أول خطوات العَيش بِسلام و سعادة هو أن تَتقبل وضعك(نفسك، معيشتك، المُحيطين بك)
توّلد الشمس الَسعادة
حاول أن تتعرض لأشعة الشَمس حتىٰ لو بشكل قَليل لأن ضوء الشمس يرفع من مستوىٰ هرمون الـ serotonin الذي يَحد من الأكتئاب و يزيد الثقة بالنفس ..
عدم التعرض للشمس يُسبب الخمول و التعب و الكآبة بسبب أن الجسم يأخُذ وضع الليلي وبهكذا وقت الدماغ يفرز هرمون وهو هرمون النوم وهذا دليل علىٰ رغبتنا بالنوم.
حاول أن تتعرض لأشعة الشَمس حتىٰ لو بشكل قَليل لأن ضوء الشمس يرفع من مستوىٰ هرمون الـ serotonin الذي يَحد من الأكتئاب و يزيد الثقة بالنفس ..
عدم التعرض للشمس يُسبب الخمول و التعب و الكآبة بسبب أن الجسم يأخُذ وضع الليلي وبهكذا وقت الدماغ يفرز هرمون وهو هرمون النوم وهذا دليل علىٰ رغبتنا بالنوم.
حوّط قلبك حائطاً يُرضي فضول روحك فيُريك ما خلفه ،ويمنعك عن الضار الذي تتوهم منفعته ؛ حوط قلبك.
السَّحابة البَيْضاء
Video
وقد أتيتُكَ يا إلهي ، بعد تقصيري وأسرافي علىٰ نفسي ، مُعتذراً نادما ، مُنكسراً مُستقيلا
ليلة جُمعة و دُعاء كُميل وزيارة الحُسين🍃
ليلة جُمعة و دُعاء كُميل وزيارة الحُسين🍃
أمتلك وجهاً واحداً و يأخُذ مني 3 دقائق في غسله كُل صباح ..
كان الله بعون أصحاب الوجوه الكثيرة😁
كان الله بعون أصحاب الوجوه الكثيرة😁