Дорогие друзья, мы рады познакомить Вас с Вадимом Галеевым, членом наблюдательного совета "Национальной премии в сфере цифровизации 2021" , заместителем генерального директора по развитию и взаимодействию с резидентами АО ОЭЗ «Иннополис» 🌎
Мы задали Вадиму Велеровичу несколько вопросов:
- Как влияет обязательная валидация результатов участвующих проектов на результаты премии?
-Как мне кажется, обязательная валидация результатов проектов - это необходимый элемент, который обеспечивает: во первых, объективность данной премии, а во вторых, обеспечивает, то что все проекты, учавствующие в премии, имеют реальное отношение к реальной индустрии.
-"Национальная премия в сфере цифровизации" единственная в стране без ангажированных технологий и платформ, как Вы считаете, это способствует честной конкуренции? Как влияет на участников?
- Я полностью поддерживаю отсутствие ангажированности, так сказать, технологический агностицизм премии, потому что это действительно важно, платформ может быть масса, решений может быть масса, и только лишь в честной конкуренции будут определены наиболее эффективные решения.
Возможно, премия и могла бы развиватся быстрее, за счёт привлечённых средств, но конечно, это бы снизило объективность. Поэтому я, как член наблюдательного совета, безусловно поддерживаю, и рад тому, что национальная премия действительно независимая, никак не ангажированная ни с одним из вендоров и поставщиков решений.
-Какой проект, по Вашему мнению, можно назвать успешным и эффективным? Какими качествами он должен обладать?
- С одной стороны, те проекты которые приносят реальный финансовый экономический результат, а те проекты, где есть экономия средств или увеличение входящего денежного потока, уже можно назвать априори успешными, потому что они уже помогли своим инициаторам. И, пожалуй, экономическая эффективность - первое требование к реализуемым проектам.
Во вторых, те проекты которые применяют наиболее передовые технологии, двигают индустрию вперёд, потому что зачастую без применения самых современных технологий, экономического результата можно не достичь, или достичь но не того, а во вторых и иногда можно отступить от норм прибыли, ради того, чтобы сделать то решение, которое не придётся изменять ближайшие 3 года. Поэтому очень важно найти баланс между экономической эффективностью и технологической новизной.
- Что пожелаете участниками?
- Конечно удачи в предстоящем отборе в национальной премии в сфере цифровизации. И хороших, успешных проектов!
Благодарим Вадима за интервью👍
Мы задали Вадиму Велеровичу несколько вопросов:
- Как влияет обязательная валидация результатов участвующих проектов на результаты премии?
-Как мне кажется, обязательная валидация результатов проектов - это необходимый элемент, который обеспечивает: во первых, объективность данной премии, а во вторых, обеспечивает, то что все проекты, учавствующие в премии, имеют реальное отношение к реальной индустрии.
-"Национальная премия в сфере цифровизации" единственная в стране без ангажированных технологий и платформ, как Вы считаете, это способствует честной конкуренции? Как влияет на участников?
- Я полностью поддерживаю отсутствие ангажированности, так сказать, технологический агностицизм премии, потому что это действительно важно, платформ может быть масса, решений может быть масса, и только лишь в честной конкуренции будут определены наиболее эффективные решения.
Возможно, премия и могла бы развиватся быстрее, за счёт привлечённых средств, но конечно, это бы снизило объективность. Поэтому я, как член наблюдательного совета, безусловно поддерживаю, и рад тому, что национальная премия действительно независимая, никак не ангажированная ни с одним из вендоров и поставщиков решений.
-Какой проект, по Вашему мнению, можно назвать успешным и эффективным? Какими качествами он должен обладать?
- С одной стороны, те проекты которые приносят реальный финансовый экономический результат, а те проекты, где есть экономия средств или увеличение входящего денежного потока, уже можно назвать априори успешными, потому что они уже помогли своим инициаторам. И, пожалуй, экономическая эффективность - первое требование к реализуемым проектам.
Во вторых, те проекты которые применяют наиболее передовые технологии, двигают индустрию вперёд, потому что зачастую без применения самых современных технологий, экономического результата можно не достичь, или достичь но не того, а во вторых и иногда можно отступить от норм прибыли, ради того, чтобы сделать то решение, которое не придётся изменять ближайшие 3 года. Поэтому очень важно найти баланс между экономической эффективностью и технологической новизной.
- Что пожелаете участниками?
- Конечно удачи в предстоящем отборе в национальной премии в сфере цифровизации. И хороших, успешных проектов!
Благодарим Вадима за интервью👍
Уважаемые коллеги!
Клуб я-ИТ-ы проводит опрос работодателей - какими по вашему мнению компетенциями должен обладать выпускник магистратуры по направлению "Бизнес-информатика".
Заполните опрос по ссылке https://forms.gle/3wkBVzCHN4NFhdQF7, это потребует не более 15 минут.
Мы обобщим результаты и передадим их в ведущие российские университеты.
Ваш голос очень важен, сделаем этот мир лучше!
Клуб я-ИТ-ы проводит опрос работодателей - какими по вашему мнению компетенциями должен обладать выпускник магистратуры по направлению "Бизнес-информатика".
Заполните опрос по ссылке https://forms.gle/3wkBVzCHN4NFhdQF7, это потребует не более 15 минут.
Мы обобщим результаты и передадим их в ведущие российские университеты.
Ваш голос очень важен, сделаем этот мир лучше!
Google Docs
Компетенции магистров Бизнес-информатики
Уважаемый коллега!
Мы проводим исследование компетенций, которые Вы ожидаете от выпускника магистратуры по направлению "Бизнес-информатика".
Напомним, что бизнес-информатика как академическая дисциплина направлена на разработку и применение теорий, концепций…
Мы проводим исследование компетенций, которые Вы ожидаете от выпускника магистратуры по направлению "Бизнес-информатика".
Напомним, что бизнес-информатика как академическая дисциплина направлена на разработку и применение теорий, концепций…
Ура! Друзья, мы рады сообщить Вам, что вчера, 9 июля, завершился второй этап самого масштабного конкурса ИТ-проектов "Национальная премия в сфере цифровизации 2021"💥
ᅠ
📣Национальная премия - это объективный выбор лучших проектов, реализованных Директорами по информационным технологиям и по цифровой трансформации💻
ᅠ
Во втором этапе приняли участие 59 проектов со всей России от Владивостока до Москвы🌎
ᅠ
📌с 11 июля начнется аудит данных экспертами конкурса и сессия обучения экспертов по уникальной методологии валидации результатов проектов⚡
ᅠ
Аудит предоставленных на Конкурс проектов, включающий в себя работу экспертов по верификации, валидации и, при необходимости, корректировке данных проекта, выполняется в очном (с выездом эксперта на предприятие, участвующее в Конкурсе) режиме командой экспертов Конкурса.
ᅠ
На этапе аудита, участники предоставившие проекты, не отвечающие требованиям Конкурса или содержащим заведомо ложные сведения, могут быт не допущены в заочный полуфинал Конкурса.
ᅠ
📌30 экспертов из числа резидентов яИТы, с суммарным управленческим стажем в ИТ и Цифре - более 300 лет участвуют в проекте на волонтёрских началах.
ᅠ
📌Основным критерием для проектов является то, что они должны быть реализованы и
переведены в промышленную или опытно-промышленную эксплуатацию после 1 января 2020 года🗓
ᅠ
Желаем всем участникам УДАЧИ!!!
ᅠ
ᅠ
📣Национальная премия - это объективный выбор лучших проектов, реализованных Директорами по информационным технологиям и по цифровой трансформации💻
ᅠ
Во втором этапе приняли участие 59 проектов со всей России от Владивостока до Москвы🌎
ᅠ
📌с 11 июля начнется аудит данных экспертами конкурса и сессия обучения экспертов по уникальной методологии валидации результатов проектов⚡
ᅠ
Аудит предоставленных на Конкурс проектов, включающий в себя работу экспертов по верификации, валидации и, при необходимости, корректировке данных проекта, выполняется в очном (с выездом эксперта на предприятие, участвующее в Конкурсе) режиме командой экспертов Конкурса.
ᅠ
На этапе аудита, участники предоставившие проекты, не отвечающие требованиям Конкурса или содержащим заведомо ложные сведения, могут быт не допущены в заочный полуфинал Конкурса.
ᅠ
📌30 экспертов из числа резидентов яИТы, с суммарным управленческим стажем в ИТ и Цифре - более 300 лет участвуют в проекте на волонтёрских началах.
ᅠ
📌Основным критерием для проектов является то, что они должны быть реализованы и
переведены в промышленную или опытно-промышленную эксплуатацию после 1 января 2020 года🗓
ᅠ
Желаем всем участникам УДАЧИ!!!
ᅠ
Клуб IT&Digital директоров "я-ИТ-ы" поздравляет Алексея Филиппова с назначением на должность директора департамента информатизации и связи Ярославской области 🎉
Мы задали несколько вопросов Алексею:
- За что вы будете отвечать на новой должности?
- За информационную инфраструктуру, информационную безопасность, связь, телевидение, предоставление государственных услуг в электронном виде, цифровизацию гос.управления реализацию нац.проекта "Цифровая экономика" на территории Ярославской области.
- Ваши первые 3 шага на новом посту
- 1)Начну с аудита текущих процессов/проектов
2) В рамках этого аудита выявлю слабые места и точки роста
3) Сформирую план работы над устранением слабых мест и развитием точек роста.
- По каким темам планируется более тесная работа с НКО области
- Привлечение НКО к:
1.поиску точек роста региональной цифровизации
2.планированию развития
3.поиску, подготовке кадров с привлечением вузов
- Чем Вам помогло членство в Клубе?
- Клуб дал мне новые знания, а также полную картину из чего состоит ИТ и цифра.
Помог понять чем дышит ИТ-мир и сформировать психологический портрет специалиста и руководителя в ИТ, научил выстраивать правильные отношения с ними.
#яИТы #барьеровнет #однойкрови
Мы задали несколько вопросов Алексею:
- За что вы будете отвечать на новой должности?
- За информационную инфраструктуру, информационную безопасность, связь, телевидение, предоставление государственных услуг в электронном виде, цифровизацию гос.управления реализацию нац.проекта "Цифровая экономика" на территории Ярославской области.
- Ваши первые 3 шага на новом посту
- 1)Начну с аудита текущих процессов/проектов
2) В рамках этого аудита выявлю слабые места и точки роста
3) Сформирую план работы над устранением слабых мест и развитием точек роста.
- По каким темам планируется более тесная работа с НКО области
- Привлечение НКО к:
1.поиску точек роста региональной цифровизации
2.планированию развития
3.поиску, подготовке кадров с привлечением вузов
- Чем Вам помогло членство в Клубе?
- Клуб дал мне новые знания, а также полную картину из чего состоит ИТ и цифра.
Помог понять чем дышит ИТ-мир и сформировать психологический портрет специалиста и руководителя в ИТ, научил выстраивать правильные отношения с ними.
#яИТы #барьеровнет #однойкрови
Друзья, напоминаем Вам, что в "Национальной премии в сфере цифровизации" во второй этап прошло 59проектов. И сегодня, мы расскажем об одном из них 🔽
📌Проект Андрея Юрицына, компании ООО "Отрада Фармз" под названием Otrada BODY
- Почему Вы решили принять участие в Премии?
-Участвовать в премии интересно, это возможность получить более широкую непредвзятую оценку профессионалов в дополнение к обратной связи он коллег.
-Чего вы ожидаете от участия в Премии?
