برای لیفت پوست و کاهش چین و چروک👇

ماسک وازلین و سفیده تخم‌مرغ (لیفت و سفت‌کننده پوست)

🔸مواد لازم:
1 قاشق چای‌خوری وازلین
1 عدد سفیده تخم‌مرغ
5 قطره آب‌لیمو (پوست چرب)
یا مقداری عسل (پوست خشک)

🔹طرز تهیه و استفاده:
وازلین را کمی گرم کن تا نرم شه، سفیده تخم‌مرغ رو بهش اضافه کن و خوب هم بزن تا ترکیب یکدستی بشه. در صورت نیاز، عسل یا آب‌لیمو رو اضافه کن. ماسک رو با یک برس یا انگشت روی پوست تمیز صورت و گردن بزن. 15 تا 20 دقیقه صبر کن تا کاملاً خشک شه. با آب ولرم بشور و بعدش از مرطوب‌کننده استفاده کن. هفته‌ای 2 بار استفاده کن تا تاثیرش روببینی.

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

معجون شیره انگور و خرما

این معجون بهترین درمان کم خونی و تقویت سیستم ایمنی هست
شیره خرما یا انگور رو حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بزن تا حجمش دو برابر بشه و رنگش روشن و کرمی بشه. بعد بهش خرمای خشک، مغز گردو یا پسته اضافه کن بزار توی یخچال تا خنک بشه. برای افرادی هم طبع سرد و استخون درد دارن عالیه



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

يادش بخير زماني که بازرس از آموزش و پرورش ميومد

اگه به مدیر و ناظم فحش هم میدادی فقط لبخند میزدن😐🤣🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ترفند الک کردن آرد👌😉.


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

قلق خاصی نداره ولی طعمش محشره😋

ژله انار ۱ بسته
شیر ۴ پ
پودر نشاسته ذرت ۳ ق غ
آرد سفید ۲ ق غ
پودر ژلاتین ۲ ق غ
خامه یک بسته
بیسکوییت پتی بور ۱ بسته



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

*کیش و مات چیست...؟!

شما به زنت میگی یک زنی رو دیدم
چقدر شبیه تو بود!
بعد خانمت میپرسه؛
خوشگل بود؟


اینجاست که نه میتونی بگی آره
نه بگی نه...!
یعنی کیش و مات
یعنی هر کدومو بگی فاتحت خوندست!😐🤣🤣
‍‌‌‌‌‌‌‌


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

چیزی که قرن‌ها استفاده شده،
بی‌دلیل محبوب نشده… زردچوبه 🙌🏻❤️



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

دسر خوشمزه با ۴ قلم مواد 🍮

مواد لازم برای حدود ۶ نفر 👇🏻
بیسکوییت پتی بور ۱ بسته
خامه صبحانه ۲۰۰ گرم (یک پاکت صورتی)
پودر ژله کرم کارامل ۱ بسته
شیر دااغ یک لیوان (۲۵۰ گرم)

طرز تهیه: همه موادو باهم ترکیب کنید ، داخل مخلوط کن بریزید و یکی دو دقیقه تا زمانی که کاملا کرمی بشه هم بزنید . سپس داخل لیوان یا شات بریزید و چند ساعت توی یخچال قرار بدید تا ببنده . قبل از سرو با پودر کاکائو الک شده و بیسکوییت مینی تزیین کنید .
فووووق العاده خوشمزس 😍


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ميگن قديما يه كسي بوده، بهش ميگفتن مرد زندگي ...!!! 😮
به حق چيزاي نديده و نشنيده ...!!!



يعني كي بوده ؟؟؟!!! 😧🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ مفتش نمی‌ارزه!
لبنیاتی که گرونه و ماهیتش مشخص نیست.
سه هفته حذفش کن، جایگزین درست استفاده کن؛
اگه درد مفصل، روماتیسم یا آرتروز داری احتمالاً فرقشو می‌بینی.

روزی یه قاشق کنجد؛
کمک به مفصل و استخوان، بدون مکمل‌های اضافه.

سه هفته امتحان کن، بعد قضاوت کن.⁩


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بجای کباب کوبیده اینو دزست کن😍🤌🏻


بچه که بودم مامانم همیشه این غذا رو برامون درست میکردم و منم انصافا عاشقش بودم😍🤌🏻

سیصد گرم گوشت چرخکرده رو با یدونه پیاز درشت و رنده شده و آبگیری شده ورز بده و قلقلی کن و بزار استراحت کنه در نهایت داخل تابه تفت بده
گوجه گیلاسی اضافه کن و بزار قشنگ تفت بخورن
برنج رو ابکش کن ی لایه کف قابلمه بریز ی لایه گوشت و گوجه و ی لایه سماق همینجوری تا اخر ادامه بده
چهل دقیقه بزار دم بکشه
کباب شما امدست😍❤️


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏رفتم پیش یه خانم دکتر روانشناس،



اونقدر که جذاب و خوشتیپ و
خوشگل و همه چی تموم بود که فک کنم...



