برای امسال سیر ترشی گذاشتید؟🤔این پست رو سیو کن که حتما نیازت میشه😍

من یک سال درمیون سیر ترشی میزارم ،الان تو خونه ام سیر ترشی هشت ساله،سه ساله و دوساله هم دارم ،با طعم های فوق‌العاده خوشمزه 😋😋

پوست اولیه ی سیرهارو جدا کردم ،داخل سینی چیدم و روشون نمک پاشیدم،یک تاسه روز توی آفتاب خشکش کردم ،بعد داخل ظرف شیشه ای ریختم و دو قاشق شیره ی خرما و آلبالو خشک وسرکه ی قرمز ریختم😍

نکته:بعداز چند روز سیر ،سرکه رو جذب می‌کنه و دوباره باید روش سرکه بریزید

نکته:آلبالو خشک برای خوشرنگ شدن سیر ترشی میریزم
نکته:شیره ی خرما برای گرفتن تندی سرکه هست،اگه نداشتید چند تا دونه خرما بندازید توی ت...


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

زنگ زدم به نامزدم گفتم کجایی که صدای آب میاد؟



گفت برا تعطیلات با خانواده اومدیم کیش 😌


یهو مامانش داد زد شلنگو روی فرش بگیر ، خیسم کردی دلفین 😶😂‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🔵معرفی دمنوش چربی سوز از پخش زنده شبکه 5 صدا و سیما 🔵

🟩کاهش وزن 3 تا 7 کیلو فقط با این محصول گیاهی 🟩

🔻کاهش اشتها و جلوگیری از ریزه خواری
🔻رفع نفخ بدن و کمک به هضم راحت غذا
🔻دارای تاییدیه وزارت بهداشت و سیب سلامت

🤳🏼پس فرصت رو از دست ندهید و همین حالا برای ثبت سفارش با تخفیف استثنایی تا پایان امشب ، همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید .📲⬇️
https://landing.saamim.com/4xsDM
https://landing.saamim.com/4xsDM

معجزه تپلی🦋♥️

خرما بخاطر فیبر بالایی که داره باعث توپولی پوستت میشه دیگه از خواصش برای بدن هم نگم براتون که چقدر میتونه سیستم ایمنی رو ببره بالا😁

اگه مفید بود بفرست برای کسی که صورتش لاغره


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دختره ﭘﺴﺖ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪ پسرای ﺑﯽ ﺍﺩﺏ ﺟﺬﺍبترن😍😎
ﻭﺑﯿﺸﺘﺮﺑﻪ ﺩﻝ ﻣﯿﺸﯿﻨﻦ

ﮐﺎﻣﻨﺖ ﮔﺬﺍﺷﺘﻢ ﺑﺎﻫﺎﺕ ﻣﻮﺍﻓﻘﻢ پدر سوخته
.
.




بلاﮐﻢ ﮐﺮﺩ!!
ﺁﯾﺎبلاﮎ ﮐﺮﺩﻥ ﯾﮏ فرد ﺟﺬﺍﺏ
ﮐﺎﺭ ﺧﻮﺑﯿﺴﺖ؟😄



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

شاید آدما فکر کنن پاپ کورن که دیگه آموزش نداره
ولی داره.. مثلا دقیق برای چقدر ذرت چقدر روغن نیازه؟


حالا من بهت میگم👇
به ازای هر ۱۰۰ گرم معادل نصف لیوان ذرت
۲۵ گرم روغن معادل ۲/۵ قاشق غذاخوری روغن نیازه

و مهمتر از همه جریان هواست که با آبکش قشنگ
باعث میشه تمام دونه های ذرت باز بشه

درست کنید و لذت ببرید🌸





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

چرا بهشون میگیم بدترین ؟! 🧐


🍕 بعضی از مواد غذایی نه تنها قند و شکر موجود توی اونها التهاب داخل بدن رو بالا میبره ، بلکه حاوی مواد افزودنی فوق العاده زیادی هستن که باعث بوجود اومدن مقاومت به انسولین ، بروز دیابت و بیماری های قلبی عروقی میشه !




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یه زن برای هضم دلتنگی هاش گریه نمیکنه
خرید میکنه




تا شوهرش به جاش گریه کنه🤣

قبول داری ؟👍👎



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

😩 خسته شدی از شکمی که هیچ‌جوره آب نمیشه؟
🥵 هزار تا رژیم گرفتی ولی جواب نگرفتی؟

دیگه وقتشه با یه برنامه درست و هوشمند پیش بری!