-Ожидаю возможности более объективно оценить достоинства и недостатки реализованного проекта.
-Расскажите о Вашем проекте. Чем он уникален?
-Проект отличается удачным сочетанием инициативы снизу и реализацией в рамках операционного бюджета.
-Сколько человек в Вашей проектной команде?
-В общей сложности на разных этапах проекта работала команда из 9 человек 🧑💻
-Что пожелаете другим участникам?
- Другим участникам желаю справедливой оценки, конструктивной критики и победы дружбы ✊
Благодарим Андрея за короткое интервью и желаем удачи!
В следующий раз расскажем Вам об экспертах премии 😎
📌Проект Андрея Юрицына, компании ООО "Отрада Фармз" под названием Otrada BODY
- Почему Вы решили принять участие в Премии?
-Участвовать в премии интересно, это возможность получить более широкую непредвзятую оценку профессионалов в дополнение к обратной связи он коллег.
-Чего вы ожидаете от участия в Премии?
-Ожидаю возможности более объективно оценить достоинства и недостатки реализованного проекта.
-Расскажите о Вашем проекте. Чем он уникален?
-Проект отличается удачным сочетанием инициативы снизу и реализацией в рамках операционного бюджета.
-Сколько человек в Вашей проектной команде?
-В общей сложности на разных этапах проекта работала команда из 9 человек 🧑💻
-Что пожелаете другим участникам?
- Другим участникам желаю справедливой оценки, конструктивной критики и победы дружбы ✊
Благодарим Андрея за короткое интервью и желаем удачи!
В следующий раз расскажем Вам об экспертах премии 😎
Продолжаем рубрику «Лица я-ИТ-ы»!
👤Виталий Чернышов - заместитель генерального директора по развитию информационных технологий АО Молвест и директор кластера Черноземье «я-ИТ-ы», который включает Воронежскую, Липецкую, Белгородскую, Курскую, Тамбовскую и Орловскую области.
👉Как вы узнали о Клубе и пришли в него?
- Встречался по рабочим вопросам с коллегой и узнал, что есть такой Клуб. Позже встретился с руководителем Воронежского кластера и, поговорив, решил, что мне тоже будет интересно и полезно.
👉Чем Вам помогло членство в Клубе?
Честно говоря, не рассматривал Клуб, как то, что обязательно помогает или должно помогать. Это место общения единомышленников. Очень важно знать, что те вопросы, которые волнуют меня, разделяет ещё кто-то!
👉Каково быть руководителем кластера?
- Быть руководителем кластера, так же как и быть любым другим руководителем, увлекательно и сложно. Особенности некоммерческой составляющей Клуба в ином виде делегировании задач и их выполнения. Всё происходит в свободное от работы время, а у нас работа иногда занимает 24 часа в сутки.
👉Что Вас привлекает в ИТ и цифре как отрасли?
- Информационными технологиями занимаюсь давно, с начальных курсов института, для меня это жизнь. Сложно рассматривать как отрасль, ибо нахожусь внутри. ИТ - это учиться всю жизнь чему-то новому, видеть начало технологий, которые переворачивают привычные процессы, это верхний край прогресса.
👉Топ 3 тренда на Ваш взгляд в ИТ и цифре
- Как мне видится, в ближайшее время начнётся переход от хайпа цифровизации к реальным изменениям процессов так, чтобы возможности цифровых решений давали максимальный эффект. Надеюсь на развитие отечественных ИТ-решений. Развитие удалённых сервисов будет продолжаться во всех отраслях промышленности, да и в обществе в целом.
👤Виталий Чернышов - заместитель генерального директора по развитию информационных технологий АО Молвест и директор кластера Черноземье «я-ИТ-ы», который включает Воронежскую, Липецкую, Белгородскую, Курскую, Тамбовскую и Орловскую области.
👉Как вы узнали о Клубе и пришли в него?
- Встречался по рабочим вопросам с коллегой и узнал, что есть такой Клуб. Позже встретился с руководителем Воронежского кластера и, поговорив, решил, что мне тоже будет интересно и полезно.
👉Чем Вам помогло членство в Клубе?
Честно говоря, не рассматривал Клуб, как то, что обязательно помогает или должно помогать. Это место общения единомышленников. Очень важно знать, что те вопросы, которые волнуют меня, разделяет ещё кто-то!
👉Каково быть руководителем кластера?
- Быть руководителем кластера, так же как и быть любым другим руководителем, увлекательно и сложно. Особенности некоммерческой составляющей Клуба в ином виде делегировании задач и их выполнения. Всё происходит в свободное от работы время, а у нас работа иногда занимает 24 часа в сутки.
👉Что Вас привлекает в ИТ и цифре как отрасли?
- Информационными технологиями занимаюсь давно, с начальных курсов института, для меня это жизнь. Сложно рассматривать как отрасль, ибо нахожусь внутри. ИТ - это учиться всю жизнь чему-то новому, видеть начало технологий, которые переворачивают привычные процессы, это верхний край прогресса.
👉Топ 3 тренда на Ваш взгляд в ИТ и цифре
- Как мне видится, в ближайшее время начнётся переход от хайпа цифровизации к реальным изменениям процессов так, чтобы возможности цифровых решений давали максимальный эффект. Надеюсь на развитие отечественных ИТ-решений. Развитие удалённых сервисов будет продолжаться во всех отраслях промышленности, да и в обществе в целом.
😱Команда "я-ИТ-ы" уже готова к сплаву на рафте по реке Белой!
Пожелаем ребятам удачи и ждём ещё больше фотографий😉
#яиты #мыкруты #барьеровнет
Пожелаем ребятам удачи и ждём ещё больше фотографий😉
#яиты #мыкруты #барьеровнет
«Последняя на сегодня вершина - это лестница на второй этаж отеля»🤦♂️ Гергалов Виталий, Краснодарский кластер «я-ИТ-ы».
👉 Виталий, как ЭТО было?
✌️ Буря эмоций - уже когда можно было различать лица людей, отдыхающих на вершине Оштена (2804 метров).
Радость от того, что мы дошли, что не сдались на сложных участках. Эйфория от захватывающего дух вида с вершины
А когда мы развернули флаг «я-ИТ-ы»на вершине - жирный восклицательный знак в путешествии.
Последняя на сегодня вершина - это лестница на второй этаж отеля.🤦♂️. Море эмоций и красивых фото, но ноль сил. Нужно срочно восстанавливаться на завтрашний сплав: «я-ИТ-ы. На перекатах горных рек».
👉Как долго надо состоять в сообществе чтобы тебя пригласили в поход под знаменем я-ИТ-ы?
✌️Я состою в сообществе несколько лет, но, уверен, что в «я-ИТ-ы» рады видеть любого, пусть он вступил в Клуб только вчера. Главное, чтобы он разделял наши ценности и был готов вместе покорять ЛЮБЫЕ вершины.
👉 Как ты нашел время для такого похода?
✌️Сейчас я в отпуске и провожу его очень активно. Поднимался на высоту 2320 м на Роза Хутор, прогулялся на вершину хребта Нагой-Кош (2090 м), забрался на вершину горы Оштен (2804 м). Любовался озером Рица, слушал Баха в Новоафонских пещерах, побывал на настоящем абхазском застолье. Пора немного отдохнуть от путешествий.
👉 Виталий, как ЭТО было?
✌️ Буря эмоций - уже когда можно было различать лица людей, отдыхающих на вершине Оштена (2804 метров).
Радость от того, что мы дошли, что не сдались на сложных участках. Эйфория от захватывающего дух вида с вершины
А когда мы развернули флаг «я-ИТ-ы»на вершине - жирный восклицательный знак в путешествии.
Последняя на сегодня вершина - это лестница на второй этаж отеля.🤦♂️. Море эмоций и красивых фото, но ноль сил. Нужно срочно восстанавливаться на завтрашний сплав: «я-ИТ-ы. На перекатах горных рек».
👉Как долго надо состоять в сообществе чтобы тебя пригласили в поход под знаменем я-ИТ-ы?
✌️Я состою в сообществе несколько лет, но, уверен, что в «я-ИТ-ы» рады видеть любого, пусть он вступил в Клуб только вчера. Главное, чтобы он разделял наши ценности и был готов вместе покорять ЛЮБЫЕ вершины.
👉 Как ты нашел время для такого похода?
✌️Сейчас я в отпуске и провожу его очень активно. Поднимался на высоту 2320 м на Роза Хутор, прогулялся на вершину хребта Нагой-Кош (2090 м), забрался на вершину горы Оштен (2804 м). Любовался озером Рица, слушал Баха в Новоафонских пещерах, побывал на настоящем абхазском застолье. Пора немного отдохнуть от путешествий.
Как быть со сложными сотрудниками, которые портят отношения в коллективе?
На этот вопрос Вы узнаете ответ на нашем Книжном онлайне!
👤В этот раз спикером станет Людмила Трофимова - руководитель направления по развитию цифровых технологий, Объединенная металлургическая компания.
👉Выбор выпал на книгу – Максима Батырева «Сложные Подчинённые. Практика российских руководителей».
Автор распределяет людей на пятнадцать категорий, с которыми бывает действительно сложно работать: миллениалы, нарциссы, негативщики и так далее.
Книга раскрывает секрет, как найти подход к каждому сотруднику, благодаря чему он станет лояльнее и эффективнее в работе.
📚Каждый желающий сможет высказать своё мнение, тема действительно актуальная, поэтому будет бурное обсуждение
Мы всех ждём в онлайне 20 августа в 19:00
Регистрация - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdqUjfNrKIrnMZgF5UnrU0ho47DqwOb_pDaZG9zsYFcLr-8MA/viewform
На этот вопрос Вы узнаете ответ на нашем Книжном онлайне!
👤В этот раз спикером станет Людмила Трофимова - руководитель направления по развитию цифровых технологий, Объединенная металлургическая компания.
👉Выбор выпал на книгу – Максима Батырева «Сложные Подчинённые. Практика российских руководителей».
Автор распределяет людей на пятнадцать категорий, с которыми бывает действительно сложно работать: миллениалы, нарциссы, негативщики и так далее.
Книга раскрывает секрет, как найти подход к каждому сотруднику, благодаря чему он станет лояльнее и эффективнее в работе.
📚Каждый желающий сможет высказать своё мнение, тема действительно актуальная, поэтому будет бурное обсуждение
Мы всех ждём в онлайне 20 августа в 19:00
Регистрация - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdqUjfNrKIrnMZgF5UnrU0ho47DqwOb_pDaZG9zsYFcLr-8MA/viewform
Национальная премия в сфере цифровизации единственная в стране без ангажированных технологий и платформ⚡
📌Объективность премии обеспечивают наши эксперты.
И сегодня мы знакомим Вас с одним из них!
Рады представить вашему вниманию Айка Восканяна🔥
Мы задали Айку несколько вопросов:
- Расскажите о вашем опыте в сфере IT, почему решили стать экспертом конкурса?
- С чистого листа создана функция по Цифровизации и Управлению данными в крупнейшей в российском центре по управлению проектированием, поставками, логистикой и строительством. В кратчайшие сроки внутренним и внешним заказчикам предложены эффективные и востребованные цифровые решения. От внутреннего стартапа перешли к коммерчески востребованным системным решениям, которые стали неотъемлемой частью бизнеса.
Стал экспертом, так как заинтересован в развитии и продвижении качественных, доступных и нужных ИТ и цифровых решений.
-Чего вы ожидаете от проектов и участников конкурса?
-Ожидаю высокого уровня проектов, их зрелости и бизнес-ориентированности.
