Ассалому алейкум! Барчангизни бугунги Курбон хайити билан чин калбимдан табриклайман. Аллохим мана шу улуг кунларда килган дуоларингизни мустажоб килсин!

#Аччиқгаплар

Абдуқодир Тошқулов: ''Болам сен ҳозир ўқимасанг онангни эҳтиромидан қолиб кетасан, эртага аёлингга ҳам кучинг етмайди, фарзандингни тарбия қилишда қийналасан!''

Эшитинг ва тафаккур қилинг!

@Tafakkur3

Inshaolloh ketgan vaqtiz va mb ga achinmaysiz

Organik kimyoga kirish

Bugun 28-iyun juda ko'plab shifokorlar, tibbiyot talabalari, pedagog va bir qancha repetitorlarning ustozi Aktam KOMILOV ustozning tavallud kunlari.
   Shu boisdan ustozga uzoq umr sihat salomatlik, farzandlar kamoli va oilaviy baxt tilayman , yosh avlodga berayotgan ta'limingiz uchun  katta rahmat.
    Shogirtlaringiz yanada ko'paysin. Doimo yaxshi kunlarni ko'rib yuring, Tug'ilgan kuningiz muborak bo'lsin ustoz😊

Барчага эзгу тилаклар учун рахмат! ШУ тилаклар узларизга хам хамрох булсин!

Organik birikmalar tuzilish nazariyasi 1 -qoidasi

Izomeriyani vujudga kelish tarixi

#ибрат

Китоб ўқиганларга шоҳлар ҳам таъзим қилади...

Суюкли адибимиз марҳум Тохир Маликнинг фикр ва мулоҳазаларини эшитинг ва тафаккур қилинг!

@Tafakkur3

#ибрат

Дунёда ўйинчи каби бўл! Ҳакам каби бўлма! Ўйинчи нишонни қидиради. Ҳакам эса хато қидиради...

Нишонига тегадиган гаплар фақат бизда: @nishondagi_gaplar_tegadi

Ҳиндистонлик 17 ёшли Шитал Деви қўлсиз туғилган бўлса-да, камондан ўқ отиш мусобақаларида қатнашди ва ғолиб бўлди.

Бу воқеа — шубҳасиз инсон иродаси, мақсадга интилиш ва руҳий баркамолликнинг ёрқин намунасидир. Унинг 17 ёшида қўлсиз туғилган бўлишига қарамасдан, камондан ўқ отиш каби жисмоний тайёргарлик ва аниқликни талаб қиладиган соҳада ғолиб бўлиши — инсон имкониятлари чексиз эканини илмий ва амалий жиҳатдан исботлайди.

Кўпинча соғлом инсонлар ҳаётдаги муаммоларни ўз кучига ишонмаслик, танбаллик ёки мақсадсизлик сабабли енгишга ҳаракат қилмайдилар. Бундай ҳолларда асосий муаммо жисмоний эмас, балки руҳий тўсиқлар — қўрқув, ўзини камситиш, масъулиятдан қочиш ҳисобланади.

Шундай экан Аллоҳ сизга берган чексиз имконият ва неъматларга шукр қилиб, улардан оқилона фойдаланиб ўз мақсадингизга эришинг!

Тафаккур қилинг!

@Tafakkur3

Hayotimning 5 jabhasini nazoratga o‘z qo‘limga olmagunimgacha hayotim o'zgarmasligini tushunib yetdim.

Bir kun hayotimga sinchiklab nazar solib, shuni tushundim: agar baxtli, sog‘lom va muvaffaqiyatli bo‘lmoqchi bo‘lsam, hayotimning 5 muhim jabhasini nazorat qilishim kerak ekan. Bu 5 jabha hayotimning har bir kunini, har bir qarorimni, har bir orzularim sari qadamimni shakllantiradi. Bugun men ushbu 5 jabhani siz bilan bo‘lishmoqchiman.

---

💰 1. Pulni nazorat qilish

Pul bu hayotimizdagi eng qudratli vositalardan biri. U bizni kuchli yoki ojiz qilishi mumkin. Men pulimni nazorat qilmasam — u meni nazorat qiladi. Shuning uchun har oy byudjet tuzishni boshladim. Har bir so‘m qayerga ketayotganini bilishga harakat qilaman. Endi har oy o‘zimga quyidagi savolni beraman: "Bu xarajat meni orzularimga yaqinlashtiryaptimi yoki uzoqlashtiryaptimi?"
Men pulimning bir qismini tejayman, bir qismini o‘zimga sarmoya qilaman, qolganini esa ehtiyotkorlik bilan ishlataman.

---

💤 2. Uyquni nazorat qilish

Avvallari kech uxlab, ertalab charchoq bilan uyg‘onardim. Endi tushundim: yaxshi uyqu bu muvaffaqiyatning asosiy yo‘ldoshi. Uyqumni nazorat qila boshlaganimdan beri energiyam ko‘paydi, fikrlarim tiniqlashdi. Har kecha bir vaqtda uxlashga, telefonni yotoqdan uzoqroqqa qo‘yishga, va yotishdan avval tinchlantiruvchi kitob o‘qishga odatlandim. Chunki sog‘lom uyqu ertangi kunimni kuch bilan boshlashim uchun eng zarur narsa ekan.

---

⏰ 3. Vaqtni nazorat qilish

Vaqt — qaytib kelmaydigan boylik. Har bir daqiqa bizga berilgan bebaho imkoniyat. Oldin vaqtimni ko‘pincha mayda-chuyda narsalarga, ijtimoiy tarmoqlarga, keraksiz suhbatlarga sovurardim. Endi har kunimni rejalashtiraman. Ertalab birinchi qiladigan ish — vazifalarimni qog‘ozga tushurish. Eng muhim ishlarni kunning boshida bajaraman. Kunimni qadrli qilish uchun vaqtimni ongli ravishda boshqarishni o‘rganyapman.

---

💪 4. Sog‘liqni nazorat qilish

Agar salomatlik bo‘lmasa, orzu-havasning foydasi yo‘q. Shuning uchun endi o‘z sog‘ligimga doimiy e’tibor qarataman. Sportni kun tartibimga kiritdim. Kun bo‘yi suv ichishni, sog‘lom ovqatlanishni odat qildim. Chunki bilaman: kuchli tana – kuchli irodaning uyidir. Yilda kamida bir marta umumiy tibbiy ko‘rikdan o‘taman. Salomatligim – eng qimmat boyligim.

---

📅 5. Kunimni nazorat qilish

Kunim qanday o‘tsa, hayotim shunday bo‘ladi. Shuning uchun har tong o‘z oldimga bir savol qo‘yaman: "Bugun hayotimni yaxshiroq qilish uchun nima qilaman?"
Kechqurun esa bir necha daqiqa vaqt ajratib, kunimni tahlil qilaman: nimalar uddalandi, nimalar kechikdi, nimalardan saboq oldim. Shukronalik bilan kunimni tugataman. Shunday qilganimda, kunlarim hayotimga haqiqiy ma’no olib kiradi.

---

💡 Xulosa:
Men hayotimni nazoratga olib, o‘zgarishni ichimdan boshladim. Pulim, uyqum, vaqtim, sog‘ligim va kunim – mana shu 5 jabha ustidan nazorat hayotimni asta-sekin o‘zgartiryapti. Endi har kunim – yangi imkoniyat, har soatim – yangi qadam, har qarorim – yangi o‘sish sari yo‘l.

Siz ham bugundan boshlang! Bu 5 jabha ustidan nazorat o‘rnating va hayotingiz qanday o‘zgarishini ko‘ring!

🎧 Imtihon oldi vebinar audiosi!

📌 Do‘stlaringizga ham ulashing.

@MABoymurodov

Imtihonga kiruvchi abituriyentlarga buni eshitishni tavsiya qilaman! Xattoki student lar uchun ham kerakli bo'lgan gaplar aytilgan! Albatta eshiting!!