Хочу поблагодарить Н-Фпц за мой путь к материнству. Я впервые обратилась сюда, когда узнала о беременности, чтобы встать на учёт. Мне важно было хорошее наблюдение, так как первая беременность у меня была замершей, и теперь я боялась повторения такого диагноза.
Несмотря на проживание в Калужской обрасти, на консультации Попов А.А. внимательно выслушал меня, узнал про опыт первой беременности и помог правильно оформить документы. Он же направил меня на учет к гематологу Марюшиной М.А. Это волшебный специалист! Во-первых, она помогла понять причину замершей беременности и установить риски в уже новой, прописала терапию. Во-вторых, каждый её приём меня успокаивал. Я приходила с кучей тревоги, миллионом вопросов по типу «это нормально, что…?». А выходила с приятным ощущением, что всё под контролем, со мной и ребёнком ничего плохого не случится.
На 37-й неделе у меня был нестабильный ктг, и я впервые попала на госпитализацию в отделение патологии. Была удивлена тем, насколько здесь комфортно пребывать. Персонал был вежлив. На моих руках ни одного синячка после многих уколов, капельниц, катетера и заборов крови. Здесь же я лежала несколько дней до родов, и опыт вновь был позитивный. Особенно благодарна доктору Новиковой А.С. Она так подробно объяснила, какие манипуляции со мной будут проводить, так понятно ответила на все мои вопросы, что мне стало понятно, что процесс моих родов под контролем врачей с самого начала до конца.
Сами роды у нас были партнёрские, по контракту с Андрусенко С.А. и Шальвир В.С. Семён Александрович приходил меня осматривать ещё до родов в отделение патологии, а затем мы встретились уже в родзале. Он и Василиса Степановна вели меня через весь процесс очень чутко, но при этом уверенно. К родам невозможно подготовиться, это всегда шокирует в первый раз. Поэтому так важно, чтобы рядом были люди, которые вселяют уверенность.
В послеродовом отделении мы выбрали палату, где разрешено оставаться с родственником. Очень рекомендую всем, у кого есть возможность. Мы провели две ночи с мужем, а на третью приехала моя мама. Одна бы я не справилась, так как у меня был шов, и я медленно ходила даже в палате. В этом отделении нас ни на час не оставляли специалисты. Постоянно кто-то заглядывал: осматривали меня, малышку, учили купать и переодевать. Особенно благодарю специалиста по гв (я не запомнила фамилии). Она постоянно была рядом, и благодаря ей сейчас малышка полностью на гв без какого-либо прикорма.
В общем, спасибо огромное специалистам! Мы обязательно к вам вернемся за вторым :)
Несмотря на проживание в Калужской обрасти, на консультации Попов А.А. внимательно выслушал меня, узнал про опыт первой беременности и помог правильно оформить документы. Он же направил меня на учет к гематологу Марюшиной М.А. Это волшебный специалист! Во-первых, она помогла понять причину замершей беременности и установить риски в уже новой, прописала терапию. Во-вторых, каждый её приём меня успокаивал. Я приходила с кучей тревоги, миллионом вопросов по типу «это нормально, что…?». А выходила с приятным ощущением, что всё под контролем, со мной и ребёнком ничего плохого не случится.
На 37-й неделе у меня был нестабильный ктг, и я впервые попала на госпитализацию в отделение патологии. Была удивлена тем, насколько здесь комфортно пребывать. Персонал был вежлив. На моих руках ни одного синячка после многих уколов, капельниц, катетера и заборов крови. Здесь же я лежала несколько дней до родов, и опыт вновь был позитивный. Особенно благодарна доктору Новиковой А.С. Она так подробно объяснила, какие манипуляции со мной будут проводить, так понятно ответила на все мои вопросы, что мне стало понятно, что процесс моих родов под контролем врачей с самого начала до конца.
Сами роды у нас были партнёрские, по контракту с Андрусенко С.А. и Шальвир В.С. Семён Александрович приходил меня осматривать ещё до родов в отделение патологии, а затем мы встретились уже в родзале. Он и Василиса Степановна вели меня через весь процесс очень чутко, но при этом уверенно. К родам невозможно подготовиться, это всегда шокирует в первый раз. Поэтому так важно, чтобы рядом были люди, которые вселяют уверенность.
В послеродовом отделении мы выбрали палату, где разрешено оставаться с родственником. Очень рекомендую всем, у кого есть возможность. Мы провели две ночи с мужем, а на третью приехала моя мама. Одна бы я не справилась, так как у меня был шов, и я медленно ходила даже в палате. В этом отделении нас ни на час не оставляли специалисты. Постоянно кто-то заглядывал: осматривали меня, малышку, учили купать и переодевать. Особенно благодарю специалиста по гв (я не запомнила фамилии). Она постоянно была рядом, и благодаря ей сейчас малышка полностью на гв без какого-либо прикорма.
