خرمالو میوه مورد علاقته یا نه؟؟؟❌❌
بفرست بـــــــراش✅
.
.
.
.
من بیشتر وقتا با خرمالو دسر و کیک درست میکنم😊
اینجوری بهتره✅
.
این چیزکیک خوشمزه رو امتحان کن عالیه😋





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یه زمانی هم بود
خیلی از شماها یادتون نمیاد ؛
مجبور بودیم دو کیلومتر از خونه پیاده بریم ...


برسیم به کیوسک تلفن عمومی ؛
یه تلفن بزنیم دوتا فوت بکنیم و باز برگردیم ...😐🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کیک ژله ای انار😍اولین روز از ایده های یلدایی🥰مطمئنم این کیک تبدیل میشه به خوشمزه ترین و خوشگل ترین کیکی که تا الان درست کردی😍🍰



⭐️مواد لازم برای کیک🍰👇🏻
تخم‌مرغ ۳ عدد
آرد ۱ و ½ پیمانه (۱۸۰ گرم)
شکر ¾ پیمانه (۱۵۰ گرم)
شیر ¾ پیمانه (۱۸۰ میلی‌لیتر)
روغن مایع ½ پیمانه (۱۲۰ گرم)
بیکینگ‌پودر یک و نیم قاشق چای‌خوری
وانیل کمی
🌟برای سس ژله ای👇🏻❤️
ژله انار یک بسته
آب سرد یک پیمانه(۲۴۰گرم)
نشاسته ذرت ۲ ق غ(۱۸ گرم)

📌دمای فر ۱۷۰ درجه به مدت حدودا ۲۵-۳۰ دقیقه

این کیک رو با هر ژله ای که دوست داری میتونی درست کنی😍🥰
برای درست کردن سس ژله ای:
نشاسته ذرت و آب سرد رو مخلوط کنید و پودر ژله رو اضافه کنید.
رو روی حرارت ملایم بذارید و مرتب هم بزنید وقتی شروع به غلیظ شدن و شفاف شدن کرد (حدود ۱۰ دقیقه) از روی حرارت بردارید
بذارید کمی خنک شه (ولرم بشه ولی نبنده) بعد روی کیک بریزید.



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

من پای مرغ هستم اگه به من علاقه داری این ویدیو برای توه🐔😉




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏تو خونه ی ما هر کسی زودتر از غذا خوردنش

تموم بشه از جمع کردن سفره و شستن ظرف ها معافه

رکورد هم دست داداش کوچیکمه با ۳۷ ثانیه که خفه شد😐🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

۱۰۰کالری از مواد غذایی مختلف مقایسه شده اند🥰✅
دقت کنید نون پروتینی نسبتا کالری بالاتری داره
و نون بسیار عالی هستش اما بهتره گاهی استفاده بشه و نون جو اشکال نداره هر روز استفاده بشه



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یکی از خوشمزه ترین غذاهای نونی همینه

خوراک تن ماهی ،هم راحته هم خوشمزه

مواد مورد نیاز:

تن ماهی
فلفل دلمه ای
قارچ
پیاز
گوجه
رب گوجه
نمک.فلفل.زردچوبه




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏شش هفت تا خواستگاری اخیرم بخاطر خجالتی بودنم بهم خورده.

آخه یه دسته موز میذارن جلوت

بعد آخرش بابای طرف میگه خجالت نکش اون آخریشم بخور

خب خجالت میکشه آدم😐🤣🤣




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🤯 می‌دونستی خیلی از دردایی که داریم، جوابش تو خودِ طبیعته؟
نه دکتر، نه دارو… فقط بدونیم چی باید بخوریم!
از سردرد و بی‌خوابی گرفته تا استرس و پوست کدر…
همه‌ش با انتخاب درستِ خوراکی حل می‌شه 🍏💚

بدن ما با ما حرف می‌زنه…
فقط باید بلد باشیم زبانش رو بفهمیم 🫶




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یه خوراک خوشمزه 😋که نیم ساعته آماده میشه 👌🏻🤌🏻
اگه غذای بادمجونی دوست داری حتما ذخیره کن درستش کنی😋



✅بادمجون ۴تا
✅گوجه ۴تا
✅ گوشت چرخکرده ۲۰۰گرم
✅پیاز ۱دونه
✅سیر ۴حبه
✅ادویه ها ، نمک ، زرد چوبه ، پولبیر ،فلفل سیاه




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

راز دلم رو گفتم👇

/¯ )
/¯ /
/ /
/´¯/' '/´¯ )
/'/ / / / / `\
('( ( ( ( |/ )
\ ./
\ _.•´
\ (
\ \

اینو جواب شنوفتم😐🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

مگه میشه اینو شنید و عاشق نشد 🥹♥️

شلغم رو مستقیم ننداز توی قابلمه و بعد آبشو خالی کنی ❌
اون آبی که دور میریزی، پر از خاصیته!

شلغم رو بشور، بنداز توی شیشه دربسته، شیشه رو داخل قابلمه آب بذار و بذار آروم بجوشه ✅
بعدش عصاره‌شو نگه دار و با عسل بخور 🍯
یه ترکیب ساده، طبیعی و عالی برای سرماخوردگی و تقویت بدن 🌱




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ محاله کسی از این غذا ایراد بگیره همه عاشقش میشن مخصوصا سس کنارش😍

مواد لازم:
سینه مرغ
پیاز
رب انار رب گوجه
زعفران
کمی نبات
ادویه ها زردچوبه فلفل پاپریکا نمک

بفرست برای اون دوستت که وقت غذا درست کردن نداره 👌

فقط دما و شعله کم باشه ک مرغ ها با آی پیاز بپزه و نیازی به اضافه کردن اب نباشه




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بچه های الان تنبیه و کتک چه میدونن چیه!

یادمه بچه ک بودم یه مگسکش سفید داشتیم

وقتی بابام ورش میداشت اول من در میرفتم بعد مگسا...😐🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

سلام من اومدم با یه دسر خیلییی راحت و خوشمزه و فوری
کدو حلوایی با شیره انگور😍😋بی نهایت خوشمزس

چیزایی که لازمه:
کدو حلوایی
پودر هل نصف ق چ
شیره انگور ( توت، انجیر یا افرا)
پودر دارچین یک ق چ
خیلی لاکچری بودید زعفرون 😅
کمی گلاب در حد یک تا دو ق غ
کره ۲۰ گرم

نکته خاصی نداره فقط اینکه خیلی کم باید اب بریزید درش رو ببندید تا بپزه وقتی کمی پخت برگردونید تا طرف دیگه هم شیره ای بشه و درش رو باز بذارید که ابش بخار شه کاراملی شه .
مراقب هم باشید نسوزه
همین دیگه نوش جونتون😍😇



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

تتو کردن خیلي بده مثلا رو بازوتو تتو میکني زیر چشمت کبود میشه


البته بستگي به باباتم داره😐🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

من نمک معجزاتی دارم که حتی فکرش هم نمیکردی منو جدی بگیر🧂😉





#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید