Чао свима! Как вы справляетесь с этой жарой? 🍉
Я вот на выходных нашла два природных способа охлаждения:
- в Ресавской пещере, где свежо и прохладно. Плюс мы удачно случайно попали на экскурсию. А я плюсом поела рядом тутовника вдоволь!
- в винном погребе, тут винария без особых рекомендаций, но главное опять же - свежо!)
- бассейн, особенно порадовало что у ребят в Сидер и сквош он крытый и вода такая приятная прохладная. И плюс я плавала в нем одна! А потом грелась на лежаке в яблоневом саду.
Кстати вы знали что от кондиционера нельзя заболеть (если конечно его фильтры регулярно моются)?
* А еще носки бебе не надо носить круглый год, особенно по такой жаре!
Простите, вчера чуть не упала в обморок от увиденных носков на сербском малыше.
Я вот на выходных нашла два природных способа охлаждения:
- в Ресавской пещере, где свежо и прохладно. Плюс мы удачно случайно попали на экскурсию. А я плюсом поела рядом тутовника вдоволь!
- в винном погребе, тут винария без особых рекомендаций, но главное опять же - свежо!)
- бассейн, особенно порадовало что у ребят в Сидер и сквош он крытый и вода такая приятная прохладная. И плюс я плавала в нем одна! А потом грелась на лежаке в яблоневом саду.
Кстати вы знали что от кондиционера нельзя заболеть (если конечно его фильтры регулярно моются)?
* А еще носки бебе не надо носить круглый год, особенно по такой жаре!
Простите, вчера чуть не упала в обморок от увиденных носков на сербском малыше.
❤31😁11🔥1💯1
Дорогие родители!
Пока большинство семей наслаждается каникулами и отпусками, в кабинете педиатра становится значительно спокойнее. А это значит меньше ожидания, больше времени на каждого маленького пациента.
Ко мне можно обратиться по следующим вопросам:
✅ профилактический осмотр ребенка
✅ оценить рост и развитие
✅ обсудить питание, режим и физическую активность
✅ проверить, все ли плановые прививки выполнены по календарю
✅ провести вакцинацию в комфортной обстановке (кондиционер включен в стоимость 😀)
Не откладывайте заботу о здоровье до сентября, когда начинается активный сезон заболеваний и значительно увеличивается поток пациентов.
Записывайтесь на удобное время через приложение!
И до встречи на приеме! 🙌🏻
Пока большинство семей наслаждается каникулами и отпусками, в кабинете педиатра становится значительно спокойнее. А это значит меньше ожидания, больше времени на каждого маленького пациента.
Ко мне можно обратиться по следующим вопросам:
✅ профилактический осмотр ребенка
✅ оценить рост и развитие
✅ обсудить питание, режим и физическую активность
✅ проверить, все ли плановые прививки выполнены по календарю
✅ провести вакцинацию в комфортной обстановке (кондиционер включен в стоимость 😀)
Не откладывайте заботу о здоровье до сентября, когда начинается активный сезон заболеваний и значительно увеличивается поток пациентов.
Записывайтесь на удобное время через приложение!
И до встречи на приеме! 🙌🏻
❤27🔥1
✨ Мысли действительно материальны!
Недавно поймала себя на мысли, что очень хочу немного снизить темп работы, чтобы летом проводить больше времени с семьей и успевать восстанавливаться.
И, кажется, меня услышали😊
В июле я работаю всего 4 дня в неделю, а в конце месяца ухожу в отпуск.
Но это совсем не значит, что я исчезну. Лето это время путешествий, новых впечатлений, а вместе с ними иногда появляются вопросы о здоровье детей.
Поэтому, даже если вы уехали в отпуск, мы с вами остаемся на связи. 💛
Онлайн-консультации будут доступны, чтобы вы могли получить рекомендации, разобраться в ситуации и чувствовать себя спокойнее, где бы ни находились.
Если понадобится - я рядом! 🙌🏻
Недавно поймала себя на мысли, что очень хочу немного снизить темп работы, чтобы летом проводить больше времени с семьей и успевать восстанавливаться.
И, кажется, меня услышали😊
В июле я работаю всего 4 дня в неделю, а в конце месяца ухожу в отпуск.
Но это совсем не значит, что я исчезну. Лето это время путешествий, новых впечатлений, а вместе с ними иногда появляются вопросы о здоровье детей.
Поэтому, даже если вы уехали в отпуск, мы с вами остаемся на связи. 💛
Онлайн-консультации будут доступны, чтобы вы могли получить рекомендации, разобраться в ситуации и чувствовать себя спокойнее, где бы ни находились.
Если понадобится - я рядом! 🙌🏻
❤33
❤8
☀️ «Мы же на море приехали, почему кожа снова обострилась?»
Каждое лето слышу этот вопрос от родителей детей с атопическим дерматитом.
Кажется, что море и солнце должны только помогать. И иногда так действительно бывает. Но нередко после нескольких дней отпуска кожа становится краснее, появляется зуд и новые высыпания.
Почему?
🌞 Солнце. Даже если нет солнечного ожога, жара и активное УФ-излучение могут усиливать сухость кожи и провоцировать обострение.
🌊 Морская вода. Для кого-то она приносит облегчение, а для кого-то становится раздражителем. Особенно если после купания соль остается на коже.
🚿 Изменение привычного ухода. Очень часто в поездке забывают про регулярное нанесение эмолентов: «Да мы же только искупались», «Сейчас пойдем гулять», «Нам неудобно брать с собой большой крем». А именно ежедневный уход помогает сохранить защитный барьер кожи.
Что можно сделать?
✔️ После моря ополаскивайте ребенка пресной прохладной водой.
✔️ Аккуратно промокните кожу полотенцем, не растирая.
✔️ В течение нескольких минут нанесите эмолент на еще влажную кожу после душа
✔️ Избегайте пребывания на солнце в часы его максимальной активности.
✔️ Не забывайте, что уход нужен каждый день, даже если кажется, что кожа сейчас «хорошая».
Чем стабильнее уход, тем больше шансов, что отдых пройдет спокойно и для ребенка, и для вас!
А какие у вас есть лайфхаки для атопичной кожи на море?
Каждое лето слышу этот вопрос от родителей детей с атопическим дерматитом.
Кажется, что море и солнце должны только помогать. И иногда так действительно бывает. Но нередко после нескольких дней отпуска кожа становится краснее, появляется зуд и новые высыпания.
Почему?
🌞 Солнце. Даже если нет солнечного ожога, жара и активное УФ-излучение могут усиливать сухость кожи и провоцировать обострение.
🌊 Морская вода. Для кого-то она приносит облегчение, а для кого-то становится раздражителем. Особенно если после купания соль остается на коже.
🚿 Изменение привычного ухода. Очень часто в поездке забывают про регулярное нанесение эмолентов: «Да мы же только искупались», «Сейчас пойдем гулять», «Нам неудобно брать с собой большой крем». А именно ежедневный уход помогает сохранить защитный барьер кожи.
Что можно сделать?
✔️ После моря ополаскивайте ребенка пресной прохладной водой.
✔️ Аккуратно промокните кожу полотенцем, не растирая.
✔️ В течение нескольких минут нанесите эмолент на еще влажную кожу после душа
✔️ Избегайте пребывания на солнце в часы его максимальной активности.
✔️ Не забывайте, что уход нужен каждый день, даже если кажется, что кожа сейчас «хорошая».
Чем стабильнее уход, тем больше шансов, что отдых пройдет спокойно и для ребенка, и для вас!
А какие у вас есть лайфхаки для атопичной кожи на море?
❤19
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8
Почему при боли в ухе часто рекомендуют НЕ закапывать капли до осмотра врача?
Непонятно, цела ли барабанная перепонка. Если она повреждена или есть перфорация, некоторые ушные капли могут попасть в среднее ухо и вызвать повреждение внутреннего уха или ухудшение слуха.
Неизвестна причина боли. Боль может быть вызвана наружным отитом, средним отитом, серной пробкой, травмой, грибковой инфекцией или даже проблемами с зубами или челюстным суставом. Лечение у этих состояний разное.
Некоторые капли могут затруднить диагностику. Они могут изменить внешний вид слухового прохода или барабанной перепонки, что усложнит врачу постановку диагноза.
Не все капли безопасны. Например, капли с антибиотиками помогают только при бактериальной инфекции, а некоторые препараты противопоказаны при повреждении барабанной перепонки.
До приема врача можно
принять обезболивающее (например, или ибупрофен) и закапать сосудосуживающие капли в нос (Оперил П, Називин детский).
❗️избегать попадания воды в больное ухо.
Всем здоровых ушей! 🙌🏻
Непонятно, цела ли барабанная перепонка. Если она повреждена или есть перфорация, некоторые ушные капли могут попасть в среднее ухо и вызвать повреждение внутреннего уха или ухудшение слуха.
Неизвестна причина боли. Боль может быть вызвана наружным отитом, средним отитом, серной пробкой, травмой, грибковой инфекцией или даже проблемами с зубами или челюстным суставом. Лечение у этих состояний разное.
