💬سخنی از ای. جوزف کاسمن
❓شما برای اینکه بتونید توی مسیر رسیدن به اهدافتون ثابت‌قدم باشید،چیکار می‌کنید؟
🔻پاسخ‌های خود را در اینستاگرام به ما بگویید
📎http://bit.ly/2kJv7UX
📣@chetorestan
❓شما برای اینکه بتونید توی مسیر رسیدن به اهدافتون ثابت‌قدم باشید،چیکار می‌کنید؟
🔻پاسخ‌های خود را در اینستاگرام به ما بگویید
📎http://bit.ly/2kJv7UX
📣@chetorestan
🙁وقتی دلتان می‌گیرد، چه‌چیزی حال‌تان را بهتر می‌کند؟
🔹در زندگی همه ما روزهایی هست که خوشحال نیستیم و به‌قول معروف «دل‌مان گرفته است». در چنین شرایطی احساس غم و اندوه می‌کنیم و به‌دنبال راهی برای تسکین آن می‌گردیم. شدت غم و ناراحتی در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است از چند ساعت تا چند روز طول بکشد. البته کاملا طبیعی است که گاهی کمی غم به سراغ‌مان بیاید، اما اگر این شرایط حالت مزمن به خودش بگیرد باید آن را جدی گرفت.
🔻در این مطلب براساس پاسخ‌های خودتان به سؤال «وقتی دلتان می‌گیرد، چه چیزی حال تان را خوب می‌کند؟» در اینستاگرام چطور و مقالات معتبر دنیا راهکارهایی گردآوری شده است که کمک‌تان می‌کند در زمان‌های ناراحتی خودتان را تسکین دهید:
📎http://bit.ly/2kBKKxS
🖋نویسنده: بهاره رضاجو
📣@chetorestan
🔹در زندگی همه ما روزهایی هست که خوشحال نیستیم و به‌قول معروف «دل‌مان گرفته است». در چنین شرایطی احساس غم و اندوه می‌کنیم و به‌دنبال راهی برای تسکین آن می‌گردیم. شدت غم و ناراحتی در افراد مختلف متفاوت است و ممکن است از چند ساعت تا چند روز طول بکشد. البته کاملا طبیعی است که گاهی کمی غم به سراغ‌مان بیاید، اما اگر این شرایط حالت مزمن به خودش بگیرد باید آن را جدی گرفت.
🔻در این مطلب براساس پاسخ‌های خودتان به سؤال «وقتی دلتان می‌گیرد، چه چیزی حال تان را خوب می‌کند؟» در اینستاگرام چطور و مقالات معتبر دنیا راهکارهایی گردآوری شده است که کمک‌تان می‌کند در زمان‌های ناراحتی خودتان را تسکین دهید:
📎http://bit.ly/2kBKKxS
🖋نویسنده: بهاره رضاجو
📣@chetorestan
📖کتاب «قدرت عادت» به صورت کاملا علمی به شما کمک می‌کند تا خود را برای تغییر در عادت‌های‌تان و رهایی از روزمرگی آماده کنید.
🔹کتاب با بررسی علمی و موشکافانه به چگونگی شکل‌گیری یک عادت می‌پردازد و راه تغییر آن را قدم به قدم توضیح می‌دهد. این کتاب که از سه بخش «عادت‌های افراد»، «عادت‌های سازمان‌های موفق» و «عادت‌های جوامع» تشکیل شده است، به ارائه راهکارهای مشخصی می‌پردازد .
🔹«قدرت عادت» با بیانی ساده از «حلقه عادت» سخن می‌گوید که به سه قسمت «برانگیختن»، «اقدام» و «پاداش» تقسیم می‌شود و شرح می‌دهد که چگونه همه عادت‌ها در این قالب می‌گنجند.
✅این کتاب پیشنهاد ما به شماست اگر:
🔸درگیر عادت‌هایی شده‌اید که آنها را اصلا نمی‌پسندید؛
🔸به دنبال تغییر ریتم زندگی‌تان هستید و نمی‌خواهید به روزمرگی دچار شوید.
📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:
📎http://bit.ly/2kznosF
#پیشنهاد_کتاب
📣@chetorestan
🔹کتاب با بررسی علمی و موشکافانه به چگونگی شکل‌گیری یک عادت می‌پردازد و راه تغییر آن را قدم به قدم توضیح می‌دهد. این کتاب که از سه بخش «عادت‌های افراد»، «عادت‌های سازمان‌های موفق» و «عادت‌های جوامع» تشکیل شده است، به ارائه راهکارهای مشخصی می‌پردازد .
🔹«قدرت عادت» با بیانی ساده از «حلقه عادت» سخن می‌گوید که به سه قسمت «برانگیختن»، «اقدام» و «پاداش» تقسیم می‌شود و شرح می‌دهد که چگونه همه عادت‌ها در این قالب می‌گنجند.
✅این کتاب پیشنهاد ما به شماست اگر:
🔸درگیر عادت‌هایی شده‌اید که آنها را اصلا نمی‌پسندید؛
🔸به دنبال تغییر ریتم زندگی‌تان هستید و نمی‌خواهید به روزمرگی دچار شوید.
📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:
📎http://bit.ly/2kznosF
#پیشنهاد_کتاب
📣@chetorestan
❌۷ ویژگی شخصیتی که جذابیت شما را از بین می‌برد
🔹همه ما دوست داریم که موردعلاقه دیگران باشیم! در این میان، برخی آدم‌ها بسیار پرطرفدارند و برخی دیگر به‌خاطر ویژگی‌های ناخوشایندی که دارند، هواخواه آن‌چنانی ندارند. به نظر می‌رسد خیلی‌ها متوجه نیستند که برخی صفات شخصیتی آنها باعث می‌شود دیگران دل خوشی از آنها نداشته باشند.
🔻در این مطلب چند ویژگی را به شما معرفی می‌کنیم که از جذابیت شما می‌کاهند.
📎http://bit.ly/2kzrgto
🗞جدیدترین، پرطرفدارترین و پربحث‌ترین مطالب ما را در صفحه اصلی مجله چطور ببینید:
👉www.chetor.com
📣@chetorestan
🔹همه ما دوست داریم که موردعلاقه دیگران باشیم! در این میان، برخی آدم‌ها بسیار پرطرفدارند و برخی دیگر به‌خاطر ویژگی‌های ناخوشایندی که دارند، هواخواه آن‌چنانی ندارند. به نظر می‌رسد خیلی‌ها متوجه نیستند که برخی صفات شخصیتی آنها باعث می‌شود دیگران دل خوشی از آنها نداشته باشند.
🔻در این مطلب چند ویژگی را به شما معرفی می‌کنیم که از جذابیت شما می‌کاهند.
📎http://bit.ly/2kzrgto
🗞جدیدترین، پرطرفدارترین و پربحث‌ترین مطالب ما را در صفحه اصلی مجله چطور ببینید:
👉www.chetor.com
📣@chetorestan
⏰۲۵ ترفند کاربردی برای مدیریت زمان که کیفیت زندگی‌تان را بالا می‌برد
📎http://bit.ly/2mo6aPz
📣@chetorestan
📎http://bit.ly/2mo6aPz
📣@chetorestan
🎬فیلم «قوی‌تر» (Stronger)
🔹داستان فیلم: جف باومن پس از اینکه از بمب‌گذاری ماراتن بوستون در سال ۲۰۱۳ جان سالم به در می‌برد، به نماد خستگی‌ناپذیری و امید بدل می‌شود...
🎞ژانر: درام، زندگینامه
🗓سال ساخت: ۲۰۱۷
❓چرا باید این فیلم را ببینیم:
✅ فیلم «قوی‌تر» که داستانی واقعی از زندگی یکی از دوندگان ماراتن بوستون آمریکاست به خوبی این جمله را که «چیزی که من را نکشد، قوی‌ترم می‌کند» به تصویر می‌کشد.
این فیلم با نمایش ضربات سخت روحی و جسمی که به قهرمان داستان وارد شده و تلاش‌های بی‌وقفه او برای فائق آمدن بر آنها، تلاش می‌کند به مخاطب بگوید که امید و شکست‌ناپذیری، کلید قدرت و موفقیت انسان در لحظات پردرد و رنج زندگی است.
#پیشنهاد_فیلم
📣@chetorestan
🔹داستان فیلم: جف باومن پس از اینکه از بمب‌گذاری ماراتن بوستون در سال ۲۰۱۳ جان سالم به در می‌برد، به نماد خستگی‌ناپذیری و امید بدل می‌شود...
