تا خمیر لطیف و یکدستی به دست بیاید که به دست نچسبد. چون آب‌خوری آردها متفاوت است، مایع را به‌تدریج اضافه کنید. (برای من مقداری از شیر اضافه ماند.)

خمیر را به مدت ۱ ساعت در جای نسبتاً گرم استراحت دهید.

برای مواد میانی، خرمای بدون هسته را همراه با روغن، پودر هل و دارچین حدود ۱۰ دقیقه روی حرارت ملایم تفت دهید. سپس از مواد گلوله‌های کوچک درست کنید. (من هر گلوله را حدود ۵ گرم گرفتم.)

اگر فرتون تنوری گازی بود شعله بالا و پایین همزمان روشن و حرارت متوسط ۵ تا ۷ دقیقه
فر برقی ۲۰۰ درجه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یه عزیزی می گفت ملت ایران سختی ها و گرانی ها را تحمل میکند ولی زانو نمیزند!



حاجی ما الان دراز کشیدیما 😂😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🩺خانم دکتر افسانه باقری
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
⭐️انجام عمل های زیبایی از جمله :
ماموپلاستی ‌و لیفت سینه ؛ابدومینوپلاستی؛لیپوساکشن؛ترنسفر چربی و ...
🌱برای احترام به شما عزیزان تیم جراحی همگی خانم هستند 🌱
برای دیدن نمونه عمل ها و مشاوره تخصصی رایگان 📎لینک کانال
https://t.me/drafsanehbagheri

دسر انبه🥭
خنک و خوشمزه😋
یه دسر سبک و سریع مخصوص روزای گرم🧡
شیر: 2 لیوان
پودر کرم کارامل : 1 بسته
خامه : 100 گرم
بیسکوییت پتی بور :8 عدد
انبه بزرگ : 1 عدد
1.شیر و پودر کرم کارامل و میزاریم رو حرارت.
2. انبه ، ترکیب شیر و کرم کارامل( از داغی بیوفته) ، خامه و بیسکوییت و باهم توی مخلوط کن میریزم
3.میریزیم توی ظرف سرو و 3 ،4 ساعت داخل یخچال استراحت میدیم تا خودش و بگیره




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

این رولت از بقیه ی رولتایی که خوردی خوشمزه تره، چون وسطش موز و گردو داره، محشره محشر🫠🤤
واسه مهمونیا درست کنی فکر میکنن چقدر وقت گذاشتی براش😜
بیا تو پیجم پکیج رایگان تیرامیسو ، دسر های قالبی، نون های فانتزی و کوکی رو ببین🥰👇👇👇


مواد لازم :👇🏻

قهوه ی فوری : یک ق غ
آب جوش: یک سوم لیوان
بیسکوییت پتی پور : یک تا یک و نیم بسته
موز : دو عدد
گردو :چند عدد
خامه ی قنادی : 500گرم
گاناش(ترکیب شکلات و خامه) برای تزیین به دلخواه

✅بیسکوییت هارو فقط دوثانیه توی قهوه بزنین چون زودی نرم میشه،
✅چند ساعت تو یخچال بمونه خوشمزه تر میشه

👌خیلی راحته و خوشمزه ، رفت تولیست مورد علاقه هام🤌🤤





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏۷ سال درس بخونی، شبا بی خوابی بکشی و روزا استرس، تو سرما و گرما بری بیمارستان،




اونوقت میای خونه میبینی مامانت زردچوبه گذاشته رو پاش چون زن همسایه بهش گفته واسه قلبت خوبه😒😒🤣🤣🤣




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بفرس برای عزیزانت❤️
دو مورد مهم دیگه👇🏻

✅ اشک ریزش مداوم

علت‌های شایع:
خشکی چشم (برخلاف تصور، خشکی می‌تواند باعث اشک‌ریزش شود.)
آلرژی
انسداد مجرای اشکی
راهکار:
درمان علت زمینه‌ای
اشک مصنوعی در صورت خشکی
اگر یک‌طرفه و مداوم باشد، بررسی انسداد مجرای اشکی توسط چشم‌پزشک

✅ گل مژه

علت‌های شایع:
عفونت باکتریایی غدد پلک
بلفاریت
رعایت نکردن بهداشت پلک
راهکار:
کمپرس گرم ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، ۳ تا ۴ بار در روز
دستکاری یا ترکاندن گل‌مژه ممنوع
در صورت بزرگ شدن یا ماندگاری، مراجعه به چشم‌پزشک برای تخلیه یا آنتی‌بیوتیک


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کروکت سیب زمینی یه سوخاری خوشمزه یه عصرونه لذیذ😋

برای حدود ۵۰ عدد 😱 کروکت

سیب زمینی ۶۰۰ گرم ( دوتا سیب زمینی بزرگ یا سه تا متوسط)

کالباس ریز خرد شده یا رنده شده ۱۰۰ گرم (به جاش می تونید از سینه مرغ پخته وخرد شده استفاده کنید یا کلا هیچ کدوم رو نریزید)

