کنجد سفید🥛

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ اسنک بدون تشکیلات داریم😍
اینقد خوشمزه ش که طعمش تو ذهنت میمونه

مواد لازم:
پیاز یک عدد متوسط
سینه مرغ ۲۰۰گرم
قارچ ۱۰عدد
شیر ۵قاشق
خامه صبحانه۲قاشق
نمک فلفل سیاه پودر سیر
پنیر پیتزا
نان تست
تخم مرغ
پودر سوخاری
روغن

میتونید با گوشت یا سوسیس هم درستش کنید 😍



#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

با دوست دخترم بیرون بودم بهش گفتم این بار تو حساب ڪن من موجودے ڪارتم رُندہ نمیخوام بهش دست بزنم
حساب ڪہ ڪرد گفت حالا چقدرہ موجودیت؟


گفتم صفر,😊 رفــــت 😕

چرا اینجورین اینا؟ 😐

صفر رندہ دیگہ, دروغ نگفتم. 😔😃😃



#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خرما رو اينجوري تركيبش كنين 🩵🌱

‌

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

تا حالا شده کلی زحمت بکشی اما آخر سر مرغت بوی زهم بده یا سسش اون رنگ قرمز و شفافی که میخوای رو نداشته باشه؟ مشکل از مواد اولیه نیست، مشکل از ترتیب انجام کارهاست. 🥘
‌
‌
‌

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بابام و مامانم بیرون بودن دعواشون شده
بابام خواسته جَو‌ عوض شه پرسیده شام چی داریم ؟

مامانم گفته من‌ چه میدونم چرا از من میپرسی ؟

بابام سرشو از شیشه ماشین میکنه بیرون از یه رهگذر میپرسه ببخشید آقا ما امشب شام چی داریم ؟🤣🤣
‌

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

❌شک‌دارم‌خانمی‌اینارو‌بلد باشه❌یه ترفند خوب هم که بلدی برامون بنویس هرچی باشه🙏🏻❤️





#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

⁨ ⁨ کیک سریع و خوشمزه بدون فر 😳😋
این کیک شکلاتی خوشمزه سه سوت آماده‌ست بدون فر و هم‌زن 🤩😍
برای وقتایی که هوس کیک کافی شاپی داری دلت می‌خواد سریع آماده بشه.

مواد لازم:
تخم مرغ ۱ عدد
شکر ۱ ق غ
آرد سفید قنادی ۲ ق غ
شیر ۱ق غ
روغن ۱ ق غ
بیکینگ پودر ۱ چ
پودر کاکائو ۱ ق غ
وانیل کمی

نکته‌ی مهم 🔴 خوب هم بزنید تا کاملاً مواد یکدست بشه، اینطوری بافت خیلی خوبی پیدا می‌کنه.

نکته‌ی مهم 🔴 قابلمه رو خیلی آب نکنید، یک یا دو بند انگشت باشه کافیه. وقتی لیوان رو داخلش گذاشتید تا نیمه‌ی لیوان بیاد بالا.

نکته‌ی مهم 🔴 حرارت را بعد از جوش آمدن آب کم کنید.

ذخیره کن گم نکنی🤝🏻🥰



#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

‏امروز تو هاشمیه دوتا ماشین باهم تصادف کردن، راننده ها پیاده شدن خندیدن و روبوسی کردن، داشتم به دوستم می‌گفتم این بالا شهریا واقعا باکلاسن اگر پایین بود همو جر می‌دادن






پلیس اومد تست الکل گرفت جفتشونو برد 😂😂



#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

طرز تهیه: همه مواد رو داخل آب در حال جوش بریز و اجازه بده حدود ۲۰ دقیقه دم بکشه تا عصاره‌ها کامل خارج بشن.
بعد از اینکه خنک شد، محلول رو صاف کن و داخل بطری اسپری‌دار بریز.

💧 روش استفاده: صبح بعد از شستن صورت یا شب قبل از خواب، مقدار کمی از محلول رو ...




#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

روکرموز🍮🍌
عاشق این مدل دسرام ساده وخوشمزه😍🤤

کف قالبتونو چرب کنیدویه لایه موز حلقه شده بچینید
یک بسته پودرژله موز روبایه لیوان ونصفی ابجوش حل کنیدوروخرارت غیرمستقیم بزارید تاکامل شفاف بشه وذرات ژلع حل بشه
روی موزهای حلقه شده نصف ژله تونو بریزید وبزاریدداخل یخجال تاببنده
تواین فاصله هم دوبسته ببسکوییت مادرو تویه کاسه مث تصویر خردکنیدوبزارید کنار
حالایدونه موزوبایه بسته خامه صبحانه بهمراه مابقی ژله هایی ک داشتیمومریزیم تومخلوط کن وحسابی میکسشون میکنیموبه بیسکوییت های خردشده مون اضافه میکنیم حالااین کراسو میدیمش روی ژله وموزی که کف قالب چیدیم والان کامل بسته
حالابزاریدش دوسه ساعت داخل یخچال تاکامل ببنده ونوش جونتون باشه



#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی


👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

اگه رفیقاتون گل میکشن باهاشون کوه نرید
الان سه ساعته به رفیقام میگم بیاید

برگردیم پایین میگن ما گیاه کوهی هستیم مارو از

خونمون جدا نکن. فقط یکیشون اومد

گفت دستمو بگیر تا بریم،

گفتم دمت گرم انگار فقط تو چیزی

نزدی گفت نه من دارو گیاهیم بدردت میخورم عنتر.😃😃

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

تکنیک‌چهارم‌شرط میبندم‌نمیدونستی ؟


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

این پیراشکی اینقدر خوشمزه شد تو چند دقیقه تمامش کردن😂😂😂😂
سه سوته بدون درست کردن خمیر پیراشکی درست کن ترد و خوشمزه
ابتدا سینه مرغ و فلفل دلمه و قارچ رو خرد کردم و سینه مرغ رو تفت میدیم و ادویه ها رو که شامل نمک و فلفل و پاپریکا و آویشن هست میزنم و بعد فلفل دلمه و قارچ رو اضافه کردم وقتی خوب آبش کشیده شد یک لیوان پنیر پیتزا اضافه کردم و شعله رو خاموش میکنیم
حالا نیاز داریم به نون تست دورش رو با چاقو میبریم و با وردنه پهن و نازک میکنیم و کمی از مواد مرغ روی خمیر میذاریم و یک لایه پنیر زرد و روشم نون تست میذاریم و دورش رو با چنگال محکم میکنیم
حالا پیراشکی ها رو داخل تخم مرغ زده شده بعد آرد سوخاری پفکی میغلظونیم و داخل روغن سرخ میکنیم و روی دستمال قرار میدیم تا روغن اضافه گرفته بشه

خیلی خوشمزه ست و برای لقمه مدرسه بچه ها یا شام عالیه

#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺗﻮﻗﻊ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ ﻣﺎﺩﺭﺷﻮﻫﺮﺕ ﺑﺎﻫﺎﺕ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺷﻪ
ﭼﻮﻥ ﺗﻮ ﺑﺎﻫﺎﺵ ﺧﻮﺑﯽ!!!
ﻣﺜﻞ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ ﺗﻮﻗﻊ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯽ
ﮔﺮﮒ ﺗﻮﺭﻭ ﻧﺨﻮﺭﻩ ﭼﻮﻥ ﺗﻮ ﺍﻭﻧﻮ ﻧﻤﯿﺨﻮﺭﯼ!!!


اين مطلب بسيار سنگين علاوه بر داشتن طول عرض و ارتفاع داراي عمق نيز ميباشد🤣🤣


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یبار برای همیشه این دستور بی نقص رو داشته باش تا خوشمزه ترین شله زرد زندگیت رو امتحان کنی
نذری شله زرد برای ۸۰ نفر
(البته سایز کاسه های من دو نفرست و در واقع این مقدار برای ۱۶۰ نفر مناسبه)
سلام حالتون چطوره؟امیدوارم روبه راه باشین.
امیدوارم هر کسی این پست رو میبینه هر چی تو قلبشه و به صلاحش ، خیلی زود بهش برسه💖
مواد لازم:
برنج نیم دونه ی ایرانی ۳.۵ کیلو
به ازای هر لیوان برنج ۶ لیوان آب
زعفران غلیظ دم شده یک مثقال
شکر ۳.۵ کیلو
گلاب یک لیتر
عرق هل یک لیوان
کره ۵۰۰ گرم
خلال بادوم و گل محمدی و دارچین برای تزیین

برنجم رو بهمراه آب گذاشتم بپزه و وقتی کاملا دونه هاش باز شد و به اصطلاح شکفت زعفرون رو اضافه کردم و بیست دقیقه زمان دادم تا کاااااملا رنگ باز کنه.
شکر رو اضافه میکنم و نکته ی مهم اش اینجاست. با اضافه شدن شکر شله زرد آب میندازه و رقیق میشه بنابراین دوباره بیست دقیقه زمان دادم تا جا بیو...