В общем, спасибо огромное специалистам! Мы обязательно к вам вернемся за вторым :)
❤16🔥1🤔1
🌻 Летний зной не повод отказываться от активности и удовольствия от солнца!
🌞 Но беременным мамочкам особенно важно помнить о мерах профилактики перегрева.
Вот несколько полезных советов, как пережить жару комфортно и безопасно:
✔️ Больше пейте воды и натуральные соки без сахара.
✔️ Выбирайте легкую, дышащую одежду из хлопка или льна.
✔️ Пользуйтесь солнцезащитными средствами с высокой степенью защиты кожи.
✔️ Проводите дневные часы в прохладе, дома или в местах с кондиционированием.
✔️ Двигайтесь умеренно, предпочитая прогулки рано утром или поздно вечером.
Помните, заботиться о своем комфорте и самочувствии — лучшая инвестиция в счастливое будущее вашего малыша! 👶
Будьте внимательны к своему здоровью и наслаждайтесь летом ответственно! 🌞
🌞 Но беременным мамочкам особенно важно помнить о мерах профилактики перегрева.
Вот несколько полезных советов, как пережить жару комфортно и безопасно:
✔️ Больше пейте воды и натуральные соки без сахара.
✔️ Выбирайте легкую, дышащую одежду из хлопка или льна.
✔️ Пользуйтесь солнцезащитными средствами с высокой степенью защиты кожи.
✔️ Проводите дневные часы в прохладе, дома или в местах с кондиционированием.
✔️ Двигайтесь умеренно, предпочитая прогулки рано утром или поздно вечером.
Помните, заботиться о своем комфорте и самочувствии — лучшая инвестиция в счастливое будущее вашего малыша! 👶
Будьте внимательны к своему здоровью и наслаждайтесь летом ответственно! 🌞
❤8🥰2
🌞А как вы спасаетесь от жары? Делитесь в комментариях
😉 А знаете, какие детишки рождаются в пятницу?!
👧🏻 Девочки-пятницы — настоящие звезды вечеринок! Они общительны, творчески одарены и обожают приключения. Им легко удается дружить со всеми подряд, потому что их внутренний огонь притягивает, как магнит. Если видите девочку-пятницу, знайте: ей наверняка есть что рассказать интересного!
👦🏻 Мальчишки-пятницы — будущие лидеры и весельчаки! Среди них всегда царит атмосфера дружбы и смеха. Такие мальчуганы умеют организовать любую игру и заставить весь двор бегать за ними хвостиком. Смело зовите мальчишку-пятницу в команду, он обязательно придумает классную идею!
Так что, если у вас родился малыш в пятницу, радуйтесь: вас ждет жизнь полная приключений и веселья! 🌈
Делитесь историями ваших пятничных карапузов в комментариях, посмотрим, правда ли они такие особенные! 💫
#детибольшечемпятница #рожденныйвпятницу #веселыйребенок #пятничныебабочки😉
👧🏻 Девочки-пятницы — настоящие звезды вечеринок! Они общительны, творчески одарены и обожают приключения. Им легко удается дружить со всеми подряд, потому что их внутренний огонь притягивает, как магнит. Если видите девочку-пятницу, знайте: ей наверняка есть что рассказать интересного!
👦🏻 Мальчишки-пятницы — будущие лидеры и весельчаки! Среди них всегда царит атмосфера дружбы и смеха. Такие мальчуганы умеют организовать любую игру и заставить весь двор бегать за ними хвостиком. Смело зовите мальчишку-пятницу в команду, он обязательно придумает классную идею!
Так что, если у вас родился малыш в пятницу, радуйтесь: вас ждет жизнь полная приключений и веселья! 🌈
Делитесь историями ваших пятничных карапузов в комментариях, посмотрим, правда ли они такие особенные! 💫
#детибольшечемпятница #рожденныйвпятницу #веселыйребенок #пятничныебабочки😉
❤7👍3🔥3🌚1
Хотела бы оставить отзыв о своих родах в ПЦ и выразить огромную благодарность каждому , кто участвовал. Фамилий и слов будет очень много. Не могу обделить хоть одного из этих людей. Каждый человек -это специалист от Бога ,я такого отношения и любовь к своей профессии , еще не видела и не встречала. А главное человечности. В общем начну по порядку:
1. Попов А.А. -наш волшебник с самыми добрыми глазами и огромной любовью к детям и тому ,что он делает. Благодаря Вам , мы едем домой спустя 3 недели со всеми хорошими анализами.
2. Корендясова Е.А. - человек забота и уют. Вы могли , где надо пожалеть , где надо привести в себя. С вами было очень комфортно. Вы первая кто убедили меня ,что точно все будет хорошо.
3. Гурылев Д. В. -добрый , веселый , умеющий найти подход , участливый даже после того ,как сделал свою работу. Ваши шутки , ваша поддержка и до и во время и после -помогла мне хоть на немного отвлечься.
4. Дивеева Н. А. , вы были с нами в род зале , вы первая кто осмотрела мою дочь и кто приняла решения для ее дальнейшего перевода в реанимацию. За то что с моим ребенком все хорошо, мне точно надо благодарить Вас. Огромное спасибо за слова , которые вы смогли подобрать , когда я первый раз вечером пришла в реанимацию. Спасибо за то что все рассказали и объяснили , что значит каждая кнопочка и трубочка . Очень жаль ,что не смогла больше попасть на ваши смены и сказать спасибо лично.
5. Огромное спасибо всем врачам и медсестрам в реанимации на 4 этаже за то что вели , за то что объясняли , за то что понимали , за то что были рядом с моей дочкой. Топорков Р.В., Светлова М.Д., Азизова З.Р. и всем медсестрам реанимации 🙏🏻
6. Хочу выделить еще одного человека из приемного отделения , который проводил , показал и рассказал , как попасть с улицы к ребенку в реанимацию , когда никто из охраны не мог это сделать , а он нашел время. К сожалению его фамилию не знаю , но точно знаю , что это была смена 14.06.25.
Так же спасибо врачу акушеру-гинекологу, который тоже участвовал в моих родах , его вызвали дополнительно к нам - Андрусенко С.А.
Спасибо врачу послеродового отделения , если не ошибаюсь фамилия Гуревич Наталья , Вы такая настоящая и живая , мы виделись первый раз с вами ,но даже вы не промолчали , а провели со мной целую беседу , что все будет хорошо.
Спасибо медсестре отделения патологии недоношенных детей Майданова Т.В. , спасибо ,что всему научили ,что были с нами в первую, совместную ночь, помогали научиться разговаривать меня с дочкой.
Я хочу сказать огромное спасибо каждому работнику этого центра , потому что за все дни , а их было 21, ко мне никто не относился плохо , мне все помогали, все поддерживали, писали и интересовались «как мы с дочкой», навещали , учили пользоваться молокоотсосом, просто были всегда рядом.
В общем работу надо выбирать такую , чтоб любить ее , чтобы с улыбкой относится к пациентам , понимать ,что им и так страшно и тяжело, поддержать , такое редко встречается. Все слова конечно в первую очередь за ваш профессионализм, но так же за человечность ,которую сложно встретить сейчас , а вы доказали , что она есть, что есть хорошие и добрые врачи , что есть люди у которых спустя 20, 30 лет работы , глаза не перестают гореть. Спасибо ПЦ🙏🏻
Очень постаралась никого не забыть ,но мало знаю фамилий именно мед персонала , но в каждом отделении , мне помогали и каждому тоже говорю СПАСИБО. У нас позади 5 отделений этого центра и мы знаем за что говорим с дочкой. Вы правда лучшие. Всем добра , здоровья и улыбок в два раза больше чем приносите вы нам 🙏🏻🩵
1. Попов А.А. -наш волшебник с самыми добрыми глазами и огромной любовью к детям и тому ,что он делает. Благодаря Вам , мы едем домой спустя 3 недели со всеми хорошими анализами.
2. Корендясова Е.А. - человек забота и уют. Вы могли , где надо пожалеть , где надо привести в себя. С вами было очень комфортно. Вы первая кто убедили меня ,что точно все будет хорошо.
3. Гурылев Д. В. -добрый , веселый , умеющий найти подход , участливый даже после того ,как сделал свою работу. Ваши шутки , ваша поддержка и до и во время и после -помогла мне хоть на немного отвлечься.
4. Дивеева Н. А. , вы были с нами в род зале , вы первая кто осмотрела мою дочь и кто приняла решения для ее дальнейшего перевода в реанимацию. За то что с моим ребенком все хорошо, мне точно надо благодарить Вас. Огромное спасибо за слова , которые вы смогли подобрать , когда я первый раз вечером пришла в реанимацию. Спасибо за то что все рассказали и объяснили , что значит каждая кнопочка и трубочка . Очень жаль ,что не смогла больше попасть на ваши смены и сказать спасибо лично.
5. Огромное спасибо всем врачам и медсестрам в реанимации на 4 этаже за то что вели , за то что объясняли , за то что понимали , за то что были рядом с моей дочкой. Топорков Р.В., Светлова М.Д., Азизова З.Р. и всем медсестрам реанимации 🙏🏻
6. Хочу выделить еще одного человека из приемного отделения , который проводил , показал и рассказал , как попасть с улицы к ребенку в реанимацию , когда никто из охраны не мог это сделать , а он нашел время. К сожалению его фамилию не знаю , но точно знаю , что это была смена 14.06.25.
Так же спасибо врачу акушеру-гинекологу, который тоже участвовал в моих родах , его вызвали дополнительно к нам - Андрусенко С.А.
