💫فضای رازآلود و چشم‌نواز نقاشی‌های این نقاش دانمارکی این قابلیت را دارند تا برای دقایقی محو و غرق در زیبایی‌تان کنند.

✨این نقاشی‌ها اغلب در فضاهای داخلی خاکستری خلق شده و افراد از پشت سر یا نشسته، سوژه این آثار هستد.

🎨آثار Vilhelm Hammershøi روایتی تماشایی از زندگی روزمره هستند که به شاعرانگی هرچه تمام‌تر خلق شده‌اند.

🌱شما به این نقاشی‌ها چه حسی دارید. برایمان مهم است حس‌تان را با ما در میان بگذارید.

📣@chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⚡چطور رفت و آمد به محل کار را جذاب‌تر کنیم؟

🔸پادکست گوش دهید و در جهان بی‌نظیر صداها غرق شوید. بیاموزید و تخیلتان را فعال کنید.
🔸ایمیل‌هایتان را جواب دهید.
🔸یک مقاله مرتبط با حوزه شغل‌تان بخوانید و نکات تازه‌ای یاد بگیرید.
🔸از اپلیکیشن‌های یادگیری زبان استفاده کنید و زبان تازه بیاموزید.
🔸افکارتان را بنویسید. خوبی ثبت ایده‌ها این است که کمتر فراموششان می‌کنید و بیشتر به فکر عملی کردن هدف‌هایتان می‌افتید.

📌این مقاله برایتان خواهد گفت چطور ساعات ممتد و کش‌دار رفت‌وآمد روزانه را به لحظه‌هایی مفید و لذت‌بخش کنید.👇

🎨نقاشی اثر:⁣Lily Furedi

⁣📣 @chetorestan

⁠⁣✨تحمل شرایط سخت با راهکارهایی هوشمندانه و مفید

🔸انکار نکنید که در موقعیت سختی قرار دارید. انکار کردن فقط ضمیر ناخودآگاهتان را بهم می‌ریزد و ممکن است چرخه خوابتان را مختل کند. پس در قدم اول، با حقیقت روبه‌رو شوید.

🔸درباره مشکلاتتان با کسانی که دوستشان دارید و دوستتان دارند صحبت کنید.

🔸نگاهی به مشکلات گذشته‌تان کنید و یادتان بیاید چطور تمامشان آمده‌اند و رفته‌اند.

🔸با افراد سمی کمتر وقت بگذرانید. وقتی حالتان خوب نیست تا آنجا که می‌توانید از آدم‌هایی که همیشه ناله می‌کنند و انرژی منفی می‌دهند دور شوید.

🔸هروقت حس کردید دنیایتان تنگ و تاریک شده با خودتان بگویید «این نیز بگذرد...».

📌این مقاله را برای شما نوشته‌ایم به این امید که راهکارهایش کمک کند حالتان خوب و خوش باشد.

⁣https://www.chetor.com/?p=84658

⁣Helena Georgiou📷
⁣⁣
📣 @chetorestan

⁠⁣🔸تقویت استخوان‌ها
🔸پیشگیری از بیماری قلبی
🔸درمان یبوست
🔸درمان میگرن
🔸کاهش خستگی
🔸درمان اختلال‌های کلیوی
🔸فعالیت ضدباکتریایی
🔸پیشگیری از سرطان سینه

⚡تنها بخشی از خواص شگفت‌انگیز انگور هستند.

🎯در این مقاله علمی برایتان از ۱۷ خاصیت درمانی این میوه خوش‌طعم گفته‌ایم.

⁣https://www.chetor.com/?p=130045

⁣📷⁣Vincenzo Dell'avvento

⁣⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁣💥باورتان می‌شود از وقت‌های مرده‌، از ترافیک‌ کلافه‌کننده یا زمان‌هایی که در خانه کاری مثل آشپزی انجام می‌دهید هم بشود به بهترین شکل ممکن استفاده کرد؟

✨اینکه در فراغت هم بیاموزیم اتفاق بسیار خوبی است که حس خوب مفید بودن را در ما تقویت می‌کند.

💫پیشنهاد «چطور» برایتان یک مجموعه فایل صوتی فوق‌العاده است. در این فایل صوتی برای شما مجموعه مقالاتی درباره اعتمادبه‌نفس را یکجا جمع کرده‌ایم.

🌱با گوش کردن این فایل هم توانایی مهمی مثل اعتمادبه‌نفس را در خودتان تقویت می‌کنید و هم از ترافیک و مسیر هرروزه‌تان لذت خواهید برد!


کافی است لینک پایین را لمس کنید.

⁣مجموعه صوتی اعتماد به نفس

⁣⁣📣 @chetorestan

💥اغلبمان بین منفعت‌های کوچک فردی و منافع بزرگ جمعی، اولی را انتخاب می‌کنیم.

اما چرا و چطور این اتفاق می‌افتد؟ این ویدیوی دیدنی #TED برایتان می‌گوید «تراژدی مشترکات» چیست.

📣 @chetorestan

💥۳ روش تشخیص عینک پلاریزه و ۷ اصل مهم در خرید عینک آفتابی را در این لینک بخوانید:

https://www.chetor.com/?p=132944

📣 @chetorestan

⁠⁠⁣🗣 ۱۰مهارت گفت‌وگو که در زندگی حتما به کارتان می‌آیند:

🔹رفتار دوستانه داشته باشید و لبخند را فراموش نکنید. با این کار افراد ناخودآگاه جذب‌تان می‌شوند.

🔹قبل از صحبت کردن فکر کنید. به وقتش هم یاد بگیرید سکوت کنید؛ از قدیم گفته‌اند «اگر حرف نقره باشد، سکوت طلاست»

🔹روشن و شفاف حرف بزنید.

🔹خودتان باشید؛ آدم‌ها اغلب جذب کسانی می‌شوند که نقش بازی نمی‌کنند و از صمیم قلب حرف می‌زنند.

🔹فروتن باشید. تواضع باعث جلب احترام دیگران می‌شود.

🔹با اعتماد‌به‌نفس حرف بزنید یعنی ضمن صحبت کردن به توانایی‌های خودتان واقف باشید.

⁣🔹روی زبان بدن تمرکز کنید.

🔹هنر گوش دادن را بیاموزید و سعی کنید فارغ از پیش‌داوری، به معنای واقعی پیغام گوینده توجه داشته باشید.

📷Korney Violin

⁣⁣📣 @chetorestan

⁠⁣⚡واقعیت تلخی است؛ اما شغلمان را که دوست نداشته باشیم انگار بدجوری به خودمان باخته‌ایم. وقتی در محل کارمان هستیم ثانیه‌ها کش می‌آیند و حس‌های ناخوشایند برای لحظه‌ای دست از سرمان برنمی‌دارند.

❓اما اینکه چطور شغلی را انتخاب کنیم که رشدمان دهد، حالمان با آن خوب باشد و حس خوب مفید بودن داشته باشیم، آنقدرها هم کار سخت و پیچیده‌ای نیست.

✅«چطور» خواندن این کتاب خوب را به شما توصیه می‌کند. مطمئن باشید آنچه در این کتاب منتظرتان است، کمکتان می‌کند شغلی مناسب با روحیات خودتان پیدا کنید. واقعا چه چیزی بهتر از اینکه از کارتان لذت ببرید؟


این لینک را لمس کنید:👇

https://bit.ly/2Mkz5iH

⁣⁣📣 @chetorestan

✨در دنیای امروز چپ دست بودن مزیت است یا محدودیت؟
✋️چطور بعضی انسان‌ها چپ‌دست می‌شوند؟

💥در روز جهانی چپ‌دست‌ها این ویدیوی جذاب #TED جواب این سوالات را به شما می‌دهد.

📣 @chetorestan

🎭بنجن استارک: یک روز برادرم بهم گفت که تمام جملات قبل از «اما» در واقع حساب نیست!


🎬سریال بازی تاج و تخت

📣 @chetorestan

⁠⁠⁣🌧🌈رشت، شهر بی‌نظیری است. انگار همه قشنگی‌های دنیا را یکجا جمع کرده‌اند. باران، خانه‌های قدیمی که اصالتی دوچندان به شهر بخشیده، بازار سنتی، میدان ساعت که واقعا تماشایی است و غذاهای فوق‌العاده‌ای که حسابی دل آدم را می‌برد.

💫در این مطلب برایتان از جاذبه‌های رشت گفته‌ایم.

⁣https://www.chetor.com/?p=133012

⏰تخمین زمان مطالعه:۳ دقیقه

📷مصطفی یکرنگی

⁣⁣📣 @chetorestan

⁠⁣🔔برای گزارش خشونت‌های خانگی علیه کودکان، زنان یا حتی مردان؛ گرفتن مشاوره برای مشکلات فردی و خانوادگی، می‌توانید ⁣از سراسر ایران با شماره ۱۴۸۰ تماس بگیرید.


مشاوران سازمان بهزیستی به‌صورت رایگان به شما پاسخ خواهند داد.

📣 @chetorestan

💪بهترین راه عبور از محدودیت‌های فردی و به حداکثر رساندن پتانسیل‌هایمان دقیقا چیست؟

🎥این #انیمیشن خوش‌ساخت و علمی #TED، به شما خواهد گفت.

📣 @chetorestan

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁣✨در جهان پرهیاهوی امروز که بچه‌ها، بیهوده و مدام در دنیای مجازی می‌چرخند، خواندن یک کتاب خوب و آموزنده اتفاق بسیار خوبی است.

🔸امروز برایتان یک پیشنهاد فوق‌العاده خواندنی و حتی دیدنی در حوزه کتاب کودک داریم.
«مامان‌بزرگ جدید»، علاوه بر موضوع جالبی که دارد با تصویرسازی‌های فوق‌العاده‌اش غافل‌گیرتان می‌کند.

🔸اینکه کودکتان یاد بگیرد چطور با یک سالمند در خانه زندگی کند و از او مراقبت کند، مهارت‌های زیادی را به او یاد می‌دهد. توانایی‌هایی که تا بزرگسالی همراهش می‌مانند و حس مشارکت، فداکاری، مسئولیت‌پذیری و عشق به خانواده را در او تقویت می‌کنند.

🔸نویسنده این کتاب الیزابت اشتاین کلنر است؛ نویسنده‌ موفق و خلاق آلمانی در حوزه‌ ادبیات کودک و نوجوان که تا به‌حال جوایز زیادی را در این حوزه از آنِ خود کرده است.

📌درباره این کتاب خوب در این لینک فاطمه بهروزفخر برایتان نوشته است.

⁣https://www.chetor.com/?p=132551
⁣#شنبهـخوب
#بیشترـبخوانیم

⁣⁣📣 @chetorestan

⁠⁠⁣✨«چطور» و تمام روزهایی که در این دوسال و اندی گذشت، برای ما قصه‌ای شیرین و در عین حال پرفراز و نشیب است.

💫اینکه «چطور»، چطور متولد شد، راه رفتن یاد گرفت و حالا هر دقیقه بیشتر از لحظه قبل رشد می‌کند و قد می‌کشد؛ مراحلی که طی کردیم تا امروز به رنک زیر صد ایران هم برسیم و نکات بسیار خواندنی دیگر را از زبان یکی از بنیان‌گذاران و مدیر استارتاپ «چطور»، در این مصاحبه خواندنی با هفته‌نامه «شنبه» ببینید:

⁣https://goo.gl/FDQyZq

🌱آنچه امروز هستیم جز با تلاش تیم بزرگ و پرتلاش «چطور» میسر نمی‌شد. از تیم محتوا و نویسندگان خوبی که از دور دستشان را به‌گرمی می‌فشاریم تا تیم فنی و همه آنهایی که حضور سبزشان ⁣کنارمان همیشگی است. در انتها باید بگوییم؛

⁣✨هیچ‌چیز به‌اندازه همراهی شما سبب دلگرمی و افتخار ما نیست.⁣✨

⁣⁣📣 @chetorestan