❤️ این برنامه چربی‌سوزی مخصوص ماچا رو ببین:
✅ فقط ۳۰ دقیقه ورزش در روز
✅ خواب کافی، نه کم نه زیاد
✅ پروتئین بیشتر، چربی کمتر
✅ سبزیجات فراموش نشه
✅ قبل غذا آب بخور
✅️ به‌جای ۳ وعده سنگین، ۵ تا ۶ وعده کوچیک

اماااااا...
🤩 هوش مصنوعی ماچا همه اینا رو خودش یادت میاره، حساب کالریتو نگه می‌داره، و دقیقاً می‌گه چی بخوری که شکمت آب بشه 😍

💥 الان وقتشه!
با مربی هوشمندت شروع کن 👇
🔐 https://mtcha.ir/yekta1
🔐 https://mtcha.ir/yekta1

انار مشفی یا کباب شده ضد عفونت ریه و سرماخوردگیه‌
یه چرک‌ خشک کن طبیعی و‌قوی بدون عوارض

من سر در نمیارم چرا هی میرید ناخن می‌کارید،


مال من که خودش درمیاد😐🤣🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کازان دیبی در ترکی به معنی «ته دیگ » واقعا دسر خوشمزه و بی نظیریه !بیخود نیست تو کاخ های عثمانی انقدر طرفدار داشته ،بی دردسر و راحت هم درست میشه ،بدون قالب ؛فقط تابه حتما باید نچسب باشه


شیر پرچرب :۲/۵ لیوان
شکر :یک فنجون
نشاسته ذرت :۲ ق غذاخوری
آرد :۱/۵ ق سر پر
وانیل :نصف ق چایخوری
زرده تخم مرغ :۱ عدد
کره :۱ ق غذاخوری
برای تهدیگ :۲ ق غ پودر قند
اول ازدیواره تابه جدا کنین بعد مثل کباب تابه ای برش بزنین و‌بعد رول کنین


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

👗 بوتیک نیلوفر | خاص باش مثل همیشه 👗
جدیدترین مدل‌های پوشاک زنانه با طراحی‌های شیک، خاص و ترند سال 💫
✅ انواع شومیز، مانتو، شال، کیف و لباس مجلسی
❇️ دوخت تمیز، جنس درجه یک و تنخور عالی
✅ مناسب استایل روزمره و مهمانی‌ها
❇️ هر هفته مدل‌های جدید با قیمت مناسب
https://t.me/boutiqe_niloofar

من شنیدم

میگن استخر مختلط تو تهران وجود داره..




اخلاق کجا رفته؟
شرف کو؟
حیا کجاست؟
آدرسش کجاست؟😐🤣🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🚨چندتا ترفند ناب خانه داری که تا حالا هیچ کی بت نگفته🚨


خانوم خونه اگه توم این ترفندهای خانه داری رو تو روزمرگیهاتون انجام بدین میشین یه کدبانوی نمونه 😍🌻
من میدونم که همه ی شما خانومها خودتون کدبانوترینید ولی خب منم این ترفندهای خانه داری رو که خودم انجام دادم نتیجه گرفتم گفتم برا شما هم ب اشتراک بزارم لازمتون میشه 😍


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ ⁨ تا حالا تخم‌مرغ آب‌پز رو سرخ کردی؟

با این روش ساده، یه طعم جدید و متفاوت تجربه کن!
سطحش ترد و برشته، وسطش نرمه و خوش‌خوراک 😋
مخصوصاوقتی دنبال یه تنوع ساده توی صبحونه یا شام هستی.



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دختره داشته نماز میخونده خواهرکوچولوش

اومده میگه: بسه دیگه خدا رو خسته کردی،


مگه فقط تویی که شوهر میخوای...؟!😐🤣🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

حتما این ویدئو رو سیو کن چون میدونم بعدا به کارت میاد😉



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

سیب تنوری جدید🍟
این سبک سیب رمینی هم خیلی خوشمزست هم خیلی کم کالری،درست کن و لذتشو ببر ❤️❤️❤️

مواد لازم:
سیب زمینی کوچک ۱۰ عدد🥔
سیر ۱ حبه بزرگ 🧄
کره ۲۵ گرم 🧈
برگ بو ۲ عدد
پاپریکا،فلفل سیاه و اورگانو نوک ق چ 🌶️
نمک و آب ایمو ترش تازه ۱ ق چ🍋
جعفری و گشنیز ساطوری شده ۱ ق غ 🍀☘️


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ﻣﻌﯿﻦ ﻣﯿﮕﻪ :
ﺳﻔﺮ ﮐﺮﺩﻡ ﮐﻪ ﺍﺯ ﯾﺎﺩﻡ ﺑﺮﯼ؛ ﺩﯾﺪﻡ ﻧﻤﯿﺸﻪ ....





ﻣﻌﯿﻦ ﮐﺎﻣﻼً ﺩﺭ ﺍﺷﺘﺒﺎﻫﻪ !!
ﺷﻤﺎ ﯾﻪ ﺳﻔﺮ ﺑﺮﻭ ﺳﺎﺣﻞ ﺁﻧﺘﺎﻟﯿﺎ؛
ﭼﻨﺎﻥ ﻣﻮﺭﺩﻫﺎﯾﯽ ﭘﯿﺪﺍ ﻣﯿﮑﻨﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﺕ ﻣﯿﺮﻩ ﺍﺻﻼً
ﻋﺸﻘﯽ ﻫﻢ ﺩﺍﺷﺘﯽ !! 👍😜
ﺣﺘّﯽ ﺍﺭﻣﻨﺴﺘﺎﻥ ﻫﻢ ﺟﻮﺍﺏ ﻣﯿﺪﻩ .!!!
ﺍﺣﺘﻤﺎﻻً ﻣﻌﻴﻦ ﺭﻓﺘﻪ ﺑﻮﺩﻩ ﻗﻢ 😁😂


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید