4 день «КАК ЖЕ ОНА СТРАДАЛА»😳
уже чувствую себя бесячей пикми🌟 , но восстанавливать режим, когда у тебя свободный график, а по призванию ты сова - это неприятно
потихоньку тело возвращается в тонус и мне снова хочется ходить на тренировки, урааа
уже чувствую себя бесячей пикми
зато! с утра, я теперь занимаюсь своей осанкой и мобильностью, и завтракаю по человечески, а не в обед
потихоньку тело возвращается в тонус и мне снова хочется ходить на тренировки, урааа
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤68💅16🔥11💘9👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
осанка 🧑🏼🩰✨
лично у меня прям большая проблема, особенно с шеей - она выдвинута вперед, зумерская болезнь
делаю такие легкие упражнения каждый день, очень надеюсь, что поможет, но уже сейчас спина становится немного пластичнее, а за счет этого и выравнивается🤩
лично у меня прям большая проблема, особенно с шеей - она выдвинута вперед, зумерская болезнь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😇46❤37🔥7👍5😈3
5 день «КАК ЖЕ ОНА СТРАДАЛА» 🎪
не знаю стоит ли учиться вставать еще раньше, мне пока и так плохо 😂
сняла такой морнинг рутин и поделилась всеми своими ощущениями, встаю пока что все так же в 9:00
не знаю стоит ли учиться вставать еще раньше, мне пока и так плохо 😂
❤60🔥12😈6💘5👍2
показываю вам свои золотые ручки 🌸
еда, кстати, на сметане и все получилось не хуже, чем с майонезом !
при этом салат с ананасом и филе запечено тоже с ананасом 🤪, поэтому тяжести на ночь совсем не было ! 🍍
вчера приготовила ужин и устроила с Ромой киновечер, впервые смотрела «Побег из Шоушенка» и это просто вау 🥹
еда, кстати, на сметане и все получилось не хуже, чем с майонезом !
при этом салат с ананасом и филе запечено тоже с ананасом 🤪, поэтому тяжести на ночь совсем не было ! 🍍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤66🔥11👍8💘3
😭 выдрано половину головы ради этой косички !
❤72😭31🔥13💘4🆒3😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
честно о моей зависимости💗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤72💘21🔥16🤣14👍2
когти так не ранят, как людишки иногда ✨
обновляюсь перед днем рождения ! впервые делала ногти на дому и это было намного лучше и дешевле, чем в салоне💗 🎀
а еще там был очень-очень тактильный кот 🐈⬛( хочу кота теперь )
обновляюсь перед днем рождения ! впервые делала ногти на дому и это было намного лучше и дешевле, чем в салоне
а еще там был очень-очень тактильный кот 🐈⬛( хочу кота теперь )
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤77🔥22👍3💋1💅1
я в зал ходить, чтобы руки качать и сильнее бить мужчина 💗
в 10:00 уже была на тренировке! в конце шлифанулч всё протеиновым коктейлем☕️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💅66❤58🔥17🤪3😁2👍1