Некоторые капли могут затруднить диагностику. Они могут изменить внешний вид слухового прохода или барабанной перепонки, что усложнит врачу постановку диагноза.
Не все капли безопасны. Например, капли с антибиотиками помогают только при бактериальной инфекции, а некоторые препараты противопоказаны при повреждении барабанной перепонки.
До приема врача можно
принять обезболивающее (например, или ибупрофен) и закапать сосудосуживающие капли в нос (Оперил П, Називин детский).
❗️избегать попадания воды в больное ухо.
Всем здоровых ушей! 🙌🏻
❤29
И раз уж мы заговорили про уши то поделюсь с вами коллегами-специалистами ОРЛ (или привычное русскому уху ЛОР)
Хотя именно сербское ОРЛ звучит более логичным сокращением от оториноларинголог!
1. Др Юлия Останина ведет прием в клинике Ситилаб на одной локации со мной по понедельникам, средам и пятницам. Находит контакт легко и играючи со взрослыми и детьми 0+.
Более подробно о графике докторки и полезные материалы в ее тгк
2. Др Михаил Ковалев ведет прием в клинике Vizim i Tesla medical
3. Др Наталья Шелютинская ведет прием в Medigroup Požeška i Pančevo. В филиале на Пожешке имеется гибкий эндоскоп!
Из сербоговорящих коллег могу рекомендовать клинику Vaša Mala Klinika, под руководством Катарины Станкович и Владана Шубаревич - ведущих специалистов Института за маjку и децу.
Тоже имеется в арсенале гибкий эндоскоп!
Если у вас есть рекомендации врача ОРЛ, которого нет выше, поделитесь пожалуйста вашим опытом в комментариях 👇
Хотя именно сербское ОРЛ звучит более логичным сокращением от оториноларинголог!
1. Др Юлия Останина ведет прием в клинике Ситилаб на одной локации со мной по понедельникам, средам и пятницам. Находит контакт легко и играючи со взрослыми и детьми 0+.
Более подробно о графике докторки и полезные материалы в ее тгк
2. Др Михаил Ковалев ведет прием в клинике Vizim i Tesla medical
3. Др Наталья Шелютинская ведет прием в Medigroup Požeška i Pančevo. В филиале на Пожешке имеется гибкий эндоскоп!
Из сербоговорящих коллег могу рекомендовать клинику Vaša Mala Klinika, под руководством Катарины Станкович и Владана Шубаревич - ведущих специалистов Института за маjку и децу.
Тоже имеется в арсенале гибкий эндоскоп!
Если у вас есть рекомендации врача ОРЛ, которого нет выше, поделитесь пожалуйста вашим опытом в комментариях 👇
Telegram
Докторка Юлия
Расписание у меня теперь стабильное🤟
понедельник:
Альфамедстар 10:00-13:00
Ситилаб 15:00-20:00
вторник:
Альфамедстар 10:00-16:00
среда:
Ситилаб 15:00-20:00
четверг:
Альфамедстар 10:00-16:00
пятница
Альфамедстар 10:00-13:00
Ситилаб 15:00-20:00
Ссылка…
понедельник:
Альфамедстар 10:00-13:00
Ситилаб 15:00-20:00
вторник:
Альфамедстар 10:00-16:00
среда:
Ситилаб 15:00-20:00
четверг:
Альфамедстар 10:00-16:00
пятница
Альфамедстар 10:00-13:00
Ситилаб 15:00-20:00
Ссылка…
❤26
Пока писала пост ностальгия в глаз попала с прошлогодними конференциями, одной из них была SAPO - объединяющая орл и педиатров / неонатологов
На которой собственно др Катарина Станкоевич и Владан Шубарович проводили мастер- классы и делились полезными гаджетами!
Последние фото это то, что я вижу в отоскоп внутри уха, а потом пересылаю докторке Юле если сомневаюсь и хочу узнать ее второе мнение 😀
На которой собственно др Катарина Станкоевич и Владан Шубарович проводили мастер- классы и делились полезными гаджетами!
Последние фото это то, что я вижу в отоскоп внутри уха, а потом пересылаю докторке Юле если сомневаюсь и хочу узнать ее второе мнение 😀
❤12🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤11
Посчитала..
В августе будет уже 3 года как я работаю врачом в Сербии!
Время летит с невероятной скоростью!
Что ни день то ностальгия😀
В августе будет уже 3 года как я работаю врачом в Сербии!
Время летит с невероятной скоростью!
Что ни день то ностальгия😀
❤65🔥11🎉11