Спасибо врачу послеродового отделения , если не ошибаюсь фамилия Гуревич Наталья , Вы такая настоящая и живая , мы виделись первый раз с вами ,но даже вы не промолчали , а провели со мной целую беседу , что все будет хорошо.
Спасибо медсестре отделения патологии недоношенных детей Майданова Т.В. , спасибо ,что всему научили ,что были с нами в первую, совместную ночь, помогали научиться разговаривать меня с дочкой.
Я хочу сказать огромное спасибо каждому работнику этого центра , потому что за все дни , а их было 21, ко мне никто не относился плохо , мне все помогали, все поддерживали, писали и интересовались «как мы с дочкой», навещали , учили пользоваться молокоотсосом, просто были всегда рядом.
В общем работу надо выбирать такую , чтоб любить ее , чтобы с улыбкой относится к пациентам , понимать ,что им и так страшно и тяжело, поддержать , такое редко встречается. Все слова конечно в первую очередь за ваш профессионализм, но так же за человечность ,которую сложно встретить сейчас , а вы доказали , что она есть, что есть хорошие и добрые врачи , что есть люди у которых спустя 20, 30 лет работы , глаза не перестают гореть. Спасибо ПЦ🙏🏻
Очень постаралась никого не забыть ,но мало знаю фамилий именно мед персонала , но в каждом отделении , мне помогали и каждому тоже говорю СПАСИБО. У нас позади 5 отделений этого центра и мы знаем за что говорим с дочкой. Вы правда лучшие. Всем добра , здоровья и улыбок в два раза больше чем приносите вы нам 🙏🏻🩵
❤32👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌴🌅 Лето — идеальное время для путешествий, и беременность вовсе не должна мешать вашим планам на отпуск! Главное — прислушиваться к советам врача и следовать простым рекомендациям. Врач акушер гинеколог Айжан Ильясова, готова поделиться с вами некоторыми рекомендациями, соблюдая которые вы сделаете свой отдых не только приятным, но и безопасным.
👍5
🌞 Что объединяет всех малышей, рожденных в субботу? 🏝
Они словно маленькие солнечные зайчики, наполняющие дом радостью и счастьем! 🌷
👧Девочки— очаровательные принцессы с золотыми волосами и глазами цвета неба. Они добрые, мечтательные и невероятно творческие. Будь то рисование или танцы, девочки рожденные в субботу сделают это с особой магией! 🎨🕺
👦Мальчики — прирожденные спортсмены и защитники справедливости. Активные, смелые и уверенные в себе, они готовы покорять вершины и защищать слабых. Рядом с таким мальчиком чувствуешь себя защищённым и счастливым! 🛹🏆
Так что, если у вас родилась кроха в субботу, поздравляю! Ваш дом теперь освещается солнечным светом круглый год! 🌅
А у кого-то тоже есть ребенок, рожденный в субботу? Делитесь своими историями и фоточками, пусть субботние малыши познакомятся друг с другом! 🖤
#суббота #рождённыевсубботу #маленькиепринцыипринцессы
Они словно маленькие солнечные зайчики, наполняющие дом радостью и счастьем! 🌷
👧Девочки— очаровательные принцессы с золотыми волосами и глазами цвета неба. Они добрые, мечтательные и невероятно творческие. Будь то рисование или танцы, девочки рожденные в субботу сделают это с особой магией! 🎨🕺
👦Мальчики — прирожденные спортсмены и защитники справедливости. Активные, смелые и уверенные в себе, они готовы покорять вершины и защищать слабых. Рядом с таким мальчиком чувствуешь себя защищённым и счастливым! 🛹🏆
Так что, если у вас родилась кроха в субботу, поздравляю! Ваш дом теперь освещается солнечным светом круглый год! 🌅
А у кого-то тоже есть ребенок, рожденный в субботу? Делитесь своими историями и фоточками, пусть субботние малыши познакомятся друг с другом! 🖤
#суббота #рождённыевсубботу #маленькиепринцыипринцессы
❤7🥰2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Как заключить контракт на роды? Подробная инструкция от нашего центра!
Дорогие друзья!
В нашем медицинском центре вы можете выбрать, как рожать: по полису ОМС или по контракту. Оба варианта гарантируют высокое качество медицинского обслуживания, но контракт даёт вам уникальную возможность — выбрать конкретного врача, который будет сопровождать вас и принимать роды.
Почему стоит заключить контракт?
1. Индивидуальное внимание: Вы сможете выбрать доктора, которому доверяете.
2. Персональная поддержка: Ваш врач будет рядом на каждом этапе подготовки к родам.
3. Комфорт и спокойствие: Все медицинские процедуры будут согласованы заранее, и вы будете уверены в безопасности.
Хотите узнать больше? Вы можете написать в телеграмм чат договорного отдела, где вам ответят на все вопросы
https://t.me/NFPC_otdelPlatniyUslugi
Дорогие друзья!
В нашем медицинском центре вы можете выбрать, как рожать: по полису ОМС или по контракту. Оба варианта гарантируют высокое качество медицинского обслуживания, но контракт даёт вам уникальную возможность — выбрать конкретного врача, который будет сопровождать вас и принимать роды.
Почему стоит заключить контракт?
1. Индивидуальное внимание: Вы сможете выбрать доктора, которому доверяете.
2. Персональная поддержка: Ваш врач будет рядом на каждом этапе подготовки к родам.
3. Комфорт и спокойствие: Все медицинские процедуры будут согласованы заранее, и вы будете уверены в безопасности.
Хотите узнать больше? Вы можете написать в телеграмм чат договорного отдела, где вам ответят на все вопросы
https://t.me/NFPC_otdelPlatniyUslugi
👏4🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌟 Родильное отделение — сердце нашего центра, где ежедневно происходят чудеса рождения новой жизни. Мы понимаем, насколько важны комфорт и уверенность будущих мам, поэтому предлагаем уникальную возможность познакомиться с нашими условиями заранее.
Каждая пациентка отделения патологии беременности имеет шанс отправиться на увлекательную экскурсию по родильному отделению. Во время экскурсии вы сможете увидеть помещения, в которых пройдут важнейшие минуты вашей жизни, ознакомиться с оборудованием и почувствовать атмосферу будущего события.
Эта экскурсия помогает снять тревогу и волнение, создавая ощущение знакомства с местом, где произойдёт рождение вашего малыша. Вы будете уверены в каждом шаге и точно будете знать, чего ожидать.
#Роддом #Экскурсия #НачалоСемейнойИстории #ЗаботливыйМедицинскийКоллектив
Каждая пациентка отделения патологии беременности имеет шанс отправиться на увлекательную экскурсию по родильному отделению. Во время экскурсии вы сможете увидеть помещения, в которых пройдут важнейшие минуты вашей жизни, ознакомиться с оборудованием и почувствовать атмосферу будущего события.
Эта экскурсия помогает снять тревогу и волнение, создавая ощущение знакомства с местом, где произойдёт рождение вашего малыша. Вы будете уверены в каждом шаге и точно будете знать, чего ожидать.
#Роддом #Экскурсия #НачалоСемейнойИстории #ЗаботливыйМедицинскийКоллектив
❤5🥰3
🌞 Ура! Воскресенье — день чудесный, а дети, рождённые в этот день, самые волшебные! 🌟
🧑🤝🧑 Девочки — истинные феи. Они необычайно талантливы, артистичны и удивительно мудры для своего возраста. Где бы ни оказались, везде оставляют частичку света и добра! 🌳
🧔🏻♂️ Мальчики— солнечные лучики, способные согреть любого своим присутствием. Дружелюбные, открытые и добрые, они делают мир ярче и веселее. Настоящие помощники, готовые поддержать в любой ситуации! 🎯
Если у вас родился ребёнок в воскресенье, поздравляю! Теперь в доме поселилось маленькое чудо, готовое дарить радость и тепло! 🌈
Кто ещё воспитывает воскресного ангела? Делитесь историями и фото ваших крошек в комментариях! 💫
🧑🤝🧑 Девочки — истинные феи. Они необычайно талантливы, артистичны и удивительно мудры для своего возраста. Где бы ни оказались, везде оставляют частичку света и добра! 🌳
🧔🏻♂️ Мальчики— солнечные лучики, способные согреть любого своим присутствием. Дружелюбные, открытые и добрые, они делают мир ярче и веселее. Настоящие помощники, готовые поддержать в любой ситуации! 🎯
Если у вас родился ребёнок в воскресенье, поздравляю! Теперь в доме поселилось маленькое чудо, готовое дарить радость и тепло! 🌈
Кто ещё воспитывает воскресного ангела? Делитесь историями и фото ваших крошек в комментариях! 💫
❤10
🥇Топ самых полезных фруктов и овощей для беременных женщин включает следующие продукты, рекомендованные специалистами:
🥦🥕Овощи:
1. Шпинат — богат фолиевой кислотой, необходимой для нормального развития нервной трубки плода.
2. Брокколи — источник витаминов C, K, A, кальция и клетчатки.
3. Морковь — содержит бета-каротин, полезный для зрения и иммунной системы.
4. Помидоры — обеспечивают витамином C и ликопеном, полезным антиоксидантом.
5. Свёкла — улучшает кроветворение и обеспечивает организм железом.
🍓🍒Фрукты:
1. Авокадо — ценный источник жирных кислот Омега-3, калия и витамина E.
2. Апельсины — богатый источник витамина C и фолиевой кислоты.
3. Клубника — кладезь антиоксидантов, витаминов группы B и магния.
4. Черешня — укрепляет иммунитет, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.
5. Яблоки — содержат витамины, микроэлементы и полезные волокна, улучшающие пищеварение.
☝️Советы по употреблению:
✔️Старайтесь разнообразить меню, сочетая разные виды овощей и фруктов.
✔️Тщательно мойте продукты перед едой, желательно обрабатывать кипятком.
✔️Готовьте блюда щадящими способами: варка, запекание, приготовление на пару.
✔️ Исключите аллергены и продукты, вызывающие дискомфорт пищеварения.
Эти рекомендации помогут обеспечить организм полезными веществами и поддержать оптимальное течение беременности. Перед началом употребления любых продуктов проконсультируйтесь с врачом для исключения индивидуальных реакций.
🥦🥕Овощи:
1. Шпинат — богат фолиевой кислотой, необходимой для нормального развития нервной трубки плода.
2. Брокколи — источник витаминов C, K, A, кальция и клетчатки.
3. Морковь — содержит бета-каротин, полезный для зрения и иммунной системы.
4. Помидоры — обеспечивают витамином C и ликопеном, полезным антиоксидантом.
5. Свёкла — улучшает кроветворение и обеспечивает организм железом.
🍓🍒Фрукты:
1. Авокадо — ценный источник жирных кислот Омега-3, калия и витамина E.
2. Апельсины — богатый источник витамина C и фолиевой кислоты.
3. Клубника — кладезь антиоксидантов, витаминов группы B и магния.
4. Черешня — укрепляет иммунитет, поддерживает работу сердечно-сосудистой системы.
5. Яблоки — содержат витамины, микроэлементы и полезные волокна, улучшающие пищеварение.
☝️Советы по употреблению:
✔️Старайтесь разнообразить меню, сочетая разные виды овощей и фруктов.
✔️Тщательно мойте продукты перед едой, желательно обрабатывать кипятком.
✔️Готовьте блюда щадящими способами: варка, запекание, приготовление на пару.
✔️ Исключите аллергены и продукты, вызывающие дискомфорт пищеварения.
Эти рекомендации помогут обеспечить организм полезными веществами и поддержать оптимальное течение беременности. Перед началом употребления любых продуктов проконсультируйтесь с врачом для исключения индивидуальных реакций.
❤5🤗2
Forwarded from Роды с доктором Поповым
И звучит это почти буднично. Но если остановиться и вслушаться — за этой фразой прячется целая вселенная.
Во время беременности слова становятся многослойными. Простые фразы — это не всегда про то, что сказано.
«Я устала» в этом состоянии значит не только «болит спина» или «тяжело вставать».
Это может быть:
🫧 «Я скучаю по себе, прежней — и учусь принимать новую себя»
🌧 «Я боюсь не справиться — хотя виду не подаю»
🌿 «Мне сложно просыпаться ночью по десять раз — и при этом быть доброй к себе»
🍃 «Я молча ношу в себе тревоги, сомнения и ожидания — и почти никто этого не замечает»
🤍 «Я просто хочу, чтобы рядом был кто-то, кто не торопит, не советует, а просто остаётся»
Это вынашивание не только тела ребёнка, но и новой себя. Женщина в этот период как будто становится океаном — в ней бушует всё: любовь, страх, нежность, бессилие, сила и ожидание. 🌋
Когда женщина говорит: «Я устала» — ей не нужно объяснять, как «всё будет хорошо». Ей нужно, чтобы её услышали по-настоящему. Чтобы кто-то рядом мог просто сказать:
«Я рядом. Я слышу. Я с тобой».
❤️С любовью и вниманием к каждому вашему дню,
Александр Попов!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24🕊2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌟 «Исполняем мечты о материнстве!» 🌟
✨ В нашем центре доступна процедура экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) по полису обязательного медицинского страхования (ОМС). Отделение вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) проводит все необходимые процедуры, чтобы мечта о ребенке стала реальностью.
☘️Но это далеко не единственная наша услуга! Весь сложный путь преодоления бесплодия сопровождает опытный клинический психолог, который поможет вам настроить мысли на позитивный лад, справится со стрессом и поверить в наилучший исход.
🌸Мы знаем, что эмоциональное состояние женщины сильно влияет на вероятность успеха процедуры. Поэтому наше основное внимание уделяется созданию атмосферы спокойствия, уверенности и веры в собственные силы.
✨ В нашем центре доступна процедура экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) по полису обязательного медицинского страхования (ОМС). Отделение вспомогательных репродуктивных технологий (ВРТ) проводит все необходимые процедуры, чтобы мечта о ребенке стала реальностью.
☘️Но это далеко не единственная наша услуга! Весь сложный путь преодоления бесплодия сопровождает опытный клинический психолог, который поможет вам настроить мысли на позитивный лад, справится со стрессом и поверить в наилучший исход.
🌸Мы знаем, что эмоциональное состояние женщины сильно влияет на вероятность успеха процедуры. Поэтому наше основное внимание уделяется созданию атмосферы спокойствия, уверенности и веры в собственные силы.
🌙 Знаете ли вы, какой удивительный день — понедельник?
Детей, рождённых в этот день, называют особыми звёздочками, обладающими неповторимыми чертами характера:
🌼 Девочки, рожденные в понедельник — добрые, скромные и талантливые. Они поражают окружающих глубиной эмоций и тонким чувством прекрасного. Благодаря природной чувствительности, вырастают настоящими художницами, музыкантами и поэтессами.
🌻 Мальчики, рожденные в понедельник — надёжные, ответственные и вежливые. Этих ребят отличает умение сочувствовать и сопереживать. Став взрослыми, они нередко выбирают профессии, связанные с помощью людям и творчеством.
Поэтому, если у вас растёт ребёнок, рождённый в понедельник, берегите его особое внутреннее свечение и дарите побольше любви и поддержки!
Детей, рождённых в этот день, называют особыми звёздочками, обладающими неповторимыми чертами характера:
🌼 Девочки, рожденные в понедельник — добрые, скромные и талантливые. Они поражают окружающих глубиной эмоций и тонким чувством прекрасного. Благодаря природной чувствительности, вырастают настоящими художницами, музыкантами и поэтессами.
🌻 Мальчики, рожденные в понедельник — надёжные, ответственные и вежливые. Этих ребят отличает умение сочувствовать и сопереживать. Став взрослыми, они нередко выбирают профессии, связанные с помощью людям и творчеством.
Поэтому, если у вас растёт ребёнок, рождённый в понедельник, берегите его особое внутреннее свечение и дарите побольше любви и поддержки!
🥰8🔥3
Рожала в данном ПЦ 29.06.2025 по контракту с акушеркой и платной палатой комфорт. Хочу выразить огромную благодарность акушерке Костовской Надежде Владимировне!!! Специалиста грамотнее и заботливее я не встречала, была 24/7 со мной. Так же я попалась в смену к замечательному врачу Солостухину Сергею Александровичу, возможно он кому-то покажется грубоватым, но он очень быстро приводит в чувства и не сюсюкается!!! К сожалению, так случилось, что было экстренное кесарево сечение, Сергей Александрович быстро принял решение и выполнил операцию на высшем уровне! Надежда Владимировна, присутствовала на операции и после заходила и спрашивала о самочувствие. Так же хотелось бы выразить огромную благодарность анестезиологу от Бога Гурулеву Денису Владимировичу это просто самый лучший в мире анестезиолог, делала эпидуральную анестезию впервые и он всегда поддерживал, шутил и держал настроение на высшем уровне, даже во время операции был чутким и внимательным! Так же в реанимации были замечательные врачи и медицинские сестры. Про послеродовое отделение просто нет слов, одни эмоции. Вечно заходили и интересовались моим состоянием и малыша, всегда помогали и одарили такой заботой и любовью! Прохорова Наталья Александровна специалист по ГВ самая лучшая!!! Помогла и подсказала как нормализовать и наладить данный сложный процесс. Так же Меньшикова Ксения Андреевна лучший неонатолог, чутко помогла и благодарности ей не было предела. В общем, спасибо огромное ПЦ за такой персонал и такое внимание!!!❤️
Про палату, по контракту была комфорт, она была очень комфортной, со мной в 1 ночь смогла остаться мама и последующие дни ко мне приезжала она и муж без каких- либо проблем. Кому важен комфорт, рекомендую. Не пожалела ни на секунду.Олеся Яблокова
Про палату, по контракту была комфорт, она была очень комфортной, со мной в 1 ночь смогла остаться мама и последующие дни ко мне приезжала она и муж без каких- либо проблем. Кому важен комфорт, рекомендую. Не пожалела ни на секунду.Олеся Яблокова
🥰7❤5
🌟 В Наро-Фоминском перинатальном центре уделяют огромное внимание профилактике профессионального выгорания!
Наши специалисты приняли участие во II Практической конференции «Психологическое благополучие: Культура заботы в медицине», организованной Центром Развития Компетенций МОНИКИ имени М.Ф. Владимирского. На мероприятии сотрудники центра представили уникальный опыт по профилактике эмоционального выгорания среди медицинских работников.
Клинический психолог нашего центра, Ирина Алексеенко, провела мастер-классы, вызвавшие большой интерес у коллег. Одним из наиболее популярных стал семинар «Маковое поле», где участники могли освоить эффективные методики восстановления и накопления внутренних ресурсов.
В нашем центре организован целый комплекс мероприятий по профилактике выгорания:
- Ежедневные психологические тренинги
- Специальные комнаты для психологической разгрузки
- Занятия нерогимнастикой и арт-терапией
- Занятия по парной йоге
Всё это создает обстановку заботы и поддержки, помогает медикам оставаться профессионально активными и продуктивными долгие годы.
Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях и расскажите, какие способы снятия напряжения используете вы!
#Профвыгорание #ПрофилактикаСтресса #ЗаботаОПерсонале #НароФоминскийПеринатальныйЦентр
Наши специалисты приняли участие во II Практической конференции «Психологическое благополучие: Культура заботы в медицине», организованной Центром Развития Компетенций МОНИКИ имени М.Ф. Владимирского. На мероприятии сотрудники центра представили уникальный опыт по профилактике эмоционального выгорания среди медицинских работников.
Клинический психолог нашего центра, Ирина Алексеенко, провела мастер-классы, вызвавшие большой интерес у коллег. Одним из наиболее популярных стал семинар «Маковое поле», где участники могли освоить эффективные методики восстановления и накопления внутренних ресурсов.
В нашем центре организован целый комплекс мероприятий по профилактике выгорания:
- Ежедневные психологические тренинги
- Специальные комнаты для психологической разгрузки
- Занятия нерогимнастикой и арт-терапией
- Занятия по парной йоге
Всё это создает обстановку заботы и поддержки, помогает медикам оставаться профессионально активными и продуктивными долгие годы.
Присоединяйтесь к обсуждению в комментариях и расскажите, какие способы снятия напряжения используете вы!
#Профвыгорание #ПрофилактикаСтресса #ЗаботаОПерсонале #НароФоминскийПеринатальныйЦентр
❤5🔥2
🌟 Дети Вторника — настоящие искатели приключений и энтузиасты!
Вторник — день, связанный с планетой Марс, что делает малышей энергичными, активными и целеустремлёнными. Узнайте, какие особенности характерны для мальчиков и девочек, рождённых во вторник:
🧑🤝🧑 Девочки Вторника:
Самостоятельные и независимые, не боятся высказывать своё мнение.
Решительные и инициативные, берут инициативу в свои руки.
Любители спорта и активного отдыха, всегда в движении.
Требовательны к себе и окружающим, ожидают честности и прямоты.
🧔🏻♂️ Мальчики Вторника:
Энергичные и амбициозные, стремятся побеждать и достигать поставленных целей.
Любопытные исследователи, любят изучать новое и познавать мир.
Проявляют лидерские качества, стараются управлять ситуацией.
Прямые и откровенные, иногда резковаты, но честны и справедливы.
Если у вас растет ребёнок, рождённый во вторник, порадуйтесь его активному нраву и энтузиазму! Помогите направить эту энергию в правильное русло, и он достигнет больших высот!
Вторник — день, связанный с планетой Марс, что делает малышей энергичными, активными и целеустремлёнными. Узнайте, какие особенности характерны для мальчиков и девочек, рождённых во вторник:
🧑🤝🧑 Девочки Вторника:
Самостоятельные и независимые, не боятся высказывать своё мнение.
Решительные и инициативные, берут инициативу в свои руки.
Любители спорта и активного отдыха, всегда в движении.
Требовательны к себе и окружающим, ожидают честности и прямоты.
🧔🏻♂️ Мальчики Вторника:
Энергичные и амбициозные, стремятся побеждать и достигать поставленных целей.
Любопытные исследователи, любят изучать новое и познавать мир.
Проявляют лидерские качества, стараются управлять ситуацией.
Прямые и откровенные, иногда резковаты, но честны и справедливы.
Если у вас растет ребёнок, рождённый во вторник, порадуйтесь его активному нраву и энтузиазму! Помогите направить эту энергию в правильное русло, и он достигнет больших высот!
❤3
🌿🌞 Сегодня, 15 июля, отмечается Всероссийский день гинеколога — праздник, посвящённый специалистам, ответственным за женское здоровье и репродуктивное благополучие.
Дорогие доктора Наро-Фоминского перинатального центра, сердечно поздравляем вас с этим важным событием!
🌟 Ваша профессия уникальна и крайне востребована. Благодаря вашим усилиям сотни семей обретают счастье материнства и отцовства. Ваше мастерство, профессионализм и человечность делают невозможное возможным, подарив многим семьям радость и надежду.
Желаем вам дальнейших успехов в труде, крепкого здоровья, душевного равновесия и благодарности от благодарных пациентов.
Спасибо вам за самоотверженность, высокие стандарты медицины и преданность своему делу!
#ДеньГинеколога #ПрофессиональныеВрачи #НароФоминскийПеринатальныйЦентр #ЗаботаоМедиках
Дорогие доктора Наро-Фоминского перинатального центра, сердечно поздравляем вас с этим важным событием!
🌟 Ваша профессия уникальна и крайне востребована. Благодаря вашим усилиям сотни семей обретают счастье материнства и отцовства. Ваше мастерство, профессионализм и человечность делают невозможное возможным, подарив многим семьям радость и надежду.
Желаем вам дальнейших успехов в труде, крепкого здоровья, душевного равновесия и благодарности от благодарных пациентов.
Спасибо вам за самоотверженность, высокие стандарты медицины и преданность своему делу!
#ДеньГинеколога #ПрофессиональныеВрачи #НароФоминскийПеринатальныйЦентр #ЗаботаоМедиках
👏18❤7🥰1