Оператор дрона ВС РФ сбил украинский коптер банкой тушенки и снял это на видео

Российский дрон на константиновском направлении доставлял продукты по воздуху бойцам и встретил украинский коптер.

Оператор решил пожертвовать банкой тушенки и сбросил ее на БПЛА, попав точно по винту. В результате коптер ВСУ рухнул на землю.

Примечательно, что аналогичный случай уже имел место в конце 2024 года.

Подписаться на "Российскую газету" в 📱| Читать нас в MAX

График отпусков. Что важно знать?

Каждый год компании заранее составляют график отпусков — обычно в ноябре - декабре. В нем указаны даты ежегодного оплачиваемого отпуска всех работников на следующий календарный год.

Он утверждается работодателем с учетом мнения профсоюза не позднее чем за две недели до наступления нового календарного года.

Почему это важно❔

Если ваш отпуск внесен в график — вы можете спокойно планировать отдых, а работодатель обязан предоставить его именно в эти даты.

Есть категории работников, которые по закону могут взять отпуск в удобное для них время. Их мнение должно учитываться работодателем при составлении графика отпусков:
👙родители трех и более детей в возрасте до 18 лет (если младшему еще нет 14 лет)
👙один из родителей (опекунов, попечителей, приемных родителей) ребенка с инвалидностью до 18 лет
👙несовершеннолетние работники
👙почетные доноры России
👙граждане, пострадавшие от чернобыльской катастрофы
👙сотрудники, которых отзывали из отпуска — они могут выбрать новые даты сами

Планируйте отпуск заранее и сообщите работодателю желаемые даты 😉

Подписаться на Минтруд России в MAX

#минтруд #минтруд_работа

Истина станет иллюзией?
Как во времена дипфейков научиться распознавать подлинное и мнимое

Реакция министра иностранных дел РФ Сергея Лаврова на показанный ему дипфейк с его лицом и голосом была иронической: "Вроде я".

Но поддельные фото, видео- и аудиозаписи, созданные с помощью искусственного интеллекта, сегодня стали нешуточным бедствием. Их относят к одному из главных видов информационных угроз, а противостояние им становится актуальнейшей задачей.

О том, не заменят ли дипфейки истину иллюзией, будет ли разрастаться это явление и что этому можно противопоставить, наш разговор с экспертами: https://rg.ru/2025/11/11/istina-stanet-illiuziej.html?tgm

Подписаться на "Российскую газету" в 📱| Читать нас в MAX

Во время сноса горнолыжного комплекса "Снежком" в Красногорске автомобили и одного из прохожих завалило камнями.

Судя по кадрам с места происшествия, часть демонтируемого строения рухнула. Груда камней и песка упала на парковку. Было повреждено 30 автомобилей, пострадал и один человек, находившийся на месте. По данным Telegram-канала Mash, он обратился в скорую помощь с порезами и ушибами.

Это уже не первый подобный случай на объекте. В частности, год назад во время аналогичного обрушения погиб рабочий.

▫️Напомним, что "Снежком" был единственным всесезонным горнолыжным комплексом в Европе. Он открылся 15 лет назад, но затем у обслуживающей компании возникли проблемы. В 2022 году начался демонтаж сооружения, его должны были окончить в 2024-м.

Подписаться на "Российскую газету" в 📱| Читать нас в MAX

☕️ 🍭 Энергетические ловушки: почему мы чувствуем усталость после кофе и сладкого

Кофеиновые качели

Когда мы пьем кофе, блокируется аденозин – вещество, накапливающееся в течение дня и сигнализирующее мозгу об усталости. Но производить его тело не перестает. Вещество копится и, когда кофеин перестает действовать (через 4-6 часов), на вас обрушивается вся порция аденозина. Возникает еще более сильный упадок сил, чем был изначально.

Как лучше пить кофе:

⏰ Первую чашку пейте не сразу после пробуждения, а через 1,5-2 часа, когда уровень кортизола (гормон стресса) естественно снижается. Последнюю – за 8-10 часов до сна.

💧 Чередуйте с водой или чаем. Часто мы принимаем обезвоживание за усталость. Стакан воды может взбодрить не хуже кофе.

🍋 Попробуйте кофе с лимоном. Витамин С также стимулирует бодрость.

Сахарные горки

Когда мы съедаем сладкое, простые углеводы мгновенно всасываются в кровь и вызывают резкий скачок глюкозы (сахара). Появляется прилив энергии, но организм в панике: поджелудочная железа пытается «загнать» глюкозу в клетки. В итоге уровень сахара в крови резко падает. Появляется слабость, дрожь, раздражительность, голод, а рука снова тянется за сладким.

Как не попасть в ловушку:

🍏 Комбинируйте углеводы с белком и клетчаткой. Вместо сладости съешьте яблоко с горстью орехов. Клетчатка и белок замедляют всасывание сахара и дают ровный уровень энергии.

🍛 Выбирайте сложные углеводы – кашу (овсянка, гречка), цельнозерновой хлеб, булгур. Они обеспечат долгую и стабильную энергию.

🥘 Не пропускайте основные приемы пищи. Это поможет избежать приступов голода, когда рука сама тянется к быстрым углеводам.

Не забываем:

Настоящую, устойчивую энергию дают не стимуляторы, а базовые вещи: качественный сон, сбалансированное питание, управление стрессом и движение.

✏️ Подпишись на «КП — Новосибирск» | Мы в MAX