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

فشار سنج الکترونیکی دیجیتالی

تخفیف ویژه تا آخر امشب🔥

✅اندازه‌گیری سریع و دقیق
✅مناسب استفاده خانگی

🏠پرداخت در محل

🔄ضمانت تعویض ۷۲ ساعت

🚚ارسال سریع به کل کشور

سفارش از طریق این لینک👇🏻

https://ck.chavosh.org/click/f18b3fa6-3dff-46ea-a1d0-44859da531d0

از همه اونایی که آرزو کرده بودن ۱۴۰۴ سال خوبی داشته باشیم خواهش می‌کنم دیگه آرزو نکنن.😐😃




#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

به جرعت بهترین مرغ شکم پر تارحالا خوردن


خفن ترین غذای مجلسی هست که هم آسون و خوشمزه و هم خیلی شیک و چشم نوازه.
واسه مرغ شکم پر من همیشه مرغ دو کیلویی یا حتی کوچکتر انتخاب میکنم .
مرغم رو یک ساعت توی آب و سرکه و نمک و شکر قهوه ای ( اختیاری) و چند برش لیمو میذارم که بوی زهم اش گرفته شه. قبل از مزه دار کردن مرغ رو با خلال دندون حسابی سوراخ میکنم تا مزه ها کاملا به خورد گوشت بره. بعد با نمک و فلفل سیاه و زردچوبه حسابی ماساژ میدم و توی پیاز و آبلیمو و زعفرون دوازده ساعت استراحت میدم.
مواد داخل شکم مرغ پیازداغ، آلو ،گردو،زرشک و کشمش و رب انار هست.(من اصلا سبزی داخل مرغ شکم پر نمیریزم و دوست ندارم)
شکم مرغ رو پر کردم و دوختم و با کره و زعفرون رومال کردم .پیازهایی که مرغ داخلش استراحت کرده بود پوره کردم و اطراف مرغ ریختم.فویل کشیدم و توی فر ۲۰۰ درجه به مدت ۲ ساعت گذاشتم.نیم ساعت آخر بدون فایل باشه تا مرغ رنگ بگیره.
برای دورچین من بروکلی و سیب زمینی و ذرت و گوجه گیلاسی ریختم رو با روغن زیتون و نمک و فلفل و آویشن و پودر سیر و پاپریکا و ادویه ذرت مزه دار کردم و توی ایر فرایر گذاشتم ،(بروکلی و گوجه زودتر میپزن واسه همین اوسط پخت اونا رو بیرون آوردم)
دیگه سلامتیتون


#پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

📉 وضعیت کارنامه‌ات چطور بود؟
نگران امتحان بعدیت هستی یا دوباره میخوای درسات و بذاری واسه شب امتحان؟


قبل از اینکه سراغ روش‌های پرهزینه یا تکراری بری، این پیامو بخون.

اندرز یه هوش مصنوعی درسی و کاملا فارسیه که هر سوال رو مرحله‌به‌مرحله توضیح می‌ده؛
طوری که کامل یاد بگیری — نه اینکه فقط جواب حفظ کنی.

✔️ تمرین بیشتر بدون وابستگی به کلاس‌های اضافی
✔️ توضیح ساده و قابل فهم برای همه درس‌های مدرسه
✔️ کمک فوری حتی شب امتحان
✔️ یادگیری واقعی، نه حفظ کردن جواب

🚀 اما وقتی امتحان نزدیکه و کلی مبحث نخونده داری ،اندرز پرو با کلی قابلیت بیشتر و حرفه ای تر واسه توئه
و ۳ روز دسترسی به تمام امکانات اندرز پرو رایگانه.

👇 همین حالا رایگان ثبت‌نام کن و سخت ترین سوالت و بپرس

🌐 ورود به سایت:
https://andarz.click/TT

📲 دانلود نسخه اندروید:
https://andarz.click/Tlt