🎞ژانر: درام، زندگینامه
🗓سال ساخت: ۲۰۱۷
❓چرا باید این فیلم را ببینیم:
✅ فیلم «قوی‌تر» که داستانی واقعی از زندگی یکی از دوندگان ماراتن بوستون آمریکاست به خوبی این جمله را که «چیزی که من را نکشد، قوی‌ترم می‌کند» به تصویر می‌کشد.
این فیلم با نمایش ضربات سخت روحی و جسمی که به قهرمان داستان وارد شده و تلاش‌های بی‌وقفه او برای فائق آمدن بر آنها، تلاش می‌کند به مخاطب بگوید که امید و شکست‌ناپذیری، کلید قدرت و موفقیت انسان در لحظات پردرد و رنج زندگی است.
#پیشنهاد_فیلم
📣@chetorestan
💕زن‌ها از یک رابطه عاطفی چه می‌خواهند؟
🔹کارشناسان تحقیقات متعددی درمورد روابط عاطفی زنان و روش‌های حفظ رابطه سالم در بلندمدت داشته‌اند. در بررسی‌های اخیر، خواسته‌های زنان ۱۸ تا ۷۵ ساله از مردان، مورد تحقیق قرار گرفته است. جالب است بدانید که ویژگی‌هایی که زنان در شریک عاطفی، دوستان مذکر و به‌طور کلی مردان جست‌وجو می‌کنند، تفاوت چندانی با ویژگی‌های دوست ایده‌آل و همجنس‌شان ندارد. این نشان می‌دهد که هر رابطهٔ مطلوب و موفقی نیازمند اصولی بنیادین مانند صداقت است.
🔻با ما همراه باشید تا ببینیم زن‌ها به‌جز صداقت، از یک رابطه عاطفی چه می‌خواهند؟
📎http://bit.ly/2mt6nRq
📣@chetorestan
🔹کارشناسان تحقیقات متعددی درمورد روابط عاطفی زنان و روش‌های حفظ رابطه سالم در بلندمدت داشته‌اند. در بررسی‌های اخیر، خواسته‌های زنان ۱۸ تا ۷۵ ساله از مردان، مورد تحقیق قرار گرفته است. جالب است بدانید که ویژگی‌هایی که زنان در شریک عاطفی، دوستان مذکر و به‌طور کلی مردان جست‌وجو می‌کنند، تفاوت چندانی با ویژگی‌های دوست ایده‌آل و همجنس‌شان ندارد. این نشان می‌دهد که هر رابطهٔ مطلوب و موفقی نیازمند اصولی بنیادین مانند صداقت است.
🔻با ما همراه باشید تا ببینیم زن‌ها به‌جز صداقت، از یک رابطه عاطفی چه می‌خواهند؟
📎http://bit.ly/2mt6nRq
📣@chetorestan
💼۱۳ نکته که قبل از تغییر شغل باید در نظر بگیرید
🔹آیا از شغل‌تان راضی هستید؟ شاید الان رضایت شغلی ندارید یا در موقعیتی نیستید که در جوانی رؤیایش را داشتید. ممکن است در ابتدا گمان می‌کردید شغل اول‌تان پله‌ای برای رسیدن به مراتب بالاتر و شغل‌های بهتر است. ممکن است در موقعیت گذشته‌تان انتخاب شغل درستی داشته‌اید، اما اکنون مدتی است که درجا می‌زنید. شاید در برهه‌ای به‌خاطر وجود قرض‌ها و نیاز مالی، شغلی را پذیرفته‌اید و اکنون با پرداخت آن قرض‌ها دیگر شغل‌تان در شما رغبتی ایجاد نمی‌کند. هر فرد در طول زندگی‌اش نزدیک به ۹۰ هزار ساعت کار می‌کند. این زمان احتمالا برای انجام کاری که دوستش ندارید، خیلی زیاد است! آیا به فکر تغییر شغل هستید؟
🔻با این مطلب همراه شوید تا نکاتی را بیاموزید که قبل از تغییر شغل‌تان باید به آنها توجه کنید.
📎http://bit.ly/2kZWSIV
📣@chetorestan
🔹آیا از شغل‌تان راضی هستید؟ شاید الان رضایت شغلی ندارید یا در موقعیتی نیستید که در جوانی رؤیایش را داشتید. ممکن است در ابتدا گمان می‌کردید شغل اول‌تان پله‌ای برای رسیدن به مراتب بالاتر و شغل‌های بهتر است. ممکن است در موقعیت گذشته‌تان انتخاب شغل درستی داشته‌اید، اما اکنون مدتی است که درجا می‌زنید. شاید در برهه‌ای به‌خاطر وجود قرض‌ها و نیاز مالی، شغلی را پذیرفته‌اید و اکنون با پرداخت آن قرض‌ها دیگر شغل‌تان در شما رغبتی ایجاد نمی‌کند. هر فرد در طول زندگی‌اش نزدیک به ۹۰ هزار ساعت کار می‌کند. این زمان احتمالا برای انجام کاری که دوستش ندارید، خیلی زیاد است! آیا به فکر تغییر شغل هستید؟
🔻با این مطلب همراه شوید تا نکاتی را بیاموزید که قبل از تغییر شغل‌تان باید به آنها توجه کنید.
📎http://bit.ly/2kZWSIV
📣@chetorestan
📖کتاب «کار عمیق» درباره حفظ تمرکز و دوری از حواس‌پرتی در دنیای پر از اطلاعات و ارتباطات امروز است.
🔹کتاب در آغاز، اهمیت کار عمیق را برای مخاطب روشن می‌کند؛ آنگاه با استفاده از روایت داستان‌هایی از افراد موفقی که خود می‌شناسد و همچنین تجربیات شخصی‌اش، تأثیر مثبت کار عمیق را نشان می‌دهد. او همچنین همه دشواری‌های پیش‌ِروی شما برای عمیق کارکردن را بررسی و موشکافی می‌کند و در نهایت به ارائه راهکار می‌پردازد.
🔹توصیه نیوپورت، نویسنده کتاب، به همه کسانی که در تمام زندگی‌شان به‌دنبال انجام کارهای بزرگ یا ایجاد تحول در دنیای خود و دیگران بوده‌اند، این است: کار عمیق تأثیرگذارترین راه برای رسیدن به این اهداف است.
✅این کتاب پیشنهاد ما به شماست اگر:
🔸فکر می‌کنید که در دام رسانه‌های اجتماعی افتاده‌اید و ایده‌ای برای خلاص‌شدن از آنها ندارید؛
🔸به دنبال آرامش و بازدهی بیشتری از زندگی هستید.
📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:
📎http://bit.ly/2mnRoYO
#پیشنهاد_کتاب
📣@chetorestan
🔹کتاب در آغاز، اهمیت کار عمیق را برای مخاطب روشن می‌کند؛ آنگاه با استفاده از روایت داستان‌هایی از افراد موفقی که خود می‌شناسد و همچنین تجربیات شخصی‌اش، تأثیر مثبت کار عمیق را نشان می‌دهد. او همچنین همه دشواری‌های پیش‌ِروی شما برای عمیق کارکردن را بررسی و موشکافی می‌کند و در نهایت به ارائه راهکار می‌پردازد.
🔹توصیه نیوپورت، نویسنده کتاب، به همه کسانی که در تمام زندگی‌شان به‌دنبال انجام کارهای بزرگ یا ایجاد تحول در دنیای خود و دیگران بوده‌اند، این است: کار عمیق تأثیرگذارترین راه برای رسیدن به این اهداف است.
✅این کتاب پیشنهاد ما به شماست اگر:
🔸فکر می‌کنید که در دام رسانه‌های اجتماعی افتاده‌اید و ایده‌ای برای خلاص‌شدن از آنها ندارید؛
🔸به دنبال آرامش و بازدهی بیشتری از زندگی هستید.
📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:
📎http://bit.ly/2mnRoYO
#پیشنهاد_کتاب
📣@chetorestan
🔰۵ نشانه که می‌گویند شما به تنهایی نیاز دارید
🔹همه ما مشغله‌های مختلفی داریم و بسته به مسائل گوناگون، زمان قابل‌توجهی از روز را به کمک به دیگران و برآورده کردن نیازهای آنها اختصاص می‌دهیم. این روند ادامه پیدا می‌کند و درنهایت به جایی می‌رسیم که دیگر حتی توان انجام دادن ساده‌ترین کارها را هم در خود نمی‌بینیم. فکر می‌کنید علت این مسئله چیست؟ شاید مهم‌ترین دلیل این باشد که به‌مرور در این مشغله‌ها گم می‌شویم و خلوت کردن با خودمان را فراموش می‌کنیم.
🔻مقاله امروز چطور به همین موضوع اختصاص دارد و درادامه، از تجربیات هنرمندی می‌خوانید که بر این مشکل غلبه کرده است. او ما را با ۵ نشانه‌ای که می‌گویند جسم و روح‌مان به تنهایی نیاز دارند، آشنا خواهد کرد:
📎http://bit.ly/2mdJ5P6
📣@chetorestan
🔹همه ما مشغله‌های مختلفی داریم و بسته به مسائل گوناگون، زمان قابل‌توجهی از روز را به کمک به دیگران و برآورده کردن نیازهای آنها اختصاص می‌دهیم. این روند ادامه پیدا می‌کند و درنهایت به جایی می‌رسیم که دیگر حتی توان انجام دادن ساده‌ترین کارها را هم در خود نمی‌بینیم. فکر می‌کنید علت این مسئله چیست؟ شاید مهم‌ترین دلیل این باشد که به‌مرور در این مشغله‌ها گم می‌شویم و خلوت کردن با خودمان را فراموش می‌کنیم.
🔻مقاله امروز چطور به همین موضوع اختصاص دارد و درادامه، از تجربیات هنرمندی می‌خوانید که بر این مشکل غلبه کرده است. او ما را با ۵ نشانه‌ای که می‌گویند جسم و روح‌مان به تنهایی نیاز دارند، آشنا خواهد کرد:
📎http://bit.ly/2mdJ5P6
📣@chetorestan
❌آیا قورت دادن آدامس خطرناک است؟
🔹قورت دادن آدامس ازجمله مسائلی است که اظهارنظرهای غیرعلمی و فکرنشده درباره آن خیلی‌ها را به اشتباه انداخته است. در این مطلب می‌خواهیم به رفع بعضی از این ابهامات کمک کنیم:
📎http://bit.ly/2n0kL3H
📣@chetorestan
🔹قورت دادن آدامس ازجمله مسائلی است که اظهارنظرهای غیرعلمی و فکرنشده درباره آن خیلی‌ها را به اشتباه انداخته است. در این مطلب می‌خواهیم به رفع بعضی از این ابهامات کمک کنیم:
📎http://bit.ly/2n0kL3H
📣@chetorestan
🎬فیلم «طردشدگان» (The Intouchables)
🔹داستان فیلم: یک نجیب زاده که از گردن به پایین فلج شده است، یک جیب‌بر خیابانی را برای پرستاری از خود انتخاب می‌کند...
🎞ژانر: درام، زندگینامه
🗓سال ساخت: ۲۰۱۱
❓چرا باید این فیلم را ببینیم:
✅ «طردشدگان» یک فیلم دوست‌داشتنی و جالب است که براساس یک ماجرای واقعی ساخته شده است و حسی از امید را در دل بیننده به ارمغان می‌آورد.
فیلم با مواجهه دو شخصیت کاملا متضاد حاوی این پیام است که چطور دوستی و آشنایی با هر فردی فارغ از فرهنگ و نژاد و تحصیلات می‌تواند تحولی اساس و شگفت‌انگیز در زندگی به وجود بیاورد.
#پیشنهاد_فیلم
📣@chetorestan
🔹داستان فیلم: یک نجیب زاده که از گردن به پایین فلج شده است، یک جیب‌بر خیابانی را برای پرستاری از خود انتخاب می‌کند...
🎞ژانر: درام، زندگینامه
🗓سال ساخت: ۲۰۱۱
❓چرا باید این فیلم را ببینیم:
✅ «طردشدگان» یک فیلم دوست‌داشتنی و جالب است که براساس یک ماجرای واقعی ساخته شده است و حسی از امید را در دل بیننده به ارمغان می‌آورد.
فیلم با مواجهه دو شخصیت کاملا متضاد حاوی این پیام است که چطور دوستی و آشنایی با هر فردی فارغ از فرهنگ و نژاد و تحصیلات می‌تواند تحولی اساس و شگفت‌انگیز در زندگی به وجود بیاورد.
#پیشنهاد_فیلم
📣@chetorestan
👩👦۱۰ راه برای اینکه مادران شاغل در زندگی خود تعادل ایجاد کنند
🔹برای مادران شاغل، ایجاد تعادل بین کار و خانواده کار ساده‌ای نیست! امروزه تعداد مادران شاغل از هر زمان دیگری بیشتر است. در آمریکا زنان نیمی از نیروی کار را تشکیل می‌دهند و از هر ۱۰ خانواده، در ۴ خانواده مادرِ شاغل هست. در ایران، بنابر آمار وزارت کار و رفاه اجتماعی، سهم زنان از جمعیت فعال کشور حدود ۲۰ درصد است. در این میان، مادرانی که کار تمام‌وقت دارند، خیلی وقت‌ها احساس گناه می‌کنند؛ چون نمی‌توانند آن‌طور که می‌خواهند به خانواده‌شان برسند.
🔻در این مطلب به شما می‌گوییم که چطور به‌عنوان مادری شاغل، بین کار و خانواده تعادل برقرار کنید:
📎https://bit.ly/2nsUew4
🔔لطفا این مطلب را با مادران شاغلی که در اطراف خود می‌شناسید، به اشتراک بگذارید.
📣@chetorestan
🔹برای مادران شاغل، ایجاد تعادل بین کار و خانواده کار ساده‌ای نیست! امروزه تعداد مادران شاغل از هر زمان دیگری بیشتر است. در آمریکا زنان نیمی از نیروی کار را تشکیل می‌دهند و از هر ۱۰ خانواده، در ۴ خانواده مادرِ شاغل هست. در ایران، بنابر آمار وزارت کار و رفاه اجتماعی، سهم زنان از جمعیت فعال کشور حدود ۲۰ درصد است. در این میان، مادرانی که کار تمام‌وقت دارند، خیلی وقت‌ها احساس گناه می‌کنند؛ چون نمی‌توانند آن‌طور که می‌خواهند به خانواده‌شان برسند.
🔻در این مطلب به شما می‌گوییم که چطور به‌عنوان مادری شاغل، بین کار و خانواده تعادل برقرار کنید:
📎https://bit.ly/2nsUew4
🔔لطفا این مطلب را با مادران شاغلی که در اطراف خود می‌شناسید، به اشتراک بگذارید.
📣@chetorestan
⛔️۱۲ کاری که بعد از بحث با همسرتان نباید انجام دهید
🔹دعوا و بگومگو میان زوج‌ها مسئله‌ای طبیعی است. بی‌تردید دو آدم متفاوت، همیشه هم‌نظر نیستند. شاید با توصیه‌هایی درباره رفتار در حین بحث و دعوا آشنا باشید؛ اما معمولا کمتر درباره رفتارهای نامناسب پس از دعوا صحبت می‌شود. چگونگی رفتار ما پس از دعوا، تأثیر مهمی در پایداری رابطه عاطفی ما دارد.
🔻در این مطلب به‌طور ویژه به خانم‌ها می‌گوییم پس از دعوا با شریک زندگی‌شان، باید از چه رفتارهایی پرهیز کنند:
📎http://bit.ly/2mKvqzS
🔔لطفا این مطلب را با زوج‌هایی که می‌شناسید، به اشتراک بگذارید.
📣@chetorestan
🔹دعوا و بگومگو میان زوج‌ها مسئله‌ای طبیعی است. بی‌تردید دو آدم متفاوت، همیشه هم‌نظر نیستند. شاید با توصیه‌هایی درباره رفتار در حین بحث و دعوا آشنا باشید؛ اما معمولا کمتر درباره رفتارهای نامناسب پس از دعوا صحبت می‌شود. چگونگی رفتار ما پس از دعوا، تأثیر مهمی در پایداری رابطه عاطفی ما دارد.
🔻در این مطلب به‌طور ویژه به خانم‌ها می‌گوییم پس از دعوا با شریک زندگی‌شان، باید از چه رفتارهایی پرهیز کنند:
📎http://bit.ly/2mKvqzS
🔔لطفا این مطلب را با زوج‌هایی که می‌شناسید، به اشتراک بگذارید.
📣@chetorestan
🔴دلایل تصمیم‌گیری غلط و نحوه مقابله با آنها
🔹فکر می‌کنید در یک روز عادی چند بار تصمیم می‌گیرید؟ ده بار؟ شاید هم صد بار؟ به باور روان‌شناس‌ها تعداد این تصمیم‌ها خیلی بیشتر از چیزی است که فکر می‌کنیم، چیزی حدود هزار بار! اما چقدر در تصمیم گیری مهارت داریم؟ چه چیزهایی می‌توانند بر تصمیم ما تأثیر منفی بگذارند؟
🔻در این مطلب می‌خواهیم پاسخ چنین سؤال‌هایی را بررسی کنیم:
📎http://bit.ly/2mZkOx1
📣@chetorestan
🔹فکر می‌کنید در یک روز عادی چند بار تصمیم می‌گیرید؟ ده بار؟ شاید هم صد بار؟ به باور روان‌شناس‌ها تعداد این تصمیم‌ها خیلی بیشتر از چیزی است که فکر می‌کنیم، چیزی حدود هزار بار! اما چقدر در تصمیم گیری مهارت داریم؟ چه چیزهایی می‌توانند بر تصمیم ما تأثیر منفی بگذارند؟
🔻در این مطلب می‌خواهیم پاسخ چنین سؤال‌هایی را بررسی کنیم:
📎http://bit.ly/2mZkOx1
📣@chetorestan
📖کتاب «وضعیت آخر» یک پژوهش روانکاوانه است که با نثری ساده به کاوش در روان و روحیات افراد می‌پردازند.
🔹تامس ای. هریس در این کتاب توضیح می‌دهد که روان افراد از سه بخش «کودک»، «والد» و «بالغ» تشکیل شده است. ما این اختیار و آزادی را داریم که از بین این سه حالت، یکی را انتخاب کنیم.
🔹«وضعیت آخر» به سادگی با توصیف دقیق و ریزبینانه این سه بخش، به ما می‌آموزد که چه رفتاری با اطرافیان‌مان داشته باشیم. هرچند به باور کتاب رفتار ما ریشه در کودکی‌مان دارد، اما این قوه تفکر است که به ما عملکرد درست درمورد مسائل و بروز رفتارهای منطقی را نشان می‌دهد.
✅این کتاب پیشنهاد ما به شماست اگر:
🔸می‌خواهید فرد آگاهی باشید که بعدا از نحوه برخوردتان با یک موضوع یا فرد پشیمان نشوید؛
🔸حتی از خواندن متن‌های روان‌شناسی فراری هستید، چون مطالعه این کتاب حسابی سرحال‌تان می‌آورد.
📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:
📎http://bit.ly/2nMFV5Q
#پیشنهاد_کتاب
📣@chetorestan
🔹تامس ای. هریس در این کتاب توضیح می‌دهد که روان افراد از سه بخش «کودک»، «والد» و «بالغ» تشکیل شده است. ما این اختیار و آزادی را داریم که از بین این سه حالت، یکی را انتخاب کنیم.
🔹«وضعیت آخر» به سادگی با توصیف دقیق و ریزبینانه این سه بخش، به ما می‌آموزد که چه رفتاری با اطرافیان‌مان داشته باشیم. هرچند به باور کتاب رفتار ما ریشه در کودکی‌مان دارد، اما این قوه تفکر است که به ما عملکرد درست درمورد مسائل و بروز رفتارهای منطقی را نشان می‌دهد.
✅این کتاب پیشنهاد ما به شماست اگر:
🔸می‌خواهید فرد آگاهی باشید که بعدا از نحوه برخوردتان با یک موضوع یا فرد پشیمان نشوید؛
🔸حتی از خواندن متن‌های روان‌شناسی فراری هستید، چون مطالعه این کتاب حسابی سرحال‌تان می‌آورد.
📌برای تهیه کتاب به لینک زیر بروید:
📎http://bit.ly/2nMFV5Q
#پیشنهاد_کتاب
📣@chetorestan
💡۱۰ روش خارق‌العاده برای بهبود تفکر خلاق
🔻در این مطلب به شما روش‌هایی را معرفی می‌کنیم که شاید مایه شگفتی‌تان شوند؛ پژوهش‌های علمی نیز اثربخشی این روش‌های قویت تفکر خلاق را نشان داده‌اند:
📎http://bit.ly/2nxy7Fz
📣@chetorestan
🔻در این مطلب به شما روش‌هایی را معرفی می‌کنیم که شاید مایه شگفتی‌تان شوند؛ پژوهش‌های علمی نیز اثربخشی این روش‌های قویت تفکر خلاق را نشان داده‌اند:
📎http://bit.ly/2nxy7Fz
📣@chetorestan