-Почему люди участвуют в конкурсе клуба я-ИТ-ы?
-Делятся опытом, оценивают собственную конкурентоспособность и продвигают свои проекты.
-Зачем нужна валидация заявленных номинантом результатов и параметров проекта?
-Валидация с одной стороны может подтвердить эффективность и полезность решения, а с другой - стать хорошим источником и мотивацией для развития и доработки.
Вам понравилось интервью? Что ещё хочется узнать у наших экспертов?
Мы обязательно прислушаемся к вашему мнению 😊
#яИТы
📌Объективность премии обеспечивают наши эксперты.
И сегодня мы знакомим Вас с одним из них!
Рады представить вашему вниманию Айка Восканяна🔥
Мы задали Айку несколько вопросов:
- Расскажите о вашем опыте в сфере IT, почему решили стать экспертом конкурса?
- С чистого листа создана функция по Цифровизации и Управлению данными в крупнейшей в российском центре по управлению проектированием, поставками, логистикой и строительством. В кратчайшие сроки внутренним и внешним заказчикам предложены эффективные и востребованные цифровые решения. От внутреннего стартапа перешли к коммерчески востребованным системным решениям, которые стали неотъемлемой частью бизнеса.
Стал экспертом, так как заинтересован в развитии и продвижении качественных, доступных и нужных ИТ и цифровых решений.
-Чего вы ожидаете от проектов и участников конкурса?
-Ожидаю высокого уровня проектов, их зрелости и бизнес-ориентированности.
-Почему люди участвуют в конкурсе клуба я-ИТ-ы?
-Делятся опытом, оценивают собственную конкурентоспособность и продвигают свои проекты.
-Зачем нужна валидация заявленных номинантом результатов и параметров проекта?
-Валидация с одной стороны может подтвердить эффективность и полезность решения, а с другой - стать хорошим источником и мотивацией для развития и доработки.
Вам понравилось интервью? Что ещё хочется узнать у наших экспертов?
Мы обязательно прислушаемся к вашему мнению 😊
#яИТы
Приглашаем наших прекрасных дам из Клуба «я-ИТ-ы», а мужская половина Клуба может пригласить своих жён 😉
👉На онлайн мероприятие ««Между нами девочками»!
📍Которое состоится 18 августа в 19:00
Тема встречи - «Наше здоровье - в нашей тарелке», актуальна не только тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, но и тем, кто хочет научиться правильно питаться
🗣Спикером выступит Татьяна Селезнева - врач по медицинской профилактике, терапевт, диетолог.
На встрече Вы узнаете:
📌основные недостатки питания нашего населения
📌универсальные принципы как сделать питание здоровым
📌как учитывать закон сохранения энергии в своей жизни
📌как сохранять баланс в питании и не экспериментировать с различными экстремальными диетами
📌зачем нужна вода и нужно ли пить 2-3л в день
Регистрация - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBdWI5kUoRC4Lxq36RThYCqPSKVzaGfqCc7s66llIra3T4dw/viewform
#яИТы #душевно #мыкруты
👉На онлайн мероприятие ««Между нами девочками»!
📍Которое состоится 18 августа в 19:00
Тема встречи - «Наше здоровье - в нашей тарелке», актуальна не только тем, кто хочет избавиться от лишнего веса, но и тем, кто хочет научиться правильно питаться
🗣Спикером выступит Татьяна Селезнева - врач по медицинской профилактике, терапевт, диетолог.
На встрече Вы узнаете:
📌основные недостатки питания нашего населения
📌универсальные принципы как сделать питание здоровым
📌как учитывать закон сохранения энергии в своей жизни
📌как сохранять баланс в питании и не экспериментировать с различными экстремальными диетами
📌зачем нужна вода и нужно ли пить 2-3л в день
Регистрация - https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfBdWI5kUoRC4Lxq36RThYCqPSKVzaGfqCc7s66llIra3T4dw/viewform
#яИТы #душевно #мыкруты