مورد تاید آشپزی ایرانی ❤️☝🏿

کیک بازاری نخر و فقط خودت در عرض ۲۰ دقیقه
این کیک‌های خوشمزه و خوش عطر خودت برای
تغذیه بچه‌هات درست کن

مواد لازم :
آرد ۱.۵ پیمانه
شکر ⅔ پیمانه
روغن مایع ½ پیمانه
بیکینگ پودر ۱.۵ ق چ
پودر نارگیل ½ پیمانه
تخم مرغ ۳ عدد
شیر ½ پیمانه
وانیل ۱ ق چ



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

من پاچه گوساله هستم اگه با من میونه خوبی نداری این ویدیو رو باید ببینی🍖🐮



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خداوند به زن ها قول داد که میتوانند مرد ایده آل رادر هر گوشه از زمین پیدا کنند


و زمین را گرد آفرید تا گوشه نداشته باشد!😐🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کلی خواص داره بخون😍
.

.
بدلیل خواص آنتی باکتریال بودن و ضدعفونی کننده✅
برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا عالیه✅
تقویت سیستم ایمنی بدن✅
کاهش استرس و اضطراب✅
تسکین مشکلات گوارشی✅
کاهش التهابات بدن✅
تقویت کننده سلامت دهان و دندان✅
بهبود عملکرد سیستم تنفسی✅
خنک کننده دهان✅
تنظیم قند خون✅
پاکسازی کبد و سم زدایی بدن✅
.
.
.
میتونه برای پیشگیریم عالی باشه✅
.
برای خانومای باردار ممنوعه❌
و کسایی که بیماری های خاص دارن❌
اگه دارو خاصی مصرف میکنید براتون مصرف این دمنوش ممنوعه❌

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دسر کدو حلوائی:

۴۵۰ گرم کدو خرد شده رو داخل قابلمه آب بریزین و اجازه بدین آب پز بشه
داخل صافی بریزین و آبکش کنین
کدو ها رو با گوشکوب برقی پوره کنین
یک کدو ها نصف پیمانه عسل
مقداری عصاره زعفران
یک قاشق چایخوری پودر هل اضافه و میکس کنین
پنجاه گرم کره و نصف پیمانه آرد رو داخل تابه بریزین و آرد رو تفت بدین
پوره رو طی دو مرحله به مواد داخل تابه اضافه و یکدست کنین
در انتها یک قاشق غذاخوری عرق بهار نارنج و دو قاشق غذاخوری گلاب اضافه و مخلوط کنین
بافت این دسر شبیه حلواست
به دلخواه تزیین کنین
نوش جان😋


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

معلم: حیف نون بگو ببینم،فیل در کجا پیدا میشه؟🤔

شاگرد:فیل حیوان بزرگیه،

اصلا گم نمیشه تا پیدا بشه😐🤣🤣




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

لینک‌های سفارش و اطلاعات ژلوپکس

🔵 باسلام:
https://basalam.com/gelopax/product/21368226

🔵 دیجی‌کالا:
https://www.digikala.com/product/dkp-20597786/

🔵 واتساپ سفارش:
https://wa.me/message/BAP6THJV77ZHA1

🔵 اینستاگرام ژلوپکس:
https://www.instagram.com/gelopax/

براي خوشمزه تر شدن ماكاروني چيا بهش اضافه ميكنيد؟😍

ادويه هايي كه من به مايه ماكاروني ميزنم فقط نمك،فلفل قرمز و زردچوبه س😍👌🏻



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خرمالو میوه مورد علاقته یا نه؟؟؟❌❌
بفرست بـــــــراش✅
.
.
.
.
من بیشتر وقتا با خرمالو دسر و کیک درست میکنم😊
اینجوری بهتره✅
.
این چیزکیک خوشمزه رو امتحان کن عالیه😋





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یه زمانی هم بود
خیلی از شماها یادتون نمیاد ؛
مجبور بودیم دو کیلومتر از خونه پیاده بریم ...


