قبل قرص خوردن حتما امتحانش کن

بفرست برای عزیزت که همیشه سردرد داره🤯


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اگه برای کاری که نکردی نمیتونی معذرت خواهی کنی،


فکر زن داشتن رو از ذهنت بیرون کن 😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ترياک تو خونه معتادا نقش مدرسان شريف رو داره !!!!

دندونت درد ميکنه…
ترياک
معده ت درد ميکنه …
ترياک
جاييت زخم شده…
ترياک
درس داري؟
ترياک
بي خوابي؟
ترياک
چي ؟ ترياک
کي؟ ترياک
کجا؟ ترياک
دبليو دبليو بافور دو تا سيخ انبر زغال دات کام 😂😂‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

10 سوت طلا، هدیه برای همه🎁
فقط کافیه از لینک زیر در نوبیتکس ثبت‌نام و احراز هویت کنی تا 10 سوت طلا هدیه بگیری.

ثبت‌نام👇🏻
https://go.nobitex.ir/10sw1

بستنی مگنوم خونگی که خیلی به صرفه‌س
میتونی تو خونه خودت درستش کنی

مواد لازم :
موز متوسط ۳ عدد
خامه صبحانه ۱ قوطی
بیسکوئیت مادر ۱ بسته
عسل تازه ۱ ق غ
مواد روکش :
خلال بادوم ۱ ق
شکلات سکه‌ای ۳۰۰ گرم
روغن مایع ۴ ق



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ﺭﻓﺘﻢ ﺑﺎﻧﮏ ﺑﻪ ﺭﯾﯿﺲ ﺷﻌﺒﻪ ﮔﻔﺘﻢ:
ﻣﯿﺨﻮﺍﻡ ﯾﻪ ﺣﺴﺎﺏ ﻣﺸﺘﺮﮎ ﺑﺎﺯ ﮐﻨﻢ

ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﺑﺎ ﮐﯽ؟

ﮔﻔﺘﻢ: ﻣﯿﺬﺍﺭﻡ ﺑﻪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﺷﻤﺎ ....
ﻓﻘﻂ ﯾﮑﯽ ﮐﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﭘﻮﻝﺩﺍﺭ ﺑﺎﺷﻪ😍🥳


نمیدونم چرا سکته کرد🥺
فک کنم خیلی خوشحال شد🤦🏻‍♂🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

با این دستور میتونی انواع طعم بستنی یخی رو توی خونه درست کنی 😃😍
میوه های تابستونه هم که جون میدن برای بستنی یخی 🫰🏻🍒🍓🍑🫐🥭





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🥔 رازهای سرخ کردن کوکو سیبزمینی که نتیجه رو کاملاً تغییر می‌ده!
چند ترفند ساده برای کوکوسیبزمینی طلایی، کم‌روغن و خوشمزه. 😍👇



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

توی عمرم منو فقط یه بار با پسوند “جون” تو خانواده صدام کردن

اونم وقتی بود که تو خونه داشتم بارفیکس میرفتم
بابام گفت “احمق جون” داری اشتباه میزنی 🫠😐🤣🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

عمراً اگه میدونستی😳😳😳😳


یعنی باورت نمیشه که این ترشی چقدر متفاوت و خوشمزه اس یه بار درستش کن ببین هرچی جعفریش بیشتر باشه خفن تر میشه اگر هم نعنا تازه داشتی بریزی به جای نعنا خشک بازم خفن ر میشه👌🏼

خیار : ۴ عدد
گوجه : ۴ عدد
سیر : ۵ حبه
جعفری : ۸ قاشق غذاخوری
نمک : نصف قاشق غذاخوری
سرکه و آب رو به یک اندازه بریزید تا شیشه اتون پر بشه
دو روز بیرو تو محیط آشپزخونه باشه جا افتاد بزلرید یخچال😋


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

❌خدایی این اموزش لایک نداره❌


❌اگه رژیمی میخوایدشکررومیتونیدازهمه میوه ها حذف کنید❌


❌اگه دوستداریدشیرینتربشه میزان شکرروکمی بیشترکنیدولی خیلی زیادنریزیدچون باعث میشه ژلاتین خودشونگیره❌


❌من باطالبی وهندوانه گیلاس وزردآلودرست کردم به نظرتون دیگه باچه میوه ای خوشمزه میشه؟؟

میوه موردنظر یک پیمانه
شکر1/3پیمانه
پودرژلاتین 3ق غ سرپر
آب نصف پیمانه(برای هندوانه وطالبی چون خودشون ابکی هستن کمتراب بریزید)
هسته هرمیوه ای روکه مدنظرتونه دربیاریدوداخل میکسربریزیدآب روبهش اضافه کنیدوقتی میکس شدداخل تابه بریزیدوبزاریدروی حرارت شکروپودرژلاتین رواضافه ومخلوط کنیدبعدازپنج دقیقه جوشیدن حرارت روخاموش کنیدوبزاریدیکم خنک بشه قالب روکمی چرب کنیدوموادروبریزیدداخلش بزاریدداخل یخچال بسته بشه فوق العاده خوشمزه س شکررومیتونیدازهمه میوه ها حذف کنید



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

الان اگه خدای ناکرده یه موشک🚀 مستقیم بیاد بخوره تو سر من


پدرم میاد میگه :
احمق آخه اونجا جای وایستادنه ؟ 😡🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

۸ تا بستنی فقط با ۱۵۰ تومن🥰
اینجا همه چی آسون و کم هزینه ست👇🏽


مواد لازم

خامه صبحانه. یک بسته
بیسکوییت پتی بور نصف بسته
شکلات خورد شده. به دلخواه نصف لیوان
موز سه تا دونه




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یه سالاد تابستونی که همه عاشقش میشن 😋🥗

خیار 🥒
پیاز بنفش 🧅
، ذرت 🌽
، شوید 🌿

سس: ماست
سس مایونز
آبلیمو 🍋
سیر 🧄
نمک و فلفل🧂

نوش جان🤍🌱



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

😅برنامه روزانه بعضیا اینجوریه که
صبح که بیدار میشن
میرن گوشی‌شون رو چک کنن



وقتی که چک کردن‌شون تموم شد
میبینن که عـــه! شب شده😁
باز میخوابن😂

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خیلی جاها خانواده مانع پیشرفتمون شده
مثلا من خودم یه بار داشتم مهاجرت میکردم آمریکا

سوار هواپیما که شدم بابام بیدارم کرد گفت پاشو برو نون بگیر ☹️🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

✨ اگه فکر می‌کنین حلیم بادمجان حتماً باید با گوشت درست بشه، این دستور رو حتماً امتحان کنین! 😍🍆
این حلیم بادمجان بدون گوشت با بافتی کشدار، طعمی بی‌نظیر و مواد اولیه ساده، یه غذای سنتی، مقوی و اقتصادیه که عاشقش می‌شین.
📝 مواد لازم (۴ نفر): 🍆 ۵ عدد بادمجان 🫘 نصف پیمانه عدس پخته نشده🧅 ۱ عدد پیاز 🧄 چند حبه سیر 🥣 کشک 🌿 نعناع خشک 🌰 گردو (اختیاری) 🧂 نمک، فلفل و زردچوبه
💡 نکات مهم: ✔️ عدس رو از قبل خیس کنین و بپزین. برای کشدارتر شدن، می‌تونین نصف پیمانه برنج هم همراهش بپزین. ✔️ مواد رو با گوشت‌کوب دستی بکوبین تا بافت سنتی و کشدار پیدا کنه. ✔️ سیر و نعناع رو با روغن و زردچوبه تفت بدین تا خوش‌رنگ و خوش‌عطر بشن. ✔️ گردو طعم این غذا رو فوق‌العاده می‌کنه.
❤️ شما حلیم بادمجان رو با گوشت درست می‌کنین یا بدون گوشت؟ برام بنویسین.
📌 این پست رو ذخیره کن که یه دستور خوشمزه و سنتی همیشه دم دستت باشه.



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بهت قول میدم این بستنی رو درست کنی عاشقش میشی🥰😍
بدون ضرر و بدون شکر و بچه ها عاشقش میشن

✅️مواد لازم:
دو عدد موز
دو عدد متوسط
دو سه قاشق خامه صبحانه
کمی زعفران بدلخواه برای رنگ خوبش

✅️طرز تهیه:
بستنی و انبه رو موست بگیرید خرد کنید بذارید فریزر یخ بزنه
بعدش داخل میکسر بریزید و با کمی خامه و زعفران میکس کنید
داخل ظرفی بریزید و بذارید فریزر یک ساعت دیگه بمونه
و بستنی خوشمزه شما امادست نوش جونتون 🤩🤩

برای طعم های دیگه موز و خامه ثابت باشه اما انبه رو میتونید تغییر بدید 😋


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

چجوری کج لبخند میزنید جذاب میشید؟

من یه دفعه کج لبخند زدم مامانم گف

یا خدااا سکته کردی😱🤣🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🌿 بامیه، یکی از خوش‌طعم‌ترین و سالم‌ترین سبزیجات تابستانیه که سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتی‌اکسیدانه. اگر تا امروز از بامیه خوشت نمی‌اومد، این ترفند رو اجرا کن 😍💚



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید