❤13
₊🎧ꕀ˚.🐾 ʾ. ▸ 🍚 °Если вы хотите правильно питаться
꒰ ! ꒱ ִֶָ Планируйте своё питание заранее.
꒰ ! ꒱ ִֶָ Съедайте один фрукт или овощной салат в первой половине дня
꒰ ! ꒱ ִֶָ Не покупайте готовые закуски. Вместо этого принесите что-нибудь на перекус из дома.
꒰ ! ꒱ ִֶָ Всегда имейте с собой что-нибудь полезное для перекуса по пути домой с работы.
꒰ ! ꒱ ִֶָ Не покупайте в магазине переработанные продукты (полуфабрикаты, готовые завтраки и так далее).
꒰ ! ꒱ ִֶָ Планируйте своё питание заранее.
꒰ ! ꒱ ִֶָ Съедайте один фрукт или овощной салат в первой половине дня
꒰ ! ꒱ ִֶָ Не покупайте готовые закуски. Вместо этого принесите что-нибудь на перекус из дома.
꒰ ! ꒱ ִֶָ Всегда имейте с собой что-нибудь полезное для перекуса по пути домой с работы.
꒰ ! ꒱ ִֶָ Не покупайте в магазине переработанные продукты (полуфабрикаты, готовые завтраки и так далее).
❤9
〃🥛 ˖ ࣪ 🥄𓂅 ࣪ с того момента как мы случайно встретились с тобой я не могу спокойно жить. Я всё время мечтаю оказаться в твоих объятьях,чувствовать запах твоего тела, ты человек с которым мне легко, безапасно и комфортно.Ты мой кислород
без тебя мне не жить..
без тебя мне не жить..
❤13
хочу держать твои руки, гладить твою щеку и шептать ласковые слова на ушко.
❤15
❤17😢8🎉1
я решила открыть большое реакций , добавила +3 . Может их вовсе убрать?
❤11😢1
𔓕 🕯 ꒰ ! ꒱ ִֶָ 🧺 ୧୧ 💭ꕤ ࣪˖Если вы хотите быстро заснуть
ִֶָꕤ ࣪˖Не употребляйте много еды. Вместо этого приготовьте себе за час до сна травяной чай.
ִֶָꕤ ࣪˖Занимайтесь физическими упражнениями минимум за два часа до сна.
ִֶָꕤ ࣪˖Ложитесь спать в одно и то же время каждый день.
ִֶָꕤ ࣪˖Просыпайтесь в одно и то же время, включая выходные и праздники.
ִֶָꕤ ࣪˖Выключите или приглушите свет за полчаса до сна.
ִֶָꕤ ࣪˖Не употребляйте много еды. Вместо этого приготовьте себе за час до сна травяной чай.
ִֶָꕤ ࣪˖Занимайтесь физическими упражнениями минимум за два часа до сна.
ִֶָꕤ ࣪˖Ложитесь спать в одно и то же время каждый день.
ִֶָꕤ ࣪˖Просыпайтесь в одно и то же время, включая выходные и праздники.
ִֶָꕤ ࣪˖Выключите или приглушите свет за полчаса до сна.
❤11👍1🥰1🐳1
тот печальный момент, когда ты возвращаешься в реальную жизнь после прекрасного фильма..
❤18🥰2👍1