عمراً اگه میدونستی😳😳😳😳


یعنی باورت نمیشه که این ترشی چقدر متفاوت و خوشمزه اس یه بار درستش کن ببین هرچی جعفریش بیشتر باشه خفن تر میشه اگر هم نعنا تازه داشتی بریزی به جای نعنا خشک بازم خفن ر میشه👌🏼

خیار : ۴ عدد
گوجه : ۴ عدد
سیر : ۵ حبه
جعفری : ۸ قاشق غذاخوری
نمک : نصف قاشق غذاخوری
سرکه و آب رو به یک اندازه بریزید تا شیشه اتون پر بشه
دو روز بیرو تو محیط آشپزخونه باشه جا افتاد بزلرید یخچال😋


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

❌خدایی این اموزش لایک نداره❌


❌اگه رژیمی میخوایدشکررومیتونیدازهمه میوه ها حذف کنید❌


❌اگه دوستداریدشیرینتربشه میزان شکرروکمی بیشترکنیدولی خیلی زیادنریزیدچون باعث میشه ژلاتین خودشونگیره❌


❌من باطالبی وهندوانه گیلاس وزردآلودرست کردم به نظرتون دیگه باچه میوه ای خوشمزه میشه؟؟

میوه موردنظر یک پیمانه
شکر1/3پیمانه
پودرژلاتین 3ق غ سرپر
آب نصف پیمانه(برای هندوانه وطالبی چون خودشون ابکی هستن کمتراب بریزید)
هسته هرمیوه ای روکه مدنظرتونه دربیاریدوداخل میکسربریزیدآب روبهش اضافه کنیدوقتی میکس شدداخل تابه بریزیدوبزاریدروی حرارت شکروپودرژلاتین رواضافه ومخلوط کنیدبعدازپنج دقیقه جوشیدن حرارت روخاموش کنیدوبزاریدیکم خنک بشه قالب روکمی چرب کنیدوموادروبریزیدداخلش بزاریدداخل یخچال بسته بشه فوق العاده خوشمزه س شکررومیتونیدازهمه میوه ها حذف کنید



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

الان اگه خدای ناکرده یه موشک🚀 مستقیم بیاد بخوره تو سر من


پدرم میاد میگه :
احمق آخه اونجا جای وایستادنه ؟ 😡🤣🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

۸ تا بستنی فقط با ۱۵۰ تومن🥰
اینجا همه چی آسون و کم هزینه ست👇🏽


مواد لازم

خامه صبحانه. یک بسته
بیسکوییت پتی بور نصف بسته
شکلات خورد شده. به دلخواه نصف لیوان
موز سه تا دونه




#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یه سالاد تابستونی که همه عاشقش میشن 😋🥗

خیار 🥒
پیاز بنفش 🧅
، ذرت 🌽
، شوید 🌿

سس: ماست
سس مایونز
آبلیمو 🍋
سیر 🧄
نمک و فلفل🧂

نوش جان🤍🌱



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

😅برنامه روزانه بعضیا اینجوریه که
صبح که بیدار میشن
میرن گوشی‌شون رو چک کنن



وقتی که چک کردن‌شون تموم شد
میبینن که عـــه! شب شده😁
باز میخوابن😂

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

خیلی جاها خانواده مانع پیشرفتمون شده
مثلا من خودم یه بار داشتم مهاجرت میکردم آمریکا

سوار هواپیما که شدم بابام بیدارم کرد گفت پاشو برو نون بگیر ☹️🤣


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

✨ اگه فکر می‌کنین حلیم بادمجان حتماً باید با گوشت درست بشه، این دستور رو حتماً امتحان کنین! 😍🍆
این حلیم بادمجان بدون گوشت با بافتی کشدار، طعمی بی‌نظیر و مواد اولیه ساده، یه غذای سنتی، مقوی و اقتصادیه که عاشقش می‌شین.
📝 مواد لازم (۴ نفر): 🍆 ۵ عدد بادمجان 🫘 نصف پیمانه عدس پخته نشده🧅 ۱ عدد پیاز 🧄 چند حبه سیر 🥣 کشک 🌿 نعناع خشک 🌰 گردو (اختیاری) 🧂 نمک، فلفل و زردچوبه
💡 نکات مهم: ✔️ عدس رو از قبل خیس کنین و بپزین. برای کشدارتر شدن، می‌تونین نصف پیمانه برنج هم همراهش بپزین. ✔️ مواد رو با گوشت‌کوب دستی بکوبین تا بافت سنتی و کشدار پیدا کنه. ✔️ سیر و نعناع رو با روغن و زردچوبه تفت بدین تا خوش‌رنگ و خوش‌عطر بشن. ✔️ گردو طعم این غذا رو فوق‌العاده می‌کنه.
❤️ شما حلیم بادمجان رو با گوشت درست می‌کنین یا بدون گوشت؟ برام بنویسین.
📌 این پست رو ذخیره کن که یه دستور خوشمزه و سنتی همیشه دم دستت باشه.



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

بهت قول میدم این بستنی رو درست کنی عاشقش میشی🥰😍
بدون ضرر و بدون شکر و بچه ها عاشقش میشن

✅️مواد لازم:
دو عدد موز
دو عدد متوسط
دو سه قاشق خامه صبحانه
کمی زعفران بدلخواه برای رنگ خوبش

✅️طرز تهیه:
بستنی و انبه رو موست بگیرید خرد کنید بذارید فریزر یخ بزنه
بعدش داخل میکسر بریزید و با کمی خامه و زعفران میکس کنید
داخل ظرفی بریزید و بذارید فریزر یک ساعت دیگه بمونه
و بستنی خوشمزه شما امادست نوش جونتون 🤩🤩

برای طعم های دیگه موز و خامه ثابت باشه اما انبه رو میتونید تغییر بدید 😋


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

چجوری کج لبخند میزنید جذاب میشید؟

من یه دفعه کج لبخند زدم مامانم گف

یا خدااا سکته کردی😱🤣🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

🌿 بامیه، یکی از خوش‌طعم‌ترین و سالم‌ترین سبزیجات تابستانیه که سرشار از فیبر، ویتامین C و آنتی‌اکسیدانه. اگر تا امروز از بامیه خوشت نمی‌اومد، این ترفند رو اجرا کن 😍💚



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

به خوراک خوشمزه با بادمجون🍆بدون گوشت و‌مرغ
یعنی برید درستش کنید و کیف کنید

چیا میخواییم:
بادمجان(تلخی گیری شود)
کدو سبز(بینهایت خوشمزش میکنه پس حذفش نکنید ولی قابله حذفه)
پیاز ۲ عدد متوسط
سیر ۲ حبه(من همراه با پیاز ریختم)
گوجه۳ عدد کوچک
کشک
نعنا داغ
نمک،فلفل،کاری،پاپریکا،زردچوبه،پودرسیر


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یکی از اهداف بابام از دیدن حیات وحش اینه

که منو با حیوونای مختلف مقایسه کنه...

که متأسفانه من همیشه یه سر و گردن ازشون پایین ترم 😐🤣🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

میدونید چرا پستای کوتاه میذارم؟؟؟😕



چون تنبل بودنتونو درک میکنم!😉

من کلا درکم بالاست...😊😜


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

کیک سیب‌زمینی درخشان!✨
درستش می‌کنی؟

ترکیب ادویه‌ها:
پاپریکا ۱ ق‌چ‌خ
پاپریکا دودی ۱ ق‌چ‌خ
فلفل سیاه ۱‌غ‌چ‌خ
زردچوبه نصف ق‌چ‌خ
پودر عصاره مخمر ۱‌غ‌چ‌خ

پودر عصاره مخمر یه طعم دهنده‌ی طبیعیه که از خود مخمر ساخته میشه. یه طعم اومامی به غذا اضافه می‌کنه که خیلی لذیذه. اومامی به همون طعم گوشتی‌طور میگن.

نکته:
شعله گاز کم باشه که نسوزه
ترجیحا شعله پخش کن بذار که دما یکدست پخش شه.
نیم ساعت الی ۴۵ دقیقه کافیه
میتونی لایه‌ی سیبزمیینتو نازک تر هم بذاری تا ضخامت یک سانت
در تابه فقط یه ربع اول روش بمونه کافیه



#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

📚آیا فرزند من شانس قبولی در تیزهوشان را دارد؟
*وبینار نقشه‌ی راه قبولی در آزمون تیزهوشان
سه‌شنبه 30 تیر ساعت 18*

• چرا سمپاد انتخاب بسیاری از دانش‌آموزان است؟
• آیا مدارس سمپاد برای همه مناسب‌اند؟
• باورهای اشتباه درباره قبولی در آزمون تیزهوشان
• ویژگی‌های یک برنامه‌ریزی اصولی و متناسب
• معرفی برنامه‌های مؤسسه علامه حلی

🖇️ برای اطلاعات بیشتر به لینک زیر مراجعه کنید.
https://link.mhelli.com/Chef

یڪیم نیست بهش بگیم بهترین موسیقے جهان صدااے خنده هاے توست


متاسفانه همتون مث غاز و بوقلمون میخندین🤷🏻‍♀🤣🤣

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

معجزه هایی که نمک میتونه انجام بده

#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

یکبار هم شده پاستا رو اینجوری درست کنی

مواد مرینت :
کمی آویشن
سینه مرغ ۱ عدد
پاپریکا، فلفل سیاه
سیر رنده شده ۱ حبه
پودر گیشنیز
کره ۱ ق غ
مواد سس :
آویشن
خامه ۱ عدد
کره ۱۰۰ گرم
پیاز بزرگ ۱ عدد
سیر رنده شده ۲ حبه
عصاره مرغ ۲ دونه
آرد سفید ۳ ق غ
شیر یک لیتر
فلفل سیاه


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید

از بابام پرسیدم بنظر تو توی زندگی قیافه مهمتره یا پول یا عشق؟

برگشت گفت:
واسه تو که هیچکدومو نداری چه فرقی میکنه؟

اصلن جوابش دگرگونم کرده 😑


#آشپزی #پزشکی #خنده #سلامت #آشپزی_خونگی

👇🏿كانال كارشناس تغذيه👈🏿 @chef20

https://t.me/+IRWKKddkSsQ5OTk0

‏👆👆‎ ضرر نداره به خدا لینک لمس کنید