не спала 19 часов 🧹

вчера ночью захотелось убраться в квартире, причем так всегда! я не помню, чтобы проводила генеральные уборки днем 🎀, наверное это один из прекрасных моментов наедине с собой, люблю убираться одна и ставить фильмы, вчера пересмотрела все части будки поцелуев ❤✅

начала уборку в 2:00, уснула в 8:00 и встала в 13:00, такое ощущение, как будто всю ночь пила 😭: нет координации, заторможенность и даже тошнота

зато все комнаты сверкают, шестичасовая уборка была не зря, даже работать хочется в 2 раза больше, чем обычно !

хорошо потрудилась - хорошо отдохнула 🤍✨

1. вкусно позавтракала
2. сходила впервые за полгода на маникюр, выбрала японский, чтобы укрепить пластину
3. полежала на медицинском массаже, было жутко больно, зато весь груз с плеч спал 🙏🎀
4. сделала хороший домашний уход на волосы, потому что проходила всю ночь в гульке 🙄 , а так же записалась на холодное восстановление

я сейчас прохожу курс по волосам, могу рассказать подробнее о нем, а еще думаю насчет RSL курса, кто-нибудь делал? какие впечатления? 🌟

сейчас пойду работать свою маленькую любимую работу 😀
как у вас там дела?

🎀my breakfast за целую неделю
горжусь собой в плане еды, не супер ПП, где-то есть жареное, где-то есть сладковатые соусы, но всё из цельных продуктов, а не переработки 🙌🏻
- ЧЕМ ВЫ СЕГОДНЯ ЗАВТРАКАЛИ? 🥰

кстати, приучала себя завтракать в 21 год, до этого прям воротило 🙏, но именно из-за этого я переедала чипсов и сладостей на ужин, а еще чувствовала усталость в течение дня

холодное восстановление 🙌🏻✨результат покажу в следующем посте в формате ДО/ПОСЛЕ

очень-очень редко возвращаюсь к мастерам, но тут прихожу во второй раз - значит все действительно круто 🫂

мне сделали:
- пилинг кожи головы
- холодное восстановление
- очищение блонда
- полировку
- ровный срез

🌺по времени такая процедура занимает 5 часов, но это действительно того стоит, тем более эффект накопительный
цена 10.500 и за такую большую работу это супер 🙌🏻 волосы очень-очень гладкие и послушные каждый день и объем не потерялся, как при кератине

делала у себя на районе, если нужен будет контакт мастера, пишите - оставлю в комментах 😁