باید برم پیش یه روانشناس دیگه
که بتونم اینو فراموش کنم 😐🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨
کیک پرتقالی آسون



این رسپی یکی از لذیذترین و ساده‌ترین کیک‌های پرتقالی است....
تا فصل پرتقال هست حتما درست کنید....

اندازه‌ها رو باز هم با قاشق و لیوان دسته‌دار که همه تو خونه داریم ميگم برای آسون کردن کارتون ....

مواد لازم برای یک کیک کوچک :

🔻تخم مرغ ۲ عدد

🔻شکر ۴ قاشق غذاخوری

🔻پرتقال یک عدد بزرگ

🔻آرد یک لیوان دسته دار پرپر ( به بزرگی تخم مرغ تون بستگی داره )

🔻ماست ۲ قاشق غذاخوری

🔻روغن نصف لیوان دسته دار ( کره هم میتونید استفاده کنید، خیلی خوش طعم‌تر میشه )

🔻بکینگ پودر یک قاشق مرباخوری پر

🔻به جای وانیل من قسمت نارنجی پرتقال رو در تخم مرغ رنده کردم ....
همون پرتقال رو پوست گرفته و تخمه و قسمت‌های سفید رو جدا کردم و به مایه کیک اضافه کردم ....

به ویدئو توجه کنید ....

✨فر حتما گرم باشه ... ۱۸۰ شعله بالا و پایین...

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🔴 طرح «۲۰ شو» شروع شد!
⚪️ کلاس‌های شب امتحانی ترم اول، کاملاً رایگان!

🔴اگه توام فکر میکنی ترم اولت رو از دست دادی و نگران نمره دی ماهتی…
۲۰ شو دقیقاً برای توئه! ✅

◀️   تدریس مطالب ترم اول
◀️  و حل نمونه سوالات و نکات مهم امتحانی
◀️   با تدریس بهترین اساتید هوشلند
◀️   بدون هیچ هزینه‌ای!
◀️ ویدئوی معرفی طرح داخل کانال

😀همین الان وارد شو و کلاس‌های رایگان رو رزرو کن!

⬅️ ورود به کانال هوشلند
🔵https://t.me/houshland_com

.

‏بعضیا انقدر بیشعورن که بعد از 10 سال بازم سراغ طلبشونو میگیرن!


خب اگه میخواستم بدم که تا حالا داده بودم..
حتما بایس با زور بگم نمیدم ؟!😐🤣🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کم هزینه ترین و خوشمزه ترین شیرینی با قدمت قجری🥰
#نون_پنجره_ای
مطمئنم از این شیرینی بخورید تمام خاطرات بچگیتون زنده میشه☺️
مواد لازم:
نشاسته ی ذرت ۱/۲ پیمانه
شیر یک پیمانه
آرد یک پیمانه
تخم مرغ ۳عدد
وانیل یا پودر هل یک قاشق چایخوری
پودر قند و روغن برای سرخ کن به مقدار لازم
من حجم مواد رو دوبرابر کردم و دوتا سینی پر بهم نون پنجره ای داد
ولی شما با سه تا تخم میتونید کلی نون پنجره ای درست کنید
من تمام مراحل سرخ کردن رو با تمام نکات و فوت و فن هاش استوری میکنم و پس امروز حواستون به استوری ها باشه اگه استوری هاشو از دست دادید به هایلایت نون پنجره ای سر بزنید 😉


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ویانکا تجربه‌ای فراتر از قهوه☕
قهوه بلندترین شب سال رو با 10% تخفیف ویژه بنوشید

10% تخفیف یلدایی ویانکا🍉
@viancahousebot
@viancahousebot
@viancahousebot

رفته بودیم کفش بخریم
فروشنده گفت :
چرا از این مدل نمیبرید ؟
گفتم این خیلی جلفه
و به درد بچه میخوره سوسول ها میخوره

ما ساده میخوایم !


از پشت میز اومد دیدیم

همون مدل پای خودشه 😐🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خوش‌عطرترین چای که تا حالا خوردی چی بوده؟


✅ مواد لازم :
● گل محمدی : یک پیمانه
● هل : نصف پیمانه
● چوب دارچین : ۵ یا ۶ عدد
● زعفران : یک قاشق چایخوری

نکات:
✅️ - برای نگهداری داخل یه شیشه درب‌دار بریزید

✅️ - ترکیب چای و پودر رو داخل قوری بریزید و آب جوش اضافه کنید و بذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با حرارت ملایم دم بکشه


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ازدواج موفق فقط زلیخا

۲ بار ازدواج کرد هر دوبار هم زن عزیز مصر شده😐🤣🤣



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+nHheDFFw_A4wYjQ0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید