Чтобы похудеть, нужно ложиться спать до полуночи, — исследование

Поздний отход ко сну может мешать контролю веса: если человек регулярно засыпает после полуночи, у него сбиваются гормональные процессы. Повышается уровень гормона голода и снижается уровень гормона сытости.

А еще с 23:00 до 6:00 в организме активно идут процессы восстановления и «очищения»: регулируется обмен веществ, происходят восстановительные реакции.

«Трактор» одолел «Ак Барс» со счетом 3:2

👩‍❤️‍👨 Чем сильнее любишь человека, тем быстрее рядом с ним вырубает — окситоцин глушит стресс и расслабляет организм

Ученые подтвердили: с любимым человеком засыпается легче, чем одному. Вырабатывается окситоцин — гормон привязанности. Он сбивает тревогу и дает телу команду: «всё, можно отдохнуть. Тут безопасно»

Южноуральская спортсменка Александра Глазкова из Миасса, участница Олимпийских игр, завоевала две золотые медали на этапах Кубка Европы по фристайлу в швейцарском Лааксе в дисциплине хаф-пайп.

Блогер из Усть-Катава Дима Масленников женится на Клаве Коке.

Фотографиями предложения руки и сердца пара поделилась в соцсетях.

Штрафы до 50 тысяч грозят уральцам за жарку шашлыков.

При этом речь идет о неправильном использовании мангала. За неверное размещение жаровни может прийти штраф от 5 до 15 тысяч рублей. А если из-за нарушений случится пожар или пострадает чье-то имущество — до 50 тысяч.

Чтобы избежать наказания, нужно соблюдать правила: использовать металлические или кирпичные мангалы. Ставить их в 5 метрах от дома и построек, но не на землю с деревьями или травой. Рядом должны быть вода и огнетушитель.

🚀 Российские космонавты в течение 50 лет отправятся на Марс. Но это не точно

Командир отряда космонавтов «Роскосмоса» Олег Кононенко сделал такое предположение в эфире «Вестей»:

«Лично мое мнение, что в ближайшие 50 лет мы, скорее всего, будем на Марсе, и, может быть, долетим до пояса астероидов»

На ближайшее будущее планы чуть менее грандиозные: в частности, ученые собираются в течение 10 лет отправить роботов в космос. Они будут осваивать Луну, искать следы жизни на Венере, изучать Солнце и космическую погоду, а также вести наблюдение за черными дырами и нейтронными звездами, рассказали исследователи на тематическом заседании РАН. В 2028 году начнется развертывание национальной орбитальной станции на базе МКС.

Фото: ESA / Алекс Герст

💰 В России могут ввести уголовную ответственность за незаконный обмен криптовалюты

Об этом сообщил зампред ЦБ. Новые правила коснутся бирж, брокеров и обменников. Проводить операции разрешат только через лицензированные платформы. Но даже там обменять биткоин на наличные не получится.

Поздравляем с праздником светлой Пасхи!

Пусть в доме будет уютно, на душе — спокойно, а в жизни — как в пасхальной корзинке: всё самое вкусное, доброе и радостное.

Света, тепла и любви вам и вашим близким!

😳 Игристый чай выпустят в России. В него добавят сок винограда шардоне.

Бутылка 0,75 литра будет стоит 1499 рублей.

🤵‍♂️День благодарности мужу отмечается сегодня.

Поздравляем всех причастных.

❗️Мошенники усилили атаки перед майскими праздниками.

Людям рассылают «горящие туры» по заниженным ценам. Сообщения ведут на поддельные сайты, копирующие известные сервисы.

Схема простая: предлагают выбрать поездку и внести предоплату. После перевода денег связь пропадает.

Вернуть средства в таких случаях почти невозможно. Будьте внимательны и предупредите близких.

💸 В Госдуме предложили ввести минимальную почасовую оплату труда.

Её хотят устанавливать ежегодно вместе с МРОТ — ставка не сможет быть ниже стоимости часа, рассчитанной из МРОТ. На неё распространят те же гарантии, что и на минимальную зарплату.

Для расчёта будут использовать среднемесячное число рабочих часов.

Сильнейшая вспышка уровня Х2.5 произошла на Солнце

По словам астрономов, данное событие стало самым мощным почти за 2,5 месяца. Последняя более крупная вспышка (X4.2) была еще 4 февраля — в те дни наблюдалась серия исключительно мощных солнечных событий, которая в итоге оказалась самой сильной с начала столетия.

Взрыв сопровождался крупным выбросом плазмы. Ученые отметили, что есть большая вероятность, что событие окажется нейтральным для Земли.

📹: Лаборатория солнечной астрономии (XRAS)

🚕 Пятое место заняла Россия среди стран G20 по доступности такси — средняя стоимость одного километра поездки составляет около 48 рублей.

Самое доступное такси оказалось в Индии — около 20,2 рубля за км, а самое дорогое в Японии — около 236,1 рубля за то же расстояние.

В марте число скачиваний VPN-приложений в Google Play выросло в 14 раз и достигло 9,2 млн, пишет «Коммерсантъ». По данным Similarweb, с марта 2025 по март 2026 года пользователи установили такие сервисы 35,7 млн раз.

Наибольший рост пришёлся на первый квартал 2026 года: с января по март зафиксировано 21,27 млн загрузок. В марте три из пяти самых популярных VPN-приложений в Play Market преодолели отметку в 2,5 млн установок каждое.

☕️ К концу года чашка кофе в России может подорожать до 500–600 рублей.

Сейчас средняя цена составляет около 300–350 рублей. Рост стоимости связывают с неурожаем в странах-поставщиках, подорожанием логистики, аренды и упаковки.