برسیم به کیوسک تلفن عمومی ؛
یه تلفن بزنیم دوتا فوت بکنیم و باز برگردیم ...😐🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کیک ژله ای انار😍اولین روز از ایده های یلدایی🥰مطمئنم این کیک تبدیل میشه به خوشمزه ترین و خوشگل ترین کیکی که تا الان درست کردی😍🍰



⭐️مواد لازم برای کیک🍰👇🏻
تخم‌مرغ ۳ عدد
آرد ۱ و ½ پیمانه (۱۸۰ گرم)
شکر ¾ پیمانه (۱۵۰ گرم)
شیر ¾ پیمانه (۱۸۰ میلی‌لیتر)
روغن مایع ½ پیمانه (۱۲۰ گرم)
بیکینگ‌پودر یک و نیم قاشق چای‌خوری
وانیل کمی
🌟برای سس ژله ای👇🏻❤️
ژله انار یک بسته
آب سرد یک پیمانه(۲۴۰گرم)
نشاسته ذرت ۲ ق غ(۱۸ گرم)

📌دمای فر ۱۷۰ درجه به مدت حدودا ۲۵-۳۰ دقیقه

این کیک رو با هر ژله ای که دوست داری میتونی درست کنی😍🥰
برای درست کردن سس ژله ای:
نشاسته ذرت و آب سرد رو مخلوط کنید و پودر ژله رو اضافه کنید.
رو روی حرارت ملایم بذارید و مرتب هم بزنید وقتی شروع به غلیظ شدن و شفاف شدن کرد (حدود ۱۰ دقیقه) از روی حرارت بردارید
بذارید کمی خنک شه (ولرم بشه ولی نبنده) بعد روی کیک بریزید.



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

من پای مرغ هستم اگه به من علاقه داری این ویدیو برای توه🐔😉




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏تو خونه ی ما هر کسی زودتر از غذا خوردنش

تموم بشه از جمع کردن سفره و شستن ظرف ها معافه

رکورد هم دست داداش کوچیکمه با ۳۷ ثانیه که خفه شد😐🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

۱۰۰کالری از مواد غذایی مختلف مقایسه شده اند🥰✅
دقت کنید نون پروتینی نسبتا کالری بالاتری داره
و نون بسیار عالی هستش اما بهتره گاهی استفاده بشه و نون جو اشکال نداره هر روز استفاده بشه



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یکی از خوشمزه ترین غذاهای نونی همینه

خوراک تن ماهی ،هم راحته هم خوشمزه

مواد مورد نیاز:

تن ماهی
فلفل دلمه ای
قارچ
پیاز
گوجه
رب گوجه
نمک.فلفل.زردچوبه




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏شش هفت تا خواستگاری اخیرم بخاطر خجالتی بودنم بهم خورده.

آخه یه دسته موز میذارن جلوت

بعد آخرش بابای طرف میگه خجالت نکش اون آخریشم بخور

خب خجالت میکشه آدم😐🤣🤣




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🤯 می‌دونستی خیلی از دردایی که داریم، جوابش تو خودِ طبیعته؟
نه دکتر، نه دارو… فقط بدونیم چی باید بخوریم!
از سردرد و بی‌خوابی گرفته تا استرس و پوست کدر…
همه‌ش با انتخاب درستِ خوراکی حل می‌شه 🍏💚

بدن ما با ما حرف می‌زنه…
فقط باید بلد باشیم زبانش رو بفهمیم 🫶




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یه خوراک خوشمزه 😋که نیم ساعته آماده میشه 👌🏻🤌🏻
اگه غذای بادمجونی دوست داری حتما ذخیره کن درستش کنی😋



✅بادمجون ۴تا
✅گوجه ۴تا
✅ گوشت چرخکرده ۲۰۰گرم
✅پیاز ۱دونه
✅سیر ۴حبه
✅ادویه ها ، نمک ، زرد چوبه ، پولبیر ،فلفل سیاه




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید