🤧 Советы для уменьшения симптомов аллергии

Начинается сезон цветения берёзы что может провоцировать развитие или обострение аллергических реакций у детей. Чтобы снизить риск появления симптомов, родителям рекомендуется соблюдать следующие меры профилактики:

1. Ограничение контакта с пыльцой

* По возможности сокращайте время пребывания ребёнка на улице в период активного пыления (обычно утром и в сухую ветреную погоду).

* После прогулки сразу переодевайте ребёнка, мойте руки и лицо, по возможности принимайте душ и промывайте волосы.

* На прогулке можно использовать головной убор и солнцезащитные очки, чтобы уменьшить попадание пыльцы на слизистые и волосы.

2. Поддержание чистоты воздуха дома

* Проветривайте помещение после дождя или вечером, когда концентрация пыльцы в воздухе ниже.

* Используйте москитные сетки или специальные антиаллергенные фильтры на окна / кондиционеры с HEPA-фильтрами

* Регулярно проводите влажную уборку (не реже 1 раза в день в период пыления).

3. Гигиена слизистых оболочек

* Промывайте нос ребёнку солевыми растворами или морской водой (0,9% NaCl тоже подходит) после возвращения с улицы. Это помогает удалить частицы пыльцы и снизить риск воспаления слизистой.

4. Советы по питанию

* В период цветения берёзы у некоторых детей может наблюдаться перекрёстная аллергическая реакция на определённые продукты (например, яблоки, груши, орехи, морковь).

* При появлении зуда во рту, высыпаний или других симптомов такие продукты следует временно исключить

5. Медикаментозная профилактика

* Детям, у которых уже есть сезонная аллергия, может быть рекомендован прием профилактический антигистаминных препаратов за 1–2 недели до начала цветения.

* Назначение лекарств должно проводиться только педиатром или аллергологом.

* не применять фитотерапию (растительные сиропы) косметические средства, содержащие натуральные растительные компоненты.

❗️Обратитесь к врачу, если у ребёнка появляются:

* частое чихание,
* заложенность или зуд в носу,
* слезотечение,
* кашель или свистящее дыхание,
* кожная сыпь.

Раннее обращение к специалисту позволяет своевременно начать лечение и предотвратить развитие осложнений.


👀Отслеживать концентрацию пыльцы-аллергена в окружающей среде можно при помощи пыльцевых мониторингов, наиболее популярные — pollen I allergy forecast

Если вы замечаете что у ребенка из года в год, примерно в одно и тоже время, возникают подобные симптомы, то стоит обратиться на консультацию педиатра для диагностики. 🙌🏻

❗️на сегодня внезапно появилось два окошка на прием в клинике в 12:30 и 13:30
Успевайте!
Самый быстрый и простой способ записи - через приложение

⚡️ Актуально!
Пикников ждете не только вы.. но еще и клещи 🕷️

Прочитайте, чтобы знать как действовать, если найдете присосавшегося клеща после прогулки на природе (парки Белграда та еще природа с живностью!).

☘️Как обезопасить себя от встречи с клещом! Читай здесь.

☘️ Вот здесь отвечала на популярные вопросы в прошлом году
И там же о вакцинации и доступной вакцине в Сербии (дочитайте пост до конца) 🙌🏻

❗️и еще несколько популярных вопросов:

- ко мне теперь можно обратиться для снятия клещей на приеме в клинике, а так же для назначения терапии в случае возникновения симптомов / подозрения на них

- для снятия клеща (если не смогли сами) можно так же обратиться в ургентный центар или на прием врача педиатра/терапевта/дерматолога (чаще последние специальности этим занимаются в Сербии)

- вакцина FSME подходит для продолжения схемы вакцинации, начатой Клещ-Э-Ваком и др. российскими вакцинами (Данной вакцины в клиникн Ситилаб нет!)

- для встречи с клещом не обязательно покидать город. В прошлом году были случаи и на школьном участке и в городском парке. И самый редкий случай был на моей практике - клещ заполз к младенцу в коляску.

Поэтому соблюдайте меры предосторожности 🙏

❗️на сегодня есть одно окошко на прием в клинике в 15:00 теперь на 16:00

Самый быстрый и простой способ записи - через приложение

Запомнилась фраза одной малышки с приема, после того как она впервые попала ко мне в кабинет и огляделась:

- Мама, кажется она любит динозавров!

Это необъяснимо, но да! Любовь к динозаврам 🦖

Я наконец оформила кабинет так, как мечтала с начала работы в клинике. С яркими постерами, игрушками, аккуратно разложенными бумагами на полочках. В кабинете я провожу много времени, поэтому хотелось все сделать так, чтобы с комфортом вести прием и для себя и для маленьких пациентов.
А ведь поначалу не было даже весов и пеленального стола. Но спустя 4 месяца работы на новом месте я могу сказать что довольна своим решением!

Дальше нас ждут еще более приятные изменения!
я не люблю рассказывать раньше времени, но у меня наконец-то появится окно в кабинете и лучшая мед сестра! 🥰

❗️на сегодня есть одно окошко на прием в клинике в 15:00, теперь в 16:00, дальше два дня выходных

Самый быстрый и простой способ записи - через приложение

✨Чао свима! Новая неделя наступила, спешу делиться с вами новостями

• Актуальное с приема:

- в последнюю неделю растет чисто гриппоподобных ОРВИ. Что это значит? Что лихорадка по 5 дней с сухим кашлем снова в городе 🫠
Памятку про терапию при гриппе оставлю здесь, всё актуально.

- частота кишечных вирусов тоже на высоте, но популярный чаще протекает быстро за 2-3 дня с минимальными проявлениями. Тактику при рвоте/диареи вирусной природе смотреть здесь.

- и конечно звездочка сезона - поллиноз или аллергический ринит 🤧
А высокое количество пыльцы на улице еще разносится ветром, остается только молиться на дождь в эти выходные и соблюдать правила профилактики для минимизации симптомов аллергии!

• Расписание приема:

🏥 в клинике Ситилаб по расписанию

🪬 upd: все места заняты! онлайн возьму пару консультаций.

❌ выездов на дом не планирую

Пусть эта неделя принесет нам всем хороших новостей! ✨

Уже в это воскресенье встречаемся с вами на семинаре по первой помощи в центре Белграда! 🙌🏻

Если вы еще раздумываете то вот 5 причин почему каждому родителю стоит пройти семинар по первой помощи:
1️⃣ Вы будете готовы к экстренным ситуациям
Когда счёт идёт на секунды — важно не растеряться, а действовать правильно.
2️⃣ Уверенность вместо паники
Чёткий алгоритм действий помогает сохранить спокойствие и защитить ребёнка.
3️⃣ Реальные навыки, а не теория
Вы научитесь помогать при удушье, травмах, ожогах и других опасных ситуациях.
4️⃣ Это может спасти жизнь
Навыки первой помощи — это не “на всякий случай”, а жизненно важное знание.
5️⃣ Спокойствие каждый день
Зная, что вы готовы к любым неожиданностям, вы чувствуете себя увереннее как родитель.

💛 Забота — это не только любовь, но и готовность защитить.
Запишитесь на семинар уже сегодня!

Концентрация пыльцы в городе в последние дни зашкаливает поэтому на приеме появляется задачка со звездочкой отличить аллергический кашель от микоплазмы 🫠
Спасибо что существуют анализы и лаборатория! А то пришлось бы гадать по звездам.

В связи с дефицитом физ раствора в аптеках хочу поделиться с вами простым способом для промывания носа. Вам понадобится любое устройство чтобы залить солевой раствор в нос:
- для маленьких детей шприц с мягкой насадкой (в аптеке или на Тему «шприц за испиранье носа»)
- для детей с 6-7 лет и взрослых бутылка Долфин или Лейка Аквалор

Приготовить солевой раствор можно дома (для носа стерильный он быть не должен, но должен быть свежеприготовленный в чистой емкости!)
- соль пищевая 1 ч.л. (та, что есть на кухне, НЕ крупная морская или гималайская)
- кипяченая теплая вода 1л

Важно растворить хорошо соль, поэтому вода должна быть теплой. Такой раствор подходит исключительно для промывания носа или горла! НЕ для инъекций или ингаляций!
Пользуйтесь на здоровье! 🙌🏻

❗️на сегодня есть одно окошко на прием в клинике на 16:30

Самый быстрый и простой способ записи - через приложение

🔔 Важная информация: не забудьте про перевод часов в Сербии!

Сегодня ночью часы перевели на час вперед (а значит спали мы на час меньше 😫)

Участники сегодняшнего семинара в детском центре «Точка опоры» пожалуйста давайте сверим часы и до встречи в 12:00!

Видимо се! 🙌🏻

Дорогие родители, доброе утро! Сегодня мы встречаем вас во Врачаре. Вот так можно найти нас.

Адрес гугл

Это видео как дойти до сада от храма Саввы. Оно ускорено: путь занимает 2 минуты🚶‍♀

✨Чао свима! Новая неделя наступила, спешу делиться с вами новостями ✨

• Актуальное с приема:

- смена времени сказывается на всех, поэтому дайте себе и детям время адаптироваться 🙏 старайтесь придерживаться привычного расписания и больше отдыхайте!

- в последнюю неделю растет чисто микоплазмы, которая вызывает бронхиты/пневмонии.
С нетерпением жду в ближайшее время появления в нашей лаборатории тестов ПЦР по мазку из горла (высокая чувствительность и быстрые результаты!), а пока можно сдавать кровь на антитела!

- обострение кожных проявлений у людей с атопическим дерматитом напрямую коррелирует с количеством пыльцы в воздухе 🤧

Кстати, если у вас есть аллергический ринит, заметили ли вы облегчение в последние дни в связи с дождем?)

• Расписание приема:

🏥 в клинике Ситилаб по расписанию

❌ выездов на дом не планирую

Свежий воздух это конечно хорошо, но хочется еще и солнышка обратно! ✨