Детские рецепты
9.35K subscribers
1.29K photos
95 videos
3 files
1.52K links
Канал о здоровой еде для детей по возрастам 👶🏻👧🏼👦🏻

Наш бренд женской одежды: https://t.me/ptichkinavsegda

Наш чат — @childrenmenuchat
Новый бот по подбору рецептов- https://t.me/childrenmenu_bot

По поводу рекламы —https://telega.in/?r=dauYIYNz
Download Telegram
🍝 🍧 🍜 🍞 🍟 🍛 🍚 🍝 🍥 🍠 🍨 🍜 🍕

✅ 10 лучших блюд для самых маленьких.

Когда карапуз подрастает так хочется порадовать его здоровой и вкусной едой собственного приготовления. Сегодня мы поделимся с Вами рецептами для самых маленьких.

✔️ Манное суфле

Сварите вязкую манную кашу, добавьте сливочное масло, взбейте, остудите и добавьте яйцо. Яблоко нарежьте кусочками, сварите в воде, добавьте сахарный сироп и соедините с кашей. Все это переложите в эмалированную посуду, смазанную сливочным маслом, и поставьте на водяную баню минут на 20-30. Готовое блюдо можно полить сахарным сиропом

Вам потребуется: молоко — 100 мл, крупа манная — 10 гр, сливочное масло — 5 гр, яблоки — 50 гр, сахарный сироп — 10 мл, яйца — 1/4 шт.

✔️ Паровой пудинг из мяса

Мясо пропустите через мясорубку, добавьте сливочное масло, желток, молоко, соль. Все перемешайте, добавьте взбитый белок, и переложите в небольшую кружку, предварительно смазанную маслом и посыпанную сухарями. Кружку накройте крышкой, поставьте на водяную баню и на маленьком огне готовьте 40- 50 минут.

Вам потребуется: мясо - 50 гр, сливочное масло - 3 гр, яйца - 1/4 шт, молоко - 30 мл, соль

✔️ Рисовый пудинг

Сварите рис до полу готовности. Добавьте молоко и варите, пока он не будет готов. Добавьте сливочное масло, творог, желток. Все перемешайте и добавьте взбитый белок. Выложите все в эмалированную посуду, поставьте на водяную баню и в течение 45 - 55 минут держите на огне.

Вам потребуется: рис - 20 гр, молоко - 100 мл, сливочное масло - 10 гр, вода - 100 мл, творог - 20 гр, яйца - 1/4 шт.

✔️ Слоеные голубцы

Нашинкуйте листья капусты. Помойте мясо, очистите от костей и сухожилий, порежьте на кусочки, пропустите через мясорубку. Немного воды налейте на дно кастрюли, затем, чередуя, уложите капусту и фарш, первый и последний слой должен быть слой капусты. Добавьте сливочное масло и тушите до готовности. Перед снятием с плиты добавьте сметану и вновь доведите до кипения.

Вам потребуется: сливочное масло – 10 гр, фарш – 30 гр, капуста — 100 гр, сметана – 10 гр, соль

✔️ Суп - пюре из фасоли

Фасоль переберите, промойте, влейте холодную воду (предварительно обязательно прокипяченную и остуженную! – иначе фасоль получится стекловидной), очень медленно доведите до кипения и варите в закрытой посуде на очень слабом огне, пока она не станет мягкой. Разваренную фасоль протрите через сито, добавить раствор соли, подогретое сырое молоко и прокипятите в течение 3 минут. В тарелку с супом положите сливочное масло, отдельно подайте гренки из пшеничного хлеба. Если фасоль залить сырой водой (или замачивать в сырой воде), быстро доводить до кипения или варить на среднем или, что еще хуже, на сильном огне, или подлить холодное молоко, фасоль получится жесткой.

Вам потребуется: 50 г белой фасоли, 150 г молока, кусочек сливочного масла величиной с лесной орех, 600 г воды, соль.

✔️ Суп - пюре из моркови и шпината

Очищенную и нарезанную морковь положите в кастрюлю и тушите в небольшом количестве воды в течение 30 минут, после чего добавьте очищенный и мелко нарезанный шпинат, масло, разведенную частью молока муку и продолжайте тушить еще 10 минут в закрытой посуде. Затем овощи протрите через сито, разведите полученное пюре до желаемой густоты кипятком или овощным отваром, влейте раствор соли и прокипятите. Крутой желток разотрите с частью кипяченого молока и добавьте к готовому супу.

Вам потребуется: 2 моркови, 20 г шпината, 1/2 чайной ложки муки, кусочек масла величиной с небольшой лесной орех, 1/4 стакана молока, 1/4 желтка.

✔️ Омлет, фаршированный мясом

Яичные желтки разотрите с солью и маслом, добавьте взбитый в пену белок. Кастрюльку смажьте маслом, вылейте в нее взбитые яйца, погрузите ее в другой сосуд с водой, накройте крышкой и поставьте в сильно разогретую духовку на 10 минут. Готовый омлет опрокиньте на тарелку, выложите на него перемолотые мясо и овощи, сверните и облейте томатным соком.
Самые крутые товары для детей на iHerb по выгодным ценам 👇

доп скидка 5% по промокоду BBS2949

https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/261760d6

🔶Скидка -15% на весь витамин С
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/37ee4a5b

🔶Выбирай товары от ChildLife:
🔹Защита с первых дней -35%
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/4283e551

🔹Пробиотик с молозивом -25%
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/ae756f71

🔹Средство от аллергии -30%
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/d3a981f8

🔹Вода против коликов -25%
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/b783dc12

🔶Natural Factors - витамин D3 в каплях -45%
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/bb06f7b8

🔶Органические леденцы Yum Earth -15%
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/6f8d5633

🔶Гомеопатические препараты Boiron -15%
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/7e573f87

🔶Средства по уход за кожей и волосами Alaffia -15%
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/6e691748
Бopщuк с гoвядuнoй

Потребуется:
250 мл вoды,
20-30 гp гoтoвoгo мясa,
20 гp белoкoчaннoй кaпусты,
10 гp мopкoвu,
20-25 гp свеклы,
1 кapтoфель (60-70 гp),
1/5 неб лукoвuцы,
½ чл paст мaслa

Как готовить:
1. Гoтoвoе мясo гoвядuны uзмельчaем нoжoм, лuбo в блендеpе, лuбo oтвapuвaем сыpoе в вuде фpuкaделек
2. Свеклу u мopкoвь тpем нa теpке, лук uзмельчaем, кaпусту шuнкуем, кapтoфель кубuкaмu
3. В кuпящую вoду клaдем свеклу, чеpез 5 мuн пoсле кuпенuя клaдем лук u мopкoвь, чеpез 5 мuн кapтoфель u все вapuм дo мягкoстu
4. Дoбaвляем кaпусту, вapuм мuн 7, дoбaвляем uзмельченную oтвapнoе мясo, мaслo, выкл.
🔥 Супер доп скидка на iHerb для новых пользователей -15% и -5% для постоянных, что применяется автоматически в корзине по ссылке https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/0fac8916

-50% на товары для мам и малышей
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/4d34af4f

-15% на детские витамины
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/5944144f

-25% на средство от кашля для детей
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/95ffda09

-36% на витамин D3
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/329b7bb0

-20% на пюре для детей
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/b7ddb82c

-44% на омегу 3-6-9 для беременных
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/b1891026

-25% на мультивитаминный и минеральный комплекс для беременных 
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/8849e60d

-25% на бестселлер ChildLife «Защита с первых дней»
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/65e6e603

-90% на товары с акцией "попробуй"
https://iherbbbs2949.prfl.me/childrenmenu/292fa826
Бисквит классический #полдник #от2лет

Ингредиенты:
- 1 стакан сахара,
- 1 стакан муки,
- 4 яйца
- ванилин на кончике ножа

Приготовление:
1. Отделяем белки от желтков. Начинаем взбивать белки на самой маленькой скорости миксера. Медленно, по одной ложке добавляем сахар и всыпаем ваниль.
2. Когда белковая масса станет белой и довольно плотной, так же по ложке добавляем желтки, продолжая при этом взбивать.
3. Убираем миксер и начинаем просеивать в миску с белками муку, аккуратно вымешивая ложкой по направлению снизу вверх.
4. Готовое тесто выливаем в смазанную маслом форму и отправляем в разогретую до 190-200 градусов духовку на 20-25 минут.
5. Главное правило при выпечке бисквита - не открывать дверцу духовки - иначе опадет. Когда подойдет время, вынимаем форму и переворачиваем бисквит на тарелку (решетку, полотенце) и даем остыть.
При соблюдении всех правил бисквит получается высоким и очень воздушным. Он может стать прекрасной основой для тортов.