завидую 😕🪽

очень хотелось бы себе тоже внешность кошки 💅
есть здесь высококонтрастные ?

мне кажется я больше похожа на хорька или белку

шпаргалка, для людей с чувствительными зубами 🦷🪥

1. берите пасты с низким RDA ( обычно указано на упаковке, я беру 20-50 )
2. каждые полгода-год делайте фторирование, мне очень помогает 🙏🏻 сразу перестают болеть ( стоматологи почему-то редко предлагают эту процедуру, хотя она снимает всю боль )
3. используйте жидкую эмаль и укрепляющие гели ( я пользуюсь и тем и другим)
4. выбирайте мягкие щетки и электрические щетки ✨🩰
5. после соков, фруктов и других кислот, пейте воду или просто прополощите 🧸


есть тут мои собратья по больным зубам ? 😕

кстати ! прошел год с операции на мой нос 👃🏼

не буду врать - это лучшее решение в моей жизни, я никогда не любила его и не смогла внушить себе, что он классный

он изменил мою внешность, я стала более аккуратная 😵
еще бы второй подбородок чиркнуть и класс 😎

я теперь добавляю клетчатку в еду 🥗

но она у меня в виде порошка, я добавляю её в йогурты и салаты - классное средство, если у вас есть тяжесть в животе или есть проблемки с жкт 😎🩰✨

результаты за +-3 дня :
- пищеварение улучшилось
- на сладкое тянет реже

🩰✨ ох уж эти приступы астмы
не могла уснуть до 5 утра, в итоге, Рома принял решение везти меня в аптеку за лекарством и потом еще в глобус, за конфетами от моего плохого настроения 🤩

в 7 утра он ушел на работу, хотя не спал вместе со мной, а я легла спать 🛌