جعفری یا پیازچه ریز خرد شده ۴ ق غ پر

تخم مرغ ۱عدد

زردچوبه،فلفل سیاه،پودر سیر،پاپریکایا آویشن و نمک به مقدار لازم

آرد سفید ۲ق غ (۲۰گرم)

پنیر پیتزا ۵۰ گرم (قابل حذف)

👈سیب زمینی ها را به همراه پوست با مقداری آب ونمک بپزید( همین که پخته شد (نیم پز هم بشه اشکالی نداره) از روی حرارت بردارین نزارید خیلی له وپودری بشن)

تا داغن با گوشکوب له کنید

بعد از ❌خنک شدن بقیه مواد را اضافه ودر حد یکدست شدن مخلوط کنید

توجه کنید که:

هر چقدر سیب زمینی بیشتر کوبیده بشه ویا سیب زمینی موقع اضافه کردن تخم مرغ داغ باشه یا زیاد هم بخوره خمیرتون شل تر وچسبنده تر میشه

برای اینکه کروکت ها شکل یکدست تری پیدا کنن وراحت تر شکلشون بدین مایه تون را داخل قیف بریزید وروی سینی یا تخته آرد پاشی شده نواری قیف بزنید ونیم ساعت داخل فریزر قرار بدین تا منسجمتر بشن
سپس درون
آرد سفید
دو سه عدد تخم مرغ خوب زده شده و
پودر سوخاری بزنید وخوب کاور کنید
کاوربا تخم مرغ و پودر سوخاری را دوسه بار تکرار کنید تا کاملا یکدست بشن
در نهایت درون روغن داغ با حرارت ملایم سرخ کنید

🔺️خوب کاور کردن کروکت ها مهمه


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

واقعا چرا خواستگارى ما نميايد؟


بابا چاييم ميديم، نسكافه، شيرينى تر، من تو اتاقم پفكم گذاشتم واسه صحبتاى دو نفره😐🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اگه عاشق کباب ترکی هستی حتما این پست رو سیو کن که درستش کنی🤗

مواد لازم👇
گوشت چرخ کرده ۴۰۰ گرم
ماست ۱ ق غ
نمک، فلفل، پودر سیر ۱ ق چ
آب پیاز یک سوم لیوان

پ.ن: این مقدار مواد برای ۲ تا ۳ ساندویچ



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

امروز با ۵ میلیون شروع کن…
فردا با سرویس عروست بدرخش

🏦 بانک طلا بدون سود و بهره
👰 مناسب خرید تدریجی سرویس عروس
🔄 تعویض طلای سالم با محاسبه عیار ۷۵۰
📲 جدیدترین مدل‌ها داخل کانال
https://t.me/haghgo_gold
ادمین :
@haghgogold
___
آدرس شعبه ۱: ستارخان بین فلکه اول و دوم صادقیه پاساژ زرناب طبقه همکف پلاک ۳۲
شعبه ۲: فلکه اول صادقیه زیما مال طبقه B1 واحد۴
برای اطلاع از موجودی تماس بگیرید :
09924100036 --- 09924100039

هر بار از بیرون میام بابام میپرسه: کجا بودی؟ 😒

منم هر بار میگم:

بیرون بودم 😏

بعدش دیگه هیچی نمیپرسه 😐

فقط دوست داره مطمئن بشه خونه نبودم. ☺️🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

هرچی تا الان دستور لوبیا پلو میدونستی و بزار کنار
یه لوبیا پلو که عطرو طعم بهشت بده همین 😘👌بریم تو کارش😉

چی لازم داری:

لوبیا سبز ۳ پیمانه
سینه مرغ ۲ عدد
برنج ۳ پیمانه
گوجه فرنگی ۲ عدد
سیر
پیاز بزرگ ۱عدد
رب گوجه فرنگی ۲ ق غ پر
زعفرون دم کرده

ادویه مرغوب و با کیفیت از پیج خوب


ادویه ها شامل:
چوب دارچین ، پاپریکا ، ادویه کاری و نمک ، زیره و گل محمدی، زردچوبه

تهیه :

لوبیا رو خرد کنیدو بزارید یکم نیم پز بشه و بعد حتما سرخ کنید وگرنه لوبیا پلو خوشمزه نمیشه
پیازو مرغ و با ادویه هاسرخ کنید بعد رب و با زردچوبه تفت بدید بزارید همه مواد با چوب دارچین و گل محمدی و زیره و پوره گوجه و سیر بپزه
برنج و نیم دونه اگر برندارید شفته میشه بعد با مواد ترکیب کنیدو بزارید با زعفرون و دارچین و گل محمدی دم بکشه .



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اقای گردوچی میگه؟!!


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یادش بخیر من یه زمانی خیلی معصوم و مظلوم بودم



تا اینکه این چنل زدم 😂

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

چجوري از مرحله چت كردن به ازدواج ميرسيد؟





‏من خيلي تلاشمو كنم از چت به بلاك تبديل